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首頁(yè) >> 健康生活

出很多汗會(huì)出問題嗎,出汗有哪些種類

中醫(yī)世家 2023-07-07 10:29:12

、出汗多是疾病的因素嗎

能不能出汗預(yù)示著病是否康復(fù),例如

,有些人偶感風(fēng)寒
,總是喝完姜湯后臥床
,蓋上被子
,一旦出了汗
,病就基本上好了
。這是因?yàn)橹鴽龈忻暗娜?div id="d48novz" class="flower left">
,汗腺受寒而阻
,不能以出汗方式散熱,?dǎo)致體溫升高;喝湯蓋被后
,汗腺因受熱而舒張
,從而排出汗液,散發(fā)體熱,降低體溫
,真可謂“汗到病除”

一般來說,夏季炎熱

,出汗多一點(diǎn)是正常的
,但如果出汗過多,對(duì)健康就不利了
。過多出汗
,可造成人體血液循環(huán)的流量減少,循環(huán)變慢
,使得人體的散熱量趨減
,從而導(dǎo)致體溫升高。大量出汗
,還能使人體鹽分流失
,細(xì)胞因缺鈉而造成熱痙攣。所以
,夏季里
,人們應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充流質(zhì)和適當(dāng)?shù)柠}分。

1

、甲狀腺功能亢進(jìn):

對(duì)于患有這種病癥的人,會(huì)表現(xiàn)出多汗

,除此以外
,還會(huì)表現(xiàn)出心悸、情緒激動(dòng)而亢奮
、食欲大增
,甚至還會(huì)有眼睛突出等特征性表現(xiàn)。

2

、低血糖癥:

當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)低血糖時(shí)

,會(huì)出現(xiàn)汗多,同時(shí)
,還會(huì)表現(xiàn)有眩暈
、四肢無力,人還會(huì)感覺特別的饑餓

3

、毒物中毒:

有一些毒物的中毒,例如鉛等重金屬中毒

、有機(jī)磷農(nóng)藥中毒等
,都可以表現(xiàn)出汗多的癥狀。所以大家盡量不要在外面隨便吃東西

4

、病毒血癥
、菌血癥:

當(dāng)人體受到某些病毒或細(xì)菌感染(例如傷寒、結(jié)核等)時(shí)

,會(huì)表現(xiàn)為流汗增多
,同時(shí)伴有寒戰(zhàn)、發(fā)冷
、高熱等一系列癥狀

5、體虛:

在中醫(yī)學(xué)上

,認(rèn)為體質(zhì)虛弱的人
,容易表現(xiàn)出汗多、瘦弱等癥狀
。體虛的人可以通過運(yùn)動(dòng)
、中醫(yī)調(diào)理等方式來改善體質(zhì)。此外還要注意不要憂思過度
,這樣對(duì)身體也是很不好的

二、出汗有哪些種類

1

、自汗

不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”

。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固
、津液外泄所致
,故常伴有神疲、乏力
、氣短
、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者

2

、盜汗

入睡則汗出,醒后則汗止

。盜汗多因陰虛而致
,陰虛則陽(yáng)亢,陰不御陽(yáng)
,津隨液為汗
,故常伴有五心煩熱、失眠
、口咽干燥等癥狀
。常見于肺結(jié)核浸潤(rùn)期患者。

3、戰(zhàn)汗

即全身戰(zhàn)栗后汗出

,是熱性病過程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)
。如戰(zhàn)汗后熱退,脈靜身涼
,表示邪去正安
,元?dú)饣謴?fù),是一種好現(xiàn)象
。若汗出后四肢厥冷
、煩躁不安,表示正不勝邪
,正氣隨著虛弱下去
,則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初
、中期

4、絕汗

指病情危重

,正氣衰弱
、陽(yáng)氣欲脫時(shí),汗淋漓不止
,多伴有呼吸急促
、四肢厥冷、脈象微弱
,時(shí)有時(shí)無等危癥
,是陽(yáng)氣將絕之象,多見于心衰
、虛脫的病人。

5

、頭汗

出汗僅限頭部

。多因上焦邪熱,或中焦?jié)駸嵊粽羲?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,多見于?yáng)明熱癥和濕熱癥
。若見于大病之后,或老年人氣喘而頭額汗出
,則多為虛癥
。如重病末期突然額汗大出,是屬虛陰上越
,陰虛不能附陽(yáng)
,陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時(shí)也常常頭部出汗,若無其他癥狀
,則不屬病象

6、偏汗

俗稱“半身汗”

。它見于左側(cè)或右側(cè)
,上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈
,或營(yíng)衛(wèi)不周
,或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者
。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆

三、出汗的好處都有哪些

1

、排出毒素

專家表示,主動(dòng)出汗能加快人體的體液循環(huán)和代謝過程

,將體內(nèi)堆積的乳酸
、尿素、氨等毒素排出
,還能保障鼻子
、皮膚、肺臟
、大腸這一系統(tǒng)暢通

2、控制血壓

高血壓是一種由于血管內(nèi)徑變窄

、變硬,單位血流量受到限制而出現(xiàn)的一種現(xiàn)象
,運(yùn)動(dòng)出汗可以擴(kuò)張毛細(xì)血管
,加速血液循環(huán),增加血管壁彈性
,達(dá)到降低血壓的目的

3、促進(jìn)消化

不出汗

、氣血運(yùn)行慢了會(huì)影響消化,導(dǎo)致人吃不香;神經(jīng)活動(dòng)也會(huì)因此受到影響
,導(dǎo)致人晚上睡不香

4

、防骨質(zhì)疏松。

不少人以為出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失

,對(duì)此
,專家同指出,只有水溶性的維生素才會(huì)隨汗液流失
,鈣雖然溶于水
,但溶解度很低,不太會(huì)隨著汗液排出
。相反
,出動(dòng)汗有利于鈣質(zhì)的有效保留,防止骨質(zhì)疏松

5

、增強(qiáng)記憶。

美國(guó)針對(duì)2萬中學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)期教育實(shí)驗(yàn)表明

,主動(dòng)運(yùn)動(dòng)流汗對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生積極正面的效果
,記憶力、專注力都能得到大幅度提升

6

、護(hù)膚美容。

總不出汗的人

,皮膚代謝緩慢
,一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔
,達(dá)到美容護(hù)膚的功效

7、減肥

當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)并達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)

,脂肪便會(huì)燃燒轉(zhuǎn)化成熱量,通過汗液排出體外

8

、讓男人更有魅力。

美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員表示

,男性流汗的氣味能使女性心情愉快并感到精神放松。

、你的汗從哪里出病就從哪里來

1.額頭出汗=肝陽(yáng)上亢

如果額頭常常出很多汗

,中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽(yáng)上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常
,因?yàn)檫@很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的

【醫(yī)師建議】平時(shí)盡量保持心境平和

,少生氣,女人尤其要每天睡飽
,否則容易陰虛
、肝陽(yáng)上亢。每天沖泡枸杞茶
,有平肝功效

2.鼻子出汗=肺氣不足

如果平時(shí)鼻子愛出汗,說明你肺氣不足

,需要調(diào)理補(bǔ)氣
。從西醫(yī)理論看,你的免疫力也多半很低
,需要提升免疫力

【醫(yī)師建議】建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中

,重點(diǎn)是多次敲打
,并按壓雙腿的左右兩側(cè),因?yàn)檫@是你身體上肺經(jīng)分布的部位
,通過這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的

3.頸部出汗=內(nèi)分泌失調(diào)

頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會(huì)出汗

。如果你的脖子常常出汗
,可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

【醫(yī)師建議】最好去醫(yī)院接受全面激素檢查

4.胸口出汗=脾胃失和

如果胸口常出汗

,中醫(yī)說是你的體內(nèi)脾胃失和。西醫(yī)覺得這種情況下
,你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢
,氧氣運(yùn)輸不順暢。

【醫(yī)師建議】平時(shí)不要過度焦慮

,也不要看恐怖片
,以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩
、生冷食物
,平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝
,可以緩解癥狀

5.腋下出汗=汗腺過大或飲食過重

腋下分布了很多大汗腺,所以汗液較多

。但如果汗液分泌太過旺盛
,多半是你的汗腺直徑過大
。如果汗液氣味很大,是因?yàn)槟愕娘嬍尺^重
,吃了太多蔥
、蒜、洋蔥等食品

【醫(yī)師建議】汗腺過大時(shí)

,可以去醫(yī)院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。飲食也要清淡
,少鹽少香料
,多吃水果、蔬菜

6.手心

、腳心出汗=脾失運(yùn)化、脾胃濕熱
、血虛

如果你情緒緊張

、激動(dòng)或害怕時(shí),手心或腳心容易出汗
,中醫(yī)覺得你多半是脾失運(yùn)化
、脾胃濕熱,而且血虛

【醫(yī)師建議】每天餐后按摩腹部

,先順時(shí)針按摩30圈,再逆時(shí)針按摩30圈
。而且要少吃
,最好盡量不吃冷食,比如冰淇淋
、冷飲等

7.背部出汗=陰陽(yáng)虛弱、極度疲勞

背部汗腺分布很少

,所以背部愛出汗說明你的身體陰陽(yáng)虛弱
,已經(jīng)極度疲勞。

【醫(yī)師建議】保證充足睡眠

,飲食要豐富
、有營(yíng)養(yǎng),以滋陰補(bǔ)陽(yáng)為主
,女人還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想

8.私處出汗=濕熱下注、腎陽(yáng)虛弱

如果你的私處愛出汗

,中醫(yī)認(rèn)為你的體內(nèi)濕熱下注
,腎陽(yáng)虛弱。西醫(yī)覺得
,這種情況下
,患細(xì)菌性炎癥的可能性會(huì)增大,甚至讓私處氣味變重

多多注意自己身上出汗的部位

,根據(jù)自己的實(shí)際情況,保護(hù)好自己的身體健康吧

虛則寒—>寒則濕—>濕則凝—>凝則瘀 —>瘀則堵—>堵則瘤—>瘤則癌

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