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      百位三甲醫(yī)院名醫(yī)緊急叫停：有些補(bǔ)品再好你都不能吃！
      
        
      
            艾灸師小愛
            2023-07-17 14:19:21
        
      

        
      
           
      生活越來(lái)越好
      ，人人都愿意花錢買健康
      ，畢竟預(yù)防大于治療嘛
      ，補(bǔ)益中藥
      、補(bǔ)品
        ，幾乎家家都備了點(diǎn)
      ，可是有些好東西啊
      ，別人吃著是好
      ，但你吃了也許就成了傷身的“毒藥”：歷史上
      ，咸豐皇帝就因?yàn)槌粤瞬贿m合自己的補(bǔ)品，而命喪黃泉的
      。
      再好的補(bǔ)藥
      ，也要適合自己才能吃，否則名貴補(bǔ)品就會(huì)變成奪命毒藥
      。下面是國(guó)內(nèi)百位三甲醫(yī)院名醫(yī)共同梳理的一份提醒
      ，每個(gè)人都應(yīng)該看看！
      紅棗再好
      ，4類人千萬(wàn)不能吃一日吃仨?xiàng)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，一輩子不顯老
      。大棗性味甘溫，能補(bǔ)中益氣
      、養(yǎng)血安神
        。但是，有些人用大棗進(jìn)補(bǔ)
        ，有時(shí)非但起不到保健作用
        ，甚至還會(huì)幫倒忙。
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      1.痰濕偏盛者：這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩
        、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振
        ，平時(shí)常感覺胃部脹滿
        ，嚴(yán)重者會(huì)伴有頭暈、惡心
        、嘔吐
        、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕
        ，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除
      ，進(jìn)而加重上述不適。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁
      、紅小豆
      、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物
      。
      2.容易上火的人：這類人體質(zhì)偏熱
      ，經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭
      、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀
      ，而大棗性味甘溫，偏于溫補(bǔ)
      ，若大量食用
      ，猶如火上澆油。
      3.感冒初期患者：感冒初期
      ，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛
      ，若此時(shí)食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留
      ，造成“閉門留寇”的后果
      ，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)
      。
      4.糖尿病患者：大棗含糖量較多
      ，會(huì)使糖尿病患者血糖增高
      ，病情加重。因此
      ，血糖高的人不宜多吃大棗
      。
      枸杞：血壓高者不宜吃枸杞有養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎
      、益精明目的功效
      。詩(shī)人陸游老年時(shí)兩眼昏花，就常吃枸杞
        ，還留下“雪霽茅堂鐘磬清
        ，晨齋枸杞一杯羹”的詩(shī)句
        。
      一些人家里常備枸杞
        ，用來(lái)泡水、煮粥
        ，甚至每天都干嚼幾顆
        。但是，并不是所有人都適合吃枸杞
        。
      枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)有溫?zé)嵘眢w的效果
        ，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓
        、性情急躁愛發(fā)脾氣
        、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發(fā)燒
        、身體有炎癥
        、腹瀉的人，都最好別吃
        ，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果
        ，還可能加重病情。
      其次
        ，脾胃虛弱
        、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞
        ，否則會(huì)出現(xiàn)食欲下降
        、胃脘滿悶或吐酸水等現(xiàn)象。
      另外
      ，枸杞含糖量較高
      ，糖尿病患者不宜過(guò)量服用。
      枸杞的最佳吃法是生吃
      ，就是將枸杞用流水沖洗干凈后放在嘴里干嚼
      ，使其中的有效成分吸收得更加充分
      。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用
      ，健康成年人每天吃20克左右比較合適
      ，治療用可增加到30克。
      人參：常失眠者不適合吃人參是百草之王
      。能強(qiáng)心
      ，保護(hù)心肌，調(diào)節(jié)血壓
      、血脂和血糖
      ，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，提高記憶力
      。
      人參的正確用法：從小劑量開始服用
      ，慢慢增加，每天2~3克切片含服
      ，讓有效成分慢慢溶解在唾液中
      ，最后連藥渣一道吃下去。還可泡水
      、泡酒喝
      ，研成粉末吃。
      禁忌：本身有失眠
      、神經(jīng)衰弱
      、精神疾患、血壓高
      、腎功能不全的人不適合服用
      ，以免加重癥狀。
      有胃腸疾病
        、結(jié)石的病人應(yīng)慎用或遵醫(yī)囑少量服用
        ；
      兒童、孕婦
        、哺乳期婦女一般不主張服用人參
        ，如果確實(shí)氣虛，可在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用
      。
      人參吃過(guò)量會(huì)導(dǎo)致“人參濫用綜合征”
      ，出現(xiàn)神經(jīng)興奮、失眠
      、血壓升高等癥狀
      ，也有人表現(xiàn)為抑郁、食欲減退、血壓過(guò)低
      、過(guò)敏等
      。
      海參：脾虛便秘者不宜吃中醫(yī)認(rèn)為海參是溫性食物，能夠補(bǔ)腎益精
      ，養(yǎng)血潤(rùn)燥
      。海參的蛋白質(zhì)易于吸收、消化
      ，很適合身體虛弱的老人
      、術(shù)后患者。
      一般來(lái)說(shuō)
      ，陽(yáng)氣虛弱者
      ，在冬季變現(xiàn)為手足冰涼、夜尿頻多等
      ，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)可祛除寒氣
      、增強(qiáng)體質(zhì)。
      兒童屬稚陽(yáng)之體
      ，不宜吃海參進(jìn)補(bǔ)
      ，只能偶爾作為食物吃
      ，另外
      ，脾胃虛弱、痰多便秘者
      ，口腔潰瘍或肝火旺者也不能吃
      ，有海鮮過(guò)敏史或皮膚病的人，更應(yīng)謹(jǐn)慎
      。
      蜂蜜：三種人不適合喝蜂蜜甜味可口營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，常服臉色紅潤(rùn)、解除疲勞
      、滋陰壯陽(yáng)
      、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明蜂蜜內(nèi)服可治療心、肝
      、脾
      、腎、肺
      、腸等器官疾病
      。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤(rùn)皮膚
      。
      未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜
      。嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小于6個(gè)月的嬰兒
      ，使用蜂蜜可能引起中毒
      ，癥狀常包括便秘、疲倦
      、食欲減退
      。1歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重，食用的量與大人相比要適當(dāng)減少
      。
      糖尿病人不能服用蜂蜜
      。蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來(lái)看
      ，糖尿病人是不能服用蜂蜜的
      。
      肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般來(lái)說(shuō)乙肝患者非常適宜喝蜂蜜
      ，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成
      ，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜
      ，因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化
      。
      西洋參：容易水腫的不宜吃西洋參雖然適用人群很廣，但如果藥不對(duì)癥
      ，也會(huì)起到反作用
      。中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于涼藥
      ，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰
      。如果身體有熱癥，比如口干煩躁
      、手心發(fā)熱
      、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無(wú)力
      ，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的
      。
      反之，若咳嗽有痰
      、口水多或有水腫等狀態(tài)時(shí)
      ，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會(huì)加重病情
      。另外
      ，一些胃寒濕者也不宜服用。
      西洋參不利于濕癥
      ，服用時(shí)還要考慮季節(jié)性
      。春天和夏天氣候偏干
      ，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參
      ；而秋
      、冬季節(jié)更適宜服用人參。
      相對(duì)于人參
      ，西洋參的補(bǔ)氣作用溫和許多
      ，也不似人參溫燥，所以對(duì)量上沒有特別的要求
      。每天含4～6片
      ，相當(dāng)于生藥不超過(guò)5g，一般不會(huì)產(chǎn)生副作用
      。在吃法上
      ，要注意最好不與濃茶或咖啡一起服用，以免減輕功效
      。
      阿膠：感冒咳嗽應(yīng)停用阿膠作為傳統(tǒng)中藥
      ，有滋陰補(bǔ)血、安胎的作用
      ，可治療血虛
      、虛勞咳嗽、吐血
      、便血
      、婦女月經(jīng)不調(diào)等，對(duì)虛勞貧血
      、咯血
      、胎產(chǎn)崩漏等癥有良好療效
      。
      阿膠雖好
      ，但也不能亂吃。一般每天3~10克為宜
      ，如果患有感冒
      、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來(lái)潮時(shí)
      ，應(yīng)停服阿膠
      ，待病愈或經(jīng)停后繼續(xù)服用
      濕熱、脾虛人群
      ，以及面紅
      、煩躁、腫脹
      、腹痛
      、便秘、尿少而深黃的人群，在調(diào)理的方劑里面不適合使用阿膠
      。
      阿膠滋膩
      ，脾虛者消化功能不好，一般不建議吃
      ，以免加重癥狀
      。
      何首烏：切忌切忌過(guò)量何首烏作為一味知名度較高的中藥，作用確有很多
      ，可以用來(lái)治療多種疾病
      ，還有補(bǔ)氣養(yǎng)血、烏須發(fā)
      、強(qiáng)筋骨的功效
      。
      何首烏分為制首烏和生首烏兩種，兩者的功效大不相同
      。制首烏也就是熟何首烏
      ，有補(bǔ)肝腎、益精血
      、烏須發(fā)等作用
        ，一般醫(yī)院藥房提供給患者的何首烏大多是“制首烏”。而生首烏
        ，一般是用來(lái)通便
        、促泄、解毒等作用
        。生首烏未經(jīng)炮制
        ，內(nèi)含有卵磷脂及蒽醌衍生物，主要成分為大黃甙和大黃酚等
        ，具有毒性
        ，主要體現(xiàn)在肝臟損害引起肌肉麻痹等。
      國(guó)家食品藥品監(jiān)督總局在2014年7月曾發(fā)布“口服何首烏肝損傷風(fēng)險(xiǎn)”的提示
        。醫(yī)學(xué)專家表示
        ，何首烏是一味中藥，本身有一定毒性
        ，如果未經(jīng)區(qū)分制首烏和生首烏
        ，大量服用會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀。
      據(jù)《安徽商報(bào)》報(bào)道
        ，安徽小伙因?yàn)槊摪l(fā)問題先后到兩家醫(yī)院求診
        ，4個(gè)月內(nèi)服下何首烏總計(jì)5.9斤，結(jié)果被查出藥物性肝功能異常
        ，其后肝功能快速衰竭去世
        。
      通常來(lái)說(shuō)
      ，肝功能不全者、肝病家族史者不宜吃何首烏
      ，生何首烏每日用量不得超過(guò)1.5g
      ，制何首烏每日用量不得超過(guò)3.0g。何首烏不宜長(zhǎng)期超量服用
      ，同時(shí)避免與肝毒性藥物同時(shí)使用
      ，注意監(jiān)測(cè)肝功能
      薏米雖好，三類人不能吃薏米營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，祛濕效果一流
      ，被譽(yù)為“生命健康之友”。現(xiàn)代藥理研究證明
      ，薏米有防癌的作用
      。適用量：每餐50-100克。
      不過(guò)
      ，薏米性涼
      ，長(zhǎng)期食用會(huì)讓虛寒體質(zhì)的人身體又愈加冷虛，導(dǎo)致體質(zhì)偏弱
      ，經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)等問題出現(xiàn)
      。
      備孕的人和孕婦不要吃，否則很容易導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)
      。
      維生素：5種病不能吃對(duì)于維生素
      ，很多人每天當(dāng)作很好的補(bǔ)劑來(lái)吃。然而
      ，多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
      ，即使是補(bǔ)劑，也非人人適合
      。下面是不同疾病應(yīng)該躲開的補(bǔ)劑清單——
      牛皮癬：避免維生素A
      。牛皮癬常規(guī)藥物類視黃醇是維生素A的衍生物，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)儲(chǔ)存在肝臟內(nèi)
        ，過(guò)量服用(男性每天超過(guò)0.7毫克
        ，女性每天超過(guò)0.6毫克)會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致結(jié)膜炎
        、脫發(fā)和皮膚病惡化。
      心臟?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。簞e過(guò)量補(bǔ)維生素E和鉀
        。加拿大麥克馬斯特大學(xué)一項(xiàng)為期7年、涉及1萬(wàn)名心臟病患者的大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)
        ，心臟病患者大劑量補(bǔ)充維生素E(每天400國(guó)際單位
        ，相當(dāng)于363毫克)
        ，心臟衰竭及發(fā)病后住院危險(xiǎn)分別會(huì)增加13%和20%。過(guò)量補(bǔ)鉀(每天超過(guò)3500毫克)會(huì)增加心悸和心律失常危險(xiǎn)
        。
      糖尿?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。罕荛_維生素B3。糖尿病患者大量補(bǔ)充維生素B3(男女每天分別超過(guò)17毫克和13毫克)會(huì)導(dǎo)致血糖升高
        ，補(bǔ)充劑量越大
        ，造成的血糖問題就越嚴(yán)重。
      骨質(zhì)疏松癥：避免維生素A和磷
        。血液中磷水平過(guò)高(補(bǔ)劑超過(guò)1000毫克/天)會(huì)導(dǎo)致骨骼鈣質(zhì)流失
        ，加重骨質(zhì)疏松癥危險(xiǎn)。英國(guó)健康指南建議每天補(bǔ)磷不超過(guò)250毫克
      。大劑量補(bǔ)充維生素A與骨骼礦物質(zhì)密度降低密切相關(guān)
      。每天補(bǔ)充維生素A超過(guò)1.5毫克，骨質(zhì)密度降低危險(xiǎn)增加6%—14%
      。目前男女維生素A日推薦量分別為0.7毫克和0.6毫克
      。
      胃潰瘍：避開維生素A。研究發(fā)現(xiàn)
      ，補(bǔ)充維生素A的同時(shí)服用治療胃潰瘍藥物
      ，會(huì)嚴(yán)重削弱后者的藥效。
      六味地黃丸：陽(yáng)虛火旺不宜吃說(shuō)起六味地黃丸
      ，很多人把它當(dāng)成補(bǔ)腎壯陽(yáng)的補(bǔ)藥用來(lái)常年進(jìn)補(bǔ)
      ，一旦覺得有點(diǎn)腰酸背痛，就認(rèn)為自己腎不好
      ，有事沒事就吃幾瓶六味地黃丸補(bǔ)一補(bǔ)
      。
      六味地黃丸只適合陰虛患者，并不適合氣虛
      、陽(yáng)虛的患者
      。腎陰不足的人，特別是中年人才適宜服用
      ，通常伴有口干舌燥總想喝水
      ，同時(shí)還有頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、失眠心煩
      、睡覺出汗、手足心熱
      、腦空耳鳴等癥狀才行
      。
      如果是年輕人或者肝脾濕熱、肺熱的人服用六味地黃丸
      ，不但會(huì)加重濕熱
      ，還會(huì)導(dǎo)致口舌生瘡
      、小便發(fā)黃等現(xiàn)象，還可能越補(bǔ)身體越不適
      ，甚至使原有病情加重
      。
      烏雞白鳳丸：偏胖不宜吃烏雞白鳳丸的功效主要是益氣養(yǎng)血、補(bǔ)氣活血
      ，用于調(diào)理一些婦科疾病癥狀包括月經(jīng)不調(diào)
      。但月經(jīng)不調(diào)分很多種，烏雞白鳳丸主要適合于氣血虧虛的月經(jīng)失調(diào)
      。
      如果身體有濕熱
      、瘀血等其他情況者，就不能服用烏雞白鳳丸
      。因?yàn)椴贿m合的人長(zhǎng)期服烏雞白鳳丸可能引起其他疾病
      ，如干擾正常生理周期，造成月經(jīng)紊亂
      。
      身材偏于肥胖者勿盲目服用烏雞白鳳丸
      ，因?yàn)樯聿钠诜逝值膵D女月經(jīng)失調(diào)主要是由于痰濕阻絡(luò)、絡(luò)脈不通所致
      。如果盲目服用烏雞白鳳丸補(bǔ)虛
      ，反倒滋膩礙脾，助濕化熱
      ，不但無(wú)法收到良好的治療效果
      ，而且還會(huì)加重病情。另外
      ，烏雞白鳳丸火氣較大
      ，普通人夏天最好少吃或不吃。
      吃得好是補(bǔ)藥
      ，吃不好變毒藥
      ！補(bǔ)品雖好，還是要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)使用
      ，千萬(wàn)不要盲目的胡亂使用補(bǔ)品
      ，沒有效果那還是小事，甚至可能致病又致命
      ！
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
      ，輸了健康
      。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
      

          
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       ，一味特效中藥
      ，都能調(diào)" rel="prev">
                                            不論脾有病，胃有病
      ，一味特效中藥
      ，都···
                                        
      
      
      
      
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       、血栓不再長(zhǎng)
      ，冬天不怕腦中風(fēng)" rel="prev">
                                            柚子皮和它一起煮，血液不粘

  
    
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                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
        ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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