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這幾個(gè)“死穴”千萬(wàn)別亂按!

佩蘭 2023-07-18 06:09:35

27歲的小張(化名)覺(jué)得肩頸有點(diǎn)不舒服

,有一晚和同事來(lái)到上海長(zhǎng)寧區(qū)一家浴室
,小張選了洗澡+按摩的套餐
。但是
,小張從浴室離開(kāi)后
,沒(méi)多久就感到天旋地轉(zhuǎn)
,之后連走路都困難。

當(dāng)晚

,小張被緊急送往醫(yī)院,次日因搶救無(wú)效宣告身亡

最終

,司法鑒定報(bào)告認(rèn)定:按摩導(dǎo)致小張頸部錯(cuò)位,引發(fā)腦梗塞
,致中樞神經(jīng)功能障礙而死

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最新消息如今

,想要找出一條好脖子,太難了
。久坐
、低頭玩手機(jī),給脖子造成的壓力你知道有多大嗎
?據(jù)研究
,低頭玩手機(jī)會(huì)讓頸椎負(fù)重27公斤,約一個(gè)六七歲小孩的重量
,所以脖子痛也就很常見(jiàn)了

生活中很多人都有按一按,敲一敲的習(xí)慣

。有人說(shuō)
,這種新聞只是個(gè)例,生活中按摩的人多了去了
,怎么不見(jiàn)出事
?的確,致死的可能比較少
,但按摩扳脖子扳出癱瘓
、腦中風(fēng)的,可不少

不是所有的脖子痛

,都是“頸椎病”,想按就能按的
!而且脖子作為連接大腦和身體的部位
,其實(shí)很脆弱,有一個(gè)部位千萬(wàn)不能隨便亂按
,否則可能導(dǎo)致中風(fēng)
,甚至死亡。

脖子為什么不能碰

?脖子出現(xiàn)哪些情況一定要去醫(yī)院
?平時(shí)脖子痛應(yīng)該如何緩解
?身體還有哪些部位是碰不得的呢?

這就帶你去詳細(xì)了解一下

脖子為什么不能碰

?脖子很重要,但卻只有7根骨頭組成頸椎來(lái)支撐大腦
,因此又極其脆弱
。大腦80%的血液都是由頸動(dòng)脈輸送的,一旦發(fā)生意外
,后果不堪設(shè)想
。此外,脖子上還布滿了各種神經(jīng)以及淋巴結(jié)
,是調(diào)節(jié)人體機(jī)能和抵御疾病的重要防線

在脖子上,有一個(gè)非常重要的部位

,即使很健康的人
,這個(gè)部位也絕不能隨便亂碰!它就是“頸動(dòng)脈竇”
。頸動(dòng)脈竇位于脖子兩側(cè)
,大概與喉結(jié)齊平,距離5-6厘米的位置

它是血壓的壓力感受器

,當(dāng)血壓升高時(shí),它會(huì)調(diào)節(jié)心臟
、血管
,使其下降,反之亦然
。因此
,頸動(dòng)脈竇受到一定壓力時(shí),會(huì)導(dǎo)致心跳降低
、血壓下降
,甚至能引發(fā)暈厥。如果壓力過(guò)大
,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
,甚至有可能導(dǎo)致死亡。

脖子出現(xiàn)哪些情況一定要去醫(yī)院

?一
、脖子痛應(yīng)立即去醫(yī)院的情況

1.伴有發(fā)燒、頭痛

、僵直

2.從高處墜落

、車(chē)禍等外傷后出現(xiàn)的脖子痛;

3.伴有呼吸短促

、出汗
、惡心嘔吐等。

、脖子痛下列情況盡早去醫(yī)院

1.緩解5-7天后仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)

2.伴有上肢(手臂

、手掌)發(fā)麻
、下肢麻木
、無(wú)力等;

3.伴有呼吸

、吞咽困難

4.已經(jīng)影響到正常工作生活

5.伴有大小便失禁

此外,常年吸煙飲酒

、肥胖
、運(yùn)動(dòng)較少以及老年人,也要注意
。因?yàn)檫@些人的頸部血管壁上很可能有一些斑塊
,對(duì)頸部按壓可能會(huì)導(dǎo)致這些斑塊的脫落導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。

平時(shí)脖子痛應(yīng)該如何緩解

?既然脖子不能隨便碰
,所以這里提供幾個(gè)小建議,能夠幫助你在日常養(yǎng)成好的習(xí)慣
,緩解脖子疼痛

1.全面活動(dòng)

坐了一會(huì)之后,不僅僅是要活動(dòng)脖子

,也要活動(dòng)一下腰背和肩膀(伸伸腰
、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)肩膀等)。但幅度要適當(dāng)
,不可過(guò)大

2.注重鍛煉頸部肌肉

端正坐姿,收緊下巴

,雙手交叉放在脖后
,給脖子一個(gè)前推的力量,脖子盡量保持不動(dòng)來(lái)對(duì)抗手的推力
。保持10秒左右
,每天20-30次

3.保持正確的姿勢(shì)

站著、坐著

、躺著
,都要有個(gè)正確的姿勢(shì),才能最大限度地放松頸椎

4.適當(dāng)?shù)难鲱^運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常抬頭

,適當(dāng)進(jìn)行一些仰頭的運(yùn)動(dòng),如打羽毛球
、籃球
、放風(fēng)箏等。

身體還有哪些部位是碰不得的

?生命很頑強(qiáng)
,卻也很脆弱。除了頸動(dòng)脈竇之外
,還有哪些特別的地方是“碰”不得的

1、太陽(yáng)穴

這是顱骨最薄弱的部分

,并且在太陽(yáng)穴下方
,存在著大腦中動(dòng)脈。如果遭到猛擊
,有可能會(huì)造成血管破裂
,導(dǎo)致顱內(nèi)大出血。

2.后腦勺

里面有負(fù)責(zé)控制人體呼吸

、心跳功能的腦干
,是人體的“生命中樞”。若遭到猛擊
,會(huì)引起致命的腦干出血

3.淺表的動(dòng)脈

一些動(dòng)脈,所處位置靠近體表

,比如處于上臂的肱動(dòng)脈和大腿根部的股動(dòng)脈
。這些動(dòng)脈比較容易受傷,導(dǎo)致大出血
,當(dāng)出血量超過(guò)人體血量的30%時(shí)
,即可危及生命。

4.腎臟

腎臟易受傷

,如果傷勢(shì)嚴(yán)重
,導(dǎo)致腎破裂,還可引起大出血、休克
,甚至死亡

現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生

。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
,輸了健康。關(guān)注我
,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
,對(duì)您有益無(wú)害!

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