黃芪泡水喝，一次放多少功效最好？

黃芪含有大量的微量元素，多種氨基酸，多糖等物質(zhì)，具有極強(qiáng)的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效。黃芪最常見的吃法就是泡水喝，但關(guān)于黃芪泡水你知多少呢？黃芪泡水一次放多少？黃芪泡水一次5到10克左右即可，開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用，可反復(fù)沖泡。

如果是煎服的話，用30克左右即可，如果同時加15克枸杞一起煎水服用，對氣血虛弱的人效果更好。

黃芪的功效

1健脾益肺經(jīng)常加班熬夜之人往往會出現(xiàn)脾性衰弱的情形，多由思慮過重或委靡過度引起;而肺本身就是主氣的，肺氣衰弱，定然使全身全力。

2治自汗跟盜汗比，自汗往往產(chǎn)生在白晝。它跟一樣平常的流汗不合，這跟炎熱、舉動都無關(guān)，只是自發(fā)地出汗，這顯然是一種虛汗。而喝黃芪水可以收斂病態(tài)的出汗。

3消腫長時辰坐著的人，很隨意出現(xiàn)下半身水腫的情形，不妨日常平常喝點(diǎn)黃芪水，可以起到利尿消腫的作用。

4護(hù)心黃芪可以添加心臟的縮短功能，還有加強(qiáng)心肌抗病毒的浸染，對付防備心臟疾病有著積極的意義。

5調(diào)治血糖黃芪具有調(diào)治血糖的功效，既可以攔阻葡萄糖添加引起的血糖升高，又可以按捺腎上腺素引起的血糖升高。

黃芪的其他吃法

1黃芪養(yǎng)生：喝黃芪山楂茶黃芪20克，山楂10克。用冷開水沖洗后，放入保溫杯用沸水400毫升沖泡，半小時后即可飲用?？煞磸?fù)沖泡，但以沖泡兩次為最佳哦。

黃芪與山楂一起泡茶可以加強(qiáng)益氣活血的功效，尤其適用于氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者。為避免空腹服用生山楂引起胃石癥，應(yīng)選擇在飯后飲用。

2黃芪養(yǎng)生：喝黃芪枸杞茶黃芪具有補(bǔ)腎氣、抗疲勞的作用，再加上枸杞，兩者一起適量食用，對于體力不好、精神不集中、長期疲勞、睡眠不好的人群有一定的療效。

愛生吃枸杞的人要注意，直接生吃枸杞很容易過量，不利于身體健康。所以，在生吃的時候，可以減少枸杞的食用量，一般來說，每天食用30克左右的量就可以了。

3黃芪養(yǎng)生：用黃芪煮粥燒菜黃芪煮粥：煮粥黃芪15克，黨參10克，粳米100克，大棗30克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和粳米一起熬成粥，味道可口。

黃芪燒菜：烹飪?nèi)羝綍r喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨(dú)特，還可以起到滋補(bǔ)作用，效果非常不錯。

泡水喝黃芪一次放多少

普通氣虛、服用黃芪只是為了助氣行血、強(qiáng)身健體的話，每次黃芪用量在15g以下就夠了，具體分量可以從5g慢慢增加，到喝完沒有上火，精神和體力卻能感覺到改善的用量，就是最佳用量。一般喝一個月左右就可以重新評估體質(zhì)，看自己還有沒有必要繼續(xù)喝下去。已經(jīng)有明顯的氣虛癥狀，平日里會頭暈水腫，中醫(yī)一般給18-30g黃芪配伍。氣虛嚴(yán)重，臨床檢查有臟器下垂、脫肛等情況則需要加大藥量，一般在30g以上。此外，黃芪是溫補(bǔ)性中藥，拿捏好用量后，早上煎服或泡水當(dāng)茶喝比較合適。

黃芪泡水一次要放多少？

黃芪是一種比較常見的中藥材，對人體有很多功效。生活中，很多注重養(yǎng)生的人用黃芪來泡水飲用。黃芪泡水喝可以改善氣血虛的癥狀，而且還能養(yǎng)肝、延年益壽。但是黃芪在泡水喝的時候要注意適量，如果過多飲用容易出現(xiàn)上火、心浮氣躁等狀況。那黃芪泡水一次要放入多少呢？
1、黃芪泡水一次放多少
黃芪泡水一次用5到10克左右即可，開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用，可反復(fù)沖泡。
如果是煎服的話，用三十克左右即可，如果同時加是15克枸杞一起煎水服用，對氣血虛弱的人效果更好。
2、黃芪泡水喝有什么好處
黃芪泡水喝有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保肝，抗衰老，殺菌消炎，補(bǔ)中益氣的功效，可以改善氣虛和貧血，延年益壽。
用黃芪和枸杞一起泡茶不但補(bǔ)氣血，還能強(qiáng)身健體，枸杞對養(yǎng)肝有幫助，同時還可以緩解眼睛疲勞。
3、黃芪泡水一杯可以泡幾次
黃芪泡水一杯可以泡2到3次，注意泡的時候最好用剛燒開的水，才能泡出藥味。隔夜的黃芪水就不宜再服用了。
4、黃芪枸杞茶如何泡制好
準(zhǔn)備4到5片黃芪，一小把枸杞，將黃芪浸泡20分鐘左右，枸杞洗凈，兩者一起放入砂鍋，加入適量的水煎煮片刻后便可以代茶飲用;也可以用紅棗，黃芪和枸杞一起煎煮，加白糖調(diào)味。
5、黃芪使用過量有什么后果
黃芪每次使用量最好不要超過15克，因?yàn)檫^量的黃芪進(jìn)入身體后會打破體內(nèi)環(huán)境的平衡狀態(tài)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適，常見的有心煩氣躁，加重頭暈眼花現(xiàn)象，睡眠質(zhì)量變差，雙頰泛紅等情況。
6、哪些人不適宜用黃芪泡水喝
腎陰虛，濕熱及熱毒熾盛人群不要用黃芪泡水喝，這類人喝黃芪泡水不但不能恢復(fù)健康，反而還會加重病情;
處于經(jīng)期的女性不能服用黃芪泡水，否則會對身體和月經(jīng)造成不利影響;
正在感冒發(fā)燒的人群服用黃芪泡水不利于退燒，因此也不宜服用;
懷孕的女性要謹(jǐn)慎服用，以免造成滑胎，或?qū)е麦w內(nèi)羊水減少，增加染色體畸形的概率，對孩子的身體和智力發(fā)育造成損傷。
7、黃芪膳食
（1）當(dāng)歸黃芪烏雞湯
原料：烏雞肉250克、當(dāng)歸15克、黃芪20克。
做法：當(dāng)歸黃芪烏雞湯［1］烏雞肉洗凈切塊，當(dāng)歸、黃芪洗凈，一齊置瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮熟。調(diào)味服食。
吃法：喝湯、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季節(jié)可每日喝一至兩次，春夏可每周兩三次。
功效：氣血雙補(bǔ)、固腎調(diào)精。適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者，癥見經(jīng)期不準(zhǔn)，經(jīng)量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。注重養(yǎng)生保健的朋友，對當(dāng)歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當(dāng)歸的補(bǔ)血，黃芪的補(bǔ)氣，再加上烏雞的滋陰補(bǔ)腎之效，組合之后可謂絕佳！長期服用，可使女人氣血調(diào)和，皮膚滑潤白皙，富有光澤。
（2）黃芪蒸雞
食材：黃芪30克，公雞1只、料酒、食鹽、生姜各適量。
做法：
1、黃芪洗凈;公雞宰殺去毛去內(nèi)臟洗凈;姜切片;
2、將雞涂抹食鹽、料酒，把黃芪放在雞腹中，裝入大碗中，上鍋大火蒸30分鐘即可。每日1次，每次食肉約100克，常服。
（3）黃芪山地粥
黃芪30g，山藥100g，生地黃15g。黃芪、生地黃煎水取汁，山藥研為粉末;將前汁煮沸，頻頻撒入山藥粉，攪勻，煮成粥食。
功效：本方黃芪、山藥補(bǔ)氣益脾，生地黃養(yǎng)陰清熱;三者均能降血糖。用于糖尿病，氣虛陰虧，口渴口干，尿頻。
（4）黃芪食用禁忌
從體質(zhì)上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實(shí)的人則不宜。從身體狀況來說，感冒、經(jīng)期都不要吃黃芪。從季節(jié)來說，普通人春天不宜吃黃芪。為什么感冒不能喝黃芪粥呢？因?yàn)辄S芪是固表的，它幫助身體關(guān)閉大門，不讓外邪入侵?？墒钱?dāng)身體已經(jīng)感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關(guān)在體內(nèi)，無從宣泄了。同理，春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適宜了。

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