這幾個“死穴”千萬別亂按！

27歲的小張（化名）覺得肩頸有點不舒服，有一晚和同事來到上海長寧區(qū)一家浴室 ，小張選了洗澡+按摩的套餐。但是，小張從浴室離開后，沒多久就感到天旋地轉(zhuǎn)，之后連走路都困難。

當(dāng)晚，小張被緊急送往醫(yī)院，次日因搶救無效宣告身亡！

最終，司法鑒定報告認(rèn)定：按摩導(dǎo)致小張頸部錯位，引發(fā)腦梗塞，致中樞神經(jīng)功能障礙而死。

最新消息如今，想要找出一條好脖子，太難了。久坐、低頭玩手機，給脖子造成的壓力你知道有多大嗎？據(jù)研究，低頭玩手機會讓頸椎負重27公斤，約一個六七歲小孩的重量，所以脖子痛也就很常見了。

生活中很多人都有按一按，敲一敲的習(xí)慣。有人說，這種新聞只是個例，生活中按摩的人多了去了，怎么不見出事？的確，致死的可能比較少，但按摩扳脖子扳出癱瘓、腦中風(fēng)的，可不少。

不是所有的脖子痛，都是“頸椎病”，想按就能按的！而且脖子作為連接大腦和身體的部位，其實很脆弱，有一個部位千萬不能隨便亂按，否則可能導(dǎo)致中風(fēng)，甚至死亡。

脖子為什么不能碰？脖子出現(xiàn)哪些情況一定要去醫(yī)院？平時脖子痛應(yīng)該如何緩解？身體還有哪些部位是碰不得的呢？

這就帶你去詳細了解一下！

脖子為什么不能碰？脖子很重要，但卻只有7根骨頭組成頸椎來支撐大腦，因此又極其脆弱。大腦80%的血液都是由頸動脈輸送的，一旦發(fā)生意外，后果不堪設(shè)想。此外，脖子上還布滿了各種神經(jīng)以及淋巴結(jié)，是調(diào)節(jié)人體機能和抵御疾病的重要防線。

在脖子上，有一個非常重要的部位，即使很健康的人，這個部位也絕不能隨便亂碰！它就是“頸動脈竇”。頸動脈竇位于脖子兩側(cè)，大概與喉結(jié)齊平，距離5-6厘米的位置。

它是血壓的壓力感受器，當(dāng)血壓升高時，它會調(diào)節(jié)心臟、血管，使其下降，反之亦然。因此，頸動脈竇受到一定壓力時，會導(dǎo)致心跳降低、血壓下降，甚至能引發(fā)暈厥。如果壓力過大，時間過長，甚至有可能導(dǎo)致死亡。

脖子出現(xiàn)哪些情況一定要去醫(yī)院？一、脖子痛應(yīng)立即去醫(yī)院的情況

1.伴有發(fā)燒、頭痛、僵直；

2.從高處墜落、車禍等外傷后出現(xiàn)的脖子痛；

3.伴有呼吸短促、出汗、惡心嘔吐等。

二、脖子痛下列情況盡早去醫(yī)院

1.緩解5-7天后仍不見好轉(zhuǎn)；

2.伴有上肢（手臂、手掌）發(fā)麻、下肢麻木、無力等；

3.伴有呼吸、吞咽困難；

4.已經(jīng)影響到正常工作生活；

5.伴有大小便失禁。

此外，常年吸煙飲酒、肥胖、運動較少以及老年人，也要注意。因為這些人的頸部血管壁上很可能有一些斑塊，對頸部按壓可能會導(dǎo)致這些斑塊的脫落導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。

平時脖子痛應(yīng)該如何緩解？既然脖子不能隨便碰，所以這里提供幾個小建議，能夠幫助你在日常養(yǎng)成好的習(xí)慣，緩解脖子疼痛。

1.全面活動

坐了一會之后，不僅僅是要活動脖子，也要活動一下腰背和肩膀（伸伸腰、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)肩膀等）。但幅度要適當(dāng)，不可過大。

2.注重鍛煉頸部肌肉

端正坐姿，收緊下巴，雙手交叉放在脖后，給脖子一個前推的力量，脖子盡量保持不動來對抗手的推力。保持10秒左右，每天20-30次。

3.保持正確的姿勢

站著、坐著、躺著，都要有個正確的姿勢，才能最大限度地放松頸椎。

4.適當(dāng)?shù)难鲱^運動

經(jīng)常抬頭，適當(dāng)進行一些仰頭的運動，如打羽毛球、籃球、放風(fēng)箏等。

身體還有哪些部位是碰不得的？生命很頑強，卻也很脆弱。除了頸動脈竇之外，還有哪些特別的地方是“碰”不得的。

1、太陽穴

這是顱骨最薄弱的部分，并且在太陽穴下方，存在著大腦中動脈。如果遭到猛擊，有可能會造成血管破裂，導(dǎo)致顱內(nèi)大出血。

2.后腦勺

里面有負責(zé)控制人體呼吸、心跳功能的腦干，是人體的“生命中樞”。若遭到猛擊，會引起致命的腦干出血。

3.淺表的動脈

一些動脈，所處位置靠近體表，比如處于上臂的肱動脈和大腿根部的股動脈。這些動脈比較容易受傷，導(dǎo)致大出血，當(dāng)出血量超過人體血量的30%時，即可危及生命。

4.腎臟

腎臟易受傷，如果傷勢嚴(yán)重，導(dǎo)致腎破裂，還可引起大出血、休克，甚至死亡。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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