楊梅是很受歡迎的一種水果
，現(xiàn)在正是楊梅成熟的季節(jié)為什么要泡
很多人其實(shí)都會問這個問題，其實(shí)楊梅本身是沒有果皮的
十分鐘左右
可能大家聽說楊梅里面有蟲子就不敢吃的
，其實(shí)并不是所有的楊梅都是有蟲子的，而且這種幼蟲對人體沒有什么危害，所以不用太緊張，一般用鹽水泡上十分鐘左右你就會發(fā)現(xiàn)蟲子都出來了，鹽的話不需要放太多，根據(jù)楊梅的多少來放，這時候再用清水重新洗一遍就可以食用了。食用的禁忌
楊梅是營養(yǎng)價值很高的食物，雖然幼蟲對身體傷害不是很大
，但是最好是泡一下再食用，這樣吃起來也放心，不要買回楊梅就放進(jìn)冰箱楊梅里面會有一些看不見的小蟲子，雖然說那些小蟲子可以直接吃的但是還是洗干凈比較后
將楊梅清洗干凈后用鹽水浸泡20-30分鐘，再用清水沖洗幾次,濾干即可
楊梅的養(yǎng)分很高且沒有果皮
楊梅用鹽水泡的主要目的是
注意方法
千萬不要直接把楊梅放置在冰箱內(nèi)
新鮮的楊梅經(jīng)鹽水泡過同樣會泡出蟲子 楊梅在鹽水中浸泡約10分鐘
食用禁忌
1
2、吃楊梅可以改善習(xí)慣性便秘
3
4
5、胃炎
6
7、糖尿病患者應(yīng)避免吃楊梅
8
擴(kuò)展資料：
楊梅功效：
（1）祛暑生津：楊梅鮮果能生津止渴
（2）抑菌作用：科學(xué)研究實(shí)驗發(fā)現(xiàn)
（3）降血壓、保護(hù)心臟：在楊梅中還富含礦物質(zhì)鉀
（4）利尿：楊梅中含有一種特殊的成分楊梅素，雖然是是微量的
人民網(wǎng)-楊梅可降血壓 盤點(diǎn)楊梅的七大功效
-楊梅 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/86679.html.
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