人到中年，突然發(fā)現(xiàn)體力大不如從前
，頭發(fā)也開始白了，時(shí)不時(shí)還會(huì)感覺四肢發(fā)冷、腰酸耳鳴，十分得嗜睡，還開始便秘了……這種種癥狀其實(shí)都指向兩個(gè)問題：肝腎氣不足！大蒜加一物
酒泡大蒜
補(bǔ)腎、活血
蒜酒
大蒜一定要切片
【原料】
?白酒5000毫升，桃仁500克
，淡豆豉500克，大蒜1000克。【做法】
?將大蒜切片，桃仁打碎成2-3瓣
，放入溫水洗凈。然后備好的大蒜、桃仁和豆豉倒入白酒或黃酒浸泡一周至半個(gè)月即可。【注意】
?要選擇高度的白酒或黃酒
，不可用葡萄酒或啤酒來制作藥酒。【功效】
?此方有活血
、助消化、通便、促進(jìn)人體新陳代謝、增強(qiáng)抵抗力和免疫力的功效。【方解】
?桃仁：主要的作用有兩個(gè)，一個(gè)是活血
，第二治便秘。?豆豉：能夠助消化，促進(jìn)人的新陳代謝
，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力。?大蒜：有一種非常好的作用，殺菌
，增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)免疫力把這三個(gè)擱在一起泡成了藥酒
?一個(gè)就是，加強(qiáng)了這三種東西的滋補(bǔ)作用
?第二個(gè)，就是做了酒以后
，防腐。它的主要作用是治療老年人的腎虛，增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)免疫力。但是有的人不喜飲酒那怎么辦呢？別著急
，這里還有一個(gè)方子：蜂蜜泡蒜。幾乎所有人都知道醋泡蒜，沒幾個(gè)試過蜂蜜泡蒜的
。但是醋畢竟傷胃，胃不好的人也不宜多吃，蜂蜜泡蒜就很好地解決了這個(gè)問題。蜂蜜泡蒜
疏通血管
、養(yǎng)肝護(hù)臟蜂蜜泡蒜可以防治多種疾病，尤其適用于心腦血管疾病患者
，同時(shí)具有養(yǎng)生功效，長期適量食用，可疏通血管、養(yǎng)護(hù)肝臟、防栓抗癌，春天吃再適合不過了。【做法】
?把大蒜放微波爐中加熱1到2分鐘
，或者用開水燙5分鐘左右，然后再用蜂蜜泡1周左右即可食用。?倒入蜂蜜前
，可以先將大蒜放入30%左右的鹽水中浸泡一段時(shí)間，撈出后瀝干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。?這樣既能去除蒜臭
，吃起來味道會(huì)更好。食用時(shí)，可以用水把蜂蜜稀釋后飲用，也可加入適量的檸檬汁【原理】
?大蒜屬于辛辣刺激性食物，吃過后會(huì)引起口干
【提醒】
?蜂蜜泡蒜的食用時(shí)間最好在晚飯后
，因?yàn)樵谒哌^程中營養(yǎng)成分會(huì)被有效吸收，也能減少大蒜對(duì)胃的刺激。?正常人每天最多只能吃2~3瓣
，腸胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右，過多容易引起胃痛或腹瀉等癥狀從今天起
，別只知道醋泡蒜了，流傳千年的古方都不知道就太可惜了，喝酒的人用大蒜做成蒜酒，不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜，每天兩三瓣，要堅(jiān)持，到80歲血管都干干凈凈、肝腎如30小年輕！看完別忘了發(fā)給朋友們
，古方需要傳承，讓更多人受益~現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/94033.html.
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，有人直接燉
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，一年中最兇險(xiǎn)的日子
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