這個部位，輕輕捏一捏，來調全身病

究竟是捏哪個部位就能調百病呢？主要是捏按指甲這個部位，各位網友千萬不要輕視這個方法，只要你方法得當，抓住要領，它能夠調理很多疾病哦，而且它是一種不分時間、地點，隨時隨地都能進行操作并且行之有效的自然療法。該療法是由植物神經免疫治療研究會理事長“福田”與新鴻大學研究生、齒科學綜合科教授“安保徹”二人歷程十年的研究發(fā)明。他們經過多年的驗證，該法對以下病癥都有不同程度的作用：腰椎盤突出、心悸、頭痛、腎病、尿頻、滴尿、精力減退、肝炎、麻痹、肥胖、痛經、子宮肌瘤、子宮內膜炎、更年期綜合癥、面部神經痛、植物性神 經失調、易恐懼、抑郁、眼病、耳鳴、聽力下降、潰瘍性腸炎、局部腸炎、胃及十二指腸潰瘍、胃虛、先天性過敏癥、咳嗽、哮喘等都有不同的作用。該法經一位同道驗證：屢試屢驗，因感此法簡單實用效好，故將此療法推薦給大家，以便與更多的反射療法及養(yǎng)生愛好者共享，具體方法如下。一、指甲按捏的操作方法：1、按捏的部位：按捏兩手的拇指、食指、中指和小拇指的指甲生長邊緣的角部（見照片所示），由于多數疾病是因為交感神經處于優(yōu)勢狀態(tài)時引起的，所以原則上不按捏無名指。2、按捏的方法：（1）、用一只手的拇指和食指從兩側捏住另一只手的指甲生長邊緣的角部進行按捏。（2）、兩只手的拇指、食指、中指和小拇指每個刺激10次（約30秒）。如需要治療某種疾病，請找與疾病相對應的手指（如圖所示）每個刺激20次（約1分鐘）用這種方法，每天堅持2——3次。3、按捏的強度：按捏時需要讓指尖感到稍微有點痛，過輕沒有效果，過重會導致皮膚破損，患者不能忍受。4、按疾病癥狀的不同進行按捏?！『粑到y(tǒng)的病變及癥狀——按捏拇指；　消化系統(tǒng)的病變及癥狀——按捏食指；　耳部的病變及癥狀——按捏中指；　循環(huán)系統(tǒng)的病變及癥狀——按捏小指；　泌尿系統(tǒng)的病變及癥狀——按捏小指。5、腳趾如和手指一同按捏效果會更好。在腳上，按捏的部位是腳趾指甲生長邊緣的角部，按捏大拇趾（相當于手的大拇指）、第二趾（相當于手的食指），第三趾（相當于手的中指），第五趾（相當于手的小拇指）的指甲生長邊緣，第四趾（相當于手的無名指）原則上不按捏。按捏的方法及強度的掌握，與按捏手指相同。6、按捏配合呼吸的方法進行指甲按捏時，可結合腹式呼吸法一起操作，這樣能夠起到事半功倍的效果，方法是吸氣時，鼓起小腹，呼氣時，收縮小腹，其關鍵是注意按捏刺激和呼吸在時機上的配合：在吸氣時，交感神經興奮，應減少刺激；呼氣時，副交感神經興奮，應加強刺激。所以一定要在呼氣的同時進行指甲按捏；在吸氣時，不要用力進行按捏。其原理后面有較詳細的介紹。二、典型病例：1、失眠：張某，女，59歲，患失眠多年，常吃安定來維持正常睡眠。2005年7月15日，開始進行指甲按捏，早晚各一次，主要按捏小拇指，按捏時間為每次10分鐘。3天后，在晚上按捏時就睡著了。半月后，停止用藥。每天堅持指甲按捏，一直沒有間斷，睡眠每天8小時左右，自覺精力充沛，渾身輕松。2、降血壓：畢某，女，38歲，2005年1月上午9時的血壓值均為160／110mmHg,自覺頭有點漲。2005年7月10日開始進行指甲按捏，兩周后，同是上午9時，血壓降到130／80mmHg?，F在一直堅持指甲按捏，血壓雖然有時也有所變化，但大體上均保持穩(wěn)定。三、討論：從中醫(yī)的經絡學角度上講，十二經絡的“井”穴都位于手足之端（足少陰腎經涌泉穴除外），是兩經脈氣流的交接要點，古人把經氣運行過程用自然界的水流由小到大、由淺入深的變化來形容。從四肢末端向肘、膝方向依次排列分為井穴、滎穴、輸穴、經穴、合穴，把位于手足之端的井穴喻作水的源頭，是經氣所出的部位，因此，經常刺激這些部位，就可以通氣血、調經脈，使陰陽平衡、協(xié)調，從而達到治病祛邪的目的。上圖液門正確位置：手背部，第4、5指間。西醫(yī)學的角度上講，我們的內臟活動是靠植物神經來調節(jié)的，植物神經包括交感神經和副交感神經。當交感神經持續(xù)處于優(yōu)勢狀態(tài)時，腎上腺素的作用增強，血管收縮，可引起血流障礙，使細胞得不到所需的氧氣和營養(yǎng)，廢物和有害物質就會在體內堆積，同時血液中的淋巴細胞減少，顆粒細胞過度增多，對機體組織產生破壞作用，造成排泄、內分泌功能失常。從而導致疾病的發(fā)生。因為指甲生長的邊緣是神經纖維密集的地方，并且敏感度較高，刺激后，能迅速傳導給植物神經，以調整其平衡，促進其運動，調節(jié)其功能，從而達到恢復免疫力、治療疾病的目的。在指甲按捏療法的同時，結合運用腹式呼吸法的原理：吸氣時，小腹鼓起，膈肌下降，肺泡通氣量增多，呼氣時，小腹內收，膈肌上升，肺泡排氣量增大。吸氣時，交感神經興奮，做指甲按捏時不用力，減少了對交感神經的刺激，呼氣時，副交感神經興奮，用力做指甲按捏，增加了對副交感神經的刺激，故能起到事半功倍的效果。這樣不但大大增強了氣體交換的效率，促進了全身的血液循環(huán)，而且對身體的各個臟器也起了促進運動和內部按摩的作用。通過實踐體會到：“指甲按捏療法”是一種既經濟、又方便，并且很有效的健康療法，藉此機會，我把這種方法推薦給廣大的反射療法及養(yǎng)生愛好者。

捏捏小手，病痛遠離我！

捏捏小手，病痛遠離我！萬事萬物，只有平衡才能存在。中醫(yī)認為，人要想不生病，就要保持陰陽平衡。大人如此，小孩亦是如此。那人為什么會生?。慨敳黄胶庥闪孔兊劫|變的時候，就成了病變。事實上，小兒病變的高升點多集中在手上，適當地 *** 穴位，使身體恢復到相對平衡線，病也就容易好了?，F在，就讓我們跟著老中醫(yī)，捏捏寶寶的小手，改善小兒常見的4大毛?。」爬系耐颇檬址?，乃男取左手，女取右手，而本文所采用的「周氏小兒推拿術」，則不論男女都取左手，因右大腦分管左手，右腦為人之遺傳腦，左腦為人之行為腦。

孩子腸胃不好怎么辦？ 肚子經常咕嚕叫有很多家長在帶孩子的時候，經常會聽到孩子肚子里咕嚕咕嚕地亂叫，好像胃腸不太好一樣。沒錯，這是五谷不化后引起的腸鳴音。如果你的孩子經常有風寒感冒、腹痛、腹脹、腹瀉、腸鳴，隔三差五就有便溏的話，那就揉揉外勞宮穴吧！

揉揉寶寶的「外勞宮」外勞宮穴很好找，就在手第三掌骨的背側，腕橫紋至掌骨小頭連線的中點上。也可以先找內勞宮，內勞宮手背的對應點就是外勞宮。每天用拇指或中指指端給孩子揉300次，可以達到健脾胃、祛寒邪的作用。

捏捏小手，病痛遠離我！ 腸胃不佳，多因父母照料不當在明代的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》中曾經提到：「外勞宮，在指下，正對掌心是穴。治糞白不變，五谷不消，肚腹泄瀉?！鼓c胃這個問題不存在什么先天不足，很多寶寶腸胃出問題，雖然是因孩子不像大人一樣懂得節(jié)制，遇見好吃的就大吃特吃，根本不顧肚子的承受能力，但主要還是由于家長沒有照料好孩子日常飲食的緣故。

《捏捏小手百病消》的作者、同時也是行醫(yī)40多年的老中醫(yī)周爾晉認為，許多八○后以及九○后的年輕父母，連自己的生活都照料不好，更別說是照顧孩子，很多父母喂奶喂食的時候，不按規(guī)律去做，隨心所欲?？赡芮皫滋爝B著都是肉，這幾天就換成雜糧，給孩子添加副食品的時候也是亂七八糟。有的家長還覺得孩子吃得愈多愈好，結果造成孩子胃腸道不能消化。所以，孩子的胃口如果有問題，家長得好好反思反思。

規(guī)律且循序漸進的飲食孩子腸胃不好不能說是病，但確實是個不可忽視的問題。因為這代表身體確實出現了不平衡，但是量變還沒有達到質變，這時候給孩子灌藥實在不值得，因為藥能不吃就不吃，能少吃就少吃。

像這種消化不良的情況，做父母的只要堅持為孩子揉外勞宮穴，并且有規(guī)律地哺乳，循序漸進地增加副食品，避免突然地變換飲食，就可以使孩子的腸胃功能恢復正常。

要注意的是，吃奶的孩子在剛剛添加副食品的時候，短時期內會出現糞便中帶有不消化食物的情況，但很快就會消失，這是正常現象。再次提醒家長，不要孩子一不舒服就想著給孩子吃藥，一定要想辦法，充分利用人體內部這個大藥庫，這個大自然賜給我們無價的財富，用好了它，所有孩子都可以幸福一生。

捏捏小手，病痛遠離我！ 孩子腹瀉怎么辦？ 別急著吃止瀉藥小兒腹瀉很常見，幾乎每個小寶寶都發(fā)生過腹瀉，年齡愈小，腹瀉發(fā)作得愈頻繁。很多家長看到孩子拉肚子不止的情況都心急火燎，不管三七二十一，就趕緊給孩子吃止瀉藥，有時反而產生了不好的效果。

腹瀉的外部與自身原因其實，嬰幼兒發(fā)生腹瀉的時候，有外部的原因，也有自身的原因。外部原因多是由于吃到太涼的東西、睡覺時腹部受寒，或吃了不干凈的食物…等等。而從自身的原因上講，由于1～2歲的寶寶生長發(fā)育特別迅速，身體需要的營養(yǎng)及熱能較多。但是消化器官卻未完全發(fā)育成熟，分泌的消化酶較少，因此消化能力較弱，容易發(fā)生腹瀉。也有些父母反應，當給孩子換奶粉或者添加副食品的時候，孩子容易拉肚子。這主要是由于小兒神經系統(tǒng)對胃腸的調節(jié)功能差所致。

捏捏小手，病痛遠離我！ 幫寶寶「推大腸」孩子出現腹瀉的時候，做家長的可以給孩子「推大腸」，取補法。方法很簡單，也就是在孩子食指的外緣，自指尖至虎口的那條直線上，從食指指端直推到虎口即可，每天300次。

推大腸調治小兒腹瀉效果非常好，為歷代醫(yī)家所推崇。清代徐謙光在《推拿三字經》中就有「若瀉痢，推大腸，一穴愈，來往忙」的說法。

為什么推食指外緣就可以調治腹瀉呢？主要是因為這個部位是手陽明大腸經的循行之處。推這個部位，可以疏通大腸經的經脈，當經脈通暢的時候，氣血運行也會比較順暢，大腸的功能自然就會正常了，腹瀉也就好了。

便秘寶寶「逆向操作」！當然，如果孩子有便秘的話，也可以反過來，從虎口推到食指的指端，這叫「清大腸」。

周爾晉中醫(yī)師在書中提到：「我有一次接到了一個讀者的來信。信上說自己今年64歲，小孫子不知道是怎么回事總是拉肚子。我就認認真真地給他回了信，還專門畫了一張圖，詳細地說明推大腸的方法。后來這位讀者又回了信，說自己堅持為小孫子推大腸3周時間，孩子后來就很少拉肚子了?！咕褪沁@樣，小推拿里包含著大平衡，小方法卻是大智慧。

捏捏小手，病痛遠離我！ 孩子不愛吃飯怎么辦？ 「脾」弱導致偏挑食中醫(yī)常說，脾為人的后天之本。脾是人體消化之臟，主運化，在與五行的對應關系上，脾臟合土，所以中醫(yī)常常把「脾土」放在一起講。嬰幼兒時期的孩子，脾臟還非常嬌嫩，功能發(fā)育也不完善，所以脾臟很容易因為不平衡而出問題。

現實生活中，很多父母在養(yǎng)護孩子的時候，發(fā)現自己的孩子吃東西非常挑剔，這不喜歡，那不愛吃，真是傷透了腦筋。其實這就是脾胃不好?吃得多了容易食積；吃得少了，孩子瘦得讓人心疼；吃下稍涼一點的東西，又容易拉肚子。

所以中醫(yī)有「四季脾旺不受邪」的說法，意思是說，脾臟的功能如果強盛的話，一年四季都不會得病，孩子就能健健康康的。就像大自然里，只要土地肥沃，就能長出好的莊稼。因此，如果當父母的能把孩子的脾臟調養(yǎng)好了，孩子生病的機率就會大大降低。

為孩子「補脾土」但是脾該怎么補呢？很簡單，在孩子的拇指偏橈側指腹上，做順時針旋推，每天300次就可以了。順時針推的時候為補，名叫「補脾土」，如果是逆時針或離心直推的話，那就是「清脾土」了。小孩子的脾臟太過嬌嫩，所以多用補法，而很少用清法。

小兒脾臟虛弱的時候，多會表現為消瘦或者過胖、臉色發(fā)青或土黃色、厭食、大便次數多、拉肚子…等等。這時候，做父母的就可以為孩子用「補脾土」的方法進行推拿。當然，如果孩子出現食積、脾氣暴躁…等癥狀，這時候也可以適當清一清脾土。

周爾晉中醫(yī)師表示，曾經有一對年輕的父母帶著孩子來求診，他們抱怨：「每天給孩子吃的營養(yǎng)品也不少，但是看別人家的孩子臉蛋都是紅撲撲的，而自己的孩子臉色卻枯黃枯黃的，鼻梁上有青筋，還經常腹瀉，真是讓人著急啊。」，中醫(yī)師建議他們?yōu)楹⒆友a脾土，兩個月后，孩子的情況改善許多，能夠吃得好睡得香，臉色也非常紅潤了。

捏捏小手，病痛遠離我！ 呵護脾臟，從小開始不知道大家想過沒有，「脾」這個字左邊是「月」字，屬陰；右邊是「卑」字，是「小」的意思。因為脾臟的地位比較低下，所以脾土常常不被很多父母重視，他們總是認為雞蛋、牛奶、肉……，什么好就讓孩子吃什么，結果孩子的脾臟反而受到了傷害。其實，相對于父母來說，孩子的屬性也和脾臟差不多，幼小、嬌嫩。這時候，只有父母多努力，多替孩子做推拿，多給孩子真正的呵護，孩子才能健康地長大。

捏捏小手，病痛遠離我！ 孩子經常生病怎么辦？ 「腎水」是健康的關鍵所在每個家長都希望自己的孩子能健康、聰明，如何滿足這個愿望？方法很簡單，那就是多給孩子「補腎水」。

什么是「腎水」？中醫(yī)上所謂腎水是指所有體內不容易流失的體液，像骨髓、 *** 、胰島素、荷爾蒙…等等，而這些東西無一不對人體起著關鍵作用。補腎水其實就是滋補腎陰，腎陰是全身陰液的根本。對機體各個臟腑器官扮演滋潤和濡養(yǎng)的作用。

如何幫寶寶「補腎水」？那如何為孩子補腎水呢？每天在孩子小指指腹上直推300次即可，這樣就會達到補腎水的作用。

中醫(yī)認為，腎為「先天之本」，受五臟六腑之精而藏之，主生長發(fā)育和生殖。所以，多給孩子補腎水，對小兒的生長發(fā)育很有好處。

另外，多為孩子補補腎水，可以讓孩子的腎精充足。腎與心、肺、肝、脾的關系都非常密切，多補腎水，可以讓五臟之精充足。當臟腑之精充盛時，除供應本身生理活動所需外，剩余部分則貯藏于腎，以備不時之需。當五臟六腑需要時，腎再把所藏的精氣重新供給五臟六腑。

打個比方說，腎精充足，就好比我們的手機有塊備用電池一樣，當手機沒電的時候，可以馬上用備用電池替換上去，手機就可以繼續(xù)使用了。所以說，腎精的盛衰，對各臟腑的功能都有影響，五臟六腑均需腎精的滋養(yǎng)，它是人體生命活動的動力源泉。

也許很多家長還是沒明白，給孩子補腎水對身體到底有什么好處。說白了，補腎水就好比是給孩子打點滴補充養(yǎng)分一樣，可以讓小兒的身體更強健，免疫力更強，更不容易生病。

捏捏小手，病痛遠離我！ 促進大腦發(fā)育，改善體質另外，補腎水還可以讓孩子更加聰明伶俐。因為中醫(yī)認為「腎主骨生髓，通于腦」，「腦為髓之?！梗斈I精充足的時候，大腦的發(fā)育就會比較好。

不知道大家有沒有發(fā)現，很多人從小體質就不好，有手腳冰冷的毛病。這其實就是「先天稟賦不足」、「正氣虛弱」的表現。周爾晉中醫(yī)師提到，自己有一次跟一個讀者聊天，那個讀者說自己從小體質就不好，手腳冰冷，一到冬天手腳就會凍腫凍裂，讀高中的時候患上了鼻炎，工作的時候還經常感覺自己精力不足…等等，因此可以說先天體質的好壞會影響到人的一生。

像這樣的孩子，建議父母或者爺爺奶奶多給寶寶補一補腎水，就用我剛才提到過的方法?堅持每天在孩子小指的指腹上直推300次。這是看不見、摸不著，但是能受用終生的好處。

山東臨沂一村婦靠用手摸秒變神醫(yī)，一摸病痛消，摸摸就能治病嗎？

2020年12月25日，山東省臨沂市的某個小村莊里出現了這么一件事，堪稱是風靡全國啊。

這個村莊里有位老婦人，是位很厲害的神醫(yī)，厲害到什么程度呢？她一不用針二不用藥，僅僅靠著自己的一雙手，在患者的身上摸一摸，捏一捏，然后就把病治好了，堪稱神奇無比。

更重要的是，據當地知情者爆料，這個神醫(yī)看病從來都不收患者的錢財，每天都免費為500人治病，其家中到處都掛滿了患者贈送的錦旗。

而且每天找她治病的人可謂是絡繹不絕，這位神醫(yī)的家中往往是排著一條長龍，根據病人所言，這名老婦的治療效果極好，簡直就像是“神仙臨凡”。

這件事一爆料在網上，瞬間就火了起來，因為咱中國人最喜歡的就是聽故事，特別是這種奇聞異錄什么的，那么各位對這件事有何看法呢？我先拋磚引玉，說出自己的一些疑問及觀點。

第一，手摸治病有沒有可能？世界之大，無奇不有，這個世界上會有很多我們無法接受的事物和手段出現，如果你真要說這個有沒有可能出現，我真的不敢打包票，因為穴位沒出現的時候大家都不知道有這玩意兒，飛機沒出現的時候我們也永遠不知道這鐵做的東西可以在天上飛。

而同理，以我的認知而言，這真的是超出了我的范圍，我對世界上的萬事萬物都抱有敬畏之心，不知道的，不了解的，那我就不對其多加評論，我只知道是這種手段是有這個可能的，雖說幾率很小。

第二，這個“神醫(yī)”為了什么？有道是天下紛紛皆為利往，天下攘攘皆為利來，每個人做某件比較復雜的事都有著最根本性的目的，不可能是隨意為之。

而這個神醫(yī)每天都免費為這些患者治病，在這短期來看，顯然求的不是錢財二字，那么會不會是炒作呢？

我覺得有這個可能，但是好像這個炒作的成本有點大和復雜，首先她每天要給五百多人治病，而這個事件爆火之后肯定有著記者去明察暗訪吧？

那想把戲演好，這每天五百個群眾演員就是必不可少的事情，并且還不能重樣的，因為記者都是人精，很容易露餡，那么問題來了，他去哪找這么多群眾演員來？

以利誘之應該可以，可問題是每天五百人，這個成本可不是少數，我們再換個角度說，如果是炒作的話，這些“群眾演員”不可能會幫忙保守秘密吧？有這么多人知道了，這也就不算秘密了，所以我認為炒作這個觀點我們可以丟掉了。

但是有一個問題大家要知道，就是這位“神醫(yī)”涉嫌詐騙，已被公安部門拘留！

第三，理智討論我們在書上或者電視劇里也見到了不少“神醫(yī)” ，而這些神醫(yī)無外乎是醫(yī)術精湛，各種醫(yī)療手段以及藥理知識都非常厲害，并且見多識廣，這才成為了一名“神醫(yī)”

還有在一些武俠小說以及武俠影視里，有這種類似橋段的出現，就是有人受傷以后，一位高手用自己的內力幫助對方或療傷、或排毒。

這種事情雖說匪夷所思，但好歹我們也能自圓其說，因為內力也是一種能量，可像這位村婦這樣子輕輕松松摸一摸的，好吧，那個編劇都不敢這樣寫啊。

難道說，這位村婦是個真正意義上的“武林高手”？可是看視頻中的她也是老邁年高，并且身形眼神之類的也不像練過武術啊，難道說，已經到了返璞歸真之境？（在下練過幾年三腳貓功夫，可以看得出來。）

總結：在民間確實也有一些真才實學的高手，比方說很多出馬仙之類的手段對于我們普通人來說就匪夷所思，比這個老婦人還神奇，但卻是真實存在的東西，所以我們對未知的東西應該抱有敬畏之心。

民間雖有高人，但是更多的卻是一些江湖騙子，所以我們要是身體不舒服或者有什么病的話，還是應該盡量的選擇去醫(yī)院，因為我們賭不起，身體是自己的，誰知道遇見的是神醫(yī)還是“神醫(yī)”呢？

如果一旦發(fā)生這種情況的話，不僅會耽誤最佳的治療時機，還很有可能會導致病情加重，最終受害的也是我們自己。

按摩一些身體的部位對身體健康有什么作用？

一：腋窩

中醫(yī)認為，腋窩部位千萬別忽視。常按摩腋窩可促進血液循環(huán)。這是因為腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。它的養(yǎng)生祛病之處，在于受刺激后會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環(huán)，并使各器官充分得到養(yǎng)分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。二前胸

前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質，能監(jiān)視體內變異細胞，并毫不留情地將其消滅;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。按摩前胸可增強身體免疫力，以達到養(yǎng)生保健之功效。每天堅持用手掌上下摩擦前胸，穴上至須部下至心窩部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。三：肚臍

肚臍為神團穴，中醫(yī)常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。肚臍常被養(yǎng)生家們稱為保健“要塞”。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，更能防病養(yǎng)生健身、益壽延年。四：脊柱

脊柱可滋養(yǎng)全身器官，是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關系極為密切。經常按摩脊柱，則可激發(fā)經絡的疏通，使氣血運行、血脈流暢，滋養(yǎng)全身器官而達到養(yǎng)生保健之功效。

按人哪個穴位會使人全身無力？

1.腦戶穴：位于百會穴后四寸五分。
2.囟門穴（又名囟會）：位于百會穴前三寸正中。
3.上星穴（又名神堂）：入發(fā)際上一寸陷中。
4.前頂穴：百會穴前一寸五分。
5.后頂穴（又名頂門穴）：位于百會穴后一寸五分。
6.風府穴（又名天星）：項后枕骨下兩筋中間。
7.頭維穴：位于額角，入發(fā)際角尖處。
8.耳后穴：位于耳后靜脈中。
9.啞門穴：位于風府穴下一寸正中。
10.通天穴：位于前頂穴后五分，再外開一寸處。
11.玉枕穴：位于腦戶穴旁一寸三分。
以上還是不夠的/要按照12時辰去全力擊打以上穴/才可有效/詳情自己去查

現在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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