50條日常生活小常識
送給最愛的朋友
很珍貴
1：吃芋頭相當(dāng)于注射免疫球蛋白，增強(qiáng)人體的免疫功能
2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液長生，具有抗動脈硬化
、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老之功效。3：揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛
、眼眶四周，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，可明目、醒腦，還兼具美容作用。4：常喝酸奶：酸奶的營養(yǎng)價值極高
。5：綠茶——抗癌，并可補(bǔ)充鉀元素
，增加血管的柔韌度。6：要多吃五谷雜糧——玉米
、蕎麥、燕麥、小米（有安神促進(jìn)睡眠 的作用?div id="4qifd00" class="flower right">7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用
！8：西紅柿——抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質(zhì)哦
9：黑木耳——治肺炎，治心腦血管病
，調(diào)節(jié)血液粘稠度！能凈化血液、腦動脈粥樣斑塊。10：長了痘痘
，發(fā)紅發(fā)腫，這時您抹上點艾灰，會很快干癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦。11：艾灰是天然的除味劑
，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。12：體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決
。喝上一陣子薏米紅豆湯之后，再喝小米粥來補(bǔ)補(bǔ)脾胃，久之脾健，濕自化。13：給女人帶來福氣的大穴。它位于外踝前側(cè)約一寸的地方
14：.指甲半月板過大，面積超過2/3
15：再沒有比“雞內(nèi)金”更金貴的補(bǔ)品了
16：每天一把堅果，降糖又調(diào)脂
17：黑木耳加白木耳，滋補(bǔ)肺陰腎陰
18：多吃洋蔥預(yù)防骨質(zhì)疏松。
19：骨質(zhì)疏松可適量吃堅果
20：飯后吃個梨，排除毒素
21：大棗 山藥補(bǔ)脾胃
22：番茄紅素能防腫瘤。
23：小孩九個月以后用學(xué)步車
24：高血壓喝橘子汁。
25：桂圓枸杞茶可治療乾眼癥
26：牛蒡榨汁清腸
27：每天補(bǔ)充10mg葉酸能有效預(yù)防冠心病
28：桂圓晨吃補(bǔ)脾 晚吃安神。
29：治水腫：西瓜皮
30：催乳：豬蹄2個
31：治老年人耳聾：狗肉250克
32：明目：霜桑葉
33：葡萄含有睡眠輔助激素
34：因外傷碰破皮肉時
35：后溪穴讓肝血充足眼睛亮
36：鈣補(bǔ)不進(jìn)是脾腎的功能下降，平時要注意調(diào)理脾腎
37：延緩更年期的關(guān)鍵在于補(bǔ)腎
38：將白醋噴灑在菜板上，放上半小時后再洗
39：心動過速（心跳過快）往往是心氣虛的前兆
40：心動過緩（心跳過慢）多是心肌炎后遺癥
41：心氣虛的表現(xiàn)為心慌
42：心陰虛的表現(xiàn)：心慌
、心煩、頭暈耳鳴、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)。心陰虛者可用：桂圓肉、大棗、蓮子、麥冬。43：肺氣虛的主要表現(xiàn)有氣短
、咳嗽、痰清44：肺陰虛的主要表現(xiàn)為氣短、咳嗽
45：脾陰虛的主要表現(xiàn)有口干
、作嘔、食少、便干、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù) 。藥食同補(bǔ)：可用麥冬、山藥、粳米。如感覺自己消化不良、腹 脹、不思食等，飯前或飯后可服用山楂、炒谷麥芽、炒雞內(nèi)金。46：肝氣虛：第一表現(xiàn)是疲勞
，其次是頭暈，兩脅不適，脈無力47：肝陰虛：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)炕?div id="d48novz" class="flower left">
48：腎陰虛的表現(xiàn)有：頭暈耳鳴
、腰酸腿軟、咽干、舌質(zhì)紅、脈細(xì) 數(shù)。藥食同補(bǔ)用枸杞、熟地49：口臭：常吃苦瓜炒西紅柿
50：發(fā)生頭痛
現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
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，枸杞的6倍，隔三差五吃
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