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首頁 >> 健康生活

發(fā)芽的洋蔥、黃豆
、花生......哪些有毒
,哪些營養(yǎng)加倍
?一文告訴你

推拿按摩助人為樂 2023-07-17 12:20:19

平時囤在家里的水果

、蔬菜
,過了一段時間就會長出嫩嫩的小芽
。有些人怕中毒會趕緊扔掉
,有些人覺得無所謂,摘掉發(fā)芽的部分繼續(xù)食用
。到底發(fā)芽的食物還能不能吃呢
?吃了對身體有沒有影響?這4種食物發(fā)芽了最好別吃
!? 土豆正常的成熟土豆中龍葵堿含量極低
,對人體無害。當土豆開始發(fā)芽
、變綠
,就會產生大量龍葵堿,其含量是正常土豆的50倍,這時的土豆是有劇毒的。龍葵素是一種膽堿酶抑制劑
,超過安全食用量,不僅對腸胃有較強的腐蝕性
,還有中樞麻痹和溶血的作用。人一旦食用
,則會引起惡心嘔吐
、腹痛腹瀉、嗜睡或者昏迷等食物中毒的現(xiàn)象
,需要前往醫(yī)院洗胃催吐
。? 花生花生發(fā)芽可以吃,并不會產生有毒物質。但大多數發(fā)芽的花生由于環(huán)境適宜
,一般會伴隨著發(fā)霉
,而霉變的花生會產生致癌物質黃曲霉素,吃下去有致癌風險
。如果花生表皮變成黃色或褐色
,且吃起來有異味,那便是霉變了
,這種發(fā)芽的花生不能吃
。? 紅薯正常發(fā)芽的紅薯是可以吃的,但是水分流失嚴重
,已經沒有太多的營養(yǎng)價值
。若發(fā)現(xiàn)表皮長出黑斑或褐色斑
,則是紅薯已經發(fā)生霉變
,里面有很多病菌,食用后會對身體產生一些影響
,容易造成食物中毒
。? 紫薯紫薯在發(fā)芽的過程中,塊莖會變軟
,且易霉變
、腐爛。不小心食用了發(fā)芽的紫薯
,可能出現(xiàn)腹痛
、腹瀉等不適,建議不要食用
。這10種發(fā)芽食物無害
,放心吃雖然食物發(fā)芽可能分泌出有害有毒的物質,但與此同時
,還有不少的發(fā)芽是植物為新生命提供的營養(yǎng)保障
,不僅能吃,營養(yǎng)價值還翻倍了
!發(fā)芽后
,營養(yǎng)翻倍的食物★ 大蒜大蒜在發(fā)芽后沒有出現(xiàn)發(fā)霉、變色的情況
,是可以吃的
,且營養(yǎng)價值會增加。有研究顯示
,發(fā)芽的大蒜富含抗氧化元素
,可減少自由基的破壞,抗氧化活性比新鮮大蒜強。將發(fā)芽的大蒜放到水里養(yǎng)
,等到長成蒜苗了
,還能用它來做菜呢!★ 豆類:綠豆
、黃豆
、豌豆綠豆、黃豆
、豌豆這三種豆類
,發(fā)芽后不僅能吃,而且還是寶
!黃豆發(fā)芽后
,會將其妨礙營養(yǎng)素吸收的物質分解掉,在酶的作用下
,更多的鈣
、磷、鐵
、鋅等物質釋放出來
,提高人體對營養(yǎng)的吸收率。更何況
,發(fā)芽的黃豆
,口感更清脆?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?糙米發(fā)芽的糙米
,宛如獲得了生命,其富含的營養(yǎng)倍增
。發(fā)芽后
,糙米含有的維生素、葉酸等營養(yǎng)物質會增加
。它不再需要過長的烹飪時間
,吃起來口感更軟、更好
。發(fā)芽后
,營養(yǎng)價值不變或下降★ 胡蘿卜發(fā)芽后的胡蘿卜是無害的,也不會產生毒素
,能夠放心食用
。胡蘿卜在發(fā)芽后,會將自身的一部分營養(yǎng)物質給發(fā)芽的部位
,所以
,它的營養(yǎng)價值與口感也會相應降低
。在烹飪胡蘿卜時,記得把發(fā)芽部分挖掉了再煮
?div id="d48novz" class="flower left">
!?芋頭芋頭和土豆本身含有很多淀粉,有人就誤以為芋頭在發(fā)芽后會像土豆一樣產生有害物質
。其實
,發(fā)芽的芋頭是可以吃的,但要盡快吃完
,以免吃起來口感變得更差
。注意,芋頭一定要煮熟后再吃
,生的芋頭會有輕微毒素
。★ 洋蔥洋蔥在發(fā)芽后
,它身上的營養(yǎng)物質會轉移到頂部
,使營養(yǎng)價值也會有所下降,吃起來味道更辣
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?山藥山藥的身上本來就長著很多小芽
,當儲存在過于潮濕的環(huán)境中
,山藥就很容易發(fā)芽了。不用擔心
,把發(fā)芽的部分挖深后
,山藥的價值不變,是可以食用的
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?生姜生姜在發(fā)芽的過程中,芽苗將一部分的營養(yǎng)物質消耗掉了
,但主要的成分并沒有受到破壞
,可以放心使用,且不易上火

有哪些食物為了健康你一定不吃?

一油炸類食品

,因為油炸類食品含致癌物質會破壞心血管

二腌制類食品

,因為腌制類食品含鹽分高

也就是人們所說的氯化鈉,吃多了容易影響粘膜系統(tǒng)易得潰瘍和發(fā)炎

三加工類肉食品

,因為通過加工的肉類食品
,一般添加了防腐劑,干燥劑,這樣容易保存

四餅干類食品

,因為里面含有食用香精和色素
,過多對肝臟功能造成負擔,而且熱量也多
,營養(yǎng)成分低

五汽水可樂類食品

,因為里邊含磷酸碳酸,多會帶走內大量的鈣
,而且糖分含量高

六冷凍甜品類食品

,如冰激凌,冰棒和各種雪糕
,因為里面含有奶油
,容易,引起肥胖
,而且涼的東西對胃也不好

七燒烤類食品

,因為,這類食品不衛(wèi)生
,容易導致蛋白質
,炭化性變質

油炸丸子

腌制咸菜

餅干類零食

烤串類

嬰兒不能吃的蔬菜都有哪些

嬰幼兒的生長發(fā)育離不開維生素

。而其主要攝入來源就是新鮮的水果和蔬菜中。但是由于寶寶的胃和腸壁的消化吸收功能發(fā)育尚不完善
,有些蔬菜是不易多吃的
,否則可能會引發(fā)各種疾病。

常見的蔬菜中有哪些不能給寶寶多吃

1

、菠菜

菠菜,估計大家吃的時候都會發(fā)現(xiàn)非常澀嘴

,這是因為菠菜中含有大量的草酸
,草酸會和鈣結合形成草酸鈣,這會 影響寶寶對于食物中鈣的吸收
,但是菠菜營養(yǎng)豐富
,如果家長堅持要給寶寶吃菠菜, 也可以先用開水焯五分鐘
,再給他食用

2、莧菜

莧菜中的硝酸鹽含量較高

,而硝酸鹽很容易轉變成亞硝酸鹽
,亞硝酸鹽會導致寶寶中毒引發(fā)藍血病
。曾有一個新聞就報道過,一個八個月大的寶寶就因為吃了幾口莧菜粥就被送到了醫(yī)院搶救
,過了三天才脫離了生命危險
,所以還是 等寶寶稍微大點的時候再吃莧菜 吧。

3

、芹菜

芹菜

,纖維素豐富,促進腸道蠕動
,還具有清熱下火的作用
,可是寶寶吃太多的芹菜會因為對礦物質鈣、鐵
、鋅等的吸收
,嚴重也許會引發(fā)腹瀉,所以建議寶寶們不可多吃 芹菜

4

、苦瓜

苦瓜的味道太過于苦澀,小孩子很難接受

,而且苦瓜屬于寒涼性食物
,還是 盡量不要給寶寶吃 的好?div id="m50uktp" class="box-center"> ?喙现械牟菟岷恳膊坏?div id="m50uktp" class="box-center"> ,所以如果要吃的話也建議先在開水中焯一下。


玖媽有話說:

含有大量草酸的蔬菜是不適合寶寶食用的

,如菠菜
、韭菜
、莧菜等蔬菜含有的大量草酸
,在人體內不易吸收,并且會影響食物中鈣的吸收
,可導致兒童骨骼
、牙齒發(fā)育不良。當然
,這些蔬菜并不是一定不能吃
,而是不能多吃。我們在添加輔食的時候不能太過于講究
,非此即彼
。但是也不能太馬虎,比如一些含纖維素較多的
,或者難以消化的食物
,最好等寶寶大點兒了再添加

嬰幼兒的腸胃發(fā)育還不完全,每樣輔食的添加也都需要慢慢來

,不能一下子就添加各類輔食
,通常來說各類蔬菜都有利有弊,不適宜只吃一種蔬菜
。針對嬰兒容易出現(xiàn)問題的蔬菜有:


扁豆寶寶的腸胃消化功能較弱

,扁豆吃多了容易脹氣,因此扁豆要少吃
,腹脹及患病的寶寶最好不要食用


菠菜菠菜中富含多種維生素,是很有營養(yǎng)的蔬菜

,于是一些媽咪就大量地給寶貝吃
,其實,菠菜中含有大量草酸
,不宜給寶貝吃得過多
。草酸會和鈣結合形成草酸鈣,影響鈣的吸收

不過

,菠菜營養(yǎng)比較豐富,焯一下去掉其中的大量草酸后
,也可讓寶寶吃一點
。 可以做成菠菜湯,其實每樣食材的搭配
,我們的老祖宗都是經過長期的實踐得出的真知
。各種蔬菜做法與搭配是可以按照老方子來做的。


莧菜莧菜含有比較高的硝酸鹽

,而1歲以下的小寶寶嘴里含有比較多的菌
,如綠膿桿菌、變形桿菌
、芽孢桿菌等
,容易將硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽,如果寶寶多吃莧菜就有可能導致亞硝酸鹽中毒
,并且已經有過這種案例
。所以,還是等寶寶大一些再吃莧菜吧


芹菜芹菜纖維素豐富

,寶寶吃太多可能會影響對礦物質鈣、鐵
、鋅等的吸收
,嚴重時還會引起腹部不適
,所以小寶寶們不可多吃芹菜。


其他吃蔬菜的禁忌:


不要炒的時間過長 蔬菜中的維生素都怕熱

、怕煮
,維生素c遇熱更容易氧化。據測定
,蔬菜炒的時間如果過久
,其中的維生素c會損失60%左右?div id="4qifd00" class="flower right">
?梢源蠡鹂斐?div id="4qifd00" class="flower right">


不要先切后洗 很多媽咪喜歡先把蔬菜切好,再清洗

,這樣就損失了大部分的營養(yǎng)
。蔬菜的很多營養(yǎng)是水溶性的,最好是先洗后切


不要吃隔夜蔬菜 隔夜蔬菜不僅流失了維生素c

、b,更有可能引發(fā)細菌感染
,有一次晚上去醫(yī)院就遇到一對年輕情侶
,女孩吃了隔夜菜,腸胃炎了
,更何況是寶寶的腸胃
,更需要加倍保護。


希望對題主有所幫助

每個做家長的都希望自己的小寶寶能夠好好的吃蔬菜

。可是家長在給一兩歲的寶寶選擇蔬菜種類的時候
,也會產生疑問
,因為畢竟寶寶還小,那么一到二歲寶寶不能吃的蔬菜有哪些呢

1到2歲的幼兒寶寶

,消化能力不是很完善。這個時期還不如成人
,所以對于有些蔬菜得消化就會不徹底,也容易造成消化不良
。在給寶寶選擇蔬菜種類的時候
,做家長的也是需要格外的精心,盡量的選擇一些容易消化的蔬菜
。比如可以選擇一些青菜
,西紅柿
,胡蘿卜等。選擇這類營養(yǎng)價值較高
,顏色較深的綠色蔬菜為宜

一般對于幼兒寶寶來說,并沒有絕對不能吃的蔬菜

。但是有些是不宜1到2歲幼兒期間食用的蔬菜
。比如芹菜,韭菜
,黃豆芽等
。這些含有纖維素較多或者是有整個顆粒的蔬菜,多數不容易消化
。易給幼兒弱小的腸胃增加過重的負擔
,易發(fā)生小兒積食或消化不良,所以在此年齡段要盡量避免讓幼兒食用

另外在給幼兒寶寶吃蔬菜的時候

,要盡量的將蔬菜剁碎和煮爛。比如
,可以包成餃子或者是小包子
。這樣不但容易消化,營養(yǎng)好吸收
,而且也可以引起食欲
,能夠讓幼兒好好的吃蔬菜。并且有些蔬菜
,比如胡蘿卜
,也可以做成蔬菜汁讓寶寶喝,這種方式更容易讓蔬菜營養(yǎng)被幼兒身體充分吸收

第一

,豆類 不建議把豆類做成蔬菜泥給寶寶吃,豆類比難于煮透
,容易引起寶寶中毒

當時我還是初中生,并不知道四季豆沒炒熟會有毒

,導致爸爸和我吃了
,腹痛,嘔吐去醫(yī)院掛瓶
。幸好及時去了醫(yī)院

沒炒熟透的四季豆中含有皂素,皂素對消化道黏膜有強的刺激性

,食用中毒會引起胃腸炎癥狀
,如惡心
、嘔吐、腹痛和腹瀉

對寶寶來說腸胃發(fā)育未完善

,不要吃這些豆類弄成泥給寶寶吃,以免寶寶中毒

第二

,木耳 不要吃泡發(fā)時間過于長的的木耳,以免中毒
。嬰兒的腸胃消化功能還非常弱
,過早的食用木耳會導致腸胃問題。等寶寶大一些寶媽要把握好給嬰兒食用木耳的量
,才更有益于嬰兒的 健康

三,不易消化的蔬菜

。 嬰兒的消化功能發(fā)育不完全
,所以較難消化的玉米,蓮藕
,長白菜
,芹菜等寶寶大點再進行嘗試。

,含大量草酸的蔬菜
。 菠菜、韭菜
、莧菜等蔬菜含有的大量草酸
,會影響食物中鈣的吸收,寶寶缺鈣會影響寶寶牙齒的正常發(fā)育

可以給寶寶吃易消化的蔬菜

,像黃瓜、西紅柿
、茄子
,包括薯類的紅薯、南瓜
,都屬于短纖維
,有利于消化有利于養(yǎng)胃。

像土豆

、南瓜
,胡蘿卜,這些也屬于低敏食物
,寶寶剛添加輔食的時候可以從這些蔬菜開始
,一點點添加,吃個2到3他觀察寶寶時否會過敏
,不過敏就可以添加新的事物

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嬰兒指的是一歲內的小寶寶

,嬰兒從6個月開始添加輔食,原則上
,沒有嬰兒不能吃的菜
,只是看怎么吃?吃多少
?但是從 健康 的角度來看
,有些菜的確要吃合適。

這些蔬菜并不適合嬰兒吃 容易引起中毒的蔬菜

變質的蔬菜

比如發(fā)芽的土豆
、無根的豆芽,這些蔬菜已經變質
,千萬不要因為不舍得而給孩子吃

炒不熟有毒的蔬菜。 四季豆

,豆中含有皂戒和膜蛋白酶抑制物,如果沒有炒熟就會出現(xiàn)中毒
,而四季度本身屬于需要烹飪時間更久的菜,很容易出現(xiàn)半生不熟的情況
。新鮮的黃花菜同樣吃不對會產生毒素
,一旦食用容易造成腹痛、腹瀉等
,但是曬干之后
,就不會出現(xiàn)。


新鮮的木耳和銀耳最好不要給嬰兒吃

不管是木耳還是銀耳最好選擇曬干后食用
,因為銀耳是哪個有一種類光感物質,進入人體學業(yè)后
,容易引起過敏反應


涼性的容易造成腹瀉的蔬菜要少吃

中醫(yī)上把食物分為涼性、熱性和平性

。有些蔬菜屬于涼性
,對于孩子來說吃得過多容易出現(xiàn)腹瀉。

菠菜, 菠菜性偏涼

,成人吃幾乎沒有影響
,但是孩子吃的過多,寒涼容易導致孩子腹瀉
,尤其是添加輔食之后

紅薯, 記得孩子不到一歲的時候

,和鄰居阿姨聊天
,她聽我說孩子可以添加紅薯十分震驚的問我,真的可以嗎
。很多老人的觀念中紅薯偏涼是不可以給孩子吃得
,其實紅薯可以吃,但是最好少吃
,吃多了的確會引起腹瀉


不易消化和咀嚼的蔬菜少吃

嬰兒處于出牙期,尤其是6-8個月的寶寶

,他們的飲食中
,膳食纖維豐富并不是一件好事,因為這意味著不好消化
,甚至容易出現(xiàn)腹瀉

芹菜, 芹菜中含有豐富的膳食纖維

,通常非常難以咀嚼
,如果要給孩子吃芹菜,最好是打泥之后進行過濾
。如果是大一點的寶寶
,芹菜最好煮到熟透。

韭菜

韭菜中同樣含有豐富的膳食纖維
,但是韭菜難以消化,加上屬性偏熱
,1歲以內的寶寶最好不吃
,一歲后再開始嘗試。

嬰兒多吃這些蔬菜更能促進身體發(fā)育 不同顏色的蔬菜代表了不同的顏色

,對于嬰兒來說
,可以每天多去吃不同顏色的蔬菜,補充不同的營養(yǎng)素

綠色蔬菜的代表——西藍花

綠色菜中含有豐富的維生素和礦物質

,但是很多綠葉菜中都含有豐富的膳食纖維
,而西藍花屬于綠色蔬菜,又不像綠葉菜意義難以消化
,所以綠色蔬菜中可以多吃西藍花
。西藍花被稱為蔬菜之王,營養(yǎng)價值非常高


吃法:

6-7個月

,可以煮熟添進粥里
,做蔬菜粥

8-10個月,可以把西藍花且小朵

,讓寶寶當手指食物

10-12個月,可以炒著吃

,少油少鹽

黃色的蔬菜代表——胡蘿卜

胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素和維生素B1和維生素B2等,這些可以護肝明目

,有利于小嬰兒的眼睛發(fā)育
。在日本胡蘿卜被稱為人參,因為胡蘿卜中的胡蘿卜素需要經過油脂的煸炒才能被人體吸收
,所以胡蘿卜給孩子吃之前最好可以在鍋中先炒一下

吃法:

6-7個月,蒸胡蘿卜

,直接加進米粉中

8-10個月,胡蘿卜蔬菜肉沫面條

11-12個月

,直接進行烹飪,注意胡蘿卜大小

紫色蔬菜代表——紫薯

生活中紫色的蔬菜比較少

,紫薯是十分常見且容易被接受的,尤其是對于孩子來說
,更容易吸收和消化
,紫薯中有著豐富的花青素,但是紫薯比較難熟
,每次最好蒸的可以久一點


吃法:

6-7個月,直接加入米粉或者煮粥

8-10個月

,手指食物或者把紫薯泥和面粉混合
,烙紫薯餅。

11-12個月

,紫薯和糯米粉混合
,蒸成米糕,做成小點心

嬰兒飲食的原則是

,每天盡量吃顏色豐富的蔬菜和水果,吃得品種越多越好

嬰兒到了一定年齡后

,需要逐漸添加一些輔食來補充寶寶身體所需的營養(yǎng),因為寶寶的腸胃還在發(fā)育中
,所以寶寶的食物需要稍微溫和一點
,而不適合寶寶吃的蔬菜也是很多的,一般來說
,寶寶不適合吃菠菜
、苦瓜、芹菜等
,因為菠菜中含有一定的草酸
,會影響寶寶身體對鈣質的吸收。

西芹富含纖維素

,成年人都是非常喜歡吃的
,西芹能幫助消化,促進腸胃蠕動
。不過
,三歲以下的寶寶不宜食用,因為這一階段的寶寶一般都是在補充鈣
,鋅
,鐵等微量元素,吃多了
,微量元素容易丟失

莧菜大多數孩子不會喜歡莧菜,但有些父母喜歡

,會給孩子多吃些莧菜
。兒童何以不宜食用莧菜,因其表面所含的硝酸鹽易轉化為亞硝酸鹽
,可誘發(fā)兒童中毒

嬰兒不能吃的蔬菜有韭菜、菠菜

、莧菜
、芹菜
、苦瓜、辣椒
、洋蔥等蔬菜

苦瓜

苦瓜含有草酸容易引發(fā)孩子結石,另外

,苦瓜性涼
,脾胃也會受到影響。

菠菜

苦瓜和菠菜一樣含有草酸

,對于正在補鈣的嬰兒來說
,多吃菠菜會影響鈣的吸收,因此
,嬰兒不適合經常吃菠菜

莧菜

莧菜含有的硝酸鹽容易轉換成亞硝酸鹽,可能誘發(fā)嬰兒中毒

芹菜

芹菜的纖維素含量豐富,它可以幫助消化

、促進腸胃蠕動
。建議三歲以下的嬰兒并不適合吃,因為這個階段的嬰兒一般在補充鈣
、鐵
、鋅等微量元素,多吃微量元素容易流失

什么蔬菜是嬰兒不能吃的

,首先,我們對嬰兒的定義是小于1周歲(12個月)的孩子
,一般0-6個月的孩子主要有三種方式:純母乳喂養(yǎng)
、純配方奶喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)
。所以這個階段的孩子什么蔬菜都不能吃



嬰兒6個月開始,家長就要給孩子添加輔食

,一方面讓孩子的營養(yǎng)更加全面
、均衡;另外一方面鍛煉孩子的咀嚼能力
,以及成人化的飲食習慣培養(yǎng)

那么6個月嬰兒適合吃什么輔食呢?含了高鐵的米粉

,應該有很多達人都強調過這一點
,尤其是純母乳喂養(yǎng)的孩子
,及時補鐵是非常重要的事。最初幾天可以吃純米粉+奶
,等到孩子適應以后
,可以在米粉中加入肉泥、魚類等食物
,這些都是血紅素鐵的來源
,有助于鐵的吸收。其次可以多吃豆類食物
,一定要煮熟了再吃
,豆類食物的含鐵量是很高的。



除了一些 容易致敏的蔬菜(花生

、蘆筍
、木耳等)、非時令季節(jié)的蔬菜(比如夏季吃到冬季的蔬菜)
、易殘留農藥的蔬菜(包菜等)等
,這幾類蔬菜我很少給孩子吃,其它的蔬菜都會讓孩子嘗試一下
比如:花菜:西蘭花
、胡蘿卜、南瓜等這些蔬菜是最常吃的
,綠葉菜也會有番薯葉
、菠菜、油菜
、白菜
、芹菜、菜心等等
,這些都是孩子比較喜歡吃的




以上 僅供 參考 ,其實 關于 孩子 輔食 添加 這件事 來說

,家長 無需 過多 焦慮
,對于 自己 還不確認 是否 安全 的 食材 ,可以 先 少量 加入 到 米粉 中
,觀察 孩子 吃過 后 的 反應
,如果 24小時 以內 沒有 發(fā)現(xiàn) 異常 情況 ,那么 孩子 就 可以 繼續(xù) 吃 了
,可 如果 發(fā)現(xiàn) 孩子 吃完 輔食 后 身體 不適
,請 立即 停止 這種 行為 。



最后

,一定 要 強調 一點
,建議 嘗試 從 單一 輔食 添加 升級 為 多輔食 混合 添加
,這樣 一方面 可以 讓 孩子 獲得 更多 的 營養(yǎng)。

一篇文章告訴你哪些蔬菜嬰兒不能吃

,哪些蔬菜嬰兒常吃有好處

哪些蔬菜嬰兒不能吃? 1.大家都知道

,亞硝酸鹽對身體害處很多
。包括我們吃的剩菜,燒烤
,咸菜里邊都會含有大量的亞硝酸鹽
。您是不是知道硝酸鹽遇到某些菌類后也會轉換成亞硝酸鹽。而某些蔬菜含有很高硝酸鹽
。寶寶的嘴里又還有可以將硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽的菌
,所以某些青菜是不能多給寶寶吃的。

莧菜含有比較高的硝酸鹽

,小寶寶嘴里有比較多的菌
,如綠膿桿菌、變形桿菌
、芽孢桿菌等
。這些細菌在1歲以下寶寶口腔內比較多,容易將硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽
,所以就會使寶寶有亞硝酸鹽中毒的危險,從而得藍血病

這些細菌本來對寶寶沒有危害

,是有助于寶寶消化的,因為寶寶胃液的酸性還太低了
,很多食物沒辦法消化
。那大人為什么不容易產生這種現(xiàn)象 因為大人的口腔沒有這些菌,并且胃液的酸性較高


2.甜菜頭

、菠菜、花椰菜
,像硝酸鉀含量高的這些青菜也要盡量少給特別小的寶寶吃

小寶寶吃什么青菜好? 小寶寶可以適當吃一些小白菜

,番茄
,地瓜葉等正性的蔬菜,但因小寶寶的腸胃消化還比較脆弱
,可以嘗試把蔬菜做成蔬果汁的形式
,給寶寶飲用
,讓寶寶補充適當的營養(yǎng)。

我覺得一些嬰兒刺激性大的不可以吃

,尤其是6個月之前的寶寶

1.辣的,如辣椒等

,不能吃

2.苦的,如苦瓜等

,口感不適合

3.容易過敏的,如山藥

,蕓豆等
,這些處理不好就麻煩了。

4.硬的

,嬰兒消化吸收還不健全
,硬的蔬菜還不適合食用,除非用破壁機打爛
,做的細軟才行

5.粘性大的,如糯米類的

,粘性大
,又不好消化,不能給嬰兒吃

6.腌制的

,如腌黃瓜、腌咸菜等
。含鹽量太高
,會增加孩子內臟負擔,甚至損傷內臟

蔬菜里面雖然含有很多營養(yǎng)成分及維生素

,對于人體是非常有益的,也是生長發(fā)育中必不可少的
。但是有些蔬菜對嬰兒 健康 還是有很大影響的
,要小心食用才行。我們具體分析一下

1.經過長時間高溫蒸煮的綠葉蔬菜

,如小油菜
、油麥菜等。蒸煮過爛會破壞蔬菜的纖維素,維生素也會流失
。所以我們吃綠葉蔬菜時用開水快速炒一下即可

2.不能生吃西紅柿。(嬰兒至少要6個月以后才能吃

,6個月以后可以吃做熟的西紅柿
,10個月以后可以吃生西紅柿,但是不要吃太多)

3.藍紫色的紫菜

,這個有毒不能給嬰兒及孩童食用

4.蠶豆,專家指出蠶豆里含有過敏物質

,孩子吃了容易得“蠶豆病”
,比如皮膚發(fā)黃,尿色加深
,精神不振
,低熱,腹痛等癥狀
,嚴重時還會危及生命

5.草酸含量高的,如芹菜:菠菜等也不能給嬰兒食用

,會影響孩子體內鈣的吸收

6.放置久了不新鮮的蔬菜,尤其是綠葉蔬菜

,放到發(fā)黃會產生一種致癌物質
,寶寶少量食用會有中毒跡象,大量食用會危及生命

7.隔夜的蔬菜泥

,有的媽媽為了圖方便省事,一次性做很多輔食
,有的甚至放好多天還拿出來給寶寶吃。隔夜的蔬菜泥會產生亞硝酸鹽
,而且放久了也會產生細菌
,不利于寶寶成長,還會影響寶寶的腸胃 健康

注意事項:

科學證明

,給嬰幼兒吃蔬菜還是要小心一點,剛開始嘗試沒吃過的東西時
,一定要先少量嘗試
,以孩子不過敏為準。個別蔬菜等孩子大一些再慢慢嘗試
,不要著急

以上是我總結的不適合嬰幼兒食用的蔬菜及類別

,希望對你有所幫助。

請教各路神仙
,有哪些食物不宜一起吃啊

食物由于組成的成不同,所以許多食物不能同時食用

。否則
,有些食物就會在體內產生化學反應,生成機體不能消化吸收的沉淀塊
,甚者會造成不良影響
,因此,我們對這類食物有所了解


1
、 雞蛋與豆?jié){同食不宜:人們經常食用豆?jié){沖雞蛋,認為兩者都富含蛋白質
,食之對身體有益
,從科學飲食角度講,兩者不宜同食
。因為生豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物
,它能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質在人體內的消化和吸收
,雞蛋的蛋清里含有粘性蛋白
,可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結合,使蛋白質的分解受到阻礙
,從而降低人體對蛋白質的吸收率


2、 蘿卜與橘子同食不宜
;臨床實驗發(fā)現(xiàn)
,蘿卜等十字花科蔬菜攝食到人體后,可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質
,并很快代謝產生另一種抗甲狀腺的物質--硫氰酸
,該物質產生的多少與蒸蔬菜的攝入量成正比,此時,如果同時攝入含有大量植物色素的橘子中的類黃酮物質在腸道被細菌分解
,轉達化成羥苯甲酸及阿魏酸
。這兩種可加強硫氰酸抑制甲狀腺功能,從而誘發(fā)或導致甲狀腺腫
。因此
,這兩種食物同食不宜,尤其在甲狀腺腫流行的地區(qū)
,或正在患甲狀腺腫的人
,更就注意。

3
、 柿子與白薯同食不宜:柿子味甘
、性寒,能清熱生津
、潤肺、內含蛋白質
、糖類
、脂肪、果膠
、鞣酸
、維生素及無機鹽等營養(yǎng)物質。白薯味甘
、性平
,補虛益氣,強腎健脾
,內含大量糖類等營養(yǎng)物質
,兩者若分開食用對身體有益無害,若同時吃
,卻對身體無益無害
,若同時吃,卻對身體不利
,因為吃了白薯
,人的胃里會產生大量鹽酸,如果再吃上些柿子
,柿子在胃酸的作用下會產生沉淀,沉淀物積結在一起
,會形成不溶于水的結塊
,既難于消化,又不易排出,人就容易得胃柿石
,嚴重者還需手術


4、 牛奶與巧克力同食不宜:牛奶含豐富的蛋白質秘鈣
,巧克力則含草酸
,若二者混在一起吃,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣
,食用后不但不吸收
,還會發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀
,影響生長發(fā)育
,故不宜同食。

5
、 有些水果與海鮮同食不宜
;人們喜歡吃海鮮,又喜歡吃水果
,特別是兒童
。但是應注意的是,在吃海鮮的同時
,若再吃葡萄
、山楂、石榴
、柿子等水果
,就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹
、腹痛
、腹瀉等。因為這些水果中含有鞣酸
,遇到水產品中的蛋白質
,會沉淀凝固,形成不容易的消化的物質
。同時鞣酸還有收劍作用
,能抑制消化液的分泌,使凝固物質長時間滯留在腸道內
,進而引起發(fā)酵
。所以,海鮮不但不宜與上述水查同食
,而且吃海鮮后
,應間隔4小時以上再吃這類水果


6、 牛奶
、酸奶
,乳酪不宜與花椰菜、黃豆
、菠菜
、莧菜、蕹菜等同時食用
。因前者含豐富的鈣質
,后者所含的化學成分影響鈣的消化吸收。

7
、 其他
,如羊肉與西瓜;香蕉與芋頭
;松花蛋與紅糖
;豆腐與蜜糖;黃瓜與花生
;芥菜與兔肉
;狗內與綠豆;柿子與螃蟹等也不宜同時食用


上述不宜同時食的食物
,可以分開進食,最好相隔3~4小時吃
,以防其相克


1》蘿卜——水果:兩者同食,經代謝后體內會很快產生大量硫氫酸
,可抑制甲狀腺素的形成
,并阻礙甲狀腺對碘的攝取,從而誘發(fā)或導致甲狀腺腫
。 牛奶——果珍:牛奶中蛋白質豐富
,80%以上為酷蛋白?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?岬鞍自赑H值低于4.6的酸性環(huán)境中會凝集
、沉淀,不利于消化吸收
,引起消化不良
,故沖調牛奶時不宜加入果珍及果汁等酸性飲料。 海味——水果:魚蝦
、藻類含有豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質
,如果與含鞣質的水果同食
,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,而且易使海味中蛋白質與鞣質結合
。這種物質可刺激粘膜,形成不易消化的物質
,使人出現(xiàn)腹痛
、惡心、嘔吐等癥狀
。 肉類——茶:茶中的大量鞣酸與蛋白質結合會產生具有收斂性的鞣酸蛋白質
,使腸蠕動減慢,延長糞便在腸道滯留時間
,形成便秘
。 白酒——胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,與酒精一起進入人體
,就會在肝臟中產生毒素
,從而損害肝臟功能。 咸魚——乳酸飲料:咸魚不宜與乳酸飲料搭配食用
,由于咸魚制品中的硝酸鹽在乳酸菌的作用下被還原成亞硝酸鹽
,而在唾液中的硫氰酸根催化下,產生致癌物
,可能引起胃腸
、肝等消化器官癌變。
2》不能一起吃的食物
紅薯和柿子——會得結石
雞蛋和糖精——容易中毒
洋蔥和蜂蜜——傷害眼睛
豆腐和蜂蜜——引發(fā)耳聾
蘿卜和木耳——皮膚發(fā)炎
芋頭和香蕉——腹脹
花生和黃瓜——傷害腎臟
牛肉和栗子——引起嘔吐
兔肉和芹菜——容易脫發(fā)
螃蟹和柿子——腹瀉
鯉魚和甘草——會中毒
3》20種不能一起吃的食物
1. 豬肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起嘔吐
3. 羊肉*西瓜——傷元氣
4. 狗肉*綠豆——會中毒
5. 兔肉*芹菜——脫發(fā)
6. 雞肉*芹菜——傷元氣
7. 鵝肉*雞蛋——傷元氣
8. 甲魚*莧菜——會中毒
9. 鯉魚*甘草——會中毒
10. 螃蟹*柿子——腹瀉
11. 白酒*柿子——會胸悶
12. 紅薯*柿子——會得結石
13. 糖精(片)*雞蛋——會中毒
、重則死亡
14. 紅塘*皮蛋——會中毒
15. 洋蔥*蜂蜜——傷眼睛
16. 豆腐*蜂蜜——耳聾
17. 蘿卜*木耳——得皮炎
18. 馬鈴薯*香蕉——面部生斑
19. 芋頭*香蕉——腹?jié)q
20. 花生*黃瓜——會傷身
4》食物不能一起吃
1.豬肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.
2.牛肉栗子一起吃,食后就會發(fā)嘔吐.
3.羊肉滋補大有用,若遇西瓜定相侵.
4.狗肉滋補需注意,若遇綠豆定傷身.
5.兔肉芹菜本不合,同食之后頭發(fā)脫.
6.雞肉芹菜也相忌,同食就會傷元氣.
7.鵝肉雞蛋不同窩,一同入胃傷身體.
8.鯉魚甘草性相反,兼食而之定傷身.
9.黃鱔皮蛋皆佳肴,不可同桌結伴行.
10.雞蛋若遇消炎片,同室操戈兩相爭.
11.雞蛋糖精更相克,同食中毒更傷身.
12.柿子紅薯若同吃,體內結石易形成.
13.柿子螃蟹也相背,同食之后會腹瀉.
14.柿子白酒更不合,食后使你心發(fā)悶.
15.豆腐蜂蜜伴著吃,味道雖好耳要聾.
16.洋蔥蜂蜜也不合,同食就會傷眼睛.
17.香蕉芋頭本不合,同時入胃腹脹痛.
18.香蕉相克馬鈴薯,同食面部要起斑.
19.黃瓜生熟都可以,進食之際忌花生.
20.蘿卜木耳不同食,食了容易生皮炎.
21.蘿卜水果更相背,甲狀腺腫會誘發(fā).
5》這些食物不能一起吃
,真是一門很大的學問。各種美食之間
,常常相沖相撞
。如果將這些相沖撞的食物同食,不但不會得到美的享受
,反而會損害身體
,真是不可不防呀!
啤酒忌白酒啤酒中含有大量的二氧化碳
,容易揮發(fā)
,如果與白酒同飲,就會帶動酒精滲透
。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒
,或是先喝白酒再喝啤酒,這樣做實屬不當
。想減少酒精在體內的駐留
,最好是多飲一些水
,以助排尿。
酒精忌咖啡酒中含有的酒精
,具有興奮作用
,而咖啡所含咖啡因,同樣具有較強的興奮作用
。兩者同飲
,對人產生的刺激甚大。如果是在心情緊張或是心情煩躁時這樣飲用
,會加重緊張和煩躁情緒
;若是患有神經性頭痛的人如此飲用,會立即引發(fā)病痛
;若是患有經常性失眠癥的人
,會使病情惡化;如果是心臟有問題
,或是有陣發(fā)性心跳過速的人
,將咖啡與酒同飲,其后果更為不妙
,很可能誘發(fā)心臟病
。一旦將二者同時飲用,應飲用大量清水或是在水中加入少許葡萄糖和食鹽喝下
,可以緩解一下不適癥狀

解酒忌濃茶有些朋友在醉酒后,飲用大量的濃茶
,試圖解酒
。殊不知茶葉中含有的咖啡堿與酒精結合后,會產生不良的后果
,不但起不到解酒的作用
,反而會加重醉酒的痛苦。
鮮魚忌美酒含維生素 D高的食物有魚
、魚肝
、魚肝油等,吃此類食物飲酒
,會減少人對維生素 D吸收量的6—7成
。人們常常是鮮魚佐美酒,殊不知這種吃法卻丟了上好的營養(yǎng)成分

蝦蟹類忌維生素蝦
、蟹等食物中含有五價砷化合物,如果與含有維生素 C的生果同食
,會令砷發(fā)生變化
,轉化成三價砷
,也就是劇毒的“砒霜”,危害甚大
。長期食用
,會導致人體中毒,免疫力下降

牛奶煮沸時忌加糖牛奶中所含的賴氨酸在高溫下與果糖結合成果糖基賴氨酸
,不易被人體消化。食用后會出現(xiàn)腸胃不適
、嘔吐、腹瀉病癥
,影響健康

菠菜忌豆腐菠菜中所含的草酸,與豆腐中所含的鈣產生草酸鈣凝結物
,阻礙人體對菠菜中的鐵質和豆腐中蛋白的吸收

牛奶忌朱古力朱古力中含有草酸,與牛奶中所含的蛋白質
、鈣質結合后產生草酸鈣
。一些人食用后會發(fā)生腹瀉現(xiàn)象。
6》哪些食物不能和牛奶一起吃
經常喝牛奶對健康好處多多
,但食物總有互相抵觸發(fā)生反應的時候
,在日常生活中我們要留點神,記住哪些食物不可一起食用
,以免危害你的身體健康
,下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時服用?
<<橘子>>在喝牛奶前后1小時左右
,不宜吃橘子
。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇后,就會發(fā)生凝固
,從而影響人體對牛奶的消化與吸收
,在服用牛奶這個時間段里同樣不宜食用其他酸性水果。
<<果汁>>牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白
,牛奶的酸堿度在4.6以下時
,大量的酪蛋白便會發(fā)生凝集、沉淀
,難以消化吸收
,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料

<<糖>>牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應
,生成有毒的果糖基賴氨酸
,有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖
,煮好牛奶后等牛奶稍涼以后再加糖

<巧克力>>牛奶含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸
,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣
,極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯
、腹瀉
、生長緩慢等現(xiàn)象。
<<藥>>有人喜歡用牛奶代替白開水服藥
,其實
,牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由于牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜
,使奶中的鈣
、鎂等礦物質與藥物發(fā)生化學反應,形成非水溶性物質
,從而影響藥效的釋放及吸收
。因此,在服藥前后1小時也不要喝奶

7》
1
、蘿卜:嚴禁與桔子同食,同食患甲狀腺腫
;忌何首烏
、地黃;服人參時忌食
;忌與胡蘿卜同食

2、胡蘿卜:不宜和西紅柿
、蘿卜
、辣椒、石榴
、萵苣
、木瓜等水果同吃。最好單獨吃或和肉類烹調

3
、黃瓜:不宜和維生素c含量高的蔬菜如西紅柿、辣椒等同烹調。
4
、甘薯:(紅薯
、白薯、地瓜
、山芋)
;不能與柿子同食,二者相聚會形成胃柿石
,引起胃脹
、腹痛、嘔吐
,嚴重時可導致胃出血等
,危及生命;也不宜與香蕉同吃

5
、韭菜:不可與菠菜同食,二者同食有滑腸作用
,易引起腹瀉;不可與蜂蜜同食
,同食則令人心痛
;不可與牛肉同食,同食令人發(fā)熱動火

6
、茄子:忌與黑魚、蟹同食
,同食有損腸胃
;過老熟的茄子不宜食,易中毒

7
、菠菜:忌韭菜;不宜與豆腐同食
,同食使人缺鈣

8、小白菜:忌兔肉

9
、南瓜:不可與羊肉同食,否則易發(fā)生黃疸和腳氣
;不可與富含維生素c 的蔬菜
、水果同食。
10、竹筍:不宜與豆腐同食
,同食易生結石
;不可與鷓鴣肉同食,同食令人腹脹
;不可與糖同食
;不宜與羊肝同食。
11
、辣椒:忌與羊肝
、南瓜同食。
12
、香菜:不可與一切補藥同食
;忌白術、牡丹皮

13
、莼菜:忌與醋同食。
14
、茭白:不宜與豆腐同食
,否則易形成結石。
15
、芹菜:忌同醋食
,否則易損齒;不宜與黃瓜同食

16
、芥菜:忌與鯽魚同食,否則易引發(fā)水腫

17
、蕨菜:忌與黃豆、花生
、毛豆等同吃

18、菜瓜:忌與牛奶
、奶酪
、魚類同食,否則易生疾病

19
、山藥:忌鯽魚、甘遂

20
、豆腐(豆?jié){):不要與牛奶同食
;不要與菠菜同烹調;忌用豆?jié){沖雞蛋
;忌與四環(huán)素同用

21、木耳:忌與田螺
、雉雞
、野鴨、鵪鶉肉同食
;忌與四環(huán)素同服
22
、莧菜:不宜與菠菜、蕨粉同食
23
、苦菜:不可與蜂蜜同食
24
、花生:忌蕨菜、毛蟹
、黃瓜

25、馬齒莧:不宜與鱉甲同食

26
、香瓜:忌與蟹、田螺
、油餅同吃
27
、豬肉:忌與鵪鶉同食,同食令人面黑
;忌與鴿肉、鯽魚
、蝦同食
,同食令人滯氣;忌與蕎麥同食
,同食令人落毛發(fā)
;忌與菱角、黃豆
、蕨菜
、桔梗、烏梅
、百合
、巴豆、大黃
、黃連
、蒼術同食;忌與牛肉、驢肉
、羊肝同食

28、豬腦髓:不可與酒
、鹽同食
,影響男子性功能;
29
、羊肉:忌與豆醬
、蕎麥面、乳酪
、南瓜
、醋、赤豆
、梅干菜同食
;忌銅、丹砂

30
、雞肉:老雞雞頭不能吃,因毒素滯留在腦細胞內
,民間有“十年雞頭生砒霜”的說法
;忌與糯米、李子
、大蒜
、鯉魚、鱉魚
、蝦
、兔肉同食;忌芥末
、菊花

31、豬油:不宜與梅子同食

32
、牛肉:不可與魚肉同烹調;不可與栗子
、黍米
、蜂蜜同食;不宜與韭菜
、白酒
、生姜同食

33、豬肝:忌與蕎麥
、黃豆
、豆腐同食,同食發(fā)痼疾
;忌與魚肉同食
,否則令人傷神
;忌與雀肉
、山雞、鵪鶉肉同食

34
、牛肝:忌鮑魚
、鲇魚;不宜與富含維生素c的食物同食

35
、鴨肉:反木耳、胡桃
;不宜與鱉肉同食
,同食令人陰盛陽虛,水腫泄瀉

36
、狗肉:忌與綠豆、杏仁
、菱角
、鯉魚、泥鰍同食
;忌用茶
;不宜與大蒜同食。
37
、豬血:忌黃豆,同食令人氣滯
;忌地黃
、何首烏。
38
、羊心
、羊肝:忌與生椒、梅
、赤豆
、苦筍
、豬肉同食;不宜與富含維生素c的蔬菜同食

39
、驢肉:忌荊芥;不宜與豬肉同食
,否則易致腹瀉

40、馬肉:不宜與大米(粳米)
、豬肉同食
;忌生姜、蒼耳

41
、鵝肉:不宜與鴨梨同吃。
42
、鹿肉:不宜與雉雞
、魚蝦、蒲白同食
43
、雀肉:春夏不宜食
,冬三月為食雀季節(jié)。不宜與豬肝
、牛肉
、羊肉同食;忌李子
、白術

44、雞蛋:忌與柿子同食
,同食可引起腹痛
、腹瀉,易形成“柿結石”
;不宜與兔肉
、鯉魚、豆?jié){同食
;民間有吃“毛蛋”之習
,其實“毛蛋”中含有大量病菌,易中毒

45
、鴨蛋:不宜與李子、桑椹子同食

46
、野鴨:忌與木耳
、核桃、蕎麥同食
47
、鷓鴣肉:忌與竹筍同食
48
、水獺肉:忌與兔肉、柿子同吃
49
、獐肉:不宜與蝦
、生菜、梅子
、李子同食
50
、鵪鶉肉:不宜與豬肉、豬肝
、蘑菇
、木耳同食。
51
、雉雞(野雞):不宜與豬肝
、鲇魚、鯽魚
、木耳
、胡桃、蕎麥同食
52
、貓肉:忌藜蘆
;貓肉有傷胎之弊,孕婦忌服

53
、蝦:嚴禁同時服用大量維生素c。否則
,可生成三價砷
,能致死;不宜與豬肉同食
,損精
;忌與狗、雞肉同食
;忌糖

54、鯉魚:忌朱砂
、狗肉
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、赤小豆
、咸菜不宜與狗肉同食。
55
、泥鰍:不宜與狗肉同食

56、海帶:不宜與甘草同食

57
、鯽魚:不宜與芥菜、豬肝
、豬肉
、蒜、雞肉
、鹿肉等同食
;忌山藥、厚樸
、麥冬
、甘草。
58
、鱉肉:忌豬肉
、兔肉、鴨蛋
、莧菜
;忌與薄荷同煮;忌與鴨肉同食
,久食令人陰盛陽虛
,水腫泄瀉。
59
、帶魚
、平魚、銀魚
、黃花魚:忌用牛
、羊油煎炸;凡海味均禁甘草
;反荊芥

60、龜肉:不宜與酒
、果
、瓜、豬肉
、莧菜同食

61
、蝸牛:忌蝎子。
62
、田螺:忌與香瓜
、木耳、蛤蚧
、冰糖同食
;忌與四環(huán)素同用。
63
、鯰魚:不宜與牛肝同食
;忌用牛、羊油煎炸
;不可與荊芥同用

64、鱔魚:忌狗血
、狗肉
,同食助熱動風;忌荊芥
,同食令人吐血
;青色鱔魚有毒,黃色無毒
。有毒鱔魚一次吃250克
,可致死。
65
、海鰻魚:不宜與白果
、甘草同食。
66
、青魚:忌用牛
、羊油煎炸;不可與荊芥
、白術
、蒼術同食。
67
、牡蠣肉:不宜與糖同食

68、棗:不可與海鮮同食
,否則令人腰腹疼痛
;不可與蔥同食,否則令人臟腑不合,頭脹

69
、蘋果:不宜與海味同食(海味與含有鞣酸的水果同吃,則易引起腹痛
、惡心、嘔吐等)

70
、鴨梨:忌鵝肉、蟹
;忌多吃
;忌與油膩、冷熱之物雜食

71
、桔子:忌與蘿卜同食,同食誘發(fā)甲狀腺腫
;忌與牛奶
、蟹、蛤同食

72
、山楂、石榴
、木瓜
、葡萄:不宜與海鮮類、魚類同食
;服人參者忌用
;忌鐵器;忌和四環(huán)素同吃

73
、桃子:不宜與鱉肉、龜肉同食

74
、香蕉:不宜與白薯同食。
75
、柿子:忌與蟹
、水獺肉同食,同食腹痛
、大瀉
;忌與紅薯、酒同食。
76
、楊梅:忌生蔥
;不宜與羊肛,鰻魚同食

77
、杏:忌與小米同食,否則令人嘔瀉

78
、芒果:忌與大蒜等辛物同食。
79
、銀杏(白果):嚴禁多吃
,嬰兒吃10顆左右可致命,三
、五歲小兒吃30~40顆可致命
;不可與魚同吃,同食則產生不利于人體的生化反應
,小兒尤忌

80、柑子:忌與蟹同食

81
、大米(粳米):不可與馬肉同食,不可與蒼耳同食
,同食心痛

82、黃豆:不宜與豬血
、蕨菜同食
;服四環(huán)素時忌用。
83
、綠豆:不宜與狗肉
、榧子同食。
84
、小米(粟米):不可與杏同食
,同食易使人嘔吐、泄瀉
;氣滯者忌用

85、黑豆:忌與厚樸
、蓖麻籽
、四環(huán)素同用

86、紅豆:忌與米同煮
,食之發(fā)口瘡
;不宜與羊肉同食;蛇咬傷
,忌食百日
;多尿者忌用。
87
、蔥:不宜與楊梅
、蜜糖同食,同食易氣壅胸悶
;忌棗、常山
、地黃

88、醋:忌丹參
、茯苓
;不宜與海參、羊肉
、奶粉同食
;忌壁虎,可致死

89
、糖:忌蝦;不可與竹筍同煮
;不宜與牛奶
、含銅食物同食。
90
、酒:忌與汽水
、啤酒、咖啡
、奶
、茶、糖同飲
,不然對胃腸
、肝、腎臟器官有嚴重的損害
;不宜與牛肉
、柿同食

91、茶:貧血病人服用鐵劑時
,忌飲茶
。不宜與狗肉同食;服人參等滋補藥品時忌用

92
、蒜:一般不與補藥同服。忌蜜
、地黃
、何首烏、牡丹皮

93
、花椒:忌防風、附子
、款冬

94、牛奶:忌牛奶中放鈣粉
;勿用牛奶沖雞蛋
;不宜與巧克力、桔子
,四環(huán)素同食

95、蜜:不宜與蔥
、蒜
、韭菜、萵苣
、豆腐同食
,不然易引起腹瀉 。

紅蘿卜發(fā)芽了還能吃嗎,有毒嗎

紅蘿卜發(fā)芽了還是可以吃的

,不過水分會流失
,口感也沒有原來的嫩,營養(yǎng)味道都沒有新鮮的好
。 紅蘿卜不像土豆
,只要發(fā)芽,就會產生龍葵堿和茄堿
。紅蘿卜是一種很美味的食物
,營養(yǎng)價值也高,不僅口感甜美
,而且具有美容養(yǎng)顏的功效
,可生吃
,也可炒菜。紅蘿卜還具有造血功能
。紅蘿卜還具有造血功能
,補充人體所需血液。紅蘿卜發(fā)芽不生成有毒物質
,只是放置時間長了
,水分會流失。食用起來營養(yǎng)成分及口感上
,大不如新鮮的效果好
,是可以做菜吃的,不會對人體的健康產生影響
。 若食用發(fā)芽的紅蘿卜
,建議食用之前,先把發(fā)芽的部位剔除
。建議盡量食用新鮮的紅蘿卜
,這樣營養(yǎng)物質會比較豐富,更加有利于身體的吸收和健康
。新鮮胡蘿卜建議用保鮮膜緊緊地包裹住
,放置于陰涼干燥的地方
,這樣可以讓紅蘿卜保存一段時間

現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康。關注我
,學點老祖宗的養(yǎng)生知識
,對您有益無害!

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,所以早飯最好安排在這個時間
。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”,因此晚飯也盡量早吃
無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
,我們比較常見的就是有氧運動,有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
。你知道無氧運動是什么嗎
寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一:嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
。專家提醒:可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
,并伴有其他不適的表現(xiàn)
,就要注意觀察,加強護理
榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
,但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
。在生活困難時期,野菜