上身胖是脾胃不好，下身胖是肝膽不好，肚子胖是什么？

肥胖，一定是身體出了問題！哪個(gè)部位胖，說明哪里有情況，請(qǐng)對(duì)號(hào)入座↓ ↓ ↓

1、上身胖：是我們的脾胃不好引起的；

2、下身胖：是我們的肝膽不好，腎經(jīng)排毒不好造成的；

3、胳膊粗：是我們的腸胃不好，心肺功能弱，心經(jīng)，大腸經(jīng)不通導(dǎo)致的；

4、后背肥胖：是我們的膀胱經(jīng)不通導(dǎo)致后背肉厚，月經(jīng)普遍不好；

5、腹部脂肪堆積：主要是我們的宮寒導(dǎo)致；

6、全身胖：饞，懶造成！??！

上身胖

上身胖：脾胃功能失常導(dǎo)致的。

如果是脾胃虛弱，水濕便得不到正常的運(yùn)化，生成痰濁淤積在體內(nèi)；如果是胃腸腑熱，食欲過旺，人老有饑餓感，總想吃東西，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入過盛，上半身便會(huì)發(fā)胖，形成蘋果形身材。

下身胖

下身胖：肝膽不好、腎經(jīng)排毒不好導(dǎo)致的。

人體內(nèi)存在許多毒素，如自由基、膽固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等，肝膽腎是人體的幾大主要排毒器官，肝經(jīng)、膽經(jīng)、腎經(jīng)都是自上而下循行，若這些肝膽腎出了問題，經(jīng)絡(luò)排毒不暢，脂肪代謝緩慢，毒素容易積累淤積在下身，造成下半身肥胖（梨形身材）。

胳膊粗

胳膊粗：腸胃不好、心肺功能弱導(dǎo)致的。

心經(jīng)、大腸經(jīng)主要經(jīng)過我們的上肢，心經(jīng)和大腸經(jīng)不通，體內(nèi)毒素等容易淤積，導(dǎo)致胳膊肥胖。

后背肥胖

后背肥胖：膀胱經(jīng)不通導(dǎo)致的。

膀胱經(jīng)上的穴位最多，有67個(gè)，而且主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。膀胱經(jīng)是人體抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障，同時(shí)又是人體最大的一個(gè)排毒通道。

經(jīng)常久坐后背部、肩頸部會(huì)變得僵硬，長時(shí)間如此造成背部經(jīng)絡(luò)淤堵，嚴(yán)重影響新陳代謝，背部容易囤積過多的脂肪。另外過度的貪涼引起背部受寒，膀胱經(jīng)不通，內(nèi)毒不能及時(shí)排出，脂肪代謝減緩，導(dǎo)致脖子粗和背部肥胖。

腹部脂肪堆積

腹部脂肪堆積：帶脈淤堵，脾胃虛寒、經(jīng)絡(luò)堵塞導(dǎo)致的。

所謂“帶脈”，指的是位于腰腹之間、人體唯一橫向運(yùn)行的脈絡(luò)。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，

脾主運(yùn)化，脾胃虛弱則會(huì)運(yùn)化不力，造成身體水濕停滯。脾胃虛弱帶脈就容易堵塞，帶脈一旦堵塞，就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處，造成腹部肥胖！

怎么改善？

1、祛濕寒調(diào)脾胃

脾胃虛的典型癥狀之一就是其他地方還好肚子卻很大，就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺。平常通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉為身體升溫、達(dá)到排寒濕的作用，調(diào)理好脾胃才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。

2、輕揉耳輪通腎氣

方法：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。

功效：“腎，主骨、生髓”，全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳。

耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

3、常捶背疏通經(jīng)絡(luò)

適度捶打背部可振奮陽氣、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)和五臟六腑，達(dá)到消除疲勞、寧心安神等作用;

同時(shí)，捶背還可刺激背部皮膚和皮下組織，通過神經(jīng)系統(tǒng)和經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，強(qiáng)化人體內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機(jī)體免疫力和抗病能力。

4、艾灸疏通經(jīng)絡(luò)

艾灸可疏通經(jīng)絡(luò)，幫助其恢復(fù)順暢并且正常工作。不僅可以改善毒素淤堵的情況，還能有效減肥。

常灸穴位有氣海、太沖、合谷、三陽絡(luò)、承扶、附分。

疏通經(jīng)絡(luò)的方法其實(shí)很多，可以找相關(guān)專業(yè)人士疏通哦，減掉脂肪，從疏通經(jīng)絡(luò)開始！

經(jīng)絡(luò)不通易肥胖，哪五個(gè)部位愛長肉？

生活水平的提高，飲食的變遷，沒有讓人的身體變得更健康，反而越來越多的人身處亞健康狀態(tài)。在身邊不少人有腰疼、肩膀痛、頸椎疼、手腳冰冷等等情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況，一部分的人去醫(yī)院看病，一小部分的人忙于工作根本沒有時(shí)間去看病。人體是非常脆弱的，出現(xiàn)上述的情況，多半都是經(jīng)絡(luò)不通引起的；經(jīng)絡(luò)不通，身體就發(fā)出不舒服的信號(hào)。

根據(jù)調(diào)查了解，因經(jīng)絡(luò)不通，引起肥胖人數(shù)占據(jù)一多半；經(jīng)絡(luò)不通，會(huì)引起身體的代謝變慢，進(jìn)而肥肉堆積在身體引起肥胖。數(shù)據(jù)顯示“中國的平均肥胖率達(dá)到12%，全國“胖子”最多的城市是北京，肥胖率達(dá)到了25.9%?！笨梢姺逝值娜藬?shù)還是比較多。

肥胖人數(shù)的增多，影響外觀，并且與很多疾病發(fā)病相關(guān)。正所謂“治標(biāo)不如治本，治病要先求因，減肥同樣也是如此?！敝挥姓业椒逝值母?，放可對(duì)癥下藥。

中醫(yī)，提肥胖是一種虛征，根源是——經(jīng)絡(luò)不暢，身體不同部位的肥胖，代表不同的問題。

胳膊粗——心經(jīng)、大腸不通

手臂粗壯的女性看起來比同齡人更加有力量，不柔軟；不少的女性都存在這樣的情況。

胳膊粗看起來更加的肥胖，出現(xiàn)這種情況，需要經(jīng)常拍打心經(jīng)、大腸經(jīng)，因?yàn)閺娜梭w穴位來看，這兩個(gè)穴位會(huì)流經(jīng)我們的上肢，心經(jīng)、大腸經(jīng)通暢則表示胳膊上面的血液流通，體內(nèi)的毒素正常代謝；反之，不暢通，則會(huì)引起胳膊粗。

后背肥胖——膀胱經(jīng)不通

很多明星因?yàn)楹蟊橙舛啵瑥膫?cè)面看起來，沒氣質(zhì)，更肥胖，因此明星更追求“后背薄一些”。

身體膀胱經(jīng)是排毒、御寒的一個(gè)通道，背部脂肪層厚，主要是天氣寒冷，背部自動(dòng)囤積脂肪，這樣形成一個(gè)天然預(yù)防濕熱的大門；當(dāng)后背的脂肪越來越厚，會(huì)影響身體經(jīng)絡(luò)的運(yùn)轉(zhuǎn)，影響身體代謝垃圾毒素，背越厚，毒素越多，會(huì)更加肥胖。

腹部肥胖——帶脈

帶脈位于人體的腰部一圈，是一條橫向的經(jīng)脈。腸胃剛好也在腹部，腸胃運(yùn)行通暢，則帶脈暢通；除了帶脈是橫向運(yùn)轉(zhuǎn)，其他的經(jīng)脈都是縱向流通，若是腸胃不通，帶脈、經(jīng)脈糾纏在一起，脂肪就會(huì)堆積在帶脈所處的位置腹部。

上半身肥胖——脾胃失調(diào)

上半身胖看起來就像是蘋果形狀一樣，但是穿衣遮住，就是所謂的穿衣顯瘦，脫衣有肉。

一般情況下，這類人看起來肚子圓圓像懷孕，這種情況的出現(xiàn)多半和脾胃失調(diào)有關(guān)系，再加上長期不運(yùn)動(dòng)，食物堆積在體內(nèi)，無法代謝消化和吸收，一些水分、濕氣都停留在體內(nèi)，這樣看起來上半身比較的肥胖。

如果說，吃得多，并且總是感覺吃不飽，這樣的人容易出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，上半身發(fā)胖的可能性較大。

下半身肥胖——肝膽不好

上半身肥胖被稱為“蘋果型身材”，而下半身肥胖則稱為“梨形身材”。下半身肥胖多數(shù)人會(huì)想到久坐不動(dòng)，造成脂肪堆積在腰部以下。

除了久坐不動(dòng)的原因，還有就是肝膽經(jīng)絡(luò)排毒不流暢，身體的代謝會(huì)變慢，毒素堆積在下半身，加上日常生活中坐姿不正確，便秘等等，都會(huì)引起下半身肥胖。

肥胖的人，一定要改正這些壞毛?。?/p>

（1）一邊吃零食，一邊工作，造成熱量過剩引起肥胖；

（2）邊看電視，邊吃零食，體重會(huì)悄悄增加；

（3）過度節(jié)食反而讓你發(fā)胖更快；

（4）吃得快，吃得多，是引起肥胖的一大原因；

（5）喜歡吃甜點(diǎn)、餅干等，悄悄讓你進(jìn)入肥胖的陷阱。

（6）不吃早餐，傷害身體，加速肥胖。

如何改善？

營養(yǎng)師對(duì)不同部位肥胖都有一定的解釋，希望肥胖的人群能夠堅(jiān)持敲打一些部位，加快身體的代謝，促進(jìn)血液的循環(huán)，打通經(jīng)脈，減少濕熱之氣堆積。

上身胖和下身胖各代表身體那個(gè)部位不好

上身胖主要是指肚子，那肚子那么大，脂肪肯定都堆在里面了，上半身的臟器那么多天天泡在脂肪里能好了嗎？下身胖大部分應(yīng)該是腿粗把，肯定是不好看了，腿粗到一定程度就對(duì)腿的骨骼造成壓迫了，這樣腿是會(huì)變形的。
反正下身胖比上身胖好。

上身胖下身瘦是什么型身材 上身胖下身瘦是脾虛嗎

【導(dǎo)讀】：很多人會(huì)有上半身胖下半身瘦的情況，那么最好的就是選擇適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來改善，日常的習(xí)慣改掉才能幫助減肥。一起來看看！

上身胖下身瘦是什么型身材

屬于蘋果身材，建議是多做運(yùn)動(dòng)來改善體型，要避開一些穿上去太過緊繃，會(huì)顯得上半身更加壯碩的衣服。

有時(shí)候雖然看上去很肥胖，其實(shí)是因?yàn)楣羌艽执蟮脑颉＿@時(shí)候的體型幾乎就已經(jīng)定型了，所以這時(shí)候能做的就是通過一些小運(yùn)動(dòng)來讓自己的身材看上去更加地均勻些。

很多人會(huì)有上半身胖的問題，其實(shí)也是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，因?yàn)椴粣圻\(yùn)動(dòng)，主要在于內(nèi)分泌的問題，如果你形體肥胖，特別是上身腹部肥滿，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，容易困倦，愛吃甜食，不愛運(yùn)動(dòng)，月經(jīng)推遲、經(jīng)量少、那么你極有可能是痰溼體質(zhì)。

上身胖下身瘦是脾虛嗎

治療脾虛還有一種好方法，在家中自己就可以自行治療。這就是穴位治療法，在人的膝蓋下有一個(gè)穴位叫足三里，這個(gè)穴位對(duì)調(diào)節(jié)脾胃，有著很好的作用。用兩個(gè)拇指找準(zhǔn)足三里使勁按下去，如果感覺到痛，那就要多按幾次，平時(shí)按40次左右，如果疼的話可以連續(xù)按5組40次。這個(gè)穴位經(jīng)常 *** ，會(huì)治療脾虛。

良好的坐姿可以讓腰、腹及腿部肌肉處于緊張狀態(tài)，更好消耗脂肪，幫助鍛煉體形，消滅梨形身材。減脂是全身的，通過有氧運(yùn)動(dòng)是可以達(dá)到全身減脂的，然后再配合一些力量訓(xùn)練來達(dá)到局部塑形的效果。

脂肪含量高的蛋糕、巧克力、冰淇淋、洋芋片等，就請(qǐng)梨形身材小姐們務(wù)必含淚道別吧，所以富含脂肪的牛奶、肉類，請(qǐng)控制1天1次即可，奶油、油炸食品都是減肥大忌，梨形身材的人，吃進(jìn)去的脂肪幾乎會(huì)全數(shù)囤積在皮下，所以這些東西請(qǐng)少吃。

上身胖和下身胖的人有何區(qū)別？4個(gè)區(qū)別，帶你了解不同體型的人

說起肥胖人士，你會(huì)想起什么？很多人都會(huì)想到一個(gè)圓圓的胖墩，但是其實(shí)肥胖人士的種類有很多，有的人是上身胖，有的人是下身胖，上半身肥胖和下半身肥胖的人到底有何區(qū)別？這里為您總結(jié)了4個(gè)區(qū)別，帶你了解不同體型的人。

第一個(gè)區(qū)別：形成原因

上身胖和下身胖的人有何區(qū)別？這兩種人最大的不同，就是：上半身肥胖下半身正常的人叫做蘋果身，也就是身體像只蘋果，上寬下窄；上半身正常下半身胖的人叫做梨形身，也就是身體像只鴨梨，上窄下寬。

這兩種人肥胖形成的原因什么呢：上半身肥胖的人或許是因?yàn)閮?nèi)臟不 健康 、導(dǎo)致的上半身、尤其是腹部發(fā)胖；下半身肥胖的人則可能是因?yàn)樯畹牧?xí)慣不好，因?yàn)榻?jīng)常不運(yùn)動(dòng)，這種肥胖經(jīng)常造就上半身美人，發(fā)作率比較高，而且常見于白領(lǐng)等工作的人群身上。

第二個(gè)區(qū)別：減肥方式

我們分別要如何進(jìn)行減肥呢？如果你是上半身肥胖的話，我們需要針對(duì)于上半身肥胖的人進(jìn)行一些上半身的運(yùn)動(dòng)，除此之外飲食方面也比較重要，有了良好的飲食就可以避免我們的內(nèi)臟產(chǎn)生更多的肥胖問題了。而如果你是下半身肥胖的話就需多多進(jìn)行下肢運(yùn)動(dòng)，參加游泳、慢跑、健身舞等有氧運(yùn)動(dòng)，幫助我們消除和避免肥胖。

第三個(gè)區(qū)別：預(yù)防方式

我們需要通過什么方式來進(jìn)行預(yù)防呢？預(yù)防方式比較重要，可以讓肥胖在發(fā)生之前就徹底杜絕、根除。

我們可以根據(jù)自己的身體來進(jìn)行預(yù)防。通常來說上肢比較粗壯的人，需要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，預(yù)防因?yàn)闊崃窟^高而給內(nèi)臟增添負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致肥胖。而下肢肥胖的人則需要通過注意多多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來幫助自己進(jìn)行調(diào)整外形，盡量預(yù)防下肢過于肥胖。

第四個(gè)區(qū)別：穿衣方式

我們需要注意自己的穿衣搭配。通常來說，上半身比較壯碩的人，一定要避免顏色鮮艷的衣服、緊身衣以及配有太多裝飾和花紋的衣服，你可以針對(duì)于蘋果身，選擇穿一些寬松的衣服，或者是在外面配一件小外搭。

而梨形身則需要避免下半身過于顯眼，我們需要避免顏色艷麗的褲子、緊身衣、短褲、包臀裙、鉛筆褲等，最好是選擇寬松的下裝，而且需要注意選擇低調(diào)的顏色，顏色不可以太顯眼，最好是以讓你顯得更瘦的深色系為主。

上身胖和下身胖的人有何區(qū)別？4個(gè)區(qū)別，帶你了解不同體型的人?，F(xiàn)在你已經(jīng)知道了，自己是屬于什么類型、你應(yīng)該如何去做、應(yīng)該怎么做了。讓我們調(diào)整自己的外形，變成勻稱苗條的人吧。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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