打呼嚕會影響睡眠質(zhì)量
人為什么會打呼嚕呢?中醫(yī)認(rèn)為，肺主呼吸
，開竅于鼻。它是人體與天氣、外界溝通的孔竅。所以肺有病，首先就會體現(xiàn)在鼻子上。而鼻子如果吸入了六淫邪氣，最先傷的器官就是肺。如果肺功能正常
01對于受寒引起的打鼾怎樣治療呢?可以取花椒10粒
，用滾開的水泡，待溫后連續(xù)喝幾天就可以了。花椒不但可以食用材料：山楂40克，陳皮10克
，紅糖適量。制法：山楂去核打碎，陳皮切碎，加入2碗水煎湯，水開后加入紅糖，待水剩下1碗時(shí)溫?zé)岱谩７梅椒ǎ涸缤?次溫服原料
山楂干
方法/步驟
1
直接泡水喝
。山楂作為花茶，可以直接泡水喝，這是非常有效果的，而且很方便，能在短時(shí)間里就將山楂泡好，然后進(jìn)行飲用，這樣能讓山楂的營養(yǎng)都散發(fā)出來，這樣是非常不錯(cuò)的。因此可以直接泡水喝，對于上班族來說，是非常好的。
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2
煮紅棗山楂湯
。如果覺得單泡山楂干的話，味道不是很好，那么可以放點(diǎn)紅棗
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3
山楂紅燒肉。山楂除了可以泡水喝
，最重要的是也能用來煮菜的，因此可以準(zhǔn)備適量的山楂，在煮紅燒肉的時(shí)候可以放入適量的山楂干，這樣才能讓紅燒肉味道變得更好一些，紅燒肉會有一些酸味，也是非常獨(dú)特的，很好吃。
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4
山楂燒排骨
。對于喜歡吃排骨的人來說，可以準(zhǔn)備適量的排骨，然后用山楂來煮，這樣會更加好吃一些，也能讓山楂的味道都融進(jìn)到排骨中，這樣會更好，山楂可以替代醋，這樣會讓排骨的味道變得更好一些，也會更加好吃。
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5
山楂陳皮湯。很多人日常有喝花茶的習(xí)慣
，那么將山楂和陳皮放在一起，然后煮成湯以后，這樣的味道也是非常不錯(cuò)的，因此可以將山楂和陳皮放在一起，接著會更有味道，也能煮的非常好喝。
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6
山楂水果沙拉
。對于喜歡吃水果沙拉的人來說，在制作水果沙拉時(shí)放入一些山楂，味道是非常好的，酸甜可口，很開胃
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原料：山楂20克
在我們的現(xiàn)實(shí)當(dāng)中
，有很多人都會有著消化不良的問題，而導(dǎo)致胃口不佳，在吃飯的時(shí)候都會食欲不振，這不僅會影響到我們的身體健康，還會讓我們的身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題。因此就可以選擇喝一些山楂陳皮茶，因?yàn)樯介詼囟椅兜垒^酸，對于一些食欲不振的人來說可以達(dá)到一定的提高食欲，還有著可以幫助人體清除毒素的功效，經(jīng)常的喝一些山楂陳皮茶，可以有效地做到健脾開胃的效果，對于一些患有腸胃不適和胃脹氣的人來說，喝一些山楂陳皮茶也可以有效的進(jìn)行治療，那么現(xiàn)在讓我們具體了解一下
綜上所述我們可以了解到，山楂陳皮茶對于健脾開胃是有著非常不錯(cuò)的功效
現(xiàn)在不養(yǎng)生
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