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      6個(gè)信號(hào)是腎臟在求救！此菜用清水煮一煮
      ，排出腎臟十年毒~
      
        
      
            金櫻子
            2023-07-18 14:51:30
        
      

        
      
           
      說起24小時(shí)工作的器官
        ，所有人的第一反應(yīng)都會(huì)是心臟
      。其實(shí)除了心臟
      ，咱們體內(nèi)還有個(gè)勞模
      。太原市人民醫(yī)院腎病科副主任趙文燕介紹
      ，腎臟24小時(shí)不停歇地過濾代謝廢物
      ，任何進(jìn)入身體的物質(zhì)
      、飲料
      、食物、空氣和情緒壓力所產(chǎn)生的毒素都會(huì)經(jīng)過腎臟
        。
      日復(fù)一日
        、年復(fù)一年，腎臟不斷地為身體排毒
      ，好比人體的“凈水器”
      ，但事實(shí)上腎臟也需要排毒，家里用過濾水器的都知道
      ，用久了上面全是臟東西
      。我們?nèi)淼难海啃r(shí)經(jīng)過腎臟20次
      ，一旦污染毒素過多
      ，就會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)太重，而導(dǎo)致腎功能退化
      ，不但細(xì)胞外的水分得不到正常的調(diào)節(jié)
      ，人會(huì)出現(xiàn)水腫，酸堿平衡也會(huì)受到破壞
      。
      ！此菜用清水煮一煮，排出腎臟十年毒~.png" />
      六種信號(hào)是腎臟在求救
      當(dāng)身體出現(xiàn)下面這六種情況時(shí)
      ，千萬注意了
      ，這是腎臟在發(fā)出求救信號(hào)，一旦忽視
      ，將對腎臟造成不可逆的傷害
      ，甚至引發(fā)尿毒癥。
      1容易疲倦身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量
      ，腎臟提供的能量減少
      ，于是出現(xiàn)體倦、神疲思睡
      、四肢無力等癥狀
      。
      2女性月經(jīng)量少
      ，或經(jīng)期短，顏色暗月經(jīng)的產(chǎn)生和消失
      ，都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn)
      ，如果腎臟中有很多毒素，經(jīng)血就會(huì)減少
      。
      3下頜長痘臉部下頜部位由腎管轄
        ，腎的排毒不足，多余的毒素會(huì)表現(xiàn)在下頜部位
        。
      4水腫腎臟管理體內(nèi)的液體運(yùn)行
        ，腎臟堆積毒素后，排出多余液體的能力降低
        ，就出現(xiàn)了水腫
        ，尤其是在早上很容易出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。
      5尿液混濁有泡沫尿液的清澈與否以及泡沫的多少都能很直觀判斷腎臟的健康狀況
        ，而腎臟一旦出現(xiàn)問題
        ，就會(huì)與腎炎、腎結(jié)石
        、腎功能衰竭等疾病直接相關(guān)
        ，嚴(yán)重的甚至?xí){生命。
      若小便泡沫突然變多
        ，長時(shí)間不消失
        ，說明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多，尿液顏色異常
        ，呈濃茶色
        、醬油色或混濁如淘米水時(shí)，都應(yīng)引起重視
        ，這些都說明你的腎臟出現(xiàn)了問題
        。
      6脫發(fā)或者白發(fā)增多中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，其華在發(fā)
        ，而頭發(fā)的營養(yǎng)來自于血
        ，腎藏精，精生髓
      ，而髓造血，所以頭發(fā)的生機(jī)根本還在腎
      。頭發(fā)失去光澤
      ，很早出現(xiàn)白發(fā)、脫發(fā)等癥狀
      ，都有可能是你的腎臟出了問題
      。除此之外
      ，還有聽力下降、腰酸背痛
      ，都意味著腎臟出了問題
      。
      清水煮一煮，排出腎臟十年毒
      據(jù)加拿大自然療法醫(yī)生介紹
      ，香菜在移除身體積累毒素的同時(shí)
      ，還能維持腎臟健康。用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁
      。
      具體做法為
      ，將香菜洗凈切碎，放入鍋里加水煮10分鐘
      。然后把煮過的香菜放涼
      ，濾出葉子即可飲用。每天喝一杯
      ，堅(jiān)持十天左右
      ，就能將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經(jīng)排尿排出。
      原理：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
      ，香菜具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用
      。研究發(fā)現(xiàn)，常食用香菜可消除血液中的有害物質(zhì)
        。
      香菜不僅能幫助腎臟排毒
        ，還有發(fā)表透疹的功效，能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的毒邪發(fā)出來
        ，治療麻疹很有效
        。北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任劉德泉說，一般分內(nèi)服和外用兩種
        ，外用可取香菜（連根帶葉）4兩~半斤左右煎水
        ，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘。內(nèi)服時(shí)用30克左右就夠了
        ，一天1—2次
        ，大人和小孩都適用。
      但是香菜并不是人人都愛吃
        ，國外有部分網(wǎng)友甚至發(fā)起了抵制香菜的活動(dòng)
        ，他們說吃香菜相當(dāng)于啃肥皂！如果您也無法接受香菜的味道
        ，但又想為腎臟排毒
        ，還有一水兩菜也很有效果。
      1喝水腎臟最佳排毒時(shí)間是早晨5-7點(diǎn)
      ，身體經(jīng)過一夜的修復(fù)
      ，到了早晨毒素都聚集在腎臟
      ，這時(shí)喝一杯白水，沖刷一下腎臟
      ，是將毒素排出體外的最簡單方法
      。飲用新鮮的水能夠調(diào)節(jié)體溫，潤滑關(guān)節(jié)和肌肉
      ，并促進(jìn)消化
      ，使廢物從腎臟和整個(gè)身體內(nèi)排除出去。
      未及時(shí)排出體外的垃圾累積在腎臟
      ，可能黏在一起形成腎結(jié)石
      ，分解并清除這些毒素，飲水是一種很有效果的排毒方法
      。
      平常也要大量補(bǔ)充水分
      ，保證每天喝夠2000毫升水，當(dāng)尿液顏色太黃表示水分不夠
      ，要適時(shí)補(bǔ)充
      。
      2冬瓜冬瓜是腎臟排毒食品，它富含汁液
      ，進(jìn)入人體后
      ，會(huì)刺激腎臟增加尿液，排出體內(nèi)的毒素
      。食用時(shí)可用冬瓜煲湯或清炒
      ，味道盡量淡一些。
      推薦吃法：冬瓜海帶湯
      原料：冬瓜
      ，海帶
      ，瘦肉。
      做法：
      1
      、將冬瓜去皮然后洗凈
      ，海帶浸水去泥后切斷；
      2
      、然后連同陳皮和瘦肉放進(jìn)煲中
      ，加入八碗水，煲約2小時(shí)
      ，加鹽調(diào)味即可飲用
      。
      3山藥山藥是腎臟抗毒食品，它雖然可以同時(shí)滋補(bǔ)很多臟器
      ，但最終還是以補(bǔ)腎為主
      ，經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。
      推薦吃法：小米山藥粥
      原料：鮮山藥、小米
      做法：
      1
      、在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈
      ，順便把手浸泡一下（手在稀釋的醋中浸泡一下
      ，切山藥時(shí)就不會(huì)手癢了）
      2、將山藥洗凈削皮
      ，切成小塊
      ，將山藥洗凈削皮，切成小塊
      3
      、小米和山藥倒入砂鍋熬成粥
      。
      腎臟24小時(shí)不停歇地工作，一旦累壞
      ，命就沒了
      。
      香菜用清水煮一煮，多喝水
      ，多吃冬瓜和山藥
      ，就能避免腎臟毒素堆積。腎好人不老
      ，快試試吧
      ！
      清水煮的青菜可以隔夜吃嗎
      ，會(huì)不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)
      不可以
      。最好不吃過夜的熟菜。
      
據(jù)科學(xué)測定
      ，有些隔夜菜特別是隔夜的綠葉蔬菜
      ，非但營養(yǎng)價(jià)值不高，還會(huì)產(chǎn)生致病的亞硝酸鹽
      。儲(chǔ)藏蔬菜中亞硝酸鹽的生成量隨著儲(chǔ)藏時(shí)間延長和溫度升高而增多
      ，而如果將蔬菜放在冰箱中冷（2—6攝氏度），則其亞硝酸鹽的增加較少
      。
      
炒熟后的菜里有油
      、鹽，隔了一夜
      ，菜里的維生素都氧化了
      ，使得亞硝酸含量大幅度增高，進(jìn)入胃后變成亞硝酸鹽
      ，硝酸鹽雖然不是直接致癌的物質(zhì)
      ，但卻是健康的一大隱患。亞硝酸鹽進(jìn)入胃之后，在具備特定條件后會(huì)生成一種稱為NC（N—亞硝基化合物）的物質(zhì)
      ，它是誘發(fā)胃癌的危險(xiǎn)因素之一
      。 尤其是在天氣熱的時(shí)候，隔夜的飯菜受到細(xì)菌污染
      ，會(huì)大量繁殖
      ，很容易引發(fā)胃腸炎，食物中毒
      。?
      
炒熟的菜中
      ，很多吃不完存放起來，尤其是一些高蛋白高脂肪的剩菜
      ，更是吃不得
      。空氣中的有害細(xì)菌會(huì)在2個(gè)小時(shí)內(nèi)附著在剩菜上開始繁殖
      ，大家都知道蛋白質(zhì)和脂肪在細(xì)菌的作用下
      ，大部分都會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，如硫化氫
      、胺
      、酚等，這些物質(zhì)對人體有害
      。
      
隔夜菜的危害：
      

      
1
      、綠葉菜隔夜危險(xiǎn)
      
綠色蔬菜隔夜是危險(xiǎn)的，為什么這么說
      。因?yàn)榫G葉子的蔬菜硝酸鹽成分很高
      。時(shí)間長了，加上二次污染所產(chǎn)生的亞硝酸
      。長期食用亞硝酸的成分容易致癌的
      。
      
2、隔夜海鮮損肝腎
      
螃蟹
      、魚類
      、蝦類等海鮮，隔夜后會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物
      ，損傷肝
      、腎功能。如果實(shí)在買多了
      ，可以把生海鮮用保鮮袋或保鮮盒裝好
      ，放入冰箱冷凍，下次再烹調(diào)
      。
      
3
      、久放雞蛋很危險(xiǎn)
      
這里的雞蛋是指荷包蛋
      ，大家都知道荷包蛋的煎制過程。如果長時(shí)間擺放必然會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌
      。所以
      ，吃這種類型的食物盡量當(dāng)場吃完或者做的少些。
      
4
      、銀耳蘑菇要當(dāng)心
      
銀耳蘑菇是我們都喜歡吃的東西
      ，不少人會(huì)用銀耳熬湯，那么
      ，不管是野生的銀耳也好，還是人工栽培的
      ，都會(huì)殘留亞硝酸鹽
      ，那么，如果您做的湯放置的時(shí)間太久的話
      ，那就只能可惜了
      ，必須要倒掉，否則就會(huì)影響健康哦!
      
5
      、隔夜銀耳
      
銀耳湯是一種高級(jí)營養(yǎng)補(bǔ)品
      ，但一過夜，營養(yǎng)成分就會(huì)減少并產(chǎn)生有害成分
      。因?yàn)椴徽撌鞘覂?nèi)栽培的銀耳還是椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類
      ，經(jīng)煮熟后如放的時(shí)間比較久，在細(xì)菌的分解作用下
      ，硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽
      。
      
6、隔夜茶
      
隔夜茶也是不能喝的
        ，經(jīng)過一夜的時(shí)間
        ，茶里面的維生素含量早就沒有了，而且茶里面的蛋白質(zhì)
        、糖分都變成了細(xì)菌霉菌等有毒物質(zhì)
        。所以隔夜茶千萬不能喝。
      
7
        、隔夜湯
      
廣東人喜歡煲湯
        ，喝不完的湯放入冰箱里，第二天煮滾了再喝
        。這種隔夜湯對身體好嗎?好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調(diào)味料
      ，煮好湯用干凈的勺子勺出當(dāng)天要喝的，喝不完的
      ，好是用瓦鍋存放在冰箱里
      。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
青菜（學(xué)名：Brassica?chinensis?L.）
      ，又名小白菜、油菜
      、小油菜
      。一年或二年生草本，高25-70厘米
      ，基直立
      ，有分枝，基生葉倒卵形或?qū)挼孤研?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，深綠色
      ，有光澤，總狀花序頂生
      ，呈圓錐狀
      ，花淺黃色，種子球形
      ，紫褐色
      ，有蜂窩紋，花期4月
      ，果期5月
      。青菜原產(chǎn)亞洲，我國南北各省栽培
      ，尤以長江流域?yàn)閺V
      。青菜嫩葉供蔬菜用，為我國最普遍蔬菜之一
      。
      
參考資料：
      
青菜-
      手術(shù)摘除1個(gè)腎十年后查出2個(gè)腎
        ，這到底是怎么回事呢？誰該為此負(fù)責(zé)
        ？
      一名男子在醫(yī)院做B超檢查后
        ，發(fā)現(xiàn)檢查結(jié)果竟然表明自己的兩個(gè)腎都完好，其實(shí)這個(gè)男子早在2012年就做過腎摘除手術(shù)
        ，該男子體內(nèi)其實(shí)只有一個(gè)腎
        。之所以會(huì)出現(xiàn)這種烏龍，是因?yàn)樽鯞超的醫(yī)生套用了檢查健康的模板
        ，在出檢查結(jié)果時(shí)出現(xiàn)失誤
        ，這件事需要做B超的醫(yī)院和醫(yī)生負(fù)責(zé)。
      
關(guān)于這個(gè)新聞
        ，可以說在網(wǎng)上也有著很高的熱度
        ，甚至上了熱搜
        ，但是熱搜標(biāo)題卻顯得讓人很容易誤解。許多網(wǎng)友在看到熱搜標(biāo)題之后
        ，都誤以為該男子是在做腎臟切除手術(shù)時(shí)
        ，做手術(shù)的醫(yī)生沒有將有問題的腎臟摘除，是一場手術(shù)失誤
        。事實(shí)上并非如此
        ，這場烏龍是拍B超的醫(yī)生出現(xiàn)失誤。而且事情也沒有想象中那么嚴(yán)重
        ，只是檢查結(jié)果失誤
        ，這名男子再重新做一次B超就可以。
      
在這份錯(cuò)誤的B超報(bào)告中顯示
        ，該男子體內(nèi)腎完好
        ，而且是有兩顆腎。這名男子深知自己做過腎摘除手術(shù)
      ，體內(nèi)只有一個(gè)腎，所以該男子明確知道是做B超的醫(yī)生出現(xiàn)失誤
      。當(dāng)時(shí)做B超醫(yī)生也向男子道歉
      ，并且承認(rèn)自己的失誤。在許多醫(yī)院中做
      ，B超非常普遍
      ，一些病人到醫(yī)院中看病都需要做B超，所以B超是可以說是非常繁忙
      ，為了節(jié)約時(shí)間
      ，醫(yī)生會(huì)提前準(zhǔn)備好一個(gè)模板。大部分的檢查結(jié)果都是正常
      ，所以有一套專門針對正常人的模板
      ，這個(gè)醫(yī)生在給該男子做檢查之后，將這個(gè)模板錯(cuò)誤套用
      。
      
其實(shí)這件事情就是醫(yī)生的一個(gè)失誤
      ，沒有給該男子造成損失，無論是財(cái)產(chǎn)上還是身體上都沒有造成損失
      ，該男子再進(jìn)行一次B超檢測由醫(yī)院或者由這名醫(yī)生出錢即可
      ，事情并沒有大家想象中的那么嚴(yán)重，并不像網(wǎng)上說的那么離譜
      。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對您有益無害
        ！
      

          
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為