現(xiàn)在不養(yǎng)生
說到酒
喝酒不能帶來任何健康收益
我們的“常識”是：少喝點酒能“活血”、睡前一小杯能促進血液循環(huán)……不一而足
。但《柳葉刀》研究卻指出：適量飲酒有益健康這種說法，根本就不存在！01
我國每年飲酒致死人數(shù)多發(fā)表論文的研究人員調(diào)取了2800萬人的數(shù)據(jù)——這個樣本量是迄今為止關(guān)于飲酒最大的。
隨后
，他們對飲酒者的年齡、性別、飲酒頻率、飲酒量等各種相關(guān)因素都進行了詳盡的分析，進而徹底明確了酒精對健康的危害。數(shù)據(jù)分析顯示
，在全球每年因各種原因死去的3200多萬人中，喝酒直接導致了280萬人的死亡——這是全球第七大致死和致殘因素！而中國，更是全球飲酒致死人數(shù)最多的國家
，每年有70萬國人因喝酒喪命——在這之中，65萬人都是男性。每18個癌癥
，就有一個是喝出來的世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）
，早已把酒精（飲料）列為 1 類致癌物。圖片來源：國家藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站截圖
要知道
飲酒和常見的乳腺癌
、結(jié)直腸癌、肝癌、食管癌、胃癌和胰腺癌等都有直接關(guān)系。當然，和酒關(guān)系最密切的癌癥類型，來自喝酒會直接接觸的組織——如口腔癌，喉癌，食管癌等。此外，女性尤其不應該喝酒
，因為酒精給女性帶來的風險看起來比男性更大。數(shù)據(jù)顯示，在美國有 16.4% 的女性乳腺癌與飲酒有關(guān)。可能有人要問了
，是不是因為喝多了才會喝出問題？少喝點難道沒有保健作用么？02“適度飲酒”并無益處實際上
，飲酒一直都是全世界范圍內(nèi)，導致15-49歲中青年男性死亡的頭號兇手。多項研究表明，酒精攝入與多種癌癥的發(fā)病風險升高有關(guān)哪怕你“適度飲酒”，疾病風險也會高于那些滴酒不沾的普通人
這聽起來或許有點危言聳聽，甚至有句著名的理論叫做
根據(jù)研究者的計算模型
，和飲酒較少的人（0-100g/周）相比，每周喝酒100-200g的人，在40歲時壽命要減少6個月；喝200-350g的人，壽命減少1-2年；大喝特喝350g以上的酒鬼們，更是會少活4-5年。每周喝酒100g+就會減壽6個月
，也就等于一天少活18分鐘。你手上的那一杯
，可值價著呢。03
混搭飲酒知多少？在中國“酒文化”影響下
據(jù)成都市第二人民醫(yī)院急診科醫(yī)生侯任昉介紹，一到周末
除了老生常談的飲酒過量之外
侯醫(yī)生介紹說：“酒吧通常會將洋酒和飲料兌在一起
而飲料（如冰紅茶）的兌入，會讓糖分增加，從而導致人體對酒精的吸收加快
侯醫(yī)生說
而實際上
混搭飲酒對人體的危害
白酒+啤酒
下面，就帶你了解幾種典型混搭的危害
白酒+啤酒
啤酒中含二氧化碳和大量水分，可促進白酒中高濃度的酒精在全身滲透
白酒+濃茶
濃茶中的茶堿可使血管收縮
烈酒+紅牛
紅牛屬于功能性飲料
紅酒+雪碧
一般來說
此外
03
注意：吃這些藥別飲酒！頭孢菌素類藥物
服用頭孢藥物后喝酒可能會引起雙硫侖樣反應
包括頭孢哌酮
、先鋒 V 號（頭孢唑林）、先鋒 VI 號（頭孢拉定）、先鋒 IV 號（頭孢氨芐）、頭孢克洛等。大家可能記不住那么多藥
其它藥物
包括：甲硝唑、替硝唑
04
這類人不要飲酒1
2、胃腸道有問題
，比如胃病，糜爛性胃炎，胃潰瘍，消化道出血，一定要禁酒，避免酒精給腸胃帶來更大的負擔和傷害。3、過敏者
，喝酒會加重過敏。4
、血壓高，腦血栓，心肌梗塞，心衰竭，肺功能衰竭，一定不能喝酒，很可能會導致無法逆轉(zhuǎn)的嚴重后果。5
、使用頭孢等抗生素藥物的病人。關(guān)于解酒藥
一些人視酒場為“戰(zhàn)場”
。為了在戰(zhàn)斗中獲勝，他們甚至會在喝酒前吃解酒藥。其實，解酒藥只能緩解酒后不適
，并不能減少酒精對肝臟的損傷。總之，適量飲酒并不能養(yǎng)生
，反而傷身！混搭飲酒，影響的不只是口味，還更加重危害！發(fā)給身邊喝酒的朋友看看吧。--THE END--
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