一晃入了8月
民間一直以來都有吃瓜除燥的說法
西葫蘆清火又潤肺止咳，膳食纖維豐富
西葫蘆的營養(yǎng)價值與作用1預(yù)防糖尿病西葫蘆里面含有葫蘆巴堿，是可以讓胰島素分泌變得更多的
2清熱解毒西葫蘆還可以達(dá)到消腫散結(jié)以及潤肺止咳作用，除煩止渴
準(zhǔn)備幾個干紅辣椒
02茄汁西葫蘆
準(zhǔn)備一個新鮮的番茄
，一些嫩的西葫蘆，一個青椒，幾瓣大蒜，少許植物油，味精以及鹽，把西葫蘆清洗干凈以后切成瓣狀，然后再切片，番茄燙一下，把外皮撕掉切成片狀，青椒切塊，大蒜切片，鍋里面加入油燒熱，再把番茄片放下去翻炒出汁，加入青椒片，西葫蘆蒜片繼續(xù)翻炒，等到快要熟的時候加一些鹽和味精翻炒均勻就可以出鍋了。03西葫蘆豬肝需要準(zhǔn)備一些新鮮的西葫蘆
，適量豬肝，青紅椒，少許雞精，胡椒粉，鹽，醬油準(zhǔn)備一條西葫蘆，適量的雞蛋液
，少許面粉以及植物油。把西葫蘆切成片狀，不要切得太厚，也不要切得太薄，西葫蘆放到面粉里面裹均勻，然后再裹上一層蛋液，放到平底鍋里面用小火慢慢的煎煮，時間不要太長，煎到表皮變焦就可以，然后裝盤蘸一些醬油來吃。05素炒西葫蘆準(zhǔn)備一些新鮮的胡蘿卜，西葫蘆
，少許糖鹽以及大蒜片。把胡蘿卜清洗干凈以后切成片狀，西葫蘆清洗干凈也切片，鍋里面加油，把胡蘿卜大蒜片放下去炒香，然后再加入一些西葫蘆快速翻炒食材：西葫蘆
具體步驟：1
脾胃虛寒的人是不能吃太多西葫蘆的
，吃太多就容易讓胃部的負(fù)擔(dān)變得更加嚴(yán)重，而且容易造成身體受寒，癥狀會出現(xiàn)很多，特別是在冬季手腳會變得非常冰涼。西葫蘆不能和什么一起吃西葫蘆不能和蘆筍一起吃，兩者同食很容易產(chǎn)生腸胃不適
，加重胃酸分泌。西瓜屬于寒涼的食物，西葫蘆與西瓜一起食用會導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
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