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正常分娩后如何護理,正常分娩之后如何飲食恢復的快

佚名 2023-07-06 21:57:04

一

、正常分娩的好處有哪些

1.自然分娩對產(chǎn)婦的好處

①分娩時的陣痛使孕婦大腦產(chǎn)出內(nèi)啡肽

，這是一種比嗎啡作用更強的化學物質，可給產(chǎn)婦帶來強烈的欣快感
。

②產(chǎn)婦分泌的催產(chǎn)素不但能夠促進產(chǎn)程的進程

，還能促進母親產(chǎn)后乳汁的分泌
，在促進母嬰連接方面也有一定的作用。

③自然分娩的產(chǎn)婦能夠體會整個分娩過程不受任何藥物的影響

，不經(jīng)歷手術和麻醉的風險
，減少了產(chǎn)后出血及感染的機會
，而且產(chǎn)后康復快，腹部無切口
，既可以及早親自照顧孩子
，又因住院時間短而節(jié)省了開支。

2.自然分娩對胎兒的好處

①分娩過程中子宮有規(guī)律的收縮使胎兒胸廓受到有節(jié)奏的壓縮

，有利于出生后建立正常的呼吸
。同時可促進胎肺成熟，減少新生兒呼吸窘迫綜合征的發(fā)生
。

②胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時

，產(chǎn)道的壓力激發(fā)胎兒的應激反應，可促進免疫因子的產(chǎn)生而增強胎兒出生后機體的提抗力降低嬰兒疾病的發(fā)病率
。

③在陰道分娩的過程中

，絕大多數(shù)的胎兒通過“感覺統(tǒng)合”，能以最佳的姿勢
、最小的經(jīng)線
、最小的阻力順利地通過產(chǎn)道
，連續(xù)完成銜接
、下降、俯屈
、內(nèi)旋轉
、仰伸等過程，最終順利地娩出
。

二

、正常分娩時疼痛對胎兒的好處

有些產(chǎn)婦及家人誤認為：剖宮產(chǎn)可免受痛苦，既不改變體形

，又能保證嬰兒的安全
，剖宮產(chǎn)生的寶寶很聰明等，因此盲目地追求剖宮產(chǎn)
。這主要是對正常分娩缺乏正確的認識
。其實，分娩時的疼痛對母子更有好處
。

1

、免疫球蛋白G(lgG)在自然分娩過程中可由母體傳給胎兒，自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力
。

2

、胎兒在產(chǎn)道內(nèi)受到觸、味
、痛覺及本位感的鍛煉
，促進大腦及前庭功能發(fā)育
，對今后運動及性格均有好處。

3

、分娩陣痛使子宮下段變薄
，上段變厚，宮口擴張
，產(chǎn)后子宮收縮力更強
，有利于惡露的排出，也有利于子宮復原
。

4

、分娩過程中子宮的收縮，能讓胎兒肺部得到鍛煉
，讓表面活性劑增加
，肺泡易于擴張，出生后發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病少
。

5

、子宮的收縮及產(chǎn)道的擠壓作用，使胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和黏液排擠出來
，新生兒窒息及新生兒肺炎發(fā)生率大大減少
。

6、寶寶經(jīng)過產(chǎn)道時

，胎兒頭部受到擠壓
、頭部充血、可提高腦部呼吸中樞的興奮性
，有利于新生兒出生后迅速建立正常呼吸
。

7、經(jīng)陰道分娩才是正常的分娩途徑

，沒有疼痛就沒有生育
，這猶如真理般的定數(shù)讓很多女人望而生畏
。不過每個準媽媽分娩的過程也是因人而異的
，身體和精神狀況都會對產(chǎn)痛的劇烈程度和長短產(chǎn)生影響，所以就算是最身經(jīng)百戰(zhàn)的醫(yī)生也無法給出寶寶出生的準確時間
。

三

、正常分娩后如何護理

1

、產(chǎn)后就要在床上活動，如翻身
、抬腿
、收腹、提肛等
，順產(chǎn)8～12小時即可下床活動
。

2

、順產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后4小時就要排尿
，產(chǎn)后6小時要排出尿
，24～48小時排大便。

3

、正常分娩的產(chǎn)婦
，可以輕易在肚臍下觸摸到一個硬塊，即子宮的位置
。當子宮變軟時
，用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩，使子宮硬起
，則表示收縮良好
。當子宮收縮疼痛厲害，則暫時停止按摩
，可采俯臥姿勢以減輕疼痛
，若仍疼痛不舒服，影響休息及睡眠
，可通知護理人員
。

4、分娩后2小時內(nèi)在分娩室觀察

，此期間最易出血
，所以特別要注意，分娩后2～24小時在病房觀察
，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮
，能減少出血
。這天會因為傷口和子宮收縮而會引起疼痛，可采取仰臥位休息
。

5

、分娩是體力消耗較大的過程，會感到疲倦
，會不知不覺地睡意襲來
，這時要抓緊時間休息，可閉目養(yǎng)神或打個盹兒
，但不要熟睡
，因為你還要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶
。

6

、寶寶出生后半小時內(nèi)就要給寶寶喂第一次奶
，同時跟寶寶進行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌
，對母親子宮的恢復很有好處
。

7、有些產(chǎn)婦看到自己的寶寶會心花怒放

，情緒高漲
，還有一些產(chǎn)婦因寶寶性別或寶寶有不好，情緒低落
，甚至沮喪
，這都會影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血
。

8

、生孩子后會感到饑腸轆轆，可吃些不刺激又容易消化的食物
，如紅糖小米粥
、紅棗大米粥、雞湯面條
、鯽魚湯面葉
、煮雞蛋等。吃過食物后
，可美美地睡上一覺
。

9、惡露是指由子宮所排出的分泌物

，產(chǎn)后1~3天
，量多、顏色較紅
，以后顏色減淡
、量少，10天后呈淡黃色
，一般在4~6星期會完全消失
。若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)象
，應立即通知醫(yī)護人員。

10

、護理人應富有高度責任心和愛心
，多給她們鼓勵和支持，并盡早地向乳母講解早期母乳喂養(yǎng)的一些常遇問題
，消除她們的緊張心理
，使母乳喂養(yǎng)取得成功
，有一良好開端。

11

、產(chǎn)婦第一次下床
，可能因姿勢性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈
，宜有家屬或護理人員協(xié)助及陪伴
。下床動作要慢，先坐于床緣
，無頭暈再下床
。

12、大多產(chǎn)婦是初次生寶寶

，沒經(jīng)驗
，對于寶寶不了解而產(chǎn)生一種自覺沒用之感覺，如喂奶
、換尿片
、哭啼等，如缺少了家人和醫(yī)護人員的安慰
、幫助
，易引起極度緊張，感到孤立無援
，再加上嚴重睡眠不足
，會影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的情緒，嚴重的會在產(chǎn)褥期內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥狀
。

13

、產(chǎn)后由于腹壓消失、飲食中缺少纖維素
、產(chǎn)婦的臥床都可促成腸蠕動減弱
，排空時間延長，會陰切口的疼痛使得產(chǎn)婦不愿意作排便的動作
，產(chǎn)褥期出汗又多，以上原因均易導致便秘
。故產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期應以易消化的半流質食物為主
，特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，適當下床活動
，并養(yǎng)成每日按時排便的良好習慣
。必要時可以口服蜂蜜、香蕉等
，以促進腸蠕動
。肛門內(nèi)開塞露也可以使用
，緩解大便秘結。

14

、由于會陰傷口疼痛及生產(chǎn)時膀胱和尿道受損及壓迫
，可能在產(chǎn)后有解小便或解不干凈的感覺，產(chǎn)婦應于產(chǎn)后2小時開始解小便
，若解小便不通暢
，請通知護理人員協(xié)助。

15

、產(chǎn)后24小時后即可以用熱水坐浴
，幫助血液循環(huán)。方法是準備一個洗澡盆
，放半盆水
，坐泡在水中，每天3～4次
，一次約10～15分鐘
，泡至傷口愈合為止。浸泡前后要先清洗會陰
。

四

、正常分娩之后如何飲食恢復的快

1.我國南北、東西氣候相差很大

，各個地域都有各自“坐月子”的方法
，我認為只要是留傳下來的方法，都有它存在的價值
，大家都應尊重當?shù)亍白伦印钡牧曀?div id="d48novz" class="flower left">
，吃當?shù)厝恕白伦印背３缘氖澄铩?/p>

2.產(chǎn)婦失血、缺血嚴重

，一口三餐顯然不夠
，所以產(chǎn)婦要一日四餐、一日五餐或餓了隨時進食
。

3.產(chǎn)后的營養(yǎng)原則是易消化

、多湯水、葷素搭配
、營養(yǎng)均衡
。有的人認為燉的湯比湯中的肉有營養(yǎng)，所以燉雞湯時
，只喝湯而不吃雞肉
，這是錯誤的。據(jù)專家研究，雞湯的營養(yǎng)價值只是雞肉的20%一30%,絕大部分營養(yǎng)還留在雞肉中
，所以喝湯時一定要把燉的肉一起吃下
。

4.飲食不要過咸，但也不要過淡

，因產(chǎn)后尿多
、汗多，需要補充一定量的鹽
。

5.忌一切生冷的食物

，不能吃各種冰鎮(zhèn)的飲料、冷飲
，不能吃涼拌菜
、涼飯。

6.不吃或少吃辛辣刺激的食物

，如人蒜
、辣椒、胡椒等
。

7.不吃油炸及不易消化的食物

。

8.蔬菜盡量吃性平、性溫的

，性涼的蔬菜夏季可適當?shù)爻浴?/p>

9.反季節(jié)的水果或經(jīng)過化學處理而保鮮的水果一概不能吃

，只吃應季的、剛下市的新鮮水果
，如春天的櫻桃
，夏天的桃子、葡萄等
。

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