身體里住著一位“神醫(yī)”，只有1%的人知道如何喚醒他！

每個(gè)人身體里面都有一位醫(yī)生，

我們只要協(xié)助他工作，

我們內(nèi)在的自然療愈力量，

就有實(shí)現(xiàn)康復(fù)的最強(qiáng)大力量！

——希波克拉底

01

自愈的條件

經(jīng)常有人問(wèn)我：素食是不是萬(wàn)靈藥？

我回答：“素食不能治療任何疾病，因?yàn)樗厥巢皇撬幬铩?/p>

素食能做到的是，幫助我們的身體停止自我傷害，之后，是你的自愈力療愈了你?！?/p>

當(dāng)今人們絕大多數(shù)的疾病，不論是心臟病、糖尿病，還是癌癥、自身免疫力低下等疾病，都是自我傷害的結(jié)果。

只要我們停止自我傷害，我們的自愈力就會(huì)開(kāi)始發(fā)揮作用。

科學(xué)數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持素食2-4個(gè)星期，絕大多數(shù)糖尿病患者就可以減藥或停藥；

高血脂患者的血脂大幅下降，高血壓患者的癥狀顯著緩解，類風(fēng)濕患者的癥狀顯著減輕，而且所有素食者的抗癌能力都成倍地提高。

就像一個(gè)黑暗的房間，

不管黑暗了多久，

當(dāng)你把遮住陽(yáng)光的窗簾掀開(kāi)的一瞬間，

房間的每一個(gè)角落都會(huì)被照亮。

02

學(xué)會(huì)內(nèi)觀 找到真實(shí)的自己

當(dāng)我們被疾病纏身的時(shí)候，吃藥、找偏方、吃營(yíng)養(yǎng)品、做手術(shù)……我們四處尋找救命稻草。

可結(jié)果卻是：我們經(jīng)常找不到良藥、腫瘤切了又長(zhǎng)回來(lái)……其實(shí)我們忘了，我們內(nèi)在的自愈力才是使一切疾病康復(fù)的關(guān)鍵！

我們的內(nèi)在，也是一切健康疾病的根源！

每個(gè)人，

都是自己生命健康的唯一責(zé)任人，

沒(méi)有其他任何人或事物，

可以為我們的生命與健康負(fù)責(zé)。

03

心存愛(ài) 不執(zhí)著

現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué)的思想體系習(xí)慣引導(dǎo)人們視疾病為“敵人”，人們需要不斷地與病魔抗?fàn)?，達(dá)到戰(zhàn)勝病魔的結(jié)果。

但癌細(xì)胞也是我們的細(xì)胞，長(zhǎng)了結(jié)石的膽囊仍然是我們自己的器官。

如果我們把自己的細(xì)胞、組織、器官當(dāng)成敵人，最終受傷害的還是我們自己。

這個(gè)世上沒(méi)有敵人。被我們視為敵人的，往往是為我們承擔(dān)最多的。

比如我們壓抑的負(fù)面情緒不斷攻擊的器官、我們的身體，還有被我們污染了的山河大地。

疾病也是身體給我們的信號(hào)，說(shuō)明我們的生活方式、情緒狀態(tài)都需要改變了。

所以疾病給了我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，它是每個(gè)人成長(zhǎng)的必修功課。

善待疾病，

學(xué)會(huì)和自己的身體對(duì)話。

感謝身體毫無(wú)怨言地承載著我們過(guò)去隨心所欲活著的代價(jià)；

心疼身體一次又一次的被我們忽視，直到累得無(wú)力承擔(dān)，終以疾病的方式告訴我們：我撐不住了！

讓我們對(duì)身體說(shuō)聲：

對(duì)不起，

請(qǐng)?jiān)彛?/p>

謝謝你，

我愛(ài)你。

當(dāng)我們的身體出現(xiàn)了狀況，第一時(shí)間要好好反思自己做了哪些自我傷害的事，并付諸行動(dòng)作出改變，停止自我傷害。

04

陽(yáng)光心態(tài) 自利利他

專注在好的結(jié)果上。

想象我們康復(fù)的狀態(tài)，想象我們自愈后做些什么有意義的事。

正面的事情也是想，負(fù)面的事情也是想，為什么不想好的呢？

研究發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀的心態(tài)可以促進(jìn)人們心臟病的康復(fù)，降低血壓，減少呼吸系統(tǒng)感染并提升總體健康水平。

當(dāng)然，光有正面的想法還不夠，還要用正面的想法來(lái)指導(dǎo)行為。

全國(guó)道德模范田秀英的兒子，3歲時(shí)遭遇火災(zāi)，身體燒傷面積達(dá)到了75%，在被醫(yī)院判定搶救無(wú)效的情況下，她用愛(ài)的信念把孩子從死亡線上硬是給拉了回來(lái)。

不僅如此，她還運(yùn)用100%的正念教育，把孩子培養(yǎng)成研究生，最后成為公司董事長(zhǎng)。

當(dāng)我們專注好的結(jié)果時(shí)，全身的細(xì)胞都會(huì)協(xié)調(diào)一致，向這個(gè)方向努力。

當(dāng)我們用陽(yáng)光心態(tài)治愈了自己，

身心和諧散發(fā)出的光芒，

也會(huì)沒(méi)有分別地照亮身邊的每個(gè)人，

給每個(gè)人都帶來(lái)希望和溫暖！

希望大家可以學(xué)著善待自己，專注在好的結(jié)果上，學(xué)會(huì)和自己的身體對(duì)話。早日喚醒身體里的這位“神醫(yī)”！

妙手神醫(yī)的華佗——?dú)v史上第一個(gè)使用麻醉術(shù)的人，他的真實(shí)事跡，你知道嗎？

在《三國(guó)演義》第七十五回，有一個(gè)膾炙人口的故事?關(guān)云長(zhǎng)刮骨療毒?。關(guān)云長(zhǎng)的右臂被曹仁的弓弩手射中一箭，?箭頭有藥，毒已入骨，右臂青腫，不能運(yùn)動(dòng)?。這時(shí)，名醫(yī)華佗坐了小船，專程趕來(lái)給關(guān)云長(zhǎng)治療。關(guān)云長(zhǎng)一邊與馬良下棋，一邊伸臂讓華佗刮骨療毒。

這時(shí)，?佗乃下刀，割開(kāi)皮肉，直至于骨，骨上已青；佗用刀刮骨，窸窸有聲。帳上帳下見(jiàn)者，皆掩面失色。公飲酒食肉，談笑弈棋，全無(wú)痛苦之色。?沒(méi)一會(huì)兒，華佗刮盡毒藥，關(guān)云長(zhǎng)馬上?臂伸舒如故，并無(wú)痛矣?。人們欽佩關(guān)云長(zhǎng)的英雄風(fēng)度，也欽佩華佗的神醫(yī)妙手。

這段故事只是一種傳說(shuō)，它的真實(shí)性并不可靠，但是在歷史上華佗確有其人，而且確實(shí)是古代一位妙手回春的神醫(yī)。如今，人們還常常用?華佗再生華佗再世?之類的詞句來(lái)形容醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生，可見(jiàn)華佗的影響之深。

妙手神醫(yī)的華佗歷史上第一個(gè)使用麻醉術(shù)的人，他的真實(shí)事跡

在史書(shū)上，記載著許多關(guān)于這位名醫(yī)的動(dòng)人故事。

有一次，一個(gè)人的肚子痛得非常厲害。華佗檢查了一下，斷定是?腸癰?（即盲腸炎），必須開(kāi)刀治療。于是，華佗便用酒配制了麻醉藥麻沸散?，讓病人喝下。沒(méi)一會(huì)兒，病人就昏昏沉沉，不省人事。這時(shí)，華佗用沸水煮過(guò)的小刀劃開(kāi)病人的右下腹，切除潰爛的盲腸，再用消毒過(guò)的線縫合。過(guò)了一個(gè)月，病人就痊愈了。

據(jù)考證，華佗是歷史上第一個(gè)使用全身麻醉術(shù)的人。過(guò)了1700年之后，歐洲人才開(kāi)始使用麻醉藥。另外，在三國(guó)時(shí)代能夠施行這樣的開(kāi)刀手術(shù)，也是很難得的。

華佗很注意收集民間單方。有一次，他在路上遇見(jiàn)一個(gè)人在車中呻吟，一問(wèn)，說(shuō)是咽喉阻塞。華佗囑咐他只消到前面的餅店里買個(gè)大餅，加上三兩蒜泥和半碗醋，調(diào)和著吃下去，就會(huì)好的。那人按照華佗的吩咐去做了。不久，竟吐出一條長(zhǎng)長(zhǎng)的蛔蟲(chóng)。原來(lái)，華佗曾多次遇上這樣的病人，采用這種民間單方，又簡(jiǎn)單又見(jiàn)效，藥到病除。

華佗除了給人治病之外，還常常勸人加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾疾。他模仿虎、鹿、熊、猿和鳥(niǎo)這五種動(dòng)物的動(dòng)作，創(chuàng)造了一種醫(yī)療體操五禽戲?。華佗曾教許多人做五禽戲。他自己也每天堅(jiān)持練五禽戲，所以50來(lái)歲時(shí)，還能翻山越嶺，健步如飛，身體很好，牙齒也一顆未掉。他的學(xué)生吳普，每天做五禽戲，竟活到90多歲。

曹操在東漢末年時(shí)，當(dāng)上了丞相。他患偏頭痛。聽(tīng)說(shuō)華佗是神醫(yī)，便請(qǐng)華佗治病。華佗用毫針刺在曹操的?魚(yú)腰攢竹?兩個(gè)穴位上，治好了曹操的病。曹操要留他在身邊做侍醫(yī)，華佗不愿光為他一個(gè)人服務(wù)，就借口妻子有病，回家鄉(xiāng)去了。

不久，曹操的偏頭痛又發(fā)作了，派人到鄉(xiāng)下找華佗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)華佗正忙著給鄉(xiāng)親們看病，而他的妻子壓根兒沒(méi)有病。曹操大怒，要處死華佗。曹操的謀士荀彧連忙請(qǐng)求曹操寬恕華佗：?華佗的醫(yī)術(shù)確實(shí)高明，關(guān)系別人的生命，應(yīng)該加以寬容，留他的性命。?曹操不聽(tīng)。

華佗曾寫(xiě)過(guò)一部醫(yī)學(xué)著作《青囊經(jīng)》。他在獄中，想把這部書(shū)稿交給一個(gè)姓吳的牢頭，以便將來(lái)有機(jī)會(huì)印成書(shū)，造福后代?？上?，這位牢頭害怕自己受牽連，不敢接受。華佗在悲憤之中，用火燒掉了這部寶貴的著作。

這位神醫(yī)死于曹操刀下，終年才50多歲！就在華佗被處死之后不久，曹操也病重而亡。人們深深懷念這位不屈的神醫(yī)。至今，徐州城內(nèi)還保存著華佗墓。在華佗的故鄉(xiāng)安徽亳州，建有華祖廟。

被稱“中國(guó)食療第一人”的張悟本，掛號(hào)費(fèi)2000元，如今現(xiàn)狀如何？

泥人經(jīng)不起雨打，謊言經(jīng)不起調(diào)查。

曾經(jīng)的“食療第一人”，受全國(guó)百姓的追捧，出診費(fèi)高達(dá)2000元。如今他成為招搖撞騙的大騙子，偽養(yǎng)生專家里其中一位。

圖一

“專家”的高光時(shí)刻。不打針不吃藥，光吃就能治好病，是很人夢(mèng)寐以求的治病方法，養(yǎng)生話題越來(lái)越受到廣大群眾的歡迎。他便是抓住大眾的需求，開(kāi)啟包裝模式。

他的出名源自一本食療書(shū)籍，名字叫《把吃出來(lái)的病吃回去》，這本書(shū)一度成為十分暢銷的養(yǎng)生書(shū)。也就是這本書(shū)開(kāi)啟了他媒體宣傳生涯，他被多家媒體爭(zhēng)相報(bào)道。

還多次參加養(yǎng)生欄目，在這些媒體的炒作下，他的知名度和可信度一躍而上，他養(yǎng)生的觀點(diǎn)被百姓追捧。

其中綠豆成為最大的贏家，他曾表示綠豆可以包治百病，比如高血壓、糖尿病，癌癥等。綠豆的身價(jià)從四五元一斤，變成十多元一斤，市民供不應(yīng)求。

為了證明自己的能力，他偽造了一份好看的履歷。謊稱自己從北京醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)，并在北京師范大學(xué)中醫(yī)藥業(yè)進(jìn)修，救治過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)患者。

圖二

還說(shuō)自己出生在醫(yī)藥世家，祖上曾給國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人調(diào)理，自己是國(guó)家首批高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師。源于他豐富的履歷和媒體的吹捧，百姓對(duì)他深信不疑。

他在北京開(kāi)了一家“悟本堂”，高峰時(shí)預(yù)約看病的人都排到幾年后，一次看診需要2000元，還有3萬(wàn)一月的康復(fù)班。

他在高光時(shí)賺得盆滿缽滿，但謊言終究是假的，很多患者聽(tīng)了他的話，大量喝綠豆湯，導(dǎo)致副作用不斷，醫(yī)院的就診人數(shù)不斷增加。

一句假話，想要變真，需要更多的假話。紙是包不住火的，謊言被拆穿只是時(shí)間問(wèn)題。他的真面目被揭穿后，他被打下神壇。

圖三

漏洞百出的騙局。正所謂樹(shù)大招風(fēng)，很快他的養(yǎng)生觀點(diǎn)遭到專家質(zhì)疑，他的身份遭到媒體深扒。原來(lái)他并不是什么專家，也沒(méi)有耀眼的背景。

他只不過(guò)是一名針織廠退休的工人，父親也是一名工人，并非醫(yī)藥世家。而且國(guó)家首批認(rèn)可的營(yíng)養(yǎng)師都是初級(jí)，并沒(méi)有高級(jí)，在初級(jí)的名單里也沒(méi)有他的名字。

很快他就被有關(guān)部門(mén)查處，并被患者告上法院，被判刑入獄。他在北京金碧輝煌、獨(dú)門(mén)獨(dú)院的“悟本堂”成為違規(guī)建筑，已經(jīng)被拆除。

現(xiàn)今他已經(jīng)出獄，迎接他的并不是以前的追捧，而是人們的指責(zé)和謾罵。他因腦梗在醫(yī)院接受治療，醫(yī)生反問(wèn)他，為何不多喝些綠豆湯。

其實(shí)他的說(shuō)法只要仔細(xì)思考，就能找出很多漏洞。比如他說(shuō)吃綠豆能治百病，一聽(tīng)就是騙人的噱頭。如果綠豆真的能治百病，癌癥已經(jīng)成為攻克的難題了。

圖四

還有他說(shuō)沒(méi)事要多放血，氣血就通了。正常捐血值得提倡，但在家沒(méi)事自己放血，很容易造成破傷風(fēng)等風(fēng)險(xiǎn)。

而且放血治療法，早在很久之前法國(guó)人就已經(jīng)廢棄了，因?yàn)?strong>放血治療會(huì)增加死亡率。他還曾說(shuō)高血壓需要大量補(bǔ)鈣，而且補(bǔ)鈣量高于正常攝入的四倍。

醫(yī)生表示，大量攝入鈣，會(huì)導(dǎo)致泌尿結(jié)石、便秘等情況。在他的診所看病的病人，不同的癥狀，開(kāi)的食療單不盡相同。

他的康復(fù)班價(jià)格昂貴，每天只是簡(jiǎn)單地說(shuō)講和閉門(mén)養(yǎng)神的打坐，毫無(wú)實(shí)質(zhì)上的幫助。他的養(yǎng)生觀念是偽養(yǎng)生，卻被世人當(dāng)作秘方。

有的時(shí)候面對(duì)所謂的權(quán)威專家，所謂的大師，大家要擦亮眼睛，仔細(xì)思考便能發(fā)現(xiàn)破綻。食療只能作為輔助功效，不能治療疾病。

生病后要及時(shí)就醫(yī)，不要盲目輕信偏方，不要偏信偽專家的話，等到小病拖成大病，再治療就晚了。

圖五

言到此處他的偽養(yǎng)生，被封為“神醫(yī)”，被百姓追捧，食療方法更是神乎其神，包治百病?？浯蟮恼f(shuō)法，偏激的認(rèn)知，讓他原形畢露。

如今的他，沒(méi)有工作，患有腦梗入院治療。為何他不回家放點(diǎn)血，喝綠豆湯，生吃茄子，生吃泥鰍呢？

假的話，說(shuō)多少都是假的，有些奇葩的說(shuō)法，不能因?yàn)閷?duì)方是所謂的專家，就信以為真。就像熟雞蛋孵出小雞，熟綠豆返生發(fā)芽一樣。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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