年前必看！超市員工曝出來的秘密，一般人絕不會告訴你！

快過年了，大家肯定都會去超市購買年貨，所以名家名方今天就來給大家揭秘一下超市里這些潛規(guī)則，看完想不省錢都不行！

大包裝比小包裝更貴

很多人會有“買得多比買得少實惠”的慣性思維，其實，很多商品的大包裝價格整體算下來要比小包裝貴。而且這些商品的重量、價格往往都不是整數(shù)，比如480克、199元等，我們一時也算不清到底哪種更劃算。

最想賣的東西放右邊

超市利用大多數(shù)的人習慣用右手的行為，將最想推銷的、利潤較高的商品，放在主購物通道或展柜的右側。所以，大家逛超市的時候不妨試試用左手拿貨。

新鮮商品也許在最里面

有些超市擺放牛奶、冷藏柜食品時，喜歡把最新鮮的產品擺在最里面，每天逐漸更換。如果你想購買出廠日期最近的，那就把最里面的商品“掏”出來。

買一贈一有秘密

有些超市可能會悄悄提高商品價格后再附送贈品；也有許多超市常將快過期的商品與正品捆綁銷售，所以大家在購買這種搞活動的產品時一定要注意它們的出廠日期。

和視線平行的商品利潤高

超市商品擺放有一個共同原則：你容易拿到手的永遠是商家最想賣的。所以，超市一般把利潤較高或者快過期的產品放在1.5米到1.7米的高度之間。所以大家逛超市的時候，可以踮踮腳或彎下腰，就可能選到物美價廉的商品。

右側收銀臺人比較少

據某超市提供的數(shù)據，兩側的收銀臺往往比中間的人流量小。而面對賣場，最右側的收銀臺一天接待的顧客，比最繁忙的收銀臺約少10%，所以大家逛完超市結算時，可以選擇靠邊的那些收銀臺。

超市員工曝出來的秘密！

這幾種食物最臟！

一、肉餡

你以為生鮮柜臺里的精肉餡就是上好的肉制作成的？其實，它可能是各種各樣碎肉通過混合絞制而成的。

先不說它的成分都是以脂肪為主，單是衛(wèi)生條件就會讓你覺得臟。肉攪拌之前有沒有清洗過？攪拌的機子多久才清洗一次？還有極個別超市的成品肉餡其原料多為零碎的邊角料或是當天賣剩下的“陳肉”等，身為消費者的你并不知情。

二、盒裝鮮肉

除了肉餡，超市里的盒裝肉也是重災區(qū)！也許，你覺得盒裝肉切得整整齊齊，看起來十分新鮮。但是，你根本不知道這些肉究竟放了多久？切得齊整的盒裝肉更加可疑。

三、抗生素牛肉

抗生素牛肉會造成腎和神經系統(tǒng)的損傷，南昌大學第二附屬醫(yī)院神經內科主任醫(yī)師黃衛(wèi)介紹說。從美國2010年的農業(yè)部報告中了解到，有些牛在飼養(yǎng)的過程中被喂食了大量的抗生素、驅蟲藥，這些藥物如果殘留在了牛的體內，未被完全分解，那么我們食用后就會進入人體，造成腎和神經系統(tǒng)的損傷。

四、冰凍鮮蝦

冰凍鮮蝦的保質期需要注意。你以為你真的買到的是鮮蝦？其實你都不知道它已經放在冰柜快半年了，只不過在冰凍前經過了各種藥水、抗生素的處理后導致它根本不會腐敗，就像是制作的標本，就算是放上一年，它還是老樣子不會變。而檢疫部門更是在冰凍鮮蝦身上發(fā)現(xiàn)了農藥殘留，這讓它徹底不干凈了。

五、被污染的生菜

被污染的生菜對健康有害。生菜是大多數(shù)人都喜歡的一種蔬菜，它擁有良好的口感和豐富的營養(yǎng)，而且它還是一種天然的抗氧化劑。但是由于河水被污染，需要大量水來灌溉的生菜就成了“帶病體”，所以最好選擇一些看起來顏色正常的生菜，如果生菜出現(xiàn)其他顏色，那絕對是被污染了。

六、冷藏水果

水果售賣圈內有一句話叫“水果不爛，地球不轉”。通俗來說：只要賣水果，肯定有爛的。你要知道，水果利潤最高可達60%，最低也有30%。

超市工作人員處理爛水果有個秘籍叫“翻包”，即根據水果外貌來處理不新鮮或是已經壞掉的水果。將壞掉水果切掉一部分，包上保鮮膜，再打上當天的標簽。

最?！胺钡乃枪项惡突瘕埞?。超市工作人員稱：“這樣做一點兒事沒有，一般人吃不出來，況且價格方面是有優(yōu)惠……”

專家說，由于水果水分比較多，最容易受到“擴展青霉”這種霉菌的影響。人吃后會出現(xiàn)惡心、頭痛、頭暈、嘔吐、腹脹等癥狀，甚至腎水腫。

七、速溶燕麥片

近些年，在營養(yǎng)學家的提倡下，燕麥片成為人們心中的“養(yǎng)生圣品”。但是超市里賣的速溶燕麥片可能不但無益，反而有害。因為，速溶燕麥片一般都很甜，卡路里含量高無法避免。經過調查，讓速溶燕麥片吃起來很甜的高果糖玉米糖漿中，重金屬汞含量遠遠超標。

八、肉類熟食

各種肉類熟食聞起來香味撲鼻，可檢測出來的結果卻可能讓你大吃一驚。肉類熟食成本高，極個別超市在估算不準的情況下往往會出現(xiàn)余貨滯銷，這些食物理所當然出現(xiàn)在第二天的貨架上。

九、散裝醬菜

胃口不好的時候，總想買點醬菜回去開胃。超市里一字排開的醬菜缸非常吸引人。這些醬菜缸真的干凈衛(wèi)生么？很多超市會去小作坊批發(fā)醬菜裝缸銷售。

雖然我們常去超市購物，但這些事情很多人都還蒙在鼓里，一定要發(fā)給親友們看看，避免上當！

白手起家賺錢項目好方法_如何白手起家賺錢

怎樣白手起家賺錢?所謂白手起家，是創(chuàng)業(yè)者運用自己有限的資源，自發(fā)性地利用市場機遇，所面對的一場硬碰硬的戰(zhàn)爭。與我們的父輩相比，我們幸運地生活在一個充滿機會的時代，每一個人都有機會從無到有，以下是我為大家整理的關于白手起家賺錢之道，希望能給大家?guī)韼椭?

白手起家賺錢之道 賺錢之道1.整合資源賺錢

在旅游淡季，有很多環(huán)境很好的酒店生意都很差，那么你就可以找到酒店，跟老板談合作，你可以幫助老板帶來很多吃飯和住宿的客戶，只需免-費提供會議場地。然后找保險公司，因為很多保險公司總在搞培訓會議，或者戶外集訓之類的活動，而且他們也需要長期租賃培訓場所，你可以將從酒店拿來的會議場所，以比很低的價格賣給培訓公司，當然前提是培訓公司必須是2天或者3天以上的培訓，人數(shù)必須是80100人以上!不僅能為保險公司省錢(只要培訓就要吃飯，如果是幾天的培訓可能要住宿)，而且能幫助酒店帶來客源!

如果你覺得這個不能理解，那我就舉個最簡單的例子!每個城市都有很多餐館，那么是不是每個餐館都有買菜的需求?是不是基本上是各買各家的菜?而餐館需要的什么?無非就是要便宜嘛?你可以找到各個餐館的老板，將他們要買的菜集中統(tǒng)一采購，大家都知道，買菜這樣的物品，肯定是量越大價格越低，那你是否能夠花較低的價格買到相同品質的菜。接完餐館的訂單之后，你就可以去找菜市場的批發(fā)商，就可以以較低的價格拿到貨，然后將貨送到各個餐館。你只賺取一個差價，你沒有任何風險!而且是需要多少訂多少貨，餐館能以較低的價格買到需要的菜，批發(fā)商也能出大量的貨，你也能從中賺差價!

賺錢之道2.通過對接共同需求賺錢

王先生開了一家體控理療店。起初由于人們對新生事物的不了解，生怕上當受騙，所以生意一直很冷清。體控理療是什么?其實很多人都是第一次聽說。體控理療就是一種集保健、美容、治療于一體的新型理療方法，效果非常的不錯。為了盡快拓展市場，王先生開展了許多促;銷方法。如：散發(fā)名片、開展免.費體驗、價.格.優(yōu).惠等方法，但收效甚微。有一天，王先生突然想起了不久前的一件事。一個朋友給他一張?合理膳食?的科普宣傳圖。上面圖文并茂的寫有?40種不能搭配同吃的食物?、?不同疾病征候人群食物?等知識。隨著生活水平不斷提高，人們的健康意識越來越強，而?合理膳食?又是人人用得上，家家必備之物。于是，為了便于保存、攜帶和查閱，王先生將這張宣傳圖改編成了五開的小冊子。小冊子設計得非常漂亮，封面上方是三口之家的人物圖片，下方印著?合理膳食，均衡營養(yǎng)?八個醒目大字;封底上印成居家服務常備電話，如：清潔公司、搬家公司、電腦維修公司、理療服務等。

當客戶將有價值的資料保存下來后，就有了為對方服務的機會， 那自然就能賺到錢

賺錢之道3.雞蛋煮一煮也能年賺千萬!

一個臺wan的朋友，從臺wan回來。他給我分享了一個他朋友做的營銷的案例。

他說他朋友在前年，欠了2000萬臺幣，傾家蕩產了。去年上半年，把錢還上去了。就很奇怪，這家伙在干什么，這么快就賺了錢。后來一打聽，說這家伙在賣雞蛋。想一下更奇怪了，雞蛋半年能賺2000萬，怎么賣雞蛋的?臺wan就這么大，2400萬人口，天天給你塞一個也不行啊。后來知道他在一個溫泉，旅游景點賣雞蛋。他們就開了一個車，叫了幾個朋友一起去看一下。暗訪一下怎么賣雞蛋半年賺2000萬的。跑到那里一看，那里有一個大的招牌?溫泉蛋?三個字。號稱用當?shù)刈詈玫臏厝蟪鰜淼模浅：贸?，有保健功效，包裝得很漂亮。很長的隊，排隊去買?？炫诺降臅r候嚇了一跳，他發(fā)現(xiàn)他前面的人每個人不是買200個就是買300個，甚至買400、500個都有。這是煮熟的雞蛋啊，這么賣怎么得了?我們四五個人跑過來，就算一個人吃五個，五個人也才吃25個。跑進去一看才知道，那些人付了錢在那里留名單、留地址、留聯(lián)系電話。交了錢就拍拍屁股走了，沒人拿著雞蛋走。真正拿雞蛋走的沒幾個，買得少的才自己提著。后來排到他了，一吃才發(fā)現(xiàn)這雞蛋真好吃。沒吃過這么好吃的雞蛋。雞蛋中間的溏心還沒有硬，然后味道那個香味已經進入到雞蛋中心區(qū)里面去了。用什么煮的不曉得，確實非常好吃。賣多少錢?一個相當于人民幣2塊錢。我們都知道雞蛋在大陸來講，5毛錢的成本。賣2塊錢是不是很賺?然后他回來就講，怎么可以賣這么多呢?很簡單，定位不一樣。他的定位很簡單，當?shù)厥锹糜尉包c，每天有好幾千人去他那里旅游，他把它定位成禮品。就是模擬腦白金的方法，變成禮品。去那邊旅游的人，都需要干嘛?買禮品回去，對不對?

買禮品有幾個障礙點?第一個，太貴了，承受不了。太便宜了，送不出手。所以溫泉蛋是唯一臺wan特色。很便宜。2塊錢一個，一盒20個才40塊錢。這個送出去既不降低檔次，又這么差異化，所以很容易送給自己的親朋好友。送禮品還有一個方法。你去外面旅游，你會提幾十盒東西回來送禮嗎?所以說他幫你消除了這個問題。他直接找一個快遞公司幫你寄。你回到家里，蛋也到家里了。到你朋友的家里，以你的名義，有一個標準的送雞蛋的信。你出去旅游，40塊錢買一份非常超值的禮物，送給你朋友，這個有沒有障礙?一切都滿足需求。所以那些旅游團每天都有人去那里簽字。所有記得的朋友都會寄，為什么?因為太便宜了。

賺錢之道4.不花一分錢，復制別人的項目賺.錢。

有一個河南的小伙，在一家超市門口看見別人搭了個簡易臺子在賣集團手機充值卡，這種卡就是買100元送100元的，打電話很便宜，不過這種充值卡充的錢，只能打電話，不能發(fā)短信。但是也非常吸引消費者。引起很多人圍觀，十分鐘就賣出去5張了。小伙子看這人賣得這么快，便趁人家不忙的時候，過去打聽打聽。因為這個商場還有另外一個出口，如果這個卡很賺錢的話，可以在另外的一個出口搭個臺子再賣。打聽之后得知，買卡的人也是從老板那里批發(fā)的，每賣出一張卡可以賺8元，人流量大的時候，1個小時能賣30張，1個小時就能賺240元。每天這個商場人流量大的時間也就這么幾個小時。交完場地租金，每天還能賺1000多元。當然了，這個生意成本比較大，進貨的時候一次進了1000張。這位河南的小伙就跟他商量，讓他第二天多帶一個臺子過來，再多帶一些卡，他在超市的另外一個出口幫他賣，每張只需提成5元第二天這小伙就在超市的另外一個出口，賣了五個小時，總共賣出去100來張，就輕輕松松賺了500元。總結一下，不要看到什么就是什么，要善于聯(lián)想!

這個生意的本質在于，看見別人賣什么賣得好，果斷地加入，但是最好不要自己進貨，不要自己搭臺子，借用別人的貨，借用別人的臺子，以最小的成本，來借用別人的資源為自己賺錢。最關鍵的是，在這個過程中，別人還會告訴你一些寶貴的經驗!以后當你走在大街小巷，看見別人賣什么賣得好的時候，不管是人家賣首飾項鏈，還是賣鞋墊皮帶，或者是賣什么狗皮膏藥，你都主動過去看看，看看能不能讓老板為你墊點貨，你幫他賣，然后給他分點錢，既然人家賣得好，就一定有賣得好的道理，大膽地借他的貨，在你們合作的時候，也是在幫他賺錢，他一定會將賣這個貨的經驗告訴你，這樣，你不光賣貨賺錢了，還學到了他的經驗，這是借雞生蛋最直接的辦法。

賺錢之道5.借開店人的貨，為自己賺錢。

朋友開了一個鴨脖子店，但是沒有開1個月，因為沒有可觀的人流量，于是以失敗而告終，手頭的錢也不多了。有一天他突然想到，他在開鴨脖店的時候，在批發(fā)市場進貨，認識了幾個同樣也是開鴨脖店的老板，一交談才知道，大家生意都不好做。他在想，能不能找這些老板進貨，賣到網吧里面去呢，開始的時候少進點，有了熟人的關系，可以先賣貨后付款。風險也不大，關鍵是不需要自己親自制作，自己跑跑腿就行了。大家都是熟人，賣完了貨再付錢，這些鴨脖店的老板，也很樂意多了這么一個業(yè)務員。

于是，他買了一輛二手電動車，上各大網吧去賣鴨脖，鴨腿，鴨腸等等，賣出去多少，再給老板分一部分利潤。那種大點的網吧，每個網吧賣出去20個鴨腿，就能掙40元，給老板分10元，還剩30元。一天跑10家網吧，也能賺300百元。要是在勤奮點，就能多賺更多了。

再舉個例子，在一個南方的小鎮(zhèn)發(fā)生的故事。當然了，他們的小鎮(zhèn)比較大，可能相當于內地的縣城面積那么大，這個小鎮(zhèn)有一個賣包子的人，天天騎著電動車，到處走到處賣，老遠都能聽到他的喇叭的聲音?饅頭，包子，山東饅頭。。。?，他的包子個頭小，但是味道特別好，價格也比較貴，3元一個包子，他至少能賺2元，一天到晚至少也得賺500以上。最后一問才知道，他自己是不起早做包子的，他也是從老板那里拿的貨，

總結：開店的人開的店是死的，不能移.動，都是等顧客上門，我們?yōu)楹尾荒艹蔀樗麄兊耐龋屗麄兊漠a品到達應該到達的地方?以后走在大街上逛街的時候，看到你比較感興趣的店，你都想想能不能讓他們的產品加上你的腿，到達各個消費者聚集的地方。

賺錢之道6. 不花一分錢成本狂賣土豆，一天就賺10000多元 。(適合各種農產品)

有一個人高中畢業(yè)就出去打工，覺得打工沒意思，于是就琢磨干點什么。一次他去菜市場買菜他找到了靈感。他發(fā)現(xiàn)土豆的價格居然2元一斤，而且炒出來吃的時候口感也不是很好。在他老家，每斤還賣不到3毛錢，而且老家種的土豆都是用來喂豬的，人都不怎么吃的，偶爾炒土豆絲吃，那種味道比城里賣的土豆味道好多了。于是他就想了想，要是把自己老家農戶種的土豆弄出來賣到城里，就算每斤能掙1元，也很不錯了。于是，他先讓家里給他郵寄了1袋土豆，找到幾家菜市場的老板，讓這些老板拿幾個回家炒菜吃，這些老板一吃覺得味道比較好，主要是淀粉比較多，吃起來沒有那種?沙沙?的感覺，于是就跟這位小伙簽了進貨合同。然后這小伙回家雇了輛車收購了一車土豆，由于都是當?shù)厝?，相互認識，都答應先賣出去等回來再結款。于是，裝車之后直奔這個城市，一家一家送土豆，一天時間，就把這一車土豆賣出去了。刨去路費，就這一天，掙了10000多元。

總結：當你老家有什么特產，或者不是什么特產，是普通的商品，只要價格低，而城市里面價格高的話，都可以采用這個方法，先談好買家，再去準備貨，是個非常不錯的選擇。

賺錢之道7.利用餐飲行業(yè)的空檔賺錢!

大家都知道一般的中餐館是不做早餐的，一人就看中這一餐飲行業(yè)的空檔，去跟一家中餐館老板合作，讓老板把這間店面出租給他，并且每天付出一定的租金，從每天早上五點租到每天上午九點半，這樣跟老板談妥了。第二步，這人就去找一些愿意供應早餐的老板，讓他們每天早上五點準時供應豆?jié){，包子之類，由于這家中餐館面積挺大，座位多，他在店里低價銷售各類早餐，盡可能滿足更多的顧客的需求，顧客量大起來了，各項成本就低了。做好這一家之后，他就讓自己的家人來照顧這家店的生意，又另外找了一家老板合作，干的是同樣的事情。就這樣一家一家地干下去，目前已經承包了五家餐館的早餐銷售。

總結：很多資源都是浪費的，利用這些浪費了的資源，就是一條財路。網吧的空位置是浪費，酒店的空房間是浪費，客車上的空座位是浪費，服務員的空閑時間是浪費。。。。等等，只要你去找，并且把這些浪費了的資源利用起來，形成一套可以不斷盈利的商業(yè)模式，你就可以輕松賺錢。

賺錢之道8.利用淘寶規(guī)則。開不進貨的網店，狂買狂賣，不需打包，不需填單。

比如你在京東看到一件商品比淘寶上同樣商品的價格低一些，那么你就把這件商品的圖片和說明復制到你自己的淘寶店鋪上，你淘寶上的買家到你的淘寶店鋪上買了之后，你馬上到京東去購買這件商品，收貨地址寫向你買東西的人的收貨地址。向你買東西的人就能收到京東發(fā)過去的商品了。不過你要編一個好的理由來告訴買家，以免買家給你差評。

總結：對價格敏感一點，不管是在現(xiàn)實生活中還是在網上，往往賺的就是那一點點差價積累出來的。

賺錢之道9.一手對接技術，一手對接客戶，賺兩頭。

有沒有發(fā)現(xiàn)干房產中介的都喜歡穿西服穿襯衫。有沒有發(fā)現(xiàn)干保險的也喜歡穿西服穿襯衫?？墒悄悴粫鲆路?，怎么辦?你可以去找一家會做西裝的裁縫店，跟老板談好價格。然后，你去房產中介那里跟店長談談西服定做的事宜。再然后，你到那些保險公司談談西服定做事宜。定做完西裝之后，是不是應該再來一雙皮鞋，定做完皮鞋之后，要不要再來一支上等的鞋油。。。。。不需要你投入多少本錢，投入點名片錢而已。

賺錢之道10.蛋糕店生意紅火的秘密，完全可以引用到其他行業(yè)。

我們先考慮下蛋糕是需要過生日才需要訂購，如果不過生日，是不是很少人去訂購蛋糕。那么，你首先要考慮的是如何知道客戶的生日。那么買蛋糕的是什么人?肯定是壽星的朋友或者親人，對吧?那么我們如何獲取客戶的生日信息呢?

第一種，你可以以打折的方式告訴客戶，來購買你其他的小點心，然后，讓他們填寫自己的出生年月日以及電話姓名，告訴他們填寫的好處，這個地方一定要想很好的理由讓他們填寫，因為他們認為填寫對他們有好處才會填，所以，他們填寫的一定是很真實的，不會以假亂真。然后告訴他們如果你能填寫你家人、同事、朋友等一至兩個人的生日，電話聯(lián)系方式，我們就贈你半斤點心或一斤都可以，(主要自己設計，控制成本)這樣，你通過打折的宣傳，吸引了很多的人來購買你們店里的任意一款產品，只要來一個人，你一般就能收到三個客戶的名單，算著他的家屬親戚。這樣假如一天來30客人，你也許就能抓到100個客戶名單，這些人你都知道他們的電話，生日和姓名。如果一天按50個潛在客戶來算，一個月下來你將會抓到1500個名單，每天都會有人過生日，以發(fā)短息或打電話的方式來進行cu銷蛋糕，送貨上門，貨到付款。由于你是本店的老客戶，給你打八折(先把價格提高點，再降價)這樣一直循環(huán)，用小點心作為前期抓潛。來一個客戶，抓三個客戶。后期來cu銷蛋糕，這樣你會有永不斷續(xù)的客戶，凡是來買蛋糕的人，你都可以留下他們的聯(lián)系方式，后面進行cu銷。生意一定火爆。

你還可以做學生的市場，學生喜歡過生日，找到學校的老師或聯(lián)系人，通過一種方法把所有的學生的聯(lián)系方式拿到手，學校一定有，包括住址電話、生日都有。這樣你的市場更大，因為每個學生現(xiàn)在都喜歡過生日，所以你不用擔心沒有客戶。最后你不需要自己做蛋糕你找十個員工專門送蛋糕。找?guī)准易龅案庾龅谋容^好的，跟他們談判，說我每天都要訂購很多的蛋糕，你給我一個最優(yōu).惠的價格，這樣你什么也不用干了，只進行對這些客戶進行cu銷就可以了。到最后你可以做成一個蛋糕配送中心，只要這些人想過生日，問他想定什么樣的蛋糕，哪家蛋糕，你都能做到，只管聯(lián)系這些業(yè)務，專人配送。

賺錢之道11.精確解剖自己的客戶，短期內實現(xiàn)利潤暴增!

這是一個學-生-公-寓的營銷項目，老板是位女士，整個投資額前前后后約20萬元。學生公-寓有3名專職營業(yè)員，20個房間，主要面對周邊學校的學生，日租金60元，鐘點價格4小時40元，房間配置電視、寬帶、熱水器、電腦。由于剛開業(yè)，基本設施還算可以，比較新，干凈衛(wèi)生。目前面臨的困境是，學生周末出來租住的比較多，且大多是情侶，平時的人就比較少了。月租和鐘點很少，絕大部份都是日租。相對于周邊同樣規(guī)模的-公-寓，每月營業(yè)額能達到3萬元，但是這位女士現(xiàn)在每月只有1千元左右的盈利，與投資之前的預期相差近10倍。這是她之前的狀態(tài)，相信大部分店和她的情況也差不多，在確定了目標消費群之后，她進行了一系列的整改，首先是廣gao語，其次是產品本身，最最重要的是她意識到了前后端這個概念，雖然她沒接觸過這些概念，但是卻將引流和追銷這兩個方法運用的如魚得水。她說：只要留住了學生情侶的心，也就留住了錢。她想了一句廣gao語，叫做：如果一生只有一次情人的回憶，我只想留在深-情-公-寓。首先把房間布置得很溫馨，完全不同于一般酒店或者公-寓千篇一律的白墻白被，比如在房間貼上墻紙掛畫、安裝五彩LED魔幻燈、小蠟燭、珠簾、家居清花被套(不是那種毫無生氣的白色套哦)等等。接著，她取消房間的統(tǒng)一定價，重新分為三個價位：gui賓房80元、標準房60元、經濟房40元;取消冰冷的房間號，給每個房間取名，很溫馨有趣的名字，比如：一生一世、愛不可說、情到深外，等等;制作一些透明塑料夾板，可以更新放置打印紙，寫上溫情話語，放在每間房桌上。。。

最后重點來了，就是她的手機短信營銷。下面的這些營銷技巧蘊含了很多零營銷模式的精華，包括營銷重點、營銷流程、合作杠桿等，如果你有時間的話，請多閱讀幾遍，對你會有幫助的。

第一步：如果學生是第一次光臨的客戶，那么在結賬的時候，會突然告訴學生：?您今天的運氣太好了，獲贈完全免.費.租住的一天，一周內有效。?可想而知，這種意外會給學生多大的驚喜?然后，服務員會登記學生的資料，最重要是手機號碼，要求學生需要憑借手機號碼的后四位作為消費代碼。

第二步：在該學生真的在一周內來租住時，真正為該學生提供完-全-免-費-服-務，不收一分錢。接著，

再告訴學生：?您現(xiàn)在已經是我們的老客戶了，有一個珍貴的合作機會，每介紹一個新客戶您都可以獲得一天的免-費-服-務。?又是免.費?沒有誰會拒絕。

但是什么樣的客戶才算是新客戶?以客戶本登記的客戶手機號為準，如果沒有記錄，那么這位客戶就是新客戶。學生就會很想知道自己有哪些朋友能帶來免-費的機會，于是就會順手拿出手機，將自己很多朋友的手機號與客戶本進行比對，與此同時，服務員就會記錄下這些手機號，并把這些手機號作為該學生的準介紹客戶。最后，服務員會當場發(fā)送一條短信給該學生，短信上有該學生的手機號后四位作為介紹代碼，要求學生當場群發(fā)給那些朋友。只要該學生的那些朋友到公.寓.消.費出示該短信，那么這位朋友就會計入該學生的介紹推廣成果。在該朋友入住時，服務員也會發(fā)送一條短信給該學生，通知該學生所獲得的累計免.費天數(shù)(當然，不會通知該朋友是誰)。

第三步：在接下來的一段時間里，服務員會按隔三差五的發(fā)送手機短信，生日、節(jié)日等cu銷信息、有時是推薦介紹技巧方法、有時又是好玩的笑話、有時是勵志的名言。

第四，對每一位新客戶循環(huán)使用這個流程。

總結：

第一、有了清晰的市場定位，知道顧客是在校學生情侶

第二、在有清晰顧客定位的前提下，對產品定位這塊做的恰到好處，充分迎合了顧客需求，知道顧客要什么?知道能給顧客什么?

第三、在售后服務這塊做的淋漓盡致，給顧客傳遞對顧客有益的信息。

第四、在建立顧客忠誠度與刺激顧客轉介紹和顧客重復消費充分的激發(fā)了顧客的分享和占便宜的心理!

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什么是魔芋啊?聽說可以減肥,是真的么?超市買的魔芋絲不知道是不是所謂的魔芋粉所做出來的?

根本不管用。

首先要弄清發(fā)胖的原因。人為什么會發(fā)胖？就一個根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那么多營養(yǎng)，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理。那么，到底該怎樣減肥？

1、嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵！這里有三點必須注意：一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發(fā)胖。因為經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量，不吃早餐使人在午飯時出現(xiàn)強烈的空腹感和饑餓感，不知不覺吃下過多的食物，多余的能量就會在體內轉化為脂肪；二是中午一定要吃飽。中午不吃飽，晚上必然餓，“晚吃少”就難以做到了；三是晚上一定要做到盡量盡量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面湯、米湯就可以，不要喝咸湯。許多減肥成功者不約而同的秘密都是：晚上九點以后堅決不進食，也堅決不喝水！這是他們保持曲線美的關鍵。事實的確如此，許多專家都曾經表示想保持窈窕身材的人士，過于豐盛的晚餐、夜宵，熱量都是無法消耗的。根據人體的生物鐘運行顯示，在九點后，人體各器官功能已基本處于微弱狀態(tài)，那也正是積累脂肪的時刻。而我們正常晚餐所吃下的東西需要5個小時才能被完全消化掉，這多余的熱量，日積月累會造成皮下脂肪堆積過多，肥胖的命運也就悄然降臨了，所以要牢記晚上九點以后絕對禁止進食。

有人說：九點前我就餓得難受，怎么辦？那就吃蘋果吧。蘋果可以減肥。蘋果可以調理腸胃、止瀉、通便、消食化積，可以治療高血壓，降低血中膽固醇。蘋果是低熱量食物，以蘋果充饑能使人體攝入的熱量減少，同時蘋果又含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿卜素等，既可以基本上滿足人體的必需，又能夠被人體充分消化吸收，極少有廢棄物，也就減輕了腸胃、腎臟的負擔，使體內廢物得以充分排出，使血液得以凈化。

2、堅持晚飯后快步走半個小時以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，這樣的人有一個共同的特點，要么長期從事案牘工作，要么不愛活動。長時間坐在辦公桌前、微機前、電視前，多余的熱量消耗不掉，就轉化成脂肪沉積在腹部和臀部了。所以，要想減肥，必須改掉不愛活動的生活方式，要增加運動，消耗多余的熱量。

早晨鍛煉不如晚上鍛煉。從人的身體狀態(tài)來說，人沉睡一夜，早晨身體處于缺水狀態(tài)，血液粘稠，投入劇烈運動，有可能造成大腦供血不足、腦溢血、心肌梗死等危險（如果喜歡晨練，建議你洗刷完畢喝1－2杯白開水，再去鍛煉）。從環(huán)境上來說，空氣中的一些毒氣，在太陽沒出來以前很難揮發(fā)，也不適于鍛煉。從后續(xù)反應來看，早晨鍛煉后容易吃得更多，反而加大了攝入量。

晚飯后鍛煉主要是為了把身體中多余的熱量消耗掉。但是吃過晚飯不宜立即活動，那時候血液集中在腸胃進行消化工作，立即活動影響消化。吃過晚飯半個小時后外出活動為宜。最理想的運動方式就是快步走，并且時間要持續(xù)在半個小時以上，這樣周身的脂肪細胞才會充分運動起來，進行有氧呼吸才能把體內脂肪氧化，所以有氧運動才能減肥。劇烈跑步，上氣不接下氣，身體處于一定程度的缺氧狀態(tài)，是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白質不會使人發(fā)胖，糖類才會使人發(fā)胖。因為糖類在體內極易被分解或吸收，是人體熱量的主要來源。絕大部分食物中都含有糖，那些糖已經保證了你身體的需要。額外過多地食用甜食，能誘發(fā)胰腺釋放大量胰島素，促使葡萄糖轉化成脂肪。大部分胖子，都有一個愛吃甜食的習慣。要減肥，就盡量不要吃甜食嘍。(中學生最好不要戒吃甜食，因為甜食能增強記憶力)。

4、進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數(shù)要多，要細嚼慢咽，這樣不僅有利于唾液和胃液對食物進行消化，而且有利于減少進食。食物進入人體，血糖升高到一定水平，大腦食欲中樞就會發(fā)出停止進食的信號，過快進食，大腦發(fā)出停止進食信號前，你已經吃的過量了。所以進食速度要慢，吃飯要以八成飽為宜。

減肥還有許多具體的小方法，如食醋、戒飲白酒、不吃零食等，但是我認為只要做到以上最重要的四點就可以了。關鍵在于堅持！關鍵在于養(yǎng)成生活習慣！我就是這樣做的，沒有吃過任何減肥藥，沒有刻意去節(jié)食，也沒有刻意去鍛煉，按上面四點去做并且把它變成了我的生活習慣，一年來我的體重下降了20斤！效果是不是很明顯？我認為，只有這樣的減肥才是科學的減肥！只有這樣的減肥才是有效的減肥！只有這樣的減肥才是健康的減肥！想減肥的朋友不妨試試。
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水果減肥法簡介：
水果減肥法
是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。
減磅原理：
吃水果能在短時間內令人有『減磅』的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們身陳代謝速度變快，值此減輕體重。
水果減肥法小貼士
1 .每日吸收的熱量不得低於800-1000 Kcal一天
2 .只吃水果的話，蛋白質的攝取會不足，所以每天可以喝點牛奶補充。
3 .不要只吃一種水果，否則營養(yǎng)會不夠平均。
水果減肥的利與弊
1 .減重速度快,但是體重也很容易回升。
2 .長期只吃水果，會使血壓變低，女性月經可能不規(guī)則或不來，或造成頭發(fā)分叉，所以不應長時間進行。
3 .會營養(yǎng)不良
水果減肥Q & A
Q：罐頭水果跟新鮮水果營養(yǎng)是否一樣？
A：加工食品過程會讓維他命C大量流失，纖維質減少，降低減肥功效。加上罐頭水果多數(shù)用糖水浸著，卡路里會相對提高。

Q：什麼水果不該用來減肥？
A：榴連、荔枝、龍眼等的熱量較高，吃時要小心勿吃過量。

Q：什麼時候吃水果最好？
A：早上吃水果可以促進消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，讓你精神奕奕。而在兩餐飯之間吃水果，更能減少胃氣漲的現(xiàn)象。

七日瘦身湯制作方法：（七日瘦身湯不安全，試用者請一定要認真看完全文）
減肥湯的原料及制作方法如下：準備6個不大不小的洋蔥，切成三角形；6個西紅柿或3罐西紅柿醬，1棵洋白菜，3個辣椒，幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水，放入少許鹽，辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續(xù)煮，直到把蔬菜煮爛為止。

煮好的湯隨時可以吃，但湯里不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯，可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶，一天食用量應保證不少于8大碗。

第一天：湯和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不過甜瓜或西瓜少吃，因其所含熱量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。

第二天：湯和蔬菜 除了喝湯，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好選擇新鮮蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午可以吃點烤土豆。請記?。翰荒艹匀魏嗡?，要多喝水。

第三天：湯、水果和蔬菜 這一天不能吃烤土豆。湯、水果和蔬菜可以隨便吃，同時多喝水。如果前三天都能嚴格遵照飲食規(guī)定，即可減重2-3公斤。

第四天：湯、水果、蔬菜和牛奶 這一天除了湯、水果和蔬菜之外，還可進食1杯牛奶和3只香蕉。切記：喝的牛奶不能超過湯的量。

第五天：湯、牛肉和西紅柿 除喝湯外，可以吃些西紅柿、牛肉。牛肉不要超過200克，西紅柿要生吃，不限量。這一天要喝6-8杯水，只喝1次湯就可以了。

第六天：牛肉和葉類蔬菜 牛肉和蔬菜隨便吃，還可以吃兩塊牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次湯外，一定要多喝水。

第七天：米飯、果汁和蔬菜 這一天可以吃點米飯和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用蔥炒著吃。

七日之內一定要記?。翰怀悦媸常豢示坪推渌嬃?，菜里不能放油，餓時用“減肥湯”充饑。

七日瘦身湯為七天份的食譜——以蔬菜湯為底，每天搭配不同的東西（如少量的水果、馬玲薯、香焦及脫脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法簡單易懂，加上某位藝人大力推薦，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理為何？對身體又有什么影響？這就是今天我們所要討論的重點！

蔬菜湯的基本組成為青菜煮的湯，有兩種基本搭配------1.少量糖類＋蔬菜湯＝少吃（低熱量減肥）。青菜煮的湯無油，一碗只有20-30卡，即使每2小時喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一個馬玲薯的吃法，基本上屬于極低熱量減肥法（指卡路里介于200-800卡的一種減肥方式）。2.大量肉類＋蔬菜＝吃肉減肥（利用高蛋白飲食來造成脫水利尿的效果）。所以若你要問效果如何？那就要看你對效果的定義為何了。如果效果的定義只是體重減輕，一天只吃那一點點東西當然體重會變輕。如果你希望的不只是瘦下來，而且瘦下來不必再為體重煩惱，那么你可能要失望了?。ㄈ裟阍囘^，你可能會發(fā)現(xiàn)它反而讓你更糟：因少吃使代謝降低，反而復胖更快、更多。）
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越吃越瘦16妙招
這么多美味可口的食物，讓我們快樂輕松地開始我們的食物減肥吧。
下面這些減肥食譜16妙招可是小編精心挑選出來的，許多方法還是明星們嘗試過的喲！

1． 蘋果餐

只需持續(xù)3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。

2． 蘿減肥法

堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。

3． 煮雞蛋減肥法

一天食用8～9個水煮雞蛋、持續(xù)2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。

4． 小豆減肥法

將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。

5． 酸奶減肥法

一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。

6． 黃豆粉可可減肥法

黃豆粉和可可粉與豆乳混合，于早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。
也可以加上麥芽和蜂蜜。

7． 粉狀牛奶減肥法

一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。

8． 礦泉水減肥法

飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要注意別喝得太多。

9． 紅葡萄酒減肥法

晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鐘左右，進食量為平時的一半。

10.黑米減肥法

主食從白米、面包轉為黑米，并減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、
以及食物纖維。

11.飲茶減肥法

茶葉利尿，并隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。

12.早食減肥

法國醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，在饑餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。
胰島素可以調節(jié)體內糖類的吸收，同時它對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。
若人在饑餓之前吃些東西，常?？梢钥刂埔葝u素的分泌。

13.分食減肥

德國營養(yǎng)學家研究出了一種分食減肥法，這種減肥法就是要求減肥者在就餐中
不能同時吃某些食物。例如，人們吃高蛋白、高脂肪的葷菜時，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃米飯、面包、馬鈴薯等碳水化合物食品。原來，
人體脂肪是由多種營養(yǎng)素組合而成的，人體在食用高蛋白食品時，不食用碳水化合物食品，
人體就不會增加脂肪。

14.要想瘦多食醋

近年來，美國興起一股食醋減肥熱，有關專家認為，食用醋中所含的氨基酸，
不但可以消耗體內脂肪，而且可以使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，能夠收到良好的減肥效果。

15.飯后茶減肥法

飯、茶、湯、食物配搭好一點，吃不胖又健康，有空時加點運動效力更佳。

湯可以用檸檬燉牛腩、梅子湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或咸菜湯，
都是實效減肥湯水，而且可以化脂肪、醒胃。

飯用咸菜姜飯、黑糯米飯都可以。飯與菜的配搭減除重脂肪的肉類，
最好每餐之后最重要是泡一杯鐵觀音，這種方法減肥又實際又有效，但所需日子比較長一點。

16.簡易水果色拉

不吃飯吃水果減肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然會發(fā)胖。
怎么辦？你可以試試檸檬汁拌蘋果??！

[原料] 蘋 果 100克 蜂 蜜 適量檸檬汁 20克 秋 梨 50克

[制法]： 1． 蘋果、秋梨去皮、核，洗凈，切成小塊，放盤中。

2． 檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁。

3． 將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上，拌勻即可食用。

◆哪些食物能減肥？

1、冬瓜。
具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。
2、黃瓜
內含內醇二酸，可抑制糖類食物轉化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。
3、絲瓜
絲瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通暢，且含熱量也很低。此外，絲瓜還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質。
4、白蘿卜
含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪類食物的新陳代謝，防止皮下脂肪的堆積。白蘿卜也有通氣和促進排便的作用
5、紫菜
纖維含量高，脂肪含量低，易產生飽腹感，還有清熱利尿的功能。
6、韭菜
含纖維豐富，能暢通大便，把腸道中過多的蛋白質、脂肪排出體外，防止脂肪在體內的堆積。
7、海帶
含大量纖維和無機元素（特別是鉀的含量十分豐富），有通便和利尿的功能。
8、綠豆芽
水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時還有利尿的功能。
9、辣椒
具有消耗體內脂肪的功能，且富含維生素，熱量含量也較低。
10、蘋果
含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助于降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸收大量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。
11、檸檬
含較多的檸檬酸，能促進胃液的分泌，促進腸蠕動，利于通便。
12、茶
普遍認為，茶具有消除油膩，減脂和降脂的作用。
13、醋
醋中富含的氨基酸，可以促進體內脂肪的分解和糖類的新陳代謝。
14、兔肉
脂肪含量極低，且多為不飽和脂肪酸，故長期食用也不會引起脂肪在體內的堆積。
15、赤小豆
是一種高蛋白，低脂肪的食物。有清熱利尿，活血消腫之功效，可以促進排便。
16、大蒜
對酶的形成起抑制作用，從而減少脂肪酸和膽固醇的合成（脂肪酸和膽固醇的合成離不開酶的參與）
18、木耳
是一種高蛋白、低脂肪、水分多、礦物質多的食物。它還含有一種多糖物質，能降低血中的膽固醇、減肥和抗癌。
19、荷葉茶
每日用鮮荷葉50克~100克（干荷葉25克）煎湯代茶，連服3個月，能明顯降低體重。
20、鵪鶉
鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪、多維生素的食物，且膽固醇含量也很低，是減肥的理想肉食。

嗯,應該就是這么多了,祝你早日減肥成功!!!

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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