女性肝氣郁結(jié)是很常見(jiàn)的現(xiàn)象
女性肝氣郁結(jié)的癥狀有哪些
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2、女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān)
，女人肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致經(jīng)期過(guò)短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。3
、肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運(yùn)行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。4、女人肝氣郁結(jié)導(dǎo)致失眠
，表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡也多夢(mèng)易驚。無(wú)法保證睡眠質(zhì)量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。5
、肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女人肝氣郁結(jié)的癥狀頭痛、煩躁、情緒波動(dòng)易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。疏肝理氣按什么穴位
1足三里足三里是我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)到的一個(gè)穴位
，按摩或者是艾灸足三里可以起到調(diào)理脾胃，補(bǔ)肝益氣，通經(jīng)舒絡(luò)2膻中穴位于兩乳之間
，有寧心神、除悶的養(yǎng)生作用。按摩時(shí)用大拇指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。生氣時(shí)往下捋100下，可以順氣，對(duì)岔氣也有很好的養(yǎng)生作用。3太沖穴太沖穴被稱為人體第一大要穴
，中醫(yī)上常把太沖穴比喻為人體的出氣筒。太沖穴是最大限度的將郁結(jié)的肝氣疏散出去。藥膳助你疏肝理氣
1二花理氣茶原料：月季花9克（干品）
、玫瑰花9克（干品），紅茶3克。制法：上3味制粗末
，用沸水沖泡10分鐘，不拘時(shí)溫飲，每日1劑，連服數(shù)日。功效：理氣解郁
。2沙參佛手粥原料：沙參、山藥
、蓮子、佛手各20克，糖適量，粳米50克。制法：先將山藥切成小片，與蓮子
、沙參一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。功效：益氣養(yǎng)陰、理氣健脾
3枸杞黃精燉白鴿原料：枸杞子50克，黃精50克
制法：將白鴿活殺，去毛
功效：補(bǔ)肝腎
，益精血。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀者。現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93323.html.
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