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腎不好的人
,身體會出現(xiàn)“2疼
、1黑”!

七里香 2023-07-18 09:53:25

黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載道,腎乃先天之本

,負責解毒
、排尿的過程
,可以有效的將體內(nèi)的毒素和垃圾進行代謝,維持五臟六腑的健康發(fā)展
,養(yǎng)護人們壽命的長短
。腎好
,人健康
,腎衰
,百病滋生!對于男性而言
,腎臟可以起到至關(guān)重要的地步
,一個男性若出現(xiàn)腎虛
,難免會遭受到周圍的嘲笑
;近幾年,熬夜
、酗酒
、憋尿、過勞等惡習的傍身
,使得腎臟漸漸的步入到衰竭的地步
,誘發(fā)疾病的纏身
。常言道
,養(yǎng)腎如養(yǎng)命
,如果自己的腎功能好不好
,或許身體多少會透露出信息,不妨自測一下
,做好護腎養(yǎng)腎的工作
。腎不好的人
,身體會出現(xiàn)“2疼
、1黑”1、腳后跟疼腎經(jīng)從足底開始
,腎好不好
,看腳就知道
!其腳乃人體的第二個心臟
,負擔性最重
,最易受到侵害性
。腎氣虧虛
,就會牽連到腳后跟
,出現(xiàn)明顯的磨損或疼痛的情況,若不占
,說明腎臟還算健康
。2
、腰疼腎臟乃身體最重要的器官
,維持血液的平衡功能
;一旦腎臟遭受危害性
,就會引起機體體系紊亂
,誘發(fā)百?div id="d48novz" class="flower left">
?div id="d48novz" class="flower left">
!腎位于腰部的脊柱兩側(cè)
,直接對應腎臟
。一旦腎虛
,就會牽連到腰部
,晨起便會感覺到酸痛難忍
、彎腰困難,伴隨腰肌無力
、腰膝酸軟等感覺
。3
、黑眼圈不論男女
,若長期的處于熬夜
,易導致黑眼圈的情況
。熬夜所造成的黑眼圈與腎虛所引發(fā)的黑眼圈之間具有明顯的差別
。夜間11點到凌晨6點
,乃臟腑運行時間點
;長期的熬夜
,使得臟腑運行紊亂
,體內(nèi)的毒素和垃圾無法進行有效的排泄
,便會進行堆積,影響到內(nèi)分泌的平衡
,使得黑色素進行沉淀
,伴隨黑眼圈
、耳朵發(fā)黑
、嘴唇發(fā)黑的癥狀
。腎不好的人
,通常有3個“共同點”
,牢記“3喝2少”
,腎越養(yǎng)越好1、金銀花茶金銀花是一款清熱解毒的食材
,味甘性寒
,入肝
、腎經(jīng)
;長期的熬夜
、酗酒等行為
,極易造成肝火上逆的情況
,誘發(fā)痘痘
、黑眼圈、痤瘡等
,日常將金銀花用來泡水
,維持身體的正常運行
,促進新陳代謝
,起到保肝利膽的作用
。2
、枸杞水枸杞性甘
、入肝
、腎兩經(jīng)
,具有養(yǎng)陰補血
、滋補肝腎的功效
;枸杞中所富含的多糖以及礦物質(zhì)成分
,極易被人體消化吸收
,增強機體的抗病能力
,促進血液的循環(huán)流動
,修復受損的肝細胞,達到補腎益氣的效果
。3、黃芪水黃芪是一種常見的補氣行氣的中藥材
,補腎的效果非常佳
!常言道“一杯黃芪水
,防病保健康”
;其中黃芪中所富含的物質(zhì)成分
,可以有效的增強自身的免疫力和抵抗力
,提高腎功能
,補充腎氣
,達到延年益壽、益氣補腎的不錯的效果
。4
、少熬夜對于男性而言
,面對社會
、家庭等雙重的壓力,從而使得精神和心理長期的處于高壓的狀態(tài)
;據(jù)表明
,優(yōu)質(zhì)的睡眠可以增強機體的抗病能力
,維持身心的健康發(fā)展。反之
,長期的熬夜,使得臟腑之間無法得到正常的休眠
,直接的損傷到腎功能,使得男性過早的“絕精”
,危害性非常大
。5
、少憋尿腎主水
,腎乃身體最大的泌尿系統(tǒng)
,加速其體內(nèi)的毒素和垃圾隨著尿液的排出
。長期的憋尿,使得毒素滯留在膀胱經(jīng)內(nèi)
,滋生細菌
,造成腎臟的感染性,使得腎功能下降
,誘發(fā)尿毒癥的高發(fā)

腎不好的人有什么表現(xiàn) 人腎不好身體有什么反應

腎是我們?nèi)梭w的一個器官,我們常說誰誰誰腎不好就會被大家笑話

,因為腎不好會引申出很多健康問題,以下我們就來看看當腎不好的時候要怎么調(diào)整

腎不好的人有什么表現(xiàn)
腎位于我們的脊柱兩側(cè),腹膜后間隙內(nèi)
,是一個腹膜外位的實質(zhì)性器官
,左右兩邊各一個。因為受到我們肝臟的擠壓
,因此我們右邊的腎要比左邊的低,大概低個1-2cm
,而由于這兩個腎的結(jié)構(gòu)
,因此我們?nèi)梭w的腎
,有很強的代償功能。

簡單來講
,那就是假如你一個腎不好了,只要不是那種很嚴重的腎損傷
,可以被另一個腎所功能代償,而不會影響我們正常的生理功能
,也就是說,你也不會感覺到你什么時候
、哪里會不舒服
。所以,腎不好
,哪怕是1-3a期的慢性腎臟病
,基本上是沒有任何癥狀的,也就不存在腎不好
,在什么時候表現(xiàn)最明顯的說法!

但是
,假如我們腎臟損傷到了一定程度
,比如我們現(xiàn)在發(fā)病率非常高的慢性腎臟病,到了CKD3b期
,那么癥狀就會非常明顯了
,病人很可能會在下面這個時候,表現(xiàn)出以下不適!

第一
,早上起來一看眼瞼腫,雙下肢也腫了
,而且一按一個“坑”


這主要是我們腎不好以后,可能會導致血管里面的內(nèi)容量增多
,而我們的腎臟又排不出去
,所以導致的結(jié)果就是血管里面的水太多了,然后水壓太高,就會把水擠壓到我們的組織間隙里面去
,而像我們眼瞼
、外陰等本身皮膚組織比較疏松的部位,就容易積水
,引起水腫


而且像我們下肢等比較低的部位,往往也會腫得比較厲害
,假如你用手去按
,按我們那個脛骨前面,皮膚下邊的那個骨頭
,你會發(fā)現(xiàn)過一會把手放開
,會出現(xiàn)一個比較明顯的坑,這其實就是我們典型的腎性水腫


第二
,早上第一泡,出現(xiàn)經(jīng)久不破
,泡沫呈細小狀的尿液


這其實是非常典型的蛋白尿特點
,正常情況下
,我們的尿液經(jīng)過腎小球濾過、腎小管以及集合管重吸收以后是不含蛋白質(zhì)的
,但是假如我們腎出現(xiàn)了問題
,那就會導致蛋白取尿,而表現(xiàn)出來的就是出現(xiàn)經(jīng)久不破的細小的泡沫樣蛋白尿


假如這時候
,你還出現(xiàn)有少尿的表現(xiàn),那么是更加有必要去醫(yī)院查個尿常規(guī)
,排除一下我們的腎病的

如果最后你的尿常規(guī)顯示確實含有蛋白
,為蛋白尿,那七成以上可以判定你的“腎不好”
,是腎病引起的


第三,出現(xiàn)早泄
,而且還伴隨腰酸
、腿軟、耳鳴
、小便清長等癥狀


這種情況一般認為是腎虛引起的早泄概率大。因為腎為先天之本,有一些男性的早泄就是跟腎虛有關(guān)
,但不完全是腎虛這一個原因
,雖然我們都知道腎是藏精的,假如腎氣不固
,確實是容易出現(xiàn)早泄
,但這只是一個方面的原因。

像之前提到的濕熱
、還有肝郁等情志內(nèi)傷
,這些其實也是會引起早泄的!所以
,純屬早泄未必是腎不好的表現(xiàn)
,但是假如你又早泄,又有腰酸
、腿軟
、耳鳴、小便清長等癥狀
,那這跟腎的關(guān)系就瞬間大了
。因為一般情況下,經(jīng)過正常夫妻生活
,是不會有那么明顯腰酸
、腿軟,甚至耳鳴癥狀的
,之所以會有
,很多時候跟我們的“腎”有關(guān)!

需要注意的情況
夜尿增多:

●這個表現(xiàn)我主要針對的是罹患高血壓腎病
、糖尿病腎病
、痛風相關(guān)性腎病等慢性腎臟病進行分析。因為從發(fā)病機制來看
,這類慢性病在腎臟上有類似的病理特點
,那就是引起良性的小動脈性腎硬化(如弓形動脈、小葉間動脈
、入球小動脈)


●這些腎臟的小動脈硬化后就容易出現(xiàn)動脈內(nèi)膜狹窄、官腔狹窄等
,這將會導致我們的腎臟供血不足
。我說的通俗一點,我們的腎臟就是需要充沛的血液供養(yǎng)著
,所以腎臟供血不足繼續(xù)發(fā)展就會來到缺血性腎病這個階段


●我們的腎臟在供血不足的背景下
,腎小球、腎小管都會缺血缺氧
。但是相對而言腎小管會更為敏感一些
,所以腎小管受損就會表現(xiàn)為“夜尿增多,低比重尿
,低滲透壓尿“等表現(xiàn)
。那何為夜尿增多呢?也就是說我們正常人每天的尿量約1500ml上下
,在分配上白天尿量可占總尿量的2/3
,夜間占1/3。

●當夜間排尿增多超過500ml甚至夜間尿量與白天尿量相近或者超過白天尿量時
,這種情況就是”夜尿增多“
。注意了,這可千萬不要和前列腺增生引起的夜尿排尿頻次增多相提并論
,這是完全不同的發(fā)病機制
。所以當患有高血壓、糖尿病
、痛風等慢性疾病如果出現(xiàn)夜尿增多這種表現(xiàn)時需尤為關(guān)注


水腫晨輕暮重:

關(guān)于腎病為什么會引起水腫這個疑問,前幾天我專門有一個問答進行了詳細的解釋
。在這我就不再過多的贅述
,從經(jīng)驗來看,腎源性水腫多是從眼瞼
、足部開始
,早晨起來水腫程度不劇
,一天活動下來水腫程度就會比較明顯
。這是因為體內(nèi)多余的水分會往人體的下垂部位、疏松部位走
,這是較為早期的表現(xiàn)
,如果仍未及時診治,水腫將持續(xù)加重
,不論何時都不會消退


少尿或無尿:

這種表現(xiàn)在很多的腎臟病種均有可能發(fā)生,因為我們的腎臟就是負責把我們體內(nèi)的毒素
、多余的水分排出體外
。我們從尿液的成分來看,像毒素
、微球蛋白
、鉀、鈣等元素相對來講是微觀的,所以宏觀上來看大部分還是以水分為主
。故當腎臟出問題時
,腎臟的這個代謝功能就受損了,那么在臨床上就會出現(xiàn)少尿(<400ml/天)或無尿(<100ml/天)身體就會出現(xiàn)毒素蓄積
、水鈉潴留
、血壓升高等一系列副反應。

排尿時的異常:

要說排尿時的異常比較明顯的應該是血尿
、泡沫尿了
,這就是腎臟功能受損的表現(xiàn)。血尿說白了就是尿液中有不應該存在的紅細胞
,泡沫尿說白了就是尿液中有不應該存在的蛋白質(zhì)
。像IgA腎病最常見的表現(xiàn)就是血尿,腎病綜合征最常見的表現(xiàn)就是蛋白尿
。所以在排尿時出現(xiàn)血尿
、泡沫尿時需尤為關(guān)注,及時就診

該怎么呵護好腎臟

這講起來范圍就很廣了,有些腎臟病無法避免
,但是有些真的可以避免
。這里我重點需要強調(diào)的就是不要盲目、隨意補腎
。大家還別說
,有的人看病不愿意去,但是買保健品吃是真舍得花錢
,有些商家在營銷上就喜歡打著從某某特殊的植物
、海洋生物中提取到了哪些對腎臟好的稀有補腎元素,鼓吹其療效
,其實沒有任何的臨床試驗證實
,作為一名醫(yī)生,我從不推薦大家去吃所謂的保健品
。其次就是始終要保持健康的生活方式
,注意營養(yǎng)均衡,有任何不適及時就醫(yī)
,并保持良好的依從性才是正確的護腎之道

腎臟有問題的人身體會出現(xiàn)哪些癥狀

現(xiàn)代人工作十分的忙碌

,工作壓力也非常的大
,常常對于身體健康方面有所忽略,所以就導致很多人腎臟方面出現(xiàn)問題
,當腎臟出現(xiàn)一些問題的話
,身體也會表現(xiàn)出一些癥狀,今天就跟著我一起來學習一下
,如果腎臟不好
,會出現(xiàn)哪些癥狀呢?


腎臟是我們?nèi)梭w的主要排泄器官

,因為有了它的辛勤付出
,讓我們血液中的垃圾一掃而光,保證了我們身體的健康
,在生活中經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">
?吹接幸恍┤碎_玩笑的,摸著自己的腰
,說自己的腎不好
,其實很多人對于腎臟的了解非常少,而且有一些腎不好的人
,身體也沒有什么特別明顯的癥狀
,如果不去醫(yī)院做相關(guān)檢查,他們也不會知道自己的腎到底好不好
。只有病情加重了之后
,才會引起重視。但是等到這個時候
,其實腎臟已經(jīng)病得不輕了
,所以今天我們就來分享一下,對于那些腎不好的人
,身體都會有這3種癥狀
,看看你中了嗎?

腎不好的人

,身體可能會出現(xiàn)這3種癥狀:

1

、尿量變化、夜尿變多


正常的成年人

,一天的排尿量大約在1500-2500毫升之間。如果每日的排尿量少于500毫升
,就稱之為少尿
。如果在線排尿量突然增多,或者突然減少
,那可能就是腎功能不好的表現(xiàn)
。正常人在晚上睡覺之后很少起來上廁所
。所以如果你發(fā)現(xiàn)自己睡覺之前喝水也不是太多,但是晚上總是起來上廁所
,那么說明你的腎臟出現(xiàn)了問題
。要及時的去醫(yī)院做相關(guān)的檢查,看自己身體出現(xiàn)了什么問題
,早發(fā)現(xiàn)早治療


2.困倦乏力


如果你是一個平常精力非常充沛的人,但是最近一段時間

,總覺得渾身沒勁
,那就要考慮一下是不是腎臟功能出現(xiàn)了問題,因為腎功能不好的時候
,很多廢物難以從尿液里排出去
,就會使人體出現(xiàn)精神不振,乏力疲勞
,渾身沒勁的感覺
。而且盛大有病,蛋白質(zhì)等物質(zhì)
,會從腎臟漏出
,通過尿液排出體外,同樣也會讓人覺得沒勁
,有些人可能認為自己最近過于疲勞
,或者是其他原因,而往往忽略了腎臟的問題

3

、出現(xiàn)水腫


腎臟是我們?nèi)梭w重要的代謝器官,一旦腎臟出現(xiàn)問題

,就會導致水在體內(nèi)聚集
,就使人體容易出現(xiàn)浮腫的癥狀。所以排除平時喝水太多
,或者睡覺時間太長
,或者肥胖造成的身體浮腫之外,那么還有可能是你的腎臟有了毛病
,腎臟出現(xiàn)問題
,同樣會使人體出現(xiàn)水腫的癥狀。


上面我給大家所說的這幾種癥狀

,比如說經(jīng)常會出現(xiàn)身體水腫的情況
,或者是經(jīng)常會出現(xiàn)困倦乏力的情況,夜尿也變多了
,那么就有可能是腎臟的原因所導致的
,這時候就需要及時到醫(yī)院進行檢查和治療了

人一旦腎不好
,身體都會出現(xiàn)什么問題?

人一旦腎不好
,身體都會出現(xiàn)以下這4個問題:

1
、渾身乏力

腎不好的人,身體的毒素是沒有辦法很快的排出去的

,那么就會影響到新陳代謝
,這樣就會出現(xiàn)身體乏力的情況,并且長時間處于一種困倦的狀態(tài)
。所以當你發(fā)現(xiàn)你就算是睡得很好
,但是起床之后依舊很困倦、乏力
,那么這很有可能是你的腎出現(xiàn)了問題
,你要提起重視了。

2

、食欲欠佳

腎出現(xiàn)問題之后

,身體就會出現(xiàn)很多異常的現(xiàn)象,比如身體的毒素會刺激到我們的腸胃
,那么就會出現(xiàn)食欲欠佳的情況
,并且在你的口腔里面還有可能會產(chǎn)生口臭,排尿的異味過大
,以及出現(xiàn)腹瀉等各種疾病
。所以當你發(fā)現(xiàn)你刷牙以后沒有辦法緩解口臭的時候,就要關(guān)注
,有可能是腎出現(xiàn)了問題

3、出現(xiàn)水腫

身體想要正常的代謝

,那么一定是要有腎的幫助
,所以當腎出現(xiàn)了問題之后,身體里的水分就會開始聚集
,無法代謝出去
。那么身體就會出現(xiàn)水腫的情況,很多人覺得水腫有可能是喝水太多了
,或者是睡覺的時間過長才導致水腫的
,而實際上很有可能是因為你的腎代謝功能變差了,所以出現(xiàn)了水腫

4

、排尿有泡沫

在排尿的時候,你可以觀察一下

,如果你的尿液當中有很多的泡沫
,而這些泡沫久久不散去,那么就說明你的腎出現(xiàn)問題了
,這種尿也被稱為是蛋白尿
,是由于腎臟代謝出現(xiàn)了問題。然后我們的蛋白質(zhì)無法被身體吸收
,就這樣隨著尿液排出
,這種情況發(fā)生了以后,一定要到醫(yī)院做詳細的檢查

總結(jié):

腎對于身體的健康是非常重要的

,所以在生活當中,我們要好好的保護
。平時的飲食要注意少吃一點咸的
,然后要多喝水,這樣才會有利于腎的代謝

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康
。關(guān)注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識
,對您有益無害

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