每年的冬天，很多人都習(xí)慣進(jìn)補(bǔ)
它是天然“瀉藥菜”
，排出隔天臭便，保護(hù)牙齒，口臭沒了，體重嗖嗖降。對于胖人來說，多吃點(diǎn)這菜對身體好，既能防止便秘，還能改善消化不良的情況，芋頭現(xiàn)在大量上市，價(jià)格方面很實(shí)惠做這道菜的時(shí)候，先要把主要的食材準(zhǔn)備好
牙齒,口臭沒了,體重嗖嗖降!.png)
1，首先
2
，緊接著，要把準(zhǔn)備好的小蔥清理下，洗凈后，切成1厘米左右段，放在小碗中。3
，這個(gè)時(shí)候，鍋中倒上清水，將芋頭放進(jìn)去，大火煮開，撈出來，這樣再炒更軟嫩可口。4
，炒鍋中放上適量的食用油，再把芋頭放進(jìn)去，快速的翻炒，加上鹽進(jìn)去，然后放上適量的溫水，大火燜6分鐘左右，收汁后，撒上一把蔥花。這道蔥香芋頭大家學(xué)會(huì)了嗎
，食材本身是堿性食品，常吃能夠改善體質(zhì)，能夠使頭發(fā)變得烏黑，尤其是芋頭內(nèi)的氟元素，食用后，對牙齒比較好，有潔牙護(hù)牙的功效，小孩子多吃不容易有蛀牙哦。另外
，芋頭的吃法多，蒸，煮現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對您有益無害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93803.html.
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