天氣變幻
蘋果是一種非常好的減肥水果,我們在飯前吃一個蘋果會非常有飽腹感
!咳嗽“去無蹤”,見效快
......................................................................................
蘋果中含有豐富的營養(yǎng)素
............................................
枸杞蘋果甜水:
1.蘋果一個
,洗凈。2.枸杞15克,洗凈
。3.準(zhǔn)備冰糖。
4.蘋果
,去皮。5.將蘋果去核
,切成片。6.三碗熱水
7.將蘋果片倒入鍋中
8.小火煮2-3分鐘
9.看見水開后
10.再小火煮5分鐘左右
11.看見蘋果呈現(xiàn)半透明狀
12.再小火煮2-3分鐘,就可以關(guān)火了
13.將煮好的蘋果水晾溫
.................................................
這就是冬天最狠止咳藥!你們學(xué)會了嗎
?熟蘋果的其他功效
把蘋果煮熟以后再吃
,不僅蘋果中的營養(yǎng)更容易被人體吸收,而且熟吃蘋果還能治療多種疾病,越吃身體越健康。1治療腹瀉
熟蘋果中所含的果膠
、鞣酸等共同起作用有收斂、止瀉的功效,經(jīng)常吃熟蘋果還可以刺激腸內(nèi)益生菌群的生長2抗氧化防衰老
蘋果加熱以后蘋果中所含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會大幅增加
,它不僅有降血脂、降血糖的功效,還有抗菌消炎、抑制自由基抗氧化的作用,越吃越年輕。3保護(hù)腸胃
蘋果煮熟以后再吃
4降血壓
熟蘋果中富含鉀鹽,被人體食用后
,能將鈉鹽置換出來,并排出體外,可以起到降血壓的功效5防治內(nèi)熱
冬天天氣干燥,身體容易出現(xiàn)干燥上火的情況,把蘋果切成小塊冷水下鍋煮,煮熟后直接帶皮吃,可以防治嘴唇生熱瘡、牙齦發(fā)炎、舌裂等內(nèi)熱現(xiàn)象
問題一:治療咳嗽的最快方法咳嗽的癥狀,主要分為四種:
1
吃小快克
999牌感冒顆粒 很有效的