把它蒸熟，只吃一口，專治咳嗽，管兩三年不再發(fā)！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！有些朋友一受涼就感冒、發(fā)燒、咳嗽，最纏綿的要算咳嗽了，掛幾天水都不好，不僅影響家人、同事工作和休息，癥狀輕點(diǎn)也就罷了，嚴(yán)重的在旁人看來(lái)，感覺就像要把自己的肺咳出來(lái)。

這里我想向大家推薦一個(gè)治感冒咳嗽的偏方，其實(shí)也算不上偏方，就是一個(gè)小方法，內(nèi)容雖然很簡(jiǎn)單，但效果卻是不可小覷的，而且不是什么特殊的東西，就是現(xiàn)在市場(chǎng)上很多的金桔。

蜂蜜金桔水以金桔為原材料，配合蜂蜜制作而成，對(duì)久咳不愈、食欲不振、防止感冒等有一定效果，具有養(yǎng)胃健脾、清熱解毒、止咳化痰等功效，在日常生活中制作起來(lái)方便快捷，下面教大家如何自制蜂蜜金桔水。

材料：

金桔1000克

冰糖適量（根據(jù)自己口味定）

檸檬一個(gè)

蜂蜜一勺

做法：

金桔用清水洗干凈，再用鹽水泡半小時(shí)，瀝干水。

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用小刀把金桔劃十字花口，不喜歡整個(gè)的也可以切成兩半，把子取出來(lái)，捏爛一點(diǎn)。

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鍋里倒入清水和冰糖，小火煮開直至冰糖全部融化，倒入金桔，大火煮開后，改用小火。

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煮至金桔扁了后關(guān)火，加一勺蜂蜜，這個(gè)蜂蜜加不加都可以的。

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等晾涼后裝進(jìn)無(wú)水無(wú)油經(jīng)過消毒風(fēng)干的玻璃罐里，密封，冷藏，吃的時(shí)候取出直接吃或者沖水吃都可以。

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這個(gè)方子啊，一年四季都好用！老人孩子都愛吃！以前咳嗽啊，用這個(gè)方子是用一次好一次??！

--THE END--

本文轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者

吃什么食物，方法快速止咳的！

雞蛋治咳嗽四法1.醋煎雞蛋治咳嗽醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。2.姜煎雞蛋止咳取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無(wú)異常者可嘗試。3.姜炒雞蛋止咳取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。4.白糖拌雞蛋治咳嗽患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽頑固者可多吃幾次。37/核桃治咳嗽三法1.芝麻核桃酒益腎止咳家庭自制芝麻核桃酒，有益腎止咳、治療腰痛的食療作用。以500克白酒為例，加入洗凈的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在陰涼處，浸泡15天后即成，每日飲用2次，每次15克。2.荸薺核桃治小兒百日咳小兒患百日咳，用荸薺與核桃一起吃可止咳。為食之方便，去皮后，即一口荸薺，一口核桃同吃，療效很好。此兩種東西每日吃兩三次，每次各三四個(gè)即可。3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核 桃5個(gè)，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi)，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。38/梨治咳嗽三法1.蒸蜜梨治咳嗽把梨像檢查西瓜生熟一樣切開一個(gè)三角口，把梨核挖空，放入適量蜂蜜，再把三角小塊蓋好。開口向上放入一個(gè)碗內(nèi)用鍋蒸一刻鐘，取出趁熱服用。2.蒸花椒梨止咳定喘生梨1個(gè)，上戳幾個(gè)小孔，每孔內(nèi)塞入花椒1粒，隔水燉熟，待冷卻后去掉花椒，食梨飲汁，可止咳，消痰定喘。3.梨汁燉冬菇治咳嗽梨能潤(rùn)肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效。方法如下：先將4個(gè)鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。39/大蒜敷腳心治咳嗽、鼻衄、 便秘每晚睡覺前，洗凈腳后把大蒜薄片敷在腳心涌泉穴位上(位置在1／3腳處)；用醫(yī)用膠布貼緊貼牢；時(shí)間在8小時(shí)左右(大蒜對(duì)皮膚有刺激，貼的時(shí)間不宜過長(zhǎng))，對(duì)咳嗽、鼻衄（俗稱：流鼻血）及便秘有一定療效，連續(xù)敷7～10天，效果更佳。少數(shù)人腳心敷蒜處起水泡，可暫停敷貼，待水泡破后皮膚復(fù)原再敷貼，一般不再起水泡。 40/吃生姜片也止咳把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時(shí)往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時(shí)再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。41/香油炸綠豆可止咳咳嗽時(shí)，在鐵鍋里放一勺香油，在火上燒熱后放進(jìn)7粒綠豆炸焦(不要炸糊)，待油不太燙時(shí)和些蜂蜜，臨睡前趁熱喝油吃豆。吃三四次就可止咳。還可在油里打個(gè)雞蛋與綠豆同炸，或者用少許薄荷、白菊花、蘇葉(中藥店有售)與雞蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，對(duì)止咳有效。42/蘿卜治咳嗽三法1.煮蘿卜水可治咳一連數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下?？人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。2.燒蘿卜止咳把“心里美”蘿卜切成約5厘米厚的條狀或片狀，放入爐灶內(nèi)燒(煤氣灶可用鍋烤)，燒至半生不熟的程度，從爐里取出趁熱吃，吃幾次咳嗽即可好轉(zhuǎn)。3.蘿卜湯止咳白胡椒5粒，蘿卜100克，生姜3片，陳皮10克，煎熟飲湯。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法患肺虛咳喘治愈的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮后設(shè)法砸碎，與大米(50～100克)加水同煮，開鍋后放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可?；紵醾L(fēng)，劇咳不止時(shí)，將吃甜杏時(shí)留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個(gè)后劇咳停止，后每隔2小時(shí)嚼服一個(gè)，連服兩次，咳嗽可基本痊愈。44/冰糖香蕉止咳冰糖約5克，香蕉2～4根，裝入碗內(nèi)上鍋，開鍋后用文火蒸15分鐘，即可食用，止咳效果很好。45/搽風(fēng)油精止咳平喘患哮喘病咳嗽不止時(shí)，可用風(fēng)油精外搽前脖頸和頸兩邊，咳嗽立刻止住，同時(shí)還能平息痰喘。46/羅漢果泡水治咳嗽羅漢果洗干凈，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續(xù)水，一天喝數(shù)次。一天后咳嗽大為減輕，兩天后便可痊愈了。47/帶肚兜保暖鎮(zhèn)咳老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。吃藥止咳但停藥后仍咳嗽難忍?？勺鰝€(gè)棉肚兜帶上起到保暖的作用，對(duì)止住咳嗽有效。48/深呼吸止咳入冬以后，患支氣管炎的人總是咳嗽不止，徹夜難眠。采取用力做緩慢而深長(zhǎng)的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。如果中間醒來(lái)，繼續(xù)用深呼吸法，仍能止咳入眠。49/止痛膏止咳二法1.貼麝香止痛膏止咳剪一塊麝香止痛膏貼在天突穴(胸骨上端凹陷處)及神闕穴(肚臍眼處)。每次貼24小時(shí)，一般貼兩次治感冒后咳嗽不止有效。2.貼傷濕止痛膏止咳在喉頭下貼一塊約1厘米見方的“傷濕止痛膏”，10分鐘后，咳嗽便可被止住。50/夏天吃西瓜防咳嗽買一個(gè)小西瓜，挖一小口，放入4兩冰糖蒸20分鐘，趁熱服下，效果極佳。51/治干咳三法1.食油白糖煮雞蛋有一種咳嗽(俗稱干咳嗽)無(wú)痰且不發(fā)燒，可將半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1兩湯匙，再放適量白糖，然后將一個(gè)雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁熱飲服，連服三兩日即好。2.綠豆湯煮梨取綠豆100克，鴨梨兩個(gè)煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。堅(jiān)持一段時(shí)間可治干咳，也不復(fù)發(fā)。3.冰糖蒸白果白果3錢、冰糖2錢放一點(diǎn)水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅(jiān)持一個(gè)月可治干咳。蒸時(shí)先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進(jìn)冰糖。52/花生止咳二法1.牛奶煮花生將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。2.花生、紅棗、蜂蜜煮湯取花生、大棗、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大棗并飲其湯，每日兩次，數(shù)次即可。 53/鴨蛋治咳嗽1.醋炒鴨蛋將鮮鴨蛋一個(gè)打入鋁鍋內(nèi)，攪拌均勻，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陳(米)醋，繼續(xù)翻炒至熟。吃時(shí)要趁熱吃，早晚各一次。連續(xù)吃10天，咳嗽可治愈。2.木耳蒸鴨蛋取10克黑木耳、1個(gè)鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此法對(duì)咽干痰少也有療效。54/南瓜藤汁止咳鮮南瓜藤去頭，插入瓶?jī)?nèi)，經(jīng)過一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開水沖服，可有效止咳。55/蜂蜜止咳二法1.蜂蜜豬板油止咳蜂蜜60克，豬板油60克，化油去渣，倒入蜂蜜中，溶化煮沸。每天早晚開水沖服一勺，冬天加倍。2.蜂蜜水止咳蜂蜜16克，開水沖服，每日二次，早晚分服。56/牛奶鮮姜止咳取牛奶和鮮姜，把姜搗碎取汁，待牛奶燒開后加入姜汁略燒片刻就起鍋，放涼后飲用即可。

咳嗽，適合吃哪些食物？

1、白蘿卜“冬吃蘿卜夏吃姜”雖然是句老諺語(yǔ)，但是很有科學(xué)道理。白蘿卜能夠清肺潤(rùn)喉，是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細(xì)胞的異常分裂，進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作，蘿卜還有殺菌、增進(jìn)食欲和抑制血小板凝集等作用。

2、絲瓜：善于清熱化痰，對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服。

3、枇杷：性涼，味甘，能潤(rùn)肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿??！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。中藥堂中常用來(lái)止咳化痰清肺的川貝枇杷膏就是采取了這個(gè)原理，只是川貝枇杷膏性寒涼，懷孕婦女和體質(zhì)虛弱的人不宜食用。

4、梨：生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀；將梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對(duì)天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀、聲音不揚(yáng)者，具有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效；把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰的作用。

擴(kuò)展資料 1、采取措施避免抑制咳痰，因?yàn)樘狄轰罅艨赡軙?huì)干擾或損害肺泡通氣，導(dǎo)致肺抗感染能力下降。通過使痰液稀釋和祛痰劑以減輕支氣管痙攣和使氣道開放，抗生素可從根本上治療感染。

2、濕潤(rùn)患者周圍的空氣，這將減輕黏膜炎癥并可稀釋分泌物。對(duì)肺部進(jìn)行物理療法，如體位引流并同時(shí)叩擊背部，以使分泌物疏松，霧化療法是必需的。

3、為患者提供安靜的休息環(huán)境。保持患者的呼吸道不受刺激物刺激。如果患者絕對(duì)臥床，囑其經(jīng)常改換體位，以促進(jìn)分泌物排出。

參考資料：人民網(wǎng)-養(yǎng)生：10種最能止咳潤(rùn)肺的食物 冬季必吃

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