，而這兩類人之間也有關系
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！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：「肺主氣
，主治節(jié)」
，意思就是肺主治節(jié)氣。節(jié)氣是指一年的二十四個節(jié)氣
，就是氣候變化的轉(zhuǎn)捩點。 人與自然界相應
，也就是要與自然界的節(jié)律一致，這主要需靠肺的主氣
、治節(jié)功能
。肺氣一虛，不能趕上自然界氣候變化的步伐
，因此天氣一變就會生病。 一年有十二個月二十四個節(jié)氣
，人體的大關節(jié)包括肩關節(jié)、肘關節(jié)
、腕關節(jié)、髖關節(jié)
、膝關節(jié)
、踝關節(jié)
，雙側(cè)正好也是十二對，共二十四個關節(jié)面
。這個關節(jié)的「節(jié)」與節(jié)氣的「節(jié)」，確實有密切的聯(lián)系
。關節(jié)的病變，就與節(jié)氣相應
，與天氣相應，與肺也有密切的關系
。中醫(yī)臨床上治療關節(jié)的病變
，也往往從治肺入手，對關節(jié)冷
、疼痛等癥狀
，就有極好的療效。
呼氣咳痰辨寒熱 肺為華蓋
，為嬌臟，最容易受傷
。肺受損傷之后
，就會出現(xiàn)咽癢
、咳嗽
、咯痰
、氣喘等癥狀
。但究竟是受了風寒還是風熱
，我們呼一口氣就可以知道
。 口鼻呼出來的氣是涼是熱
，是辨別寒熱的重要線索
。感冒
、發(fā)燒
、身體不舒服時
，將手背貼近口鼻
，呼氣時如果能明顯感覺到氣是熱呼呼的
，多屬于熱證
、上火
、受到了風熱
。相反地
，呼出的氣如果是涼涼的
，則表示肺內(nèi)有寒氣
，屬于寒證虛證，這時候即使是高燒、咳嗽痰黃
，也不能輕易使用清熱瀉火的藥。 呼氣辨寒熱
，對于小兒疾病的辨證更有實用意義
。小孩子不能確切描述自己的癥狀
，特別是不會說話的幼兒
，要問清楚癥狀是不可能的
。遇到這類情況
，用手背測一下孩子呼氣的涼熱
，就能判斷肺內(nèi)是寒是熱
。如果孩子咳嗽
、哮喘
，所呼之氣是熱的
，一般都可用清熱化痰的中藥治療
；如果所呼之氣是冷的
，則應該選擇小青龍沖劑等熱藥
，這樣才不至于把藥用錯
。 呼氣辨寒熱不僅適用于感冒
、發(fā)燒和呼吸系統(tǒng)疾病
。實際上
，幾乎所有外感內(nèi)傷疾病都可以透過口氣辨別寒熱
。已故的云南名醫(yī)吳佩衡先生曾總結(jié)了陰陽寒熱辨證的十六字訣
，其中談到：「口氣不蒸手
，提示有陰證
、寒證
；口氣蒸手，提示有陽證、熱證」
，不少同行都據(jù)此做為救治危重大癥的辨證依據(jù)。
痰是稀是稠能斷寒熱 判斷肺的寒熱還有一種簡單方法
，就是觀察咳出來的痰是稀是稠。清稀的
、白色泡沫狀的痰，甚至像清水一樣的痰
，一般屬于寒。稠厚的
、黏黏的
、黃而不易咯出的痰
，一般屬于熱
。 在這里要特別提醒大家
，當感冒發(fā)燒
、支氣管炎發(fā)作時
，如果咳出的痰是清稀
、色白
、泡沫樣的
，千萬不要濫用清熱止咳化痰藥
，這會使病情雪上加霜的
。此時
，抗生素也要慎重選用
，根據(jù)我的臨床經(jīng)驗
，抗生素對這樣的病癥效果往往不理想
。
健肺養(yǎng)肺要及時 肺需要及時養(yǎng)護
。根據(jù)肺的生理特點
，我們可以選擇以氣養(yǎng)肺、以水養(yǎng)肺
、以食養(yǎng)肺、以藥養(yǎng)肺
、以笑養(yǎng)肺
、以動養(yǎng)肺等方法
，從日常生活中進行有效地保養(yǎng)
。
養(yǎng)肺六法 根據(jù)肺的特征
，可用以下六種方法進行保養(yǎng)
。
以氣養(yǎng)肺：肺主氣
，主司呼吸
。清氣和濁氣在肺內(nèi)進行交換
，吸入氣體的品質(zhì)對肺的功能有很大影響
。要想使肺保持清靈
，首先要戒煙
，并避免二手煙的危害。不要在空氣污濁的地方長期逗留
，如果聞到有異常氣味時，要迅速用手或口罩把鼻子保護起來
。 如果環(huán)境許可，可以經(jīng)常到草木茂盛
、空氣新鮮的地方做做運動，反復深呼吸
，將體內(nèi)的濁氣排出
。定期到森林
、草原
、海邊等地
，散散步
，吹吹風，更有利于肺的調(diào)養(yǎng)
。
以水養(yǎng)肺：肺是一個開放的系統(tǒng)
，從鼻腔到氣管再到肺
，構(gòu)成了氣的通道
。肺部的水分會隨著氣的排出而散失
，尤其是秋冬干燥的空氣
，更容易帶走水分
，造成肺黏膜和呼吸道的損傷
，這就是中醫(yī)所說的：「燥邪容易傷肺」
。因此
，及時補充水分
，是肺保養(yǎng)的重要措施
。 一般而言
，一個健康的成年人，每天至少要喝一千五百毫升水
，而在秋天，每天喝水二千毫升以上才能確保肺和呼吸道的潤滑
。因此，建議大家每天最好在清晨和晚上臨睡之前各喝二百毫升的水
，白天兩餐之間再喝約八百毫升的水。肺潤澤了
，皮膚也會光鮮潤滑，這也是不花錢的美膚秘方
。
以食養(yǎng)肺：甘蔗
、梨
、百合
、蜂蜜、蘿卜
、黑芝麻
、豆?jié){
、豆腐
、核桃
、松子等食物
，有滋養(yǎng)潤肺的功能
，我們可以借由吃這些食物
，以食療方式來養(yǎng)肺
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？?div id="jfovm50" class="index-wrap">、鼻
、皮膚干燥的人
，秋季可以多吃上述食物
，也可以根據(jù)喜好做成如以下的藥膳食用
。
百合蜂蜜湯：將新鮮百合五十克泡洗干凈
，與蜂蜜三十克一起煎湯
。每日服用一次
，可以潤肺止咳
，潤腸通便
。
川貝燉秋梨： 新鮮秋梨兩個
，川貝五克打成粉末
，加水共同燉服
，可以滋陰清熱
，化痰止咳
。
百合小米粥： 百合五克
，小米一百克，煮粥食用
。一天一次，可以溫潤補肺
。
以藥養(yǎng)肺：中藥南沙參
、北沙參
、麥冬、五味子等
，都有養(yǎng)肺的功能，可以在醫(yī)生指導下選用
。
以笑養(yǎng)肺：肺在志為悲憂（注：「志」為怒、喜
、思、憂
、恐五志
，五志與五臟有著密切的聯(lián)系）
，悲傷憂愁的情緒容易損傷肺
，而有肺病的人也容易悲傷憂愁
。四季之中
，秋天與肺相應
，因此人們在秋季最容易傷感
，秋季也是憂郁癥發(fā)生和加重的季節(jié)
。而笑為心聲
，能克肺金的悲憂
。多笑一笑
，就能減少悲傷憂愁。 笑也是一種健身運動
，它能使胸廓擴張，肺活量增大
，胸肌伸展。這樣有助于宣發(fā)肺氣
，有利于人體氣機的升降
。每日笑一笑
，能夠消除疲勞
，解除抑郁
，寬胸理氣
，恢復體力
，增進食欲
。
適當運動
，可以增強肺的功能
。秋季氣溫漸降
，可以根據(jù)自己的身體狀況
，選擇合適的運動
，如慢跑
、爬山
、騎單車
、游泳等
，以鍛煉人體的御寒能力
，預防感冒的發(fā)生
。但需注意
，秋冬的健身運動不能過量，以周身微熱
、尚未出汗或輕微汗出為度。
中國古代的名醫(yī)一共有多少人,叫什么名字,是哪個朝代?
古代十大名醫(yī)：
1.扁鵲
扁鵲（公元前407—前310）
，名秦越人
，勃海莫人（今河北內(nèi)邱縣）
， 戰(zhàn)國時代名醫(yī)
。又家于盧國（今山東長清一帶）
，因名之曰盧醫(yī)
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！妒酚洝返容d其事跡涉及數(shù)百年
。扁鵲精于內(nèi)
、外
、婦
、兒、五官等科
，應用砭刺
、針灸
、按摩
、湯液
、熱熨等法治療疾病
，被尊為醫(yī)祖
。相傳扁鵲曾醫(yī)救虢太子
，扁鵲死后
，虢太子感其再造之恩
，收其骨骸而葬之
，墓位于今永濟市清華鎮(zhèn)東
。 扁鵲年輕時虛心好學，刻苦鉆研醫(yī)術
。他把積累的醫(yī)療經(jīng)驗
，用于平民百姓，周游列國
，到各地行醫(yī)，為民解除痛苦
。由于扁鵲醫(yī)道高明
，為百姓治好了許多疾病
，趙國勞動人民送他“扁鵲”稱號
。
2.張仲景
張仲景名機
，被人稱為醫(yī)圣
。南陽郡涅陽（今河南省鄧州市穰東鎮(zhèn)張寨村
，另說河南南陽市）人
。生于東漢桓帝元嘉
、永興年間
，（約公元150～154年）
，死于建安末年（約公元215～219年）活了七十歲左右
。相傳曾舉孝廉
，做過長沙太守
，所以有張長沙之稱
。
張仲景從小嗜好醫(yī)學
，“博通群書
，潛樂道術
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！碑斔畾q時
，就已讀了許多書
，特別是有關醫(yī)學的書
。他的同鄉(xiāng)何颙賞識他的才智和特長，曾經(jīng)對他說：“君用思精而韻不高
，后將為良醫(yī)”（《何颙別傳》）
。后來
，張仲景果真成了良醫(yī)
，被人稱為“醫(yī)中之圣
，方中之祖
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！边@固然和他“用思精”有關
總結(jié)<div id=)