老人常說：老了老了病就來了
，走不動路了。走不動了，和老有關(guān)，但最主要的原因是一種病——膝關(guān)節(jié)炎！膝關(guān)節(jié)炎
疼痛難忍只有自己知道
01
疼痛
膝關(guān)節(jié)炎最大的特點是疼痛，活動則疼痛加深
，休息則會減輕。但出現(xiàn)扭傷、受涼和過度勞累之后，疼痛也會加劇，甚至腿不能自由活動。02
紅腫
膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜增生和積液會導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫，初期關(guān)節(jié)紅腫會因受涼或外傷引起
03
有響聲
膝關(guān)節(jié)炎多數(shù)會出現(xiàn)走路有響聲現(xiàn)象，在行走站立過程中
04
打軟腿
打軟腿指的是在行走時出現(xiàn)膝蓋發(fā)軟的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)跪倒或摔倒
05
其他表現(xiàn)
膝關(guān)節(jié)的軟骨被破壞
、滑膜的增生等，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不能完全伸展或彎曲、下蹲、拿重物，甚至隨著膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)展還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)變粗、畸形腿(X或O型腿)。生姜燉雞★ 活血脈、強筋骨 ★
雞肉
中醫(yī)認為
，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。生姜
生姜辛而散溫
，可活血祛寒。丹麥生物化學(xué)家莫騰·韋德納也曾研究表明，生姜對關(guān)節(jié)疼痛具有顯著功效。所以，可以用生姜燉雞來營養(yǎng)我們的關(guān)節(jié)筋骨、活血驅(qū)寒止痛
，可用于風(fēng)寒骨疼、關(guān)節(jié)疼、喜暖怕寒者生姜燉雞食材
剛剛開叫的公雞1只
做法
雞肉
這是一道凝聚力了祖國醫(yī)學(xué)經(jīng)典的藥膳，每周吃一次
，不但可以滋養(yǎng)我們的膝關(guān)節(jié)對付關(guān)節(jié)炎，還能夠祛濕各種對膝關(guān)節(jié)不利的寒、濕、淤?div id="d48novz" class="flower left">現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/92370.html.
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痛如何才能緩解一文科普，不妨看看<div id=)
