一、四個月寶寶睡眠時間點(diǎn)
寶寶的睡眠狀況也會直接影響到它的身體健康
在寶寶1- 6個月的時候
一般而言
二
睡眠是人的正常是生理本能
新生兒睡眠本來就多：新生兒大腦發(fā)育尚不健全，足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。一個月內(nèi)的新生兒
，每天睡21-22小時，覺醒時間2-3小時，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處于睡眠狀態(tài)，睡眠時間占全天的90%。寶寶睡眠時間過長：爸媽也要注意
，寶寶的睡眠時間并不是越長越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指征之一。如果寶寶睡眠時間過長，超過了生理范圍或平時的睡眠時間，則要注意看看寶寶是不是生病了寶寶睡眠時間過短：原則上
結(jié)論：寶寶只要睡眠有規(guī)律
，覺醒時精力充沛、情緒輕松、愉快即可。爸媽不能以睡眠的時間長短來判定寶寶生活是否正常，更不能在寶寶毫無睡意時強(qiáng)迫其睡眠。如果嬰兒的生活規(guī)律違背了其自身的生物鐘，會使他覺得睡眠是一種負(fù)擔(dān)而害怕睡眠，父母愈強(qiáng)迫愈難以入睡，即使長大了也有睡眠困難或睡眠障礙的傾向，這對于嬰兒的身心健康發(fā)展是不利的。三
、寶寶睡眠少有什么健康引患嗎1
2
、要少量多餐：摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就揉揉寶寶肚子，幫助寶寶把氣排出來。3
、多給寶寶喝點(diǎn)水，特別是喂奶粉的寶寶。4
5、爸媽不要讓寶寶養(yǎng)成抱在懷中抖動
6、寶寶先天營養(yǎng)不足
7、給寶寶唱唱搖籃曲
四
在寶寶睡前，父母們可以在房間里播放一些輕音樂或搖籃曲，或者在床上輕輕擁抱寶寶，也可以唱歌、講故事，讓他能夠慢慢進(jìn)入睡眠的狀態(tài)
。當(dāng)百般相哄
要注意的是寶寶在睡前不要讓寶寶吃得過飽或者是過少
四個月寶寶一天的睡眠時間大概在14-16個小時,一般上午睡兩小時左右,下午睡兩小時左右,晚上睡10-12個小時左右
? 隨著社會的發(fā)展與科技的進(jìn)步
? 要知道新生嬰兒每天的睡眠時間大約是16~18個小時
? 而改善新生嬰兒睡眠的方法有很多，首先就是要培養(yǎng)新生嬰兒一個良好的生活習(xí)慣
最后新生嬰兒的睡眠姿勢也有利于他們進(jìn)行一些充足的睡眠，只有選擇一個讓他們合適的睡眠姿勢
，這樣他們才會在睡覺當(dāng)中睡得更晚，更香才不會容易被驚醒，并且適當(dāng)?shù)乃咦藙輹切律鷭雰?div id="4qifd00" class="flower right">引言：新生兒在出生之后，在第一個月時一般都是以睡覺的方式度過的
，每天將近有20個小時的時間都處于睡眠當(dāng)中，學(xué)習(xí)生兒的適應(yīng)能力質(zhì)量較好，接下來小編就給大家介紹一下各月齡寶寶睡眠時間各是多少，有什么依據(jù)
每個寶寶的睡眠時間都是不一樣的
，有些嬰兒會比同月齡的嬰兒多睡或少睡2個小時，有些一歲左右的寶寶會比同齡人多睡或少睡1個小時，這些都是正常的。新生寶寶好像總處于吃飽就睡的狀態(tài)，一天到晚都在睡
。隨著寶寶逐漸長大，活動時間會增多，睡眠時間慢慢減少。那么各月齡寶寶睡眠時間多少算正常呢？
具體來說：
新生兒：大約17小時。 新生兒的睡眠沒有任何模式
，他可能一次睡幾分鐘到幾個小時。
1月：大約17個小時。 寶寶開始計(jì)算出晝夜的差異
。 她可能在夜間大部分時間都會關(guān)閉她的眼睛，但是白天仍然會睡很多。
2月：大約16到17個小時
3月：大約16個小時
。 這個年齡段的一些（不是全部）嬰兒可以在夜間長達(dá)六到八個小時的睡眠。
6月：大約15個小時
。 在晚上，寶寶通常會記錄大約10個小時的睡眠。 白天的午睡時間可能是早上一點(diǎn)
1歲：大約14個小時
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