澳大利亞研究人員認(rèn)為俄羅斯方塊有助戒煙癮

很多人都想戒煙，可是煙癮上來了怎么辦呢?如何戰(zhàn)勝煙癮呢美國普利茅斯大學(xué)和澳大利亞昆士蘭理工大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，玩俄羅斯方塊有助降低對(duì)煙草的渴望。研究人員讓31名 18至27歲的大學(xué)生在感覺煙癮上來時(shí)報(bào)告對(duì)煙草的渴望程度，15分鐘后再報(bào)告一次。其中一半的研究對(duì)象被要求在兩次報(bào)告中間用平板電腦玩俄羅斯方塊，結(jié)果顯示，他們感覺玩15分鐘后對(duì)煙草的渴望程度有所減弱。

玩俄羅斯方塊這類視覺型趣味游戲所用的思維過程與想象自己沉迷于某種欲望一樣，人的大腦難以一邊 玩著俄羅斯方塊，一邊想象自己吞云吐霧。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，玩俄羅斯方塊降低煙癮的效果持續(xù)有效，而且適用于降低各種欲望，包括對(duì)美食、華服的渴望等。

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