肺是我們?nèi)梭w的第一道防線
02梨這個(gè)大家都清楚，梨水是用來(lái)清肺的
，潤(rùn)肺的。所以，梨對(duì)于肺來(lái)講是好東西，因?yàn)樗?div id="4qifd00" class="flower right">03百合百合是白色食物，而肺就適合吃白色的食物
，所以，對(duì)于百合來(lái)講，也是適合潤(rùn)肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的調(diào)料，清淡口味即可。期<div id=)
04銀耳銀耳也是中醫(yī)推薦的用于潤(rùn)肺養(yǎng)肺的食物之一
05白蘿卜蘿卜有通氣之說(shuō)，而肺就需要過(guò)氣
，所以常吃蘿卜可以讓我們放屁，但對(duì)于肺的功能有很好的通暢效果。所以吃蘿卜也是可以清肺的。06石榴有生津
、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。07甘蔗蔗汁性平味甘
，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復(fù)脈湯”之美稱?div id="4qifd00" class="flower right">08柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津
、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食對(duì)肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴最養(yǎng)肺的食療方秋梨膏：秋梨膏從唐代開始成為了御用養(yǎng)生之品
現(xiàn)在不養(yǎng)生
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，卻發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這樣的變化
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，117歲還耳聰目明
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