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      這個(gè)小方
      ，救了無(wú)數(shù)心臟病
      、血管硬化
      、三高的人
      ，不到五塊錢(qián)！
      
        
      
            蒼耳子
            2023-07-16 05:27:06
        
      

        
      
           
      中老年人每年都要體檢
      ，大多數(shù)人體檢后發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了動(dòng)脈粥樣硬化或血脂稠的毛病
      ，這些因素往往會(huì)導(dǎo)致心腦供血不正常。
      為什么這些年心臟病
      、腦血管病的發(fā)病率會(huì)如此之高呢
      ？就是前面這些因素造成的
      ，它們是心腦血管疾病的“開(kāi)路先鋒”。
      ，救了無(wú)數(shù)心臟病
      、血管硬化、三高的人
      ，不到五塊錢(qián)
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      有的人說(shuō)：如果檢查出現(xiàn)這些問(wèn)題，家里就備一些阿司匹林腸溶片
      ，它可以幫我解決這些問(wèn)題
      。
      雖然阿司匹林腸溶片確實(shí)有用，但它對(duì)胃的刺激很大
      ，因此必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用
      。如果濫服這種藥，可能導(dǎo)致像胃出血這樣的出血性疾病
      ，那么
      ，患心腦血管病的中老年朋友該怎么辦呢？
      在此向朋友們推薦兩種中藥的配伍：丹參和山楂
      ，它們對(duì)于促進(jìn)血液流動(dòng)
      ，擴(kuò)張血管，凈化血液環(huán)境有積極意義
      ，堪稱(chēng)血管的“天然支架”
      。
      ◆丹參◆
      活血化瘀、輸通血管
      （圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)）
      一說(shuō)到丹參
      ，好多心腦血管患者都知道
      ，這是一味活血化瘀、輸通血管的藥
      。的確
      ，丹參在臨床上的應(yīng)用非常廣泛。中醫(yī)認(rèn)為
      ，心腦血管疾病是氣無(wú)力推動(dòng)
      ，而使血滯于脈中所致。人到中老年
      ，氣虛那是一定的
      ，血瘀也是必然的，所以很容易患上心腦血管疾病
      。
      《本草經(jīng)疏》有言：“丹參苦能泄
      ，溫能散，久服利人益氣
      ，專(zhuān)入血分
      ，其功在于活血行血
      。”意思是說(shuō)
      ，丹參可以久服
      ，味苦能泄?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！靶埂币鉃椤跋滦袨轫槨?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，丹參能引血下行，但不會(huì)像當(dāng)歸等其他活血藥一樣會(huì)引血上行到大腦
      ，從而血沖頭
      ，引發(fā)腦出血。
      服用丹參
      ，氣機(jī)向下走
      ，跟水向低處流動(dòng)一樣，氣機(jī)順暢
      ，腸胃就通暢
      ，所以有“腸鳴幽幽如走水”之說(shuō)。
      換言之
      ，對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，丹參行血活血的同時(shí)
      ，還可以益氣
      、補(bǔ)氣，這是它不同于其他中藥的地方
      。
      既然丹參有這么大的威力
      ，為什么還要在丹參里再加入山楂呢？這是因?yàn)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，山楂有降血壓
      、降血脂的作用，可以輔助丹參“化瘀血而不傷新血
      ，開(kāi)郁氣而不傷正氣”
      。
      也就是說(shuō)，山楂酸澀之性可以健脾胃
      ，助消化
      ，而且其消食導(dǎo)滯之功還可以行氣化瘀，所以和丹參結(jié)合防治心腦血管病
      ，真是珠聯(lián)璧合
      ，相得益彰。
      ◆山楂◆
      擴(kuò)張血管
      、降壓降脂
      1.防治心血管病
      研究發(fā)現(xiàn)
      ，山楂能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
      ，增加冠脈流量，降低心肌耗氧量
      ，同時(shí)又增加心肌收縮力和心臟輸出血量
      ，減慢心率。
      因其還含有黃酮類(lèi)化合物
      ，所以也擴(kuò)張冠脈外血管
      ，從而降低血壓。
      這些作用緩慢而持久
      ，對(duì)患有心肌梗死
      、心力衰竭、高血壓等病的老人非常有利
      。
      2.降血脂
      山楂的降血脂作用十分明顯
      ，尤其是它能抑制膽固醇合成酶，降低膽固醇
      ，從而減少高膽固醇引發(fā)的動(dòng)脈粥樣硬化
      ，預(yù)防心、腦
      、腎等臟器病變發(fā)生
      。
      3.促進(jìn)消化功能
      山楂含有脂肪酸，可促進(jìn)脂肪消化
      ；含有多種有機(jī)酸
      、維生素C，可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性
      ，從而促進(jìn)蛋白的消化吸收
      。山楂的酸味還可以刺激味覺(jué)，增進(jìn)食欲
      ，并合理調(diào)節(jié)胃腸功能
      。
      山楂個(gè)頭越小，酸味越大
      ，保護(hù)血管的功能越強(qiáng)
      ；而顏色綠，麻點(diǎn)多的山楂
      ，口感更酸
      ，含有更多的槲皮素。
      說(shuō)了這么多
      ，丹參和山楂到底該怎么用呢
      ？
      ◆丹參+山楂◆
      防治心腦血管病"黃金搭配"
      用法一：丹參山楂粉，降血脂
      、防血管硬化
      用法：在藥房里買(mǎi)丹參
      、山楂各100克
      ，加工成粉，分成10份
      ，用40度左右的溫開(kāi)水沖服
      ，每天沖服一份。
      中老年人體檢的時(shí)候
      ，已經(jīng)查出血脂稠的
      ，不管中度還是輕度，或伴是有動(dòng)脈粥樣硬化
      ，可以按上面的用量服用
      ，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有良好的效果。
      如果體檢的時(shí)候沒(méi)有查出這些病
        ，那只要服用上面一半的量就可以有效預(yù)防心腦血管疾病了
        。
      用法二：丹參炒紅果，護(hù)心保命搭檔
      做法：取丹參20g
        ，山楂200g
        ，少許冰糖、桂花糖
        ；丹參提前浸泡8小時(shí)
        ，倒入鍋中煮水，開(kāi)鍋后煮15分鐘
        ，一次性加入去核山楂
        。
      無(wú)糖尿病人群可加入冰糖，繼續(xù)煮半小時(shí)
      ，開(kāi)鍋放涼后即可使用。
      這個(gè)秘方也是北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師張大煒在北京衛(wèi)視的一檔節(jié)目中推薦給大家的保命方
      。
      用法三：山楂丹參飲
      ，防治冠心病、腦動(dòng)脈硬化
      山楂與丹參合用
      ，對(duì)防治冠心病
      、腦動(dòng)脈硬化效果更好。
      服法是：干山楂每次6～12克
      ，煎水服(怕酸者可適當(dāng)加糖)
      ，丹參每次1～2片，每日2～3次
      。
      一般情況下服用山楂的劑量為干果：6～12克
      ，鮮果：10～20克。
      溫馨提示：
      ●一味丹參飲
      ，功同四味湯
      ，活血養(yǎng)血功效佳
      ；但是丹參不宜用金屬鍋煮，建議用瓷鍋
      。食用丹參時(shí)避免與含鐵量過(guò)高的食物同食
      ，如：豬肝、羊肝等
      ；
      ●山楂消食
      ，輔助調(diào)節(jié)血脂，也有活血去淤的功效
      ，煎煮后
      ，活血功能更佳。大紅山楂
        ，口感偏甜
        ，消食功能更佳；小山楂
        ，口感偏酸
        ，活血功能更佳。
      丹參配山楂
        ，是心腦血管病的克星
        ，效果太強(qiáng)了!在心腦血管病高發(fā)的今天，每個(gè)人都需要這個(gè)秘方
        ，也推薦給微信里更多的朋友看看
        ！
      為什么牛肉能吃但很多人覺(jué)得狗肉不能吃呢
        ？
      1
        、患非虛寒病的人不宜吃狗肉

      狗肉屬熱性食物，一次不宜吃多
        。凡患咳嗽
        、感冒、發(fā)熱
        、腹瀉和陰虛火旺等非虛寒性病的人均不宜食用
        。

      2、半生不熟的狗肉不宜吃

      只要是肉類(lèi)都要保證完全熟透了才可以食用
        ，而狗肉也是一樣
        。所以半生不熟的肉類(lèi)大家記住堅(jiān)決不能吃！

      如果吃了未熟透的狗肉
        ，狗肉中滋生的旋毛蟲(chóng)會(huì)感染人體
        。這樣不僅沒(méi)有滋補(bǔ)功效，反而危害健康。

      3
      、瘋狗肉切記不能吃

      瘋狗的唾液中含有狂犬病毒
      ，操作時(shí)只要人體皮膚有破損，就可能染上病毒
      ，因此
      ，瘋狗肉應(yīng)堅(jiān)決忌食。

      對(duì)于患有狂犬病以及其他疾病死亡的狗肉
      ，要絕對(duì)禁食
      ，應(yīng)挑選健康的、注射過(guò)狂犬疫苗的肉狗為好
      。否則
      ，食之不當(dāng)，貪吃不止
      ，只圖一時(shí)痛快不顧其他
      ，則有損而無(wú)益。

      4
      、吃狗肉不能大蒜

      狗肉性熱
      ，大蒜辛溫有刺激性，狗肉溫補(bǔ)
      ，大蒜熏烈
      ，同食助火，容易損人
      ，特別是對(duì)于火熱陽(yáng)盛體質(zhì)的人更應(yīng)當(dāng)忌食
      。

      新鮮大蒜中含有大蒜氨酸。這種大蒜氨酸為含硫氨基酸
      ，經(jīng)大蒜酶分解后可轉(zhuǎn)變?yōu)榇笏馑?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，而大蒜素具有殺菌等多種生理功效，但若攝取過(guò)量
      ，會(huì)對(duì)身體造成不良影響
      ，如胃部不適或腹瀉。

      一般人新鮮大蒜的每日建議食用量為3～5克
        ，如果大量食用
        ，會(huì)對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生刺激
        ，使胃腸黏膜血管充血
        、水腫。

      由于大蒜的揮發(fā)性物質(zhì)可抑制胃液分泌
        ，而狗肉性熱
        ，所以吃狗肉時(shí)若大量食用新鮮大蒜，可能會(huì)引起胃腸不適，也不利于狗肉的消化吸收
      。

      因此吃狗肉時(shí)不應(yīng)大量食用新鮮大蒜
      ，但若是狗肉炒大蒜、青蒜或蒜苗則無(wú)需顧忌
      。

      5
      、吃狗肉不要喝茶

      狗肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而茶葉中鞣酸的成分比較多
      ，如果在吃過(guò)狗肉后立即喝茶的話(huà)
      ，很容易就會(huì)使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合為鞣酸蛋白。

      而這種物質(zhì)有收斂作用
      ，使腸蠕動(dòng)的能力減弱
      ，從而產(chǎn)生便秘。代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物滯留在腸內(nèi)被動(dòng)吸收
      ，不利于身體健康
      ，所以，吃狗肉后應(yīng)該忌喝茶
      。

      6
      、狗肉不要和鯉魚(yú)一起吃

      狗肉性溫，鯉魚(yú)也性溫
      ，兩者同吃
      ，容易上火，產(chǎn)生熱毒
      。

      7
      、吃狗肉不能用商陸

      狗肉酸咸而性溫，功能益氣壯陽(yáng)
      ，補(bǔ)胃強(qiáng)身;商陸苦寒
      。商陸與狗肉，性味功能都不相合
      ，所以用商陸者應(yīng)忌吃狗肉
      。

      8、小孩不能多吃狗肉

      因?yàn)樾簽橹申幹申?yáng)之體
      ，臟腑嬌嫩
      ，性味過(guò)寒過(guò)熱的食品均會(huì)導(dǎo)致疾病。

      9
      、其他不能和狗肉一起吃的食物

      與綠豆相克
      ，同食可脹破肚皮;與姜相克，同食會(huì)腹痛;狗血與泥鰍相克
      ，陰虛火盛者忌食;

      與朱砂相克
      ，同食會(huì)上火;與蔥相克
      ，助火;與黃鱔相克，會(huì)引起中毒
      。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
      ，輸了健康
      。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
      

          
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      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
      、念珠菌，同時(shí)還可確定陰道清潔度
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗
      。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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