男人吃什么會口臭

生活中很多人可能都會有口臭的癥狀，有的時候是因為消化的問題，有的時候是因為其他的原因，比如吃了一些不太好的食物等等，所以我們平時在吃東西的時候要注意選擇食物類型。那么，一般男人吃什么會口臭呢？男人口臭吃什么好？

1、吃什么食物致口臭

1.酒

人們常說“酒是糧食精，越喝越有勁”，適當飲酒對于男人的身體健康的確有幫助，可是如果飲酒過多的話，那么就會傷害男人的身體健康，同時也會引起口臭。酒的主要成分是酒精，酒精其實是一種利尿劑，一旦飲酒過多，那么就會導(dǎo)致身體內(nèi)，尤其是嘴巴缺水，所以喝完酒后，常會有口干舌燥的現(xiàn)象。這是因為酒精會阻礙口腔里唾液的正常分泌，口腔中唾液含量很少的話，那么口腔中大量滋生的細菌沒有了唾液的存在就會存在于口腔中，這些細菌往往有著很重的味道，導(dǎo)致口臭。不僅如此，酒中的酒精還會對身體的肝臟造成傷害，肝臟是身體最大的解毒器官，一旦肝臟受損了，那么肝臟的解毒功能也會大受影響，這樣就會使體內(nèi)的毒素無法分解掉，從而也會出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。

2.肉食

對于男人來說，通常都是“無肉不歡”的，吃飯的時候一定要有肉，因為清淡的素菜根本提不起他們的食欲，只有肉才能刺激他們口腔唾液的分泌，從而增加食欲。所以很多男人都是非常喜歡吃肉的。男人愛吃肉，不僅是因為肉的味道好吃，更重要的是肉中含有的營養(yǎng)是其它食物所無法替代的。肉中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以滿足男人每天身體的營養(yǎng)需求。但是如果男人經(jīng)常吃肉的話，那么就會導(dǎo)致身體內(nèi)蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量超標，就非常容易發(fā)胖。不僅如此，一旦體內(nèi)蛋白質(zhì)過多，蛋白質(zhì)又是一種非常難以消化的物質(zhì)，身體為了分解蛋白質(zhì)，就會產(chǎn)生氨氣，而氨氣是一種很臭的氣體。

3.乳制品

乳制品中其實含有大量的蛋白質(zhì)，而小編上文也說道蛋白質(zhì)的一個弊端就是難以消化，所以男人吃完乳制品后，為了消化分解掉蛋白質(zhì)，體內(nèi)就會產(chǎn)生氨氣，從嘴巴里散發(fā)出來了，引起口臭。不僅如此，對于一些人來說，乳制品是堅決要抵制的，這是因為他們患有乳糖不耐受癥，這樣就導(dǎo)致身體無法消化乳制品中的糖分，人體中負責分解乳糖的酵素或細菌出現(xiàn)了異常的情況，導(dǎo)致消化的時候，腸道釋放出大量的氣體，這些氣體經(jīng)過口腔散發(fā)出來形成口臭。

4.口香糖

讓很多男人沒想到的是，經(jīng)常食用的口香糖竟然也會導(dǎo)致自己出現(xiàn)口臭！口香糖中含有的薄荷成分實際上是一種薄荷醇，在剛咀嚼的時候，薄荷醇在口腔中的確會散發(fā)出薄荷味，使口氣非常清新。其實這只是因為薄荷味蓋住了口腔里原本的味道。但是當口香糖中的薄荷醇含量消失殆盡的時候，那么口腔中的味道沒有了薄荷味的掩蓋，就會散發(fā)出原本難聞的味道，從而出現(xiàn)口臭。另外，研究發(fā)現(xiàn)，在咀嚼口香糖的時候，口腔中的細菌會分解口香糖中的糖分，產(chǎn)生了難聞的硫化物，從而加重了口臭。

5.薄荷糖

薄荷糖在人們的認知里，就是清新口氣的必備品。但是專家表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。

6.大蒜

大蒜具有調(diào)味的作用，但是大蒜同時含有烯丙基甲基硫化物，這是一種給予大蒜強烈氣味的化學(xué)物，在身體消化大蒜的時候，就會彌漫血管，從汗腺與黏膜溢出，造成口臭和強烈的體味。

7.花生醬

花生醬黏性極高，殘渣會在腔中存在幾個小時都無法被消化，其間很快就被口腔細菌給吃掉了，而這些細菌又分泌出刺激性臭味很強的含硫分子。

2、緩解口臭方法

(1)淡鹽水

口腔中的細菌會發(fā)酵分解牙齒上殘留的食物殘渣和菌斑，產(chǎn)生臭味，而淡鹽水具有消炎殺菌的功效，能夠消除口腔中細菌，減少口臭。

做法：每天早上用淡鹽水漱口，飯后也可以用淡鹽水簡單的漱口。

(2)淘米水

淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，特別是頭一兩次的淘米水含有鉀，淘米水會呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，有一定的消炎、殺菌、清潔作用，并有一定的吸附能力。適用于由于口腔不潔導(dǎo)致的口臭，還能防治口腔潰瘍。

做法：在淘米的時候，把淘米水留下來，然后把淘米水放在鍋里面煮開，放溫后用來漱口即可。之所以要煮淘米水，是因為淘米水一經(jīng)加熱后，清潔能力會更強。

(3)菊花

菊花可散風清熱、清肝明目、解毒消炎，對某些肝、胃疾病引起的口臭有一定緩解作用。

做法：將新鮮的或者干的菊花泡茶飲用。

注意：菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒患者，容易腹瀉者不宜使用。

(4)丁香

丁香的性味溫辛，可以防治口腔潰瘍和溫胃養(yǎng)胃，可緩解由于胃火上升或牙周炎等引發(fā)的口臭。再加上丁香的氣味芳香，可以快速壓制口中的臭氣。用丁香去除口臭的做法，從唐朝開始就有了。

做法：

1、丁香2g，分幾次含在口中，可以快速緩解口臭。

2、將丁香3-4粒用來泡茶飲用。但是丁香是辛辣味的，如果喝不慣這樣的味道，還可以和其他的花草混合，例如用肉桂相配，也能起到去除口臭的作用。

注意：丁香性辛、溫，熱病及陰虛內(nèi)熱者忌服。

(5)荷葉

如果脾胃濕熱的話，就會濕邪困脾、脾陽不升，還會導(dǎo)致“胃氣不降、濁氣上升”。而這種“濁氣上升”就會順著食道上行到口腔，進而在口腔中形成類似于食物腐熟的味道，產(chǎn)生口臭。荷葉性平味苦，具有清熱利濕、健脾助陽的功效，可以防治脾胃濕熱引起的口臭。

做法：將3-5g干荷葉泡水飲用，每日一次。

(6)山楂

口臭有很大的原因的積食，而山楂含有的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，山楂還有促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能，能夠促進消化，防治積食。

做法：取山楂9-12g，泡水，當茶飲用即可。

引起口臭的原因，你知道哪些？

引起口臭的原因，你知道哪些？

口臭的原因是什么習慣性的不良的口腔衛(wèi)生習慣、習慣性便秘、牙縫中的食物殘渣沒有及時清除也會引起口臭。喝水太少會導(dǎo)致口臭。.食源性的。一般來說，口臭的程度因食用的食物種類而異，與食用的食物量成正比，與食用的時間成反比。首先是大蒜和洋蔥，大蒜、大蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥等等。其次是臭菜、臭冬瓜、臭奶腐等等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹醬等“咸貨”，吃了也有咸味。喝酒后，酒聞起來很奇怪，很惡心，但酒鬼經(jīng)常說話失控，讓人食欲不振。

氣源最典型的就是抽煙吸煙者嘴里的煙味令人討厭致病的。如肺膿腫、尿毒癥等許多需要緊急就醫(yī)的嚴重疾病，在此不再贅述。還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、嚴重消化不良等。這會導(dǎo)致人們有不同程度的口臭你能吃什么來治療口臭牛奶蒜味天敵吃大蒜后有口臭。喝一杯牛奶可以消除大蒜的味道。

金橘對胸悶食滯的口臭非常有效取5-6片新鮮金桔塊，洗凈后咀嚼。本方具有芳香開竅、行氣健脾的功效蜂蜜每天早上空腹服用1勺蜂蜜，1杯溫開水。蜂蜜具有潤腸通便、消除腐敗的功效，對便秘引起的口臭相當有效檸檬其性酸，味微苦，具有生津止渴、消暑解暑的功效。在一杯開水中，加入一些薄荷和一些新鮮的檸檬汁喝，可以去除口臭葡萄柚除了酒后異味外，還能治療食欲不振、口淡，清除胃內(nèi)邪氣，解酒，消除酒后口腔異味，具有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮吃肉，細細咀嚼芹菜這種草藥最有助于消除口腔異味，尤其是煙味。如果手邊找不到芹菜，香菜和薄荷也可以去除口臭。為了達到更好的效果，你咀嚼這些東西的時間越長越好，或者用它們泡茶。此外，這些草藥對消化也有好處。

男人有口臭怎么辦

口臭主要是腸道厭氧菌在作怪，治口臭需要吃甲硝唑片來治療！
甲硝唑，主要用于治療或預(yù)防厭氧菌引起的系統(tǒng)或局部感染，如腹腔、消化道的厭氧菌感染，口腔厭氧菌感染。
引起口臭的原因很多如：
1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。
2、胃腸蘊積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結(jié)腸胃所致。
3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結(jié)，陰虛津虧所致。
4、脾虛氣滯，寒熱互結(jié)，升降失司所致。
5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節(jié)，而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃，氣郁不舒所
甲硝唑片3元一盒，治療口臭特別管用，10--15天后治愈！

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