老中醫(yī)告訴你：“內臟里缺啥
，你臉上就長啥”！
過山龍
2023-07-17 19:09:41
人體的內臟
，心
、肝、脾等都和臉上的不同部位有著特定的“聯(lián)系”
。心
、肝、脾
、肺
、腎有多健康，臉蛋就多漂亮
！
.....................................................
告訴你：“內臟里缺啥<div id=)
，你臉上就長啥”！.png" />
皺紋-----如果額頭的皺紋增加
，就說明肝臟的負擔過重
。所以必須戒煙、戒酒
，少吃動物脂肪
，而且每天至少喝3升水
。
.....................................................
黑眼圈-----如果眼圈發(fā)黑
、眼神無光，那就是你的腎負擔太重了
。記得少吃鹽
、糖、咖啡
，多吃小紅蘿卜
、白蘿卜，或者來點蒲公英
。
.....................................................
臉色-----如果最近臉色不好
，臉頰發(fā)灰，說明你的身體缺氧
，肺部功能不太好
。最好多去公園散步、慢跑
，再補充點綠色蔬菜
，增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入
。
.....................................................
鼻子-----醒來突然發(fā)現(xiàn)鼻子發(fā)紅
，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了
。太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁
、水果和酸奶代替巧克力當零售
。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟超負荷了
，應該立即放松
、休息，并且戒煙
，少吃含脂肪的東西
。
.....................................................
唇-----有時候雙唇會莫名地腫脹，這常常是由于胃痙攣引起的
。而土豆對胃很有好處
，有暖胃的效果，從而間接有利于雙唇的美容
。
一
、痘痘長在哪？病根就在哪兒
！1. 額頭長痘
原因：壓力大
，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題
改善：早睡早起
，多喝水
。
2.雙眉間長痘
原因：胸悶，心律不整
，心悸
改善：不要做太過激烈的運動
，避免煙、酒
、辛辣食品
3.鼻頭長痘
原因：胃火過盛
，消化系統(tǒng)異常
改善：少吃冰冷食物
4.鼻翼長痘
原因：與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關
改善：不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣
。
5.右邊臉頰長痘
原因：肺功能失常
改善：注意保養(yǎng)呼吸道
，盡量避免芒果、芋頭
、海鮮等易過敏的食物
。
6.左邊臉頰長痘
原因：肝功能不順暢，有熱毒
改善：作息正常
，保持心情愉快
，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
7.唇周邊長痘
原因：便秘導致體內毒素累積
，或是使用含氟過量的牙膏
改善：多吃高纖維的蔬菜水果
8.下巴長痘
原因：內分泌失調
改善：少吃冰冷的東西
9 .太陽穴長痘
太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺
，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞
，需要趕緊行體內大掃除
。
二、女人臉上的斑可能與疾病有關女性臉上有一些色素斑點的話
，先別忙著買化妝品試圖遮蓋
，這些斑點往往與自身的健康水平密切相關，有些斑點還可以是某些疾病的征兆
。
.....................................................
發(fā)際邊斑點：和婦科疾病有關
，如女性激素不平衡等。
.....................................................
眼皮部斑點：多見于妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者
。
.....................................................
鼻下斑點：多見于卵巢疾患
。
.....................................................
眼周圍斑點：多見于子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩(wěn)定者
。
.....................................................
面頰的斑點：多見于肝臟疾患
，日曬、更年期老人
，請關注拔罐圈
，各種中醫(yī)絕技都在這里。副腎上腺機能減弱者面部也有顯現(xiàn)
。
.....................................................
下顎斑點：見于血液酸化
、白帶過多的婦科疾患。
.....................................................
額頭斑點：多見于性激素
、副腎激素
，卵巢激素異常者
。
.....................................................
臉頰長斑：肝臟虛弱
、紫外線照射、失眠現(xiàn)象
；
太陽穴
、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠
、更年期
、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。
三
、臉部皮膚顏色預測內臟健康英國《每日郵報》刊登文章指出
，一個人的臉部皮膚不僅能夠顯示基本健康狀況，而且通過臉部還能了解一個人的內臟健康狀況。
紅色蒜頭鼻子：可以是高血壓
，心臟和肝臟功能失調
，或飲酒過度。
臉色發(fā)黃：肝
、脾功能失調
。
臉色蒼白：可能是腺功能弱，肝臟充血或肝功能不活躍
，貧血
。
嘴角潰瘍：缺乏維生素B2消化功能紊亂。
四
、人體內臟病變會在面部有所顯現(xiàn)肺部1.兩眉間發(fā)暗
，為肺部久病。
2.右側臉頰特別是顴骨處發(fā)紅
，為肺有熱病
，但是在未發(fā)將發(fā)之時。
3.肺初病者
，特別是初受風邪
，在面部再現(xiàn)為兩眉上發(fā)白。
4.喘息鼻張者為肺病已久
。
心臟
1.印堂暗紅
，為心部久病。
2.上下兩唇出現(xiàn)赤色為心病初期
。
3.舌卷短
、兩顴出現(xiàn)界限分明的赤色為心病已久。
肝病
.....................................................
1.鼻梁中部發(fā)暗
、發(fā)銹為肝部久病
。
2.兩目下發(fā)青，面色污濁
，象總也洗不干凈
，為肝病初起。
.....................................................
3.左面頰特別是靠近鼻翼處出現(xiàn)暗紅色
，為肝未病將病之時
。
脾病
1.鼻頭色暗黃，兼有丘疹
，為脾胃病已外
。
2.整個鼻梁色黃為脾病初期。
3.唇部色澤暗淡
，臉部及四肢肌肉松懈下垂
，為脾病漸進。
.....................................................
腎病
.....................................................
1.整個面色黎黑垢濁，下眼瞼腫
，色黑
，為腎久病。
.....................................................
2.下發(fā)暗紅色
。
臉上長痘痘怎么辦？
本篇主要介紹下巴痘的形成和解決方案
小姨會陸續(xù)出痘痘系列
，分析各個部位痘痘的形成和解決方案
最后會分享小姨用過不錯的去痘護膚產品
說起痘痘
，兩年前我還沒有經驗來說這個話題，因為從不長痘
！但是
，自從畢了業(yè)來了上海之后，感覺又過了一次青春期
，因為痘痘根本控制不住的長長長
！
說實話，長痘痘那陣子的我內心是崩潰的
，因為當時手邊沒有備過專門去痘的任何東西
，本以為是小打小鬧，隨便長幾天就沒了
，哪知道長了那么久那么久
。。
。
當然
，后來我也用了各種口碑很好的護膚品，但是其實效果也沒有那么好
，后來去看了一次中醫(yī)之后
，找到了原因，喝了一陣子中藥痘痘好了很多
。所以長痘痘的妹子們
，當你們長痘的時候想的不是我趕緊買什么的去痘的產品，而是想想是不是身體出了什么問題
？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
不過長痘痘也是件好事
，它是我們身體好壞的一個信號，因為長了痘痘
，不僅僅是皮膚表面的問題，也是反射出我們身體某個地方出了問題
，要留意了
。尤其是痘痘出現(xiàn)的位置不同，也是身體出現(xiàn)了不同的問題。
下巴痘
最想說的就是下巴痘
，因為一直在長
、從不停止的就是下巴痘。這種痘很奇特
，多以閉口的形式呈現(xiàn)
，不知道哪天下巴就突出來一個大包，而且摸起來很疼很疼
，最要命的是根本不知道怎么擠
。
好不容易痘痘的閉口發(fā)開了，你開始躍躍欲試要忍著生孩子的痛去擠它了
，結果因為技術不過關沒有擠干凈
，這個痘還會繼續(xù)長。
如果閉口沒有發(fā)開
，一直都是若隱若現(xiàn)的突起
，用大部分的去痘產品效果都不是很好，因為閉口痘痘是最難去的一種
。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
為什么會長下巴痘？
因為我沒來上海之前，幾乎不長下巴痘
，你們二姨跟我一樣
，但是她去了蘇州我來了上海之后我倆像說好了一樣，下巴開始瘋狂長痘
。大概長了有幾個月一直反復
，在放假的時候回家看了中醫(yī)才找到了原因。
上海和蘇州這一系列江浙滬地區(qū)環(huán)境比較濕寒
，尤其是梅雨季節(jié)的時候
，雨都可以連續(xù)不停的下幾個月。冬天的時候潮濕到衣服根本不可能曬干
。這種濕寒的環(huán)境下
，是下巴痘生長的最主要原因。再加上大部分女生身體本來就比較寒
，所以長下巴痘就更加順利成章
。
如果你夏天都還會長這種下巴痘的話，那說明體質偏濕寒
。所以即使你不在江浙滬這種濕氣重的地區(qū)
，因為體質的原因，下巴痘依舊會陪著你
。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
有什么解決辦法？
這種痘痘靠護膚品只能治標不治本
，強制壓下去了只是一時的，因為因為體質的濕寒還在
，所以一定要解決根源
。
1.刮痧
刮痧主要的作用是去濕。在上海的好處就是很多事情都很方便
，比如我找到了一家專門可以上門服務的美容機構
，我選擇了刮痧這項。即使你是懶癌晚期
，網上預約一下
，就可以有專業(yè)的技師來上門幫你刮痧。
不得不說
，這些技師還是有兩把刷子的
，因為幫我刮的時候，她應該已經看出來我是寒濕體質
，刮完身上出了很多痧
，不過真的感覺身體輕了很多！應該是排去了很多水腫吧
。
如果你沒有這個條件找人幫你刮痧的話
，可以自己刮，重點刮幾個部位
。
陰陵泉穴、地機穴、三陰交穴、血海穴、曲池穴
這幾個部位是專門去濕的。
貼心的小姨為你們找到這幾個部位
。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
當然啦
，小姨還是建議可以去店里找專門的人幫忙刮，因為畢竟自己的水平有限嘛哈哈哈~
2.艾炙
艾灸算是比較專業(yè)的一個技能
，而且需要用到的東西比較多
，所以這個必須要去店里操作。我想應該每個城市都有艾灸的店
。小姨十一回家的時候就在家做了艾灸
，那陣子真的就沒有長痘痘，real神奇
！
艾灸比刮痧還全能
，既能祛濕也能去寒。艾灸分很多類型
，當時小姨做的是一個大黑箱子里面放了艾草
，然后把大箱子放在肚臍上熏
，直到艾草燒完了一次艾灸就結束了
。還有那種直接把艾放在肚子上的
，小姨很小的時候也做過，那個真的被燒的非常的痛
！肚皮那塊被燒的通紅
。所以如果做的話還是建議做大箱子這種，沒有那么的燙
。
3.艾草泡腳
小姨的室友們覺得小姨很會養(yǎng)生
，因為看到了我巨大的泡腳盆哈哈~年紀輕輕的這么愛養(yǎng)生真的好么？答案是真的好
！
我能深切的感覺到自己的體質是真的很寒
，因為大夏天的時候手腳都會冰涼。但是每次泡完腳之后腳就會暖很多
。后來艾灸的老中醫(yī)告訴我
，如果喜歡泡腳的話可以在泡的時候放上艾草，這樣去濕去寒的效果會更好
。
身體比較弱的比如小姨我
，就隔天泡腳。我是不洗頭的那天泡
，因為怕洗完頭不吹干再泡反而不好
。如果身體強壯一點的話，可以每天都泡
。
tips：1.泡完記得擦干腳立刻睡覺
，記得保暖。
2.最好再洗一次腳
，因為腳會變黃
！
3.最多泡半小時，以微微出汗為準
，不用泡的滿身大汗
。
4.自制姜棗茶
這個是最簡單好操作的，因為食材都是隨手可以買到的
。
準備東西：老姜
、紅棗、紅糖
做法：老姜
、紅棗洗干凈
，姜不用去皮，然后切成絲
，裝入保溫杯用開水泡
。我一般是用保溫杯泡一晚上第二天早上起來喝
，那時候味道非常濃。
tips：1.早上喝
，不要晚上喝
。姜不適合晚上食用。
2.最好選擇日本的保溫杯
，我用的就是日本的
，感覺第二天早上起來喝還很燙。
3.姜棗茶適合夏天喝
，不適合冬天喝
。所以盆友們現(xiàn)在是喝姜棗茶的好時候啊
！
4.經期可以喝
。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
好啦，下巴痘暫時就講到這里
，如果你有下巴痘的話不妨試試小姨說的以上四個方法
，如果痘痘好了的話，記得來感謝小姨哦
！
上腹痛潛藏27種內臟疾?div id="d48novz" class="flower left">
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！醫(yī)師一張表幫你判斷風險
【陳建甫編譯】最近一則關于胃食道逆流的廣告因為好記又生動，在臺灣成為了人人都能朗朗上口的常識
，幾乎所有人都知道胸口有灼熱感
，就有可能代表胃酸逆流了。而日本的兩名消化器內科醫(yī)師則更加詳細整理了各種上腹
、心窩疼痛可能對應的疾病
。 日本東京都大田區(qū)緒方醫(yī)院的刑部優(yōu)美院長指出，胸口正下方以及最后一對肋骨正中央
，也就是傳統(tǒng)上俗稱心窩的位置
，其實就是上腹部的起點。此處周圍不但有食道
、胃
、十二指腸、胰臟
、膽等消化器官
，還有肝臟這項負責代謝、解毒的重要臟器
，更有著對于身體血液循環(huán)最為重要的心臟
。 而日本預測醫(yī)學研究所所長
、消化器官醫(yī)學博士高山哲郎更表示
，心窩右側則還有同樣能替身體解毒的右腎存在
；左側也有左腎存在。因此透過相較于下腹疼痛可以輕易判斷出是大小腸出了問題
，上腹疼痛的自我病理判斷就相對復雜許多
。 而高山所長以及也將胸下腹上的部分
，分為心窩
、右上腹及左上腹等三區(qū)來舉例
，按照臟器的左右分布，以及常見病癥不同
，產生的痛感
、發(fā)作部位也會有些微差異： A區(qū)：正中央心窩區(qū)一、反復嘔吐到吐血
，甚至嚴重疼痛：食道破了根據刑部院長多年來的門診經驗判斷
，到醫(yī)院求診并表示心窩中央劇痛者，多數伴隨著反復嘔吐
、嘔吐帶血
、血便以及頭暈站不穩(wěn)等癥狀，更嚴重者甚至會在吐完后馬上感覺自己的胸口像是挨了一棍一般
，不但胸悶
、呼吸困難，更會冷汗直流
、臉色發(fā)白
。 然而這樣的人大多數都屬于嘔吐過度造成食道破裂，最后導致反復嘔血
。其中因為飲酒而引發(fā)食道自發(fā)性破裂的比例更是高達30～50%
，只有少量的民眾是因為食物中毒、嚴重暈車
、暈機
、暈船而反復嘔吐，使得胃酸過度侵蝕食道壁而酸蝕破裂
。 一般來說
，這樣子的患者只要透過輸液、絕食及止血休養(yǎng)的方式
，等待食道自我修復即可
，但是若有嘔吐后劇烈胸痛、大量出血等情形
，那也有可能連胃部都出現(xiàn)了潰瘍
，這時就該進行內視鏡檢查
。 以嚴重型的自發(fā)性食道破裂、潰瘍以及胃潰瘍來說
，大多也是因為飲酒過后一口氣大量嘔吐
，這會導致食道內壓大幅上升而沖破食道壁。由于人體會本能地對抗嘔吐反射
，失敗時反而會讓食道壁比起受到酸蝕時引起更為劇烈地破裂
。 比起一般受到胃酸侵蝕而破掉的食道出血來說，由于瞬間性食道破裂會讓嘔吐物仍卡在喉嚨里
，所以這些嘔吐物會從食道破洞處涌入胸腔中
，必須馬上開刀清洗胸腔內并縫合食道壁，以避免猝死
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，就有可能代表胃酸逆流了。而日本的兩名消化器內科醫(yī)師則更加詳細整理了各種上腹
、心窩疼痛可能對應的疾病
。 日本東京都大田區(qū)緒方醫(yī)院的刑部優(yōu)美院長指出，胸口正下方以及最后一對肋骨正中央
，也就是傳統(tǒng)上俗稱心窩的位置
，其實就是上腹部的起點。此處周圍不但有食道
、胃
、十二指腸、胰臟
、膽等消化器官
，還有肝臟這項負責代謝、解毒的重要臟器
，更有著對于身體血液循環(huán)最為重要的心臟
。 而日本預測醫(yī)學研究所所長、消化器官醫(yī)學博士高山哲郎更表示
，心窩右側則還有同樣能替身體解毒的右腎存在
；左側也有左腎存在。因此透過相較于下腹疼痛可以輕易判斷出是大小腸出了問題
，上腹疼痛的自我病理判斷就相對復雜許多
。 而高山所長以及也將胸下腹上的部分，分為心窩、右上腹及左上腹等三區(qū)來舉例
，按照臟器的左右分布
，以及常見病癥不同，產生的痛感
、發(fā)作部位也會有些微差異： A區(qū)：正中央心窩區(qū)一
、反復嘔吐到吐血，甚至嚴重疼痛：食道破了根據刑部院長多年來的門診經驗判斷
，到醫(yī)院求診并表示心窩中央劇痛者
，多數伴隨著反復嘔吐、嘔吐帶血
、血便以及頭暈站不穩(wěn)等癥狀
，更嚴重者甚至會在吐完后馬上感覺自己的胸口像是挨了一棍一般，不但胸悶
、呼吸困難
，更會冷汗直流、臉色發(fā)白
。 然而這樣的人大多數都屬于嘔吐過度造成食道破裂，最后導致反復嘔血
。其中因為飲酒而引發(fā)食道自發(fā)性破裂的比例更是高達30～50%
，只有少量的民眾是因為食物中毒、嚴重暈車
、暈機
、暈船而反復嘔吐，使得胃酸過度侵蝕食道壁而酸蝕破裂
。 一般來說
，這樣子的患者只要透過輸液、絕食及止血休養(yǎng)的方式
，等待食道自我修復即可
，但是若有嘔吐后劇烈胸痛、大量出血等情形
，那也有可能連胃部都出現(xiàn)了潰瘍
，這時就該進行內視鏡檢查。 以嚴重型的自發(fā)性食道破裂
、潰瘍以及胃潰瘍來說
，大多也是因為飲酒過后一口氣大量嘔吐，這會導致食道內壓大幅上升而沖破食道壁
。由于人體會本能地對抗嘔吐反射
，失敗時反而會讓食道壁比起受到酸蝕時引起更為劇烈地破裂。 比起一般受到胃酸侵蝕而破掉的食道出血來說，由于瞬間性食道破裂會讓嘔吐物仍卡在喉嚨里
，所以這些嘔吐物會從食道破洞處涌入胸腔中
，必須馬上開刀清洗胸腔內并縫合食道壁，以避免猝死
。二
、胸悶、脹氣
、食欲不振甚至嘔血：胃炎及食物中毒高山所長則表示
，不論是急性或是慢性的胃炎都會引起胸悶以及脹氣，除了會造成食欲不振以及疲倦感重之外
，兩者最主要的差異在于有無出血
。 由于胃炎大多都是幽門螺旋桿菌感染所造成的慢性發(fā)炎，如果本身體質較差或是有動過胃部手術
、留有外傷或者長期酗酒
，而使得胃部容易出血。就有可能在感染幽門螺旋桿菌時產生嚴重的脹氣
、血便
、嘔血，這也是最明顯的急性胃炎特征
。 而慢性胃炎由于發(fā)炎程度較低
，所以痛的位置會集中在心窩處，并不會向上蔓延到喉嚨或是胸口
，也不太容易引起嘔吐感
。然而長期感染幽門螺旋桿菌會讓胃酸及胃黏膜組織的分泌機能減弱，所以就常常會鬧肚子痛
、脹氣等消化問題
。所幸只要配合促進胃部蠕動的藥物，并多攝取保護胃黏膜的非水溶性膳食纖維食材
，就能漸漸改善慢性胃炎問題
。 但是高山所長也提醒，由于早期胃癌沒有明顯癥狀
，僅會出現(xiàn)心窩疼痛
、脹氣以及食欲不振等慢性胃炎常見的癥狀，而且慢性胃炎未積極治療也有可能病變?yōu)槲赴?div id="4qifd00" class="flower right">
，因此民眾應該要?～2年進行一次胃鏡檢查的頻率健檢
，才能確保自身安全。 三
、飯后易痛
、易血便
、吐血：胃肉瘤、潰瘍或是胃扭轉如果常在飯后半小時到一小時內出現(xiàn)劇烈的心窩疼痛
，平常也時不時會感覺到有心窩悶痛
、食欲不振以及嘔吐感，那么就有可能是胃潰瘍或是胃部長了非上皮性的惡性腫瘤
。 胃癌腫瘤中有95%都屬于上皮細胞增生型的胃腺癌
，僅5%為非上皮細胞增生型的惡性腫瘤，主要為淋巴瘤或是間充質腫瘤
。后者還可以再細分為帶有神經的神經腫瘤與帶有平滑肌的平滑肌腫瘤
。由于目前病理成因不明，只能建議民眾出現(xiàn)脹氣
、干嘔
、胸悶及食欲不順時，盡快至腸胃科做內視鏡檢查
。 而胃潰瘍的部分則是因為胃壁受到胃酸自體侵蝕而流膿發(fā)炎
，在40歲以后的中年者當中相當常見，其中有70%的胃潰瘍患者都是因為年輕時罹患幽門螺旋桿菌慢性胃炎
，置之不理而惡化形成的
。就算靠阿斯匹靈治療，也要花2～3個月才能完全治好
，且不能完全排除復發(fā)風險
。 因此民眾除了應該做好飲食管理之外，飯后如果出現(xiàn)急性胃痛及血便
、嘔血等癥狀，就要馬上到醫(yī)院就診
。 至于胃扭轉的部分則多發(fā)生在運動員
，或是常邊走邊吃的人身上。許多人認識這個病名的原因甚至不是因為人
，而是知名日本寵物節(jié)目《寵物當家》的第二代招牌拉不拉多犬大介
，正是因為錄節(jié)目時長期邊走邊吃而導致胃扭轉猝死的。而胃扭轉也一直以來常被稱為寵物界的隱形殺手
。 不只是寵物
，剛出生的嬰兒，以及粗重勞動的藍領階級
，或是上面提及的運動員
，都是高危險的胃扭轉預備族群。胃扭轉發(fā)生時除了會產生強烈脹氣感外
，更有可能會有劇烈腹痛及持續(xù)性地嘔吐發(fā)生
，如果胃部扭轉程度過大，甚至會使得血液阻塞且胃壁壞死、穿孔
，最后就會休克死亡
，因此上述族群在吃飯時，旁邊的人更應該特別注意讓他們保持坐姿端正
、平穩(wěn)
，細嚼慢咽且少量、多次進食
。 若是嬰兒有便秘
，更要馬上使用浣腸、腹部 *** 來幫助他們排便
。四
、鈍痛或是刺痛：心臟疾病雖然我們印象中常以為心臟應該偏左，其實心臟只是位于中間稍微偏向左邊的位置而已
，如果覺得心窩或是胸口像是被人緊緊環(huán)抱
、勒住一般無法呼吸，就有可能是狹心癥或是心肌梗塞發(fā)作的前兆
。 而高山所長更提醒
，狹心癥及心肌梗塞都屬于缺血型的冠狀動脈硬化心臟疾病，一旦冠狀動脈閉鎖的時間超過40分鐘
，心臟內膜的心肌就會壞死而導致完全心肌梗塞
，發(fā)病后的2周以內要按照急性心肌梗塞的治療法急救，若是患者撐過1個月
，就可以漸漸恢復為慢性心肌梗塞的治療法
。 而刑部院長則指出，只要每天進行30分鐘的有氧運動
，就能幫助血管壁自然釋放出一氧化氮來軟化并加強血管彈性
，以此就能預防缺血性的心血管疾病。如果已經出現(xiàn)前胸
、心窩
、下顎、頸部
、左上臂等
，直接連接心臟的主動脈部位的緊迫及鈍痛感了化，就表示民眾應該趕快開始重新調整生活型態(tài)
，讓自己的生活品質更為健康
。 五、夜間空腹時會反復疼痛：十二指腸潰瘍十二指腸與胃中間以幽門相隔
，平常因為有著幽門括約肌可以調節(jié)消化后的食糜流進十二指腸的速度
，所以健康者的胃酸并不容易灼燒到十二指腸
，若是因為幽門螺旋桿菌感染或是嚴重的生活壓力，都有可能造成胃酸分泌過多
、幽門括約肌肌力減弱
，導致沾有大量胃酸的食糜進入十二指腸將其灼傷，造成潰瘍流膿
。 雖然十二指腸潰瘍常與胃潰瘍拿來相提并論
，其實兩者發(fā)生的比例約為3：1，而且疼痛部位即便接近
，但是十二指腸潰瘍幾乎在痛在心窩正中央
，且易在空腹時疼痛、飯后緩解
；胃潰瘍則常痛在心窩中央偏左
，且易在飯后半小時到一小時內疼痛、空腹時緩解
。 B區(qū)：右上腹區(qū)一
、吃完油膩飲食后會疼痛、脹氣或發(fā)燒：膽結石
、膽囊炎由于膽囊也是體內相當沉默的器官之一
，有80%以上的膽結石患者都表示自己到確診前完全沒有不適感。但是膽汁是體內負責消化脂肪的主要消化液
，因此儲存及輸送膽汁的膽囊
、膽管受到結石阻塞、慢性發(fā)炎時
，我們在吃完油膩的飲食后
，身體會因為無法負荷消化負擔而大量 *** 膽囊輸送膽汁，卡住的膽管就會脹痛
，甚至讓我們發(fā)燒
。 若是細菌感染造成的急性膽囊炎，則會造成右上腹及右側腹劇痛
，身體發(fā)燒但是卻會感覺冷，甚至會并發(fā)黃疸
、腹膜炎
，還有致死的可能性。二
、發(fā)燒
、食欲不振、上吐下瀉
、黃疸：各種肝炎及肝腫瘤除了癥狀較為輕微的酒精性肝炎以外
，其余的各類肝炎以及良性的肝腫瘤
，通常都是因為細菌或是病毒感染而引起。 我們的免疫系統(tǒng)會為了要殺菌消毒而發(fā)燒升溫
，另外
，由于肝臟是代謝中心，所以當此處發(fā)炎或是感染疾病時
