紅薯盡量少吃,最好不吃,不要再忽略了,八成的人都不了解!

、苦瓜、辣椒、洋蔥等蔬菜。

苦瓜

苦瓜含有草酸容易引發(fā)孩子結(jié)石，另外

，苦瓜性涼，脾胃也會受到影響。

菠菜

苦瓜和菠菜一樣含有草酸

，對于正在補鈣的嬰兒來說，多吃菠菜會影響鈣的吸收，因此，嬰兒不適合經(jīng)常吃菠菜。

莧菜

莧菜含有的硝酸鹽容易轉(zhuǎn)換成亞硝酸鹽，可能誘發(fā)嬰兒中毒

。

芹菜

芹菜的纖維素含量豐富

，它可以幫助消化、促進腸胃蠕動。建議三歲以下的嬰兒并不適合吃，因為這個階段的嬰兒一般在補充鈣、鐵、鋅等微量元素，多吃微量元素容易流失。

什么蔬菜是嬰兒不能吃的

，首先，我們對嬰兒的定義是小于1周歲（12個月）的孩子，一般0-6個月的孩子主要有三種方式：純母乳喂養(yǎng)、純配方奶喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)。所以這個階段的孩子什么蔬菜都不能吃。

嬰兒6個月開始

，家長就要給孩子添加輔食，一方面讓孩子的營養(yǎng)更加全面、均衡；另外一方面鍛煉孩子的咀嚼能力，以及成人化的飲食習(xí)慣培養(yǎng)。

那么6個月嬰兒適合吃什么輔食呢

？含了高鐵的米粉，應(yīng)該有很多達人都強調(diào)過這一點，尤其是純母乳喂養(yǎng)的孩子，及時補鐵是非常重要的事。最初幾天可以吃純米粉+奶，等到孩子適應(yīng)以后，可以在米粉中加入肉泥、魚類等食物，這些都是血紅素鐵的來源，有助于鐵的吸收。其次可以多吃豆類食物，一定要煮熟了再吃，豆類食物的含鐵量是很高的。

除了一些 容易致敏的蔬菜（花生

、蘆筍

、木耳等）、非時令季節(jié)的蔬菜（比如夏季吃到冬季的蔬菜）

、易殘留農(nóng)藥的蔬菜（包菜等）等 ，這幾類蔬菜我很少給孩子吃，其它的蔬菜都會讓孩子嘗試一下，比如：花菜：西蘭花

、胡蘿卜、南瓜等這些蔬菜是最常吃的

，綠葉菜也會有番薯葉

、菠菜、油菜

、白菜

、芹菜、菜心等等

，這些都是孩子比較喜歡吃的

。

以上 僅供 參考

，其實 關(guān)于 孩子 輔食 添加 這件事 來說 ，家長 無需 過多 焦慮 ，對于 自己 還不確認(rèn) 是否 安全 的 食材 ，可以 先 少量 加入 到 米粉 中 ，觀察 孩子 吃過 后 的 反應(yīng) ，如果 24小時 以內(nèi) 沒有 發(fā)現(xiàn) 異常 情況