• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      人到中年
      ，血液越來越稠
      ！這種葉子泡水喝
      ，血栓、高血壓繞道走
      
        
      
            夏枯草
            2023-07-16 16:21:35
        
      

        
      
           
      話說：“血濁致百病
        ，血凈病自消”
        ，可見血液的干凈與否跟我們的健康有著千絲萬縷的聯(lián)系
      ，專家將血液粘稠譽(yù)為引發(fā)疾病的一個(gè)定時(shí)炸彈，血液過于黏稠
      ，血流速度必然減慢，嚴(yán)重時(shí)可影響人體重要器官的血液供應(yīng)
      ，引發(fā)心臟病和中風(fēng)
      ，甚至?xí){生命。血液粘稠的人飲食應(yīng)該注意清淡
      ，多吃一些通血管的食物
      。
      這里建議：人到中年，血液越來越稠
      ，常見一味“葉子”泡著喝
      ，血栓、高血壓繞道走~
        ，血液越來越稠
        ！這種葉子泡水喝，血栓
        、高血壓繞道走.png" />
      中國神仙草，日本長壽茶
      中醫(yī)認(rèn)為
        ，桑葉性味甘
        、苦、寒
        。有疏散風(fēng)熱
        、清肺潤燥、平抑肝陽
        、清肝明目
        、涼血止血的功效。
      而在日本和莫斯科近郊的長壽村
        ，人們經(jīng)常吃桑葚
        、加了桑葉的點(diǎn)心、喝桑葉茶
        。
      為了搞清楚桑葉到底有多神奇
        ，中國、日本和韓國專家對桑葉化學(xué)成分及藥理作用進(jìn)行了深入研究
        ，得出了讓人驚訝的結(jié)論：
      01降血壓作用
      桑葉中的蕓香苷
        、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量
        ，并減少心率
      。蕓香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素可擴(kuò)張冠狀血管
      ，改善心肌循環(huán)
      。
      02降血脂
      、降膽固醇、抗血栓形成和抗動(dòng)脈粥樣硬化作用
      桑葉有抑制脂肪肝的形成
      、降低血清脂肪和抑制動(dòng)脈粥樣硬化形成的作用
      。活性成分包括DNJ
      、植物甾醇
      、黃酮類等。
      日本專家土井佳代證實(shí)
      ，桑葉提取物對高脂血癥血清脂質(zhì)升高及動(dòng)脈粥樣硬化有抑制作用
      。
      另外桑葉茶內(nèi)含有抗體內(nèi)LDL －脂蛋白氧化的成分，所以桑葉在減肥
      、改善高脂血癥的同時(shí)
      ，又有預(yù)防心肌梗塞和腦溢血的作用。
      03抗凝血作用
      桑葉提取物能明顯延長小鼠體內(nèi)全血凝固時(shí)間和顯著延長家兔血漿的激活部分凝血活酶（APTI）時(shí)間
      ，說明桑葉對凝血酶——纖維蛋白原反應(yīng)有直接抑制作用
      。
      04抗衰老、抗疲勞作用
      浙江大學(xué)臨床藥理研究所通過四年的實(shí)驗(yàn)
      ，證實(shí)桑葉具有類似于人參的補(bǔ)益和抗衰老作用
      。人參屬于熱補(bǔ)，而桑葉屬于清補(bǔ)
      ，無忌限
      ，無論老幼均可使用，且四季皆宜
      。
      桑葉中所含的槲皮素
      、酚類化合物、維生素C等成分能通過抑制或清除自由基來防止氧化損傷
      。
      桑葉具有類似人參的補(bǔ)益與抗衰老
      、穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，能緩解生理變化引起的情緒激動(dòng)
        ，提高體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性
        ，阻止體內(nèi)有害物質(zhì)的產(chǎn)生，減少或消除已經(jīng)產(chǎn)生并積滯于體內(nèi)的脂褐質(zhì)
      。
      05降血糖作用
      自古以來
      ，中醫(yī)就將桑葉作為治療消渴癥（即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的糖尿病）的中藥應(yīng)用于臨床
      ，桑葉的降血糖作用是通過兩個(gè)途徑實(shí)現(xiàn)的：
      一是通過生物堿DNJ（1－脫氧野尻霉素）對二糖類分解酶活性產(chǎn)生抑制作用
      ，從而抑制小腸對雙糖的吸收，降低食后血糖的高峰值（Kimura
      ，1995）
      ；
      二是通過桑葉生物堿fagomine及桑葉多糖促進(jìn)β細(xì)胞分必胰島素
      ，而胰島素可以促進(jìn)細(xì)胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝
      ，最終達(dá)到降血糖的效果
      。
      適用情況
      三高、血管
      、肥胖
      、皮膚、上火…
      從上面的功效介紹上不難看出
      ，桑葉在三高
      、血管、肥胖
      、皮膚
      、上火等問題上都可以用。而且身體無異常的
      ，也可用之保健防病
      。
      桑葉既然是“藥食同源”，就是說既能當(dāng)菜吃
      ，又能入藥用
      。而兩者在采摘是時(shí)節(jié)上也有不同：
      ?藥用的桑葉一般在深秋下霜后采集，稱為霜桑葉
      ，這時(shí)候的藥用成分是最好的；
      ?做菜食用時(shí)就選用春季的桑葉
      ，比較嫩和新鮮
      。
      桑葉茶桑葉茶，是服用桑葉最簡單的方法
      ，無論霜桑葉還是春桑葉
      ，都可用來泡茶。
      【用量】
      ?一般桑葉干品 5 克
      ，鮮品加倍
      ，就是 10 克。
      【用法】
      ?先將桑葉撕成碎片
      ，放入茶袋中
      。再用熱開水沖泡后即可飲用。一般霜桑葉茶用 100 度開水
      ，春季桑葉茶可用 90 度開水沖泡 15 分鐘飲用
      。
      除此之氣，桑葉針對疾病的其他用法如下：
      【長壽神仙茶】
      ?清代著名文學(xué)家蒲松齡雖抑郁不得志
      ，卻很少生病
      ，最后活到了 76 歲
      ，76 歲在當(dāng)時(shí)已經(jīng)是很長壽的了，這與他的養(yǎng)生秘籍——“蜜餞菊桑茶”密切相關(guān)
      。
      ?“蜜餞菊桑茶”主要由蜂蜜
      、菊花、桑葉組成
      。
      【降糖
      、清脂減肥】
      ?桑葉 5 克，金銀花 3 克
      ，陳皮 3 克
      ，甜菊葉 1 克。
      ?沸水 200 毫升沖泡
      ，燜 20 分鐘后代茶飲
      ，堅(jiān)持 3~6 個(gè)月長期服用。
      【清熱利尿】
      ?鮮枸杞苗 30 克
      、鮮車前草 30 克
      、鮮桑葉 60 克，加水適量煎湯服
      。
      ?有利尿
      、清熱作用。
      【清肝明目
      、預(yù)防老花眼】
      ?取桑葉 10 克
      ，雞蛋 2 個(gè)，一同入鍋
      ，加水煮至雞蛋熟
      。
      ?早晚各一，特別適宜老年眼花者
      ，或預(yù)防老花眼
      。
      【潤膚、消痤瘡】
      ?出自清朝光緒年間《外科壽世方》的洗面光彩方
      ?取桑葉 30~50 克
      ，加水超過藥面 5 厘米
      ，大火燒開后轉(zhuǎn)文火煎煮 15 分鐘左右即可。
      ?使用時(shí)
      ，早晨用干凈茶匙取一勺的量摻水洗臉
      ，晚上仍用洗面奶潔膚。洗完之后
      ，皮膚不易緊繃
      ，一周后皮膚變滑，出油變少
      ，干裂起皮現(xiàn)象得到改善
      。
      【小兒風(fēng)疹】
      ?中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普專業(yè)委員會(huì)副主委 韓平介紹：桑葉可以清熱解毒
      、疏風(fēng)解表，而且用桑葉的優(yōu)點(diǎn)還在于它不會(huì)傷害幼兒的嬌嫩臟器
      。
      ?桑葉粥：取冬桑葉 10 克
      、粳米 50 克，先將冬桑葉加水煎煮去渣取藥液
      ，再將粳米煮成粥加入藥汁
      ，混合煮沸。每日趁溫分食 2~3 次
      。
      ?桑水洗澡：還可以取地膚子
      、蠶沙各 50 克，將兩藥加水煎煮
      ，去渣取藥液
      ，用毛巾蘸取藥液擦洗患處，早晚各一次
      ，每次 20~30 分鐘
      ，連續(xù) 1 個(gè)月。
      【高血壓所致頭目眩暈】
      ?用桑葉 10 克
      、菊花 10 克
      、枸杞子 10 克、決明子 6 克
        ，水煎代茶飲
        。
      涼拌桑葉桑葉是藥食兩用的，除了上述介紹的藥用價(jià)值外
        ，涼拌桑葉也是很好吃的~
      【涼拌桑葉】
      ?摘鮮嫩的桑葉
      ，在開水里焯一下，再用冷水過一遍
      ，切絲后加入一些鹽、蒜泥
      、香油
      ，一盤美味的涼拌桑葉就可以吃了。
      此外
      ，桑葉可裹點(diǎn)面糊炸著吃
      ，做餡，和肉末或肉丁摻在一起
      ，用來包餃子
      、餛飩、包子等
      ；或者用它來做桑葉面
      、桑葉餅
      、桑葉豬骨湯、桑葉豬肝湯
      、桑葉鯽魚湯等也很不錯(cuò)
      ，營養(yǎng)又美味。
      小小一片桑葉解決很多棘手問題
      ，中國的神仙草
      ，日本的長壽茶，國家衛(wèi)生部認(rèn)證的“藥食同源”植物
      ，趕緊每天泡上一杯吧
      ！有病防病，無病強(qiáng)身~
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對您有益無害
        ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93114.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
        ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
        ，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
        ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
         ！天然“補(bǔ)腦豆”防癡呆、護(hù)血管
        ，一年只有現(xiàn)在有
        ！錯(cuò)過太可惜！" rel="prev">
                                            大量上市
        ！天然“補(bǔ)腦豆”防癡呆

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
        ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
        ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
        ，其形成與雌激素的作用有關(guān)