如何預(yù)防頸椎生理曲度變直(頸椎曲度變直？我來教大家?guī)渍谢謴?fù)曲度)

頸椎疾病是一種比較常見的疾病，一般患病人群主要集中在中老年人群當(dāng)中，現(xiàn)在也有越來越多的年輕人開始患病，因為很多年輕人的工作學(xué)習(xí)習(xí)慣也都不太好，所以容易出現(xiàn)頸椎疾病。那么，一般如何預(yù)防頸椎生理曲度變直呢？怎么保護頸椎呢？

1、頸椎生理曲度作用

頸椎生理曲度可以增加頸椎的彈性，起到緩沖振蕩、防止大腦損傷的作用、防止大腦損傷的作用；同時也是頸部脊髓、神經(jīng)、血管等重要組織正常生理的需要。頸椎生理曲度的改變會產(chǎn)生相應(yīng)的病了變化而致病。

2、保護功能降低

如果某人的頸椎生理曲度變直，或者說是存在更進(jìn)一步的損傷弧度消失，那么將會影響到頸椎對于頭部的減震作用，對顱腦的保護作用降低。例如在乘車或是運動跳躍的過程中，頭部受到的沖擊作用將會更加明顯，這樣就更容易出現(xiàn)脊髓和大腦的各種損傷。

3、影響頸部活動

曲度減弱變直之后，正常的轉(zhuǎn)頭、低頭等頸部活動等都會受到一定的影響，導(dǎo)致頸部活動僵硬不自然。

4、壓迫血管和神經(jīng)

由于頸椎周圍的血管和神經(jīng)系統(tǒng)分布即為豐富，頸椎生理曲度改變可能會壓迫血管神經(jīng)，會引起頭暈、頭痛、手臂麻木等不適，嚴(yán)重時甚至?xí)绊懘竽X供血，使人出現(xiàn)昏厥。

當(dāng)頸部神經(jīng)受壓嚴(yán)重時，患者在走路時已出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)，重癥者將有下肢癱瘓、大小便失禁。

5、局部肌肉損傷

失去正?；《鹊钠胶夤δ苤螅艿接绊懙淖刁w兩側(cè)的肌肉等軟組織會因為張力過大等因素出現(xiàn)損傷。導(dǎo)致頭、頸、肩、背、手臂等部位出現(xiàn)肌肉酸痛。

6、小貼士

頸椎生理曲度變直主要與個人的生活習(xí)慣及工作習(xí)慣密切相關(guān)，長期坐姿、睡姿不正確，長期低頭等都很容易導(dǎo)致頸椎正常的生理曲度發(fā)生改變，因此在平時要多注意頸部保健，盡量避免頸椎生理曲度變直的發(fā)生。

7、頸椎病類型

1、頸椎病類型有很多，首先就是神經(jīng)根型頸椎病。患上這種類型頸椎病的患者，會出現(xiàn)典型的根性癥狀，患者會明顯感覺到頸椎部位麻木、疼痛。

2、第二種頸椎病類型，就是脊髓型頸椎病、患者脊髓損害的表現(xiàn)有位顯著。

3、第三種頸椎病類型，是椎動脈型頸椎病。這種類型的頸椎病患者，會發(fā)生猝倒的情況，而且經(jīng)?？蓯鄣窖烆^昏。

4、第四種頸椎病的類型，是交感神經(jīng)型頸椎病?；颊叩呐R床表現(xiàn)有很多，比如頭暈、眼花，比如耳鳴、手麻，同時，患者的心跳速度也會比普通人更快。

5、第五種頸椎病類型，就是食管壓迫型頸椎病、患病之后，患者會明顯感覺到吞咽困難。

6、最后一種頸椎病類型，就是頸型頸椎病。臨床上，頸型頸椎病和交感神經(jīng)型頸椎病是最為常見的，患者表現(xiàn)出來的癥狀，也更容易被差距。

頸椎曲度變直？我來教大家?guī)渍谢謴?fù)曲度

頸椎不適，最近去醫(yī)院拍了個頸椎的X片，結(jié)果顯示“頸椎生理曲度變直”，生理曲度變直是什么意思，這種需要藥物或者手術(shù)治療嗎？

這是今天門診一位女士的情況，當(dāng)然這是我門診接診中遇見最常見的“頸椎病”患者類型。一般我會第一安慰患者，這種不嚴(yán)重，但是必須注意你的頸椎已經(jīng)開始出現(xiàn)問題了得重視，治療呢要從生活、工作習(xí)慣改變來做起。

正常的頸椎是有一個“C”

我們正常人的頸椎在直立狀態(tài)并不是直的，而且是有一定的弧度，醫(yī)學(xué)上把這一向前弧形凸起成為頸椎的生理曲度，存在這種生理曲度能夠增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對大腦、脊髓的損傷。而生理曲度變直其實就是這個弧度也就是C沒有了。

為什么會生理曲度變直？

第一 ，不良的工作和生活習(xí)慣，比如長時間不正確的坐姿、勞累、低頭看手機等頸椎缺少活動都可以造成頸椎曲度變直，尤其是現(xiàn)在低頭族，看手機、看PAD頸椎后側(cè)肌肉長期處于緊張的拉伸狀態(tài)，而頸椎前側(cè)的肌肉長期處于攣縮狀態(tài)，久而久之頸椎后側(cè)的肌群出現(xiàn)損傷或者彈性降低，頸后肌肉的力量減少，頸椎骨后側(cè)在缺乏肌肉拉力的情況下，慢慢出現(xiàn)了頸椎生理曲度變直的問題。這是目前最常見造成頸椎曲度變直的原因。

第二 ，外傷可能誘發(fā)頸椎生理曲度變直，許多患者是由于肌肉的疼痛、痙攣，牽拉到骨骼 ，致使頸椎曲度變直的出現(xiàn)。因此，大家在日常生活中就要注意避免外傷等因素。

第三 ，許多的頸椎病變，如頸椎的腫瘤、結(jié)核、化膿性感染等均可導(dǎo)致頸椎生理曲度變直。

那么出現(xiàn)了生理曲度變直該怎么辦？

今天這位患者就問到： 1.需要怎么治療？2.需要手術(shù)嗎？3.有沒有什么藥物？4.平時注意什么？

第一 ，首先我們需要正視頸椎是隨著人的年齡在逐漸退化的，肌肉、骨骼、脊髓等都會隨著年齡老化，年齡大的患者恢復(fù)到正常的可能性不大所以建議對癥的治療，比如可以做做理療，熱敷頸部、舒緩緊張的肌肉等。

第二 ，一般頸椎曲度變直患者都會存在頸部肌肉疼痛的問題，這種情況我常建議的是熱敷、理療等緩解疼痛，同時采取仰泳，彈力帶鍛煉等鍛煉頸后方肌肉，逐漸恢復(fù)生理前凸。

提示： 平時生活中也要注意！避免頸部外傷，同時避免久坐、辦公室伏案工作一定要工作三十分鐘然后放松放松，另外切記不可長期低頭看手機，平時晚上可以對頸部肌肉進(jìn)行放松，多參與鍛煉比如仰泳、彈力帶等。

頸椎生理曲度變直怎么辦？

頸椎椎間盤具有緩沖和固定的作用，但是隨著年齡的增長，椎間盤會分解和退化，會失去它的緩沖作用。如果受到過度壓力，椎間盤被擠壓后，就會壓迫神經(jīng)，或者纖維環(huán)破裂后里面果凍狀的髓核漏出刺激神經(jīng)，就會引發(fā)局部組織出現(xiàn)炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致頸椎痛、麻木頭暈等一系列癥狀。
正規(guī)有效的治療方法
選擇正規(guī)有效、沒副作用的治療方法是關(guān)鍵，中醫(yī)認(rèn)為，頸椎病為風(fēng)寒濕邪所致，較多治療頸椎病是以祛風(fēng)散寒、活血化瘀為目的，遵循中醫(yī)通則不痛的原理，所以效果很徹底。注意防寒保暖。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)普及，很多事情人們都是通過網(wǎng)絡(luò)來進(jìn)行的?，F(xiàn)在很多人就已經(jīng)通過網(wǎng)絡(luò)查找有效方法，像苗九善。只需要打開微信，搜索：苗九善，輸入方法就可以獲得保守治療的方法，是最好的選擇。因為無論是做手術(shù)，還是大的或者是微創(chuàng)，都會對我們精密的椎間盤組織有損害，
并且是不可逆轉(zhuǎn)。異樣的感覺會伴隨著你一生無法消除。利用傳統(tǒng)的中藥外敷跟配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是可以有效減輕疼痛并且達(dá)到治愈的目的。
頸椎病的傳統(tǒng)治療方法
1、保守治療：包括藥物、推拿、熱療等。藥物多以止痛藥為主，可以很有效的緩解疼痛，但是這些藥物對胃腸道有很大的副作用。推拿之類的方法，也只是緩解疼痛。
2、手術(shù)治療：頸椎病反復(fù)發(fā)病，且已有癱瘓征兆就必須采取手術(shù)治療。但若還沒到那個地步，莫選擇手術(shù)療法。因為手術(shù)治療創(chuàng)傷大、并發(fā)癥多并不是患者的最佳選擇。
3、微創(chuàng)療法：能迅速減輕和緩解疼痛癥狀、延緩頸椎破壞和恢復(fù)頸椎活動度，阻止椎間盤和骨破壞，防止畸形和殘廢。

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