最近的天氣是越來(lái)越冷，尤其是晨起和晚上，冷風(fēng)就像老鼠一樣逮著縫兒就往里鉆……寒冷的天氣里
心神不安
，就是總莫名其妙擔(dān)心某件事對(duì)自己不利，但很多時(shí)候這些事根本不存在，都是自己瞎想出來(lái)；就像杞人憂天一樣，老想著天會(huì)不會(huì)塌下來(lái)砸到自己。心主神明，心神不安就是你的“神明”沒(méi)有在家安心呆著，發(fā)揮自己應(yīng)有的作用；而是坐立不安、胡奔亂跳，成天做一些不著邊際的事兒，把自己最重要的任務(wù)拋到腦后……比如現(xiàn)代很多人喜歡炒股，股票漲漲跌跌，他的心神跟著也起起落落；再比如有些人喜歡疑神疑鬼，老公出差擔(dān)心出軌，出門開(kāi)車擔(dān)心撞人……心神總是跟一些不相干的東西亂跑，沒(méi)有一刻安住在自己身上的。這種心理狀態(tài)不僅折磨人心理，也很傷害身體。排行第7位：過(guò)喜傷心學(xué)習(xí)過(guò)無(wú)極太極養(yǎng)生中級(jí)班的同學(xué)都知道
，心在五行屬火，對(duì)應(yīng)情志是喜。喜悅、快樂(lè)都和我們的心有關(guān)，所以極度開(kāi)心叫做“心花怒放”。保持心情適當(dāng)?shù)挠鋹倹](méi)有錯(cuò)，但過(guò)喜也傷心，傷我們的心氣、心陽(yáng)。比如很多人都有這樣的體會(huì)，談戀愛(ài)了、結(jié)婚了或者事業(yè)取得重大進(jìn)步了，整個(gè)人會(huì)處于一種非常亢奮的喜悅狀態(tài)中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為：汗為心之液。五臟分別對(duì)應(yīng)5種不同的體液
，淚為肝液，涕為肺液，唾為腎液，涎為脾液；而汗是心液。鍛煉時(shí)微微出汗，尤其是在春夏季節(jié)，是有益的；但出大汗肯定對(duì)心臟不好。中醫(yī)里還有一句話，叫做“汗血同源”。就是說(shuō)汗與血大家都知道：生命在于運(yùn)動(dòng)
熬夜
有人會(huì)問(wèn)：怒不是傷肝嗎，為什么又去傷心了
有句話叫：人心不足蛇吞象
想不到吧
現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93906.html.
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