身體有問(wèn)題，腳會(huì)告訴你！腳部出現(xiàn)9種癥狀，很危險(xiǎn)，別拖

雙腳出現(xiàn)的一些癥狀有時(shí)不僅僅是腳的局部病變，還可能是全身性問(wèn)題引起的，比如許多糖尿病患者能發(fā)現(xiàn)自己患病就是腳首先出了問(wèn)題。

哪些腳部癥狀暗示著身體出了大問(wèn)題？下面為您一一介紹。

1、雙腳浮腫

長(zhǎng)時(shí)間的腳、腿部腫脹/水腫，可能是下列嚴(yán)重疾病的征兆：充血性心力衰竭、血液循環(huán)不暢或靜脈功能不全等心血管疾病；

淋巴系統(tǒng)障礙（淋巴水腫）；

腎病或甲狀腺疾病；

感染（蜂窩織炎）；

腿部血栓。

但雙腳腫脹還可能是由于長(zhǎng)期保持同一個(gè)站姿或坐姿引起的，在懷孕期間特別常見(jiàn)，此類(lèi)浮腫通常問(wèn)題不大。

2、腳部潰瘍且不愈合

如果腳部出現(xiàn)了潰瘍，且久不愈合，需要特別小心。有三個(gè)主要原因：

感染

反復(fù)遭受異常壓力（由骨骼畸形或者不合適的鞋子引起的）

血液循環(huán)不良。

糖尿病患者腳部特別容易出現(xiàn)無(wú)法愈合的傷口，因?yàn)樘怯训闹X(jué)、循環(huán)和愈合能力都有所減弱，因此糖友要每天檢查雙腳，觀察是否存在壓力或者傷口癥狀。

但某些情況，傷口不愈合是存在異物甚至皮膚癌（惡性黑色素瘤）引起的。

3、腳部燒灼樣痛

腳部燒灼似的疼痛，最常見(jiàn)的原因是糖尿病引起的周?chē)窠?jīng)病變。

但也有可能是缺乏維生素B、酗酒或者接觸了工業(yè)化學(xué)品因其的周?chē)窠?jīng)損傷。4、大腳趾疼

大腳趾突然紅腫、疼痛和腫脹是痛風(fēng)的典型癥狀。大腳趾痛有時(shí)候可能是其他疾病導(dǎo)致的，包括骨關(guān)節(jié)炎、拇囊炎、籽骨炎（大腳趾關(guān)節(jié)小骨頭炎癥）、骨折、關(guān)節(jié)感染、趾甲內(nèi)生、草皮腳趾傷。

有時(shí)候，也可能是軟組織和韌帶拉伸、損傷引起的。

5、第三、四腳趾疼痛

第三個(gè)和第四個(gè)腳趾疼痛，可能是長(zhǎng)了莫頓神經(jīng)瘤，它是由于神經(jīng)的過(guò)敏和發(fā)炎導(dǎo)致的，會(huì)使得周?chē)M織增厚、出現(xiàn)疤痕。疼痛感可能是間歇性的、逐漸到輕微麻木，再到極度疼痛。鞋子過(guò)窄、過(guò)緊可能加重病情。

6、腳部瘙癢

最常見(jiàn)的原因是腳氣，即一種真菌感染，除了瘙癢，還能導(dǎo)致腳底出現(xiàn)紅色皮屑，或者是腳趾之間的皮膚出現(xiàn)裂紋。另一個(gè)常見(jiàn)原因是患上了接觸性皮炎，可能是化學(xué)物質(zhì)、肥皂、乳膏或者襪子和鞋子的材料引起的過(guò)敏。

除了上面兩種情況，更為麻煩的是免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)導(dǎo)致的牛皮癬，這是免疫系統(tǒng)病不容易治療。

可使用藥膏來(lái)緩解瘙癢癥狀。

7、趾甲發(fā)黃變厚

甲真菌病是一種會(huì)讓趾甲變色、變厚的真菌感染，可能導(dǎo)致指甲變黃。腳趾甲發(fā)黃的其他原因包括淋巴水腫、關(guān)節(jié)炎、肺病以及過(guò)緊的鞋子和運(yùn)動(dòng)啟停引起的重復(fù)性損傷。

8、趾甲呈勺狀

凹甲有許多原因，其中一個(gè)常見(jiàn)原因就是缺鐵性貧血。接觸工業(yè)溶劑和化學(xué)品也可能導(dǎo)致指甲像勺子一樣向上生長(zhǎng)。

某些系統(tǒng)性疾病也有可能是罪魁禍?zhǔn)?，比如系統(tǒng)性紅斑痤瘡、甲狀腺功能減退以及雷諾氏病。

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9、趾甲變白色

很多情況都會(huì)導(dǎo)致趾甲白色，比較常見(jiàn)的一個(gè)原因是牛皮癬，這會(huì)影響指甲的外觀和顏色。..........................................

其他會(huì)導(dǎo)致指甲變白的常見(jiàn)原因還包括：

酵母菌和真菌感染；

外傷或者鞋子不合腳引起的趾甲創(chuàng)傷有時(shí)會(huì)導(dǎo)致液體累積，抬高趾甲，使其呈現(xiàn)白色。

某些情況下白色趾甲可能預(yù)示著更加嚴(yán)重的疾病，比如肝病、糖尿病或者充血性心力衰竭。

足部要是出現(xiàn)哪四種異常，是腎衰竭的前兆？

腳是人體的第二心臟，事實(shí)上，我們的許多身體疾病都可以在腳上表現(xiàn)出來(lái)。由于足底有許多穴位，而內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)進(jìn)入發(fā)射區(qū)，這與身體的健康密切相關(guān)。

腎經(jīng)適合足底，所以生長(zhǎng)健康與足部的變化也密切相關(guān)，我們必須更多地注意足部的變化，以便及時(shí)了解腎臟的健康狀況。

此外，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)腎病時(shí)，你應(yīng)該盡快去醫(yī)院做檢查，同時(shí)也要注意自己的飲食，經(jīng)常吃一些腎臟和腎臟的成分，更有利于腎臟的健康護(hù)理。

行走時(shí)的不均勻力

通常，人們走路時(shí)不會(huì)出現(xiàn)不平衡。如果你發(fā)現(xiàn)走路時(shí)，你的腳很不平衡，總是向一邊傾斜，而且有嚴(yán)重的跛行和站立不穩(wěn)的危險(xiǎn)，這就需要警惕。

這種異常情況的發(fā)生，80%是腎臟疾病，也可能是一種衰竭，一旦出現(xiàn)這種情況，腳部會(huì)先通知你，希望你能及時(shí)照顧腎臟的健康。

足部的水腫

腎臟能很好地保持體內(nèi)的水分平衡。如果腎功能異常，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量的水分，無(wú)法及時(shí)排出人體四肢，很可能會(huì)出現(xiàn)水腫。

足部位于人體血液循環(huán)的末梢，此時(shí)足部水腫會(huì)變得越來(lái)越明顯，一旦出現(xiàn)這種癥狀，它也會(huì)提醒你需要及時(shí)照顧腎臟，這也是腎臟疾病對(duì)你的一個(gè)抱怨信號(hào)。

腳趾甲上沒(méi)有新月牙。

在日常生活中，很多人都會(huì)注意指甲上的小新月牙。實(shí)際上，你的腳趾甲也是小新月和小新月，稱(chēng)為半月痕，也是健康狀況良好的標(biāo)志。

看一看你的腳，如果你的腳趾上有更多的新月，而且你的指甲顏色相對(duì)紅潤(rùn)發(fā)亮，說(shuō)明你的身體有足夠的腎氣和更強(qiáng)大的腎功能。

如果你發(fā)現(xiàn)腳趾上的新月形物分布不均，甚至不太可能與腎氣不足有關(guān)，我希望你能及時(shí)照顧好你的腎臟健康，這也可能是腎臟損害對(duì)你的一個(gè)投訴信號(hào)。

小腳趾是干的：

人的小腳趾屬于腎經(jīng)的起源，如果身體腎氣充足，小腳趾就會(huì)相對(duì)強(qiáng)壯、粗壯和豐滿。

如果你發(fā)現(xiàn)你的小腳趾不正常地萎縮了，你也需要保持警惕，這很可能是來(lái)自腎臟的抱怨，你希望你及時(shí)地照顧好你的腎臟。

如果你想維持你的腎臟，你可以首先調(diào)整飲食，經(jīng)常吃補(bǔ)腎補(bǔ)氣的食物，這樣可以使腎臟變得越來(lái)越強(qiáng)大，保護(hù)你的健康。

女貞：說(shuō)到童貞，很多人可能不熟悉。女貞能幫助調(diào)節(jié)血糖，控制血脂，而血脂富含男性激素，滋潤(rùn)腎臟，改善腎臟動(dòng)力。

同時(shí)，它也能照顧男性的健康，所以經(jīng)常吃一點(diǎn)童貞，可以讓你的腎功能變得越來(lái)越強(qiáng)大，展現(xiàn)男性魅力。

桑寄生：桑寄生是一種很高的保健價(jià)值，應(yīng)用范圍也比較廣，堅(jiān)持用水飲用，可以幫助排出毒素和垃圾，預(yù)防婦科問(wèn)題。

而且男人經(jīng)常喝一些桑寄生泡水，還能幫助補(bǔ)腎益氣，改善腎功能，加速體內(nèi)毒素垃圾的排出，所以桑寄生也被稱(chēng)為天然腎王，男人經(jīng)常吃點(diǎn)東西來(lái)幫助你提高腎臟動(dòng)力，展現(xiàn)男性魅力。

黑芝麻：黑芝麻也是生活中非常常見(jiàn)的成分，對(duì)人體健康也有很高的價(jià)值。黑芝麻含有豐富的維生素和多種微量元素，不能產(chǎn)生毛發(fā)。

同時(shí)，它還能補(bǔ)腎補(bǔ)氣，改善腎功能，加速體內(nèi)毒素排泄物的排泄和代謝，遠(yuǎn)離腎臟疾病，因此黑芝麻也被稱(chēng)為天然腎王。男性朋友經(jīng)常吃一點(diǎn)，這可以幫助你對(duì)男人有吸引力。

男性要想確保體內(nèi)雄激素分泌旺盛，必須注意自己的飲食習(xí)慣和休息習(xí)慣，以幫助提高身體素質(zhì)，同時(shí)也要保持腎臟的健康，展現(xiàn)個(gè)人魅力。

肝不好腳先知道！腳部沒(méi)有這4個(gè)變化，說(shuō)明你的肝很健康

導(dǎo)語(yǔ)：隨著現(xiàn)代生活質(zhì)量的不斷提高， 養(yǎng)生 的重要性也越來(lái)越為人熟知， 養(yǎng)生 不能只看表面，身體內(nèi)臟的保養(yǎng)也很重要。腳部作為我們肢體的重要組成部位，也被稱(chēng)為 健康 的y一面鏡子，身體出現(xiàn)什么問(wèn)題常常表現(xiàn)在腳上，比如肝臟不好，腳部很容易不舒服。肝不好腳先知道，腳部沒(méi)有這4個(gè)變化，則說(shuō)明你的肝很 健康 。

一、肝不好腳先知道！腳部沒(méi)有這4個(gè)變化，說(shuō)明你的肝很健康。

1、雙腳掌紋增多

腳部的變化首先對(duì)應(yīng)的就是我們的肝臟。雙腳掌紋如果增多其實(shí)并不容易發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樗粫?huì)有太實(shí)質(zhì)性的疼痛，這就需要我們時(shí)常查看注意，如果有哪天你發(fā)現(xiàn)自己雙腳的掌紋突然變多，很有可能就是你的身體在向你發(fā)出警告，只是你就應(yīng)該多多關(guān)心自己的肝臟 健康 了。

2、雙腳皮膚粗糙

3、足底皮膚蠟黃。

肝功能受損就會(huì)導(dǎo)致血液中的膽紅素?zé)o法正常排出去，甚至出現(xiàn)血液粘稠或血管堵塞的現(xiàn)象。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己腳部的皮膚開(kāi)始發(fā)黃、變得暗沉，很可能就是你的肝臟在向你發(fā)出警告。

4、腳底發(fā)白。

肝臟正常人的腳底應(yīng)該是紅潤(rùn)有光澤的，如果你發(fā)現(xiàn)自己的腳底總是發(fā)白，就說(shuō)明你的肝細(xì)胞受到了損傷。血管中的代謝物無(wú)法及時(shí)排出，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)慢慢堵塞，血管變窄。血液流通不暢就會(huì)使得離心臟較遠(yuǎn)的腳底皮膚發(fā)白，一定要多多注意。

二、做好這些事，肝臟會(huì)越來(lái)越 健康 ，腳底皮膚不再出狀況。

1、多多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)時(shí)間因人而異，但不能太短，太短或不堅(jiān)持是沒(méi)有效果的。平均每天的時(shí)間在30分鐘左右最佳，保證長(zhǎng)期規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，肝臟向你敲響警鐘的幾率會(huì)減少。尤其不要飯后就躺著，飯后一段時(shí)間進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)是很有好處的。

2、減少心理壓力

很多人在工作和生活中常常有較大的壓力，但是壓力會(huì)導(dǎo)致腎上腺素含量升高，加大肝臟的工作壓力，時(shí)間長(zhǎng)了代謝功能就會(huì)出問(wèn)題。相反，身心放松才會(huì)更好的養(yǎng)肝護(hù)肝。壓力很大時(shí)要及時(shí)排解，不能放置不理。

3、飲食要注意

不僅不要熬夜，飲食也要多多注意才行。少吃零食外賣(mài)，因?yàn)檫@些食物中的添加劑很多，會(huì)加大肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，要多吃新鮮的蔬果。

結(jié)語(yǔ)：肝不好腳先知道！腳部沒(méi)有這4個(gè)變化，說(shuō)明你的肝很健康。還要學(xué)會(huì)做好這些事，肝臟會(huì)越來(lái)越 健康 ，腳底皮膚不再出狀況。相信讀完這篇文章你一定對(duì)肝臟 健康 有了了解，那就一起來(lái)養(yǎng)護(hù)肝臟吧！

肝臟不好腳知道？腳部出現(xiàn)這4種跡象，肝臟或已受損！

肝臟在我們?nèi)梭w中有著重要作用。人體的腳和手一樣，都分布著許多經(jīng)絡(luò)，連接著我們的五臟六腑，還支撐著我們?nèi)梭w的上半身。那么肝臟好不好我們?cè)趺粗滥?，其?shí)看看腳就知道了。

肝臟受損會(huì)導(dǎo)致腳部出現(xiàn)以下4種現(xiàn)象

1、手腳麻木

手腳麻木可能是由于缺鈣引起的，如果補(bǔ)充鈣質(zhì)一段時(shí)間后還沒(méi)有緩解，說(shuō)明可能肝臟出現(xiàn)了疾病。

肝部疾病的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。如果嚴(yán)重的話，還會(huì)導(dǎo)致走路不穩(wěn)、容易摔倒。一旦出現(xiàn)這種情況，建議盡早就醫(yī)。

2、腳底變黃

正常情況下腳部顏色是淺粉色的，如果腳底干燥蠟黃，說(shuō)明肝細(xì)胞已受損。

3、腳掌發(fā)白

如果肝臟 健康 ，身體新陳代謝和血液循環(huán)就會(huì)正常，腳底的顏色應(yīng)該是紅潤(rùn)和細(xì)膩的，反之如果腳底出現(xiàn)白色和暗沉，需及時(shí)注意，切莫大意。

4、腳底死皮多

一般情況下，腳上有死皮是正?，F(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心。如果肝臟受損，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)死皮脫落現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)腳底板脫皮現(xiàn)象很?chē)?yán)重的話，要考慮是否肝臟病變所導(dǎo)致。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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