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      夏天吹空調(diào)
      ，開26度最省電
      ？空調(diào)師傅：錯(cuò)
      ！26度不是最合適的
      
        
      
            望月砂
            2023-07-18 08:38:10
        
      

        
      
           
      天氣一熱
      ，大家都離不開空調(diào)
      。而有很多人在開空調(diào)的時(shí)候
      ，總是習(xí)慣將空調(diào)調(diào)到26℃
      ，因?yàn)槎颊J(rèn)為這個(gè)溫度比較舒適
      ，也比較省電
      。
      其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)的
      。
      ！26度不是最合適的.png" />
      因?yàn)樵诎滋斓臓顟B(tài)下
      ，空調(diào)開到24℃~27℃是最舒適的，但是到了晚上睡覺的時(shí)候
      ，空調(diào)再開26℃就不太合適了
      ，因?yàn)樵谕砩系臏囟仁怯幸坏饺齻€(gè)不同降溫的體感。
      在晚上10點(diǎn)~12點(diǎn)左右，人體在活動(dòng)階段體溫是比較高的
      ，空調(diào)設(shè)置26℃是十分舒適
      ，但是到了晚上兩三點(diǎn)的時(shí)候，身體已進(jìn)入睡眠狀態(tài)體溫也會(huì)下降一點(diǎn)
        ，這時(shí)再開26℃就會(huì)感覺到冷了
        。
      而到了凌晨4點(diǎn)~6點(diǎn)這個(gè)時(shí)間，我們就會(huì)感覺到冷得不行
        ，所以晚上空調(diào)開26℃肯定是不適合睡覺的
        。
      經(jīng)過測試晚上睡覺的時(shí)候，空調(diào)開到28℃是最舒適的也是最省電的
        ，因?yàn)檫@個(gè)溫度不會(huì)太高也不會(huì)太低
        ，就算睡著了沒有蓋被子也不會(huì)著涼和得空調(diào)病，所以在晚上開28℃是最適宜的
      。
      同樣開空調(diào)
      ，為什么開28℃更省電？大家都知道
      ，空調(diào)溫度調(diào)得越低
      ，耗電量就越多，制冷時(shí)溫度設(shè)定每高1℃
      ，至少可省電10%以上
      ，而我們?nèi)梭w幾乎察覺不到這微小的差別。
      另外還有一個(gè)省電的方法就是定時(shí)功能
      ，一般在睡覺的時(shí)候「定時(shí)」兩三個(gè)小時(shí)即可
      。如果實(shí)在怕熱，晚上睡覺時(shí)還可以將空調(diào)設(shè)定為「睡眠」?fàn)顟B(tài)
      ，還可以達(dá)到20%的省電效果哦
      。
      空調(diào)時(shí)開時(shí)關(guān)最耗電
      空調(diào)不要頻繁開關(guān)，耗電還容易造成損壞
      。
      正確的做法是：開機(jī)時(shí)將空調(diào)設(shè)置到高冷狀態(tài)
      ，以最快達(dá)到降溫目的，當(dāng)溫度適宜時(shí)
      ，改中
      、低風(fēng)，以減少能耗
      。
      動(dòng)圖來源網(wǎng)絡(luò)
      待在空調(diào)房里雖然涼爽
      ，但待的時(shí)間太久也是會(huì)出現(xiàn)一些問題的。
      比如鼻塞
      、流鼻涕
      、喉嚨干癢、關(guān)節(jié)酸痛以及頭暈、頭痛
        、食欲不振
        、全身乏力等癥狀，也就是大家所說的空調(diào)病
        。
      「空調(diào)病」并不是一個(gè)醫(yī)學(xué)上的名稱，而是社會(huì)學(xué)診斷的病名
        ，泛指由空調(diào)引發(fā)的疾病
        。
      為什么會(huì)出現(xiàn)空調(diào)病
        ？
      一
        、空氣干燥
      空調(diào)吹的風(fēng)濕度較低，皮膚長時(shí)間暴露在這樣的環(huán)境中
        ，會(huì)散失大量水分
        ，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、眼睛干澀等情況
        。
      二
        、冷熱刺激
      室內(nèi)外溫差過大，頻繁出入會(huì)造成人體的生物節(jié)律及自主神經(jīng)功能紊亂
        ，如毛孔
        、毛細(xì)血管遇冷收縮而導(dǎo)致流鼻涕、感冒
        ；毛孔不能及時(shí)打開
        ，出現(xiàn)中暑或喉嚨痛、鼻塞等
        。
      三
        、微生物滋生
      空調(diào)內(nèi)部葉片和濾網(wǎng)，非常容易堆積灰塵
        、滋生細(xì)菌霉菌螨蟲
        。這些細(xì)菌霉菌螨蟲會(huì)主要攻擊鼻腔和咽喉和皮膚，非常容易造成呼吸道疾病和皮膚病
      ，以及誘發(fā)自身疾病(哮喘
      、鼻炎、皮炎等)
      。
      如何預(yù)防空調(diào)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。?/p>
      ?先開空調(diào)后關(guān)窗
      ，使用空調(diào)必須注意通風(fēng)
      ，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣。
      ?室內(nèi)溫度最好控制在25℃左右，室內(nèi)外溫差不宜超過7℃
      ；冷風(fēng)出口處不要直接對著人和辦公桌
      。
      ?大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)，降溫太快易發(fā)病
      。
      ? 不要在開空調(diào)的室內(nèi)抽煙
      ，會(huì)使空氣質(zhì)量變得更差?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？照{(diào)房較為密閉不通風(fēng)
      ，一直得不到室外空氣的更新，就會(huì)一直積累香煙中的尼古丁
      、一氧化碳等氣體
      。久而久之會(huì)影響自己和他人的身體健康。
      ? 空調(diào)最少要每年進(jìn)行一次徹底清潔
      ，尤其是每年開始啟動(dòng)空調(diào)時(shí)
      ，一定要深度清洗一次。在使用的過程中
      ，過濾網(wǎng)最好半個(gè)月清洗一次
      。
      清洗空調(diào)過濾網(wǎng)
      第一步：斷開空調(diào)電源，打開前面板
        ，取出空調(diào)過濾網(wǎng)
        。
      第二步：溫水打濕后，可用中性洗衣液清洗
        。清洗時(shí)最好不要用刷子刷過濾網(wǎng)
        ，以免把網(wǎng)眼刷大。
      第三步：清洗干凈后
        ，自然晾干即可裝上
        。
      以上動(dòng)圖來源：真象來了
      如果不經(jīng)常清洗過濾網(wǎng)，灰塵堵塞
        ，就容易造成通風(fēng)不暢
        ，要達(dá)到設(shè)定的溫度，空調(diào)的運(yùn)行時(shí)間自然就會(huì)延長
      ，耗電也會(huì)增多
      。
      且空調(diào)內(nèi)部的散熱片才是灰塵堆積的重災(zāi)區(qū)，但因不可拆卸
      ，而且結(jié)構(gòu)復(fù)雜
      ，單純靠擦拭無法把灰塵清理干凈。所以
      ，還是請專業(yè)人員清潔比較穩(wěn)妥
      。
      此外
      ，深度清潔空調(diào)不但可以改善使用效果，還可以降能耗省電
      ，提高制冷效率
      ，延長空調(diào)的使用壽命。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對您有益無害
      ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/94380.html.
      
          
      
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       ，壽命開始倒計(jì)時(shí)
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      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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