橘子酸甜可口
1
橘子5味“藥”<div id=)
橘肉：生津止渴
橘肉含水量高
現(xiàn)代研究證明
2
橘皮：清新口氣
新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油
將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，重?fù)數(shù)次，對去除口腔異味比較有效
橘皮泡茶，味道清香
3
橘核：行氣止痛
橘核有行氣散結(jié)止痛的功效
止痛時(shí)可以用橘核沏茶，一般3～5g即可
4
橘絡(luò)：行氣化痰
橘絡(luò)也就是橘子的中果皮和內(nèi)果皮之間的白色網(wǎng)狀絡(luò)絲
橘絡(luò)可以直接泡水喝
，也可以在煮粥的時(shí)候加點(diǎn)，效果也是極好的。5
陳皮：理氣健胃
陳皮是曬干的橘子皮
，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可用來治療脾胃氣滯造成的脘腹脹滿
、噯氣、惡心用陳皮泡茶
，有理氣、健胃和化痰的功效；熬湯的時(shí)候加幾塊陳皮，可以起到祛腥、解膩、增香的效果；煮粥時(shí)加陳皮能起到開胃的作用。溫馨提示：
不建議大家自制陳皮，因?yàn)樾迈r的橘皮需經(jīng)過晾干炮制
，至少要放置至隔年，才能制成陳皮。這么高難度的操作，還不如去藥店買方便，還相對比較安全。吃橘子
，注意這兩個(gè)禁忌01
一次不能吃太多
橘子性溫
，多吃易上火，會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。如果一次吃得過量
，或者短期內(nèi)攝入太多，皮膚可能就會變黃。這是因?yàn)殚僮又泻胸S富的胡蘿卜素，吃太多的話，血液中高濃度的胡蘿卜素就會沉積在皮膚角質(zhì)層和黏膜部位當(dāng)然也不必過于擔(dān)心
怎么吃最好呢
02
服藥時(shí)忌食橘子
我們都知道
，西柚汁與藥物同服會引發(fā)不良反應(yīng)。這是因?yàn)槲麒种懈缓秽愣顾?div id="d48novz" class="flower left">可與藥物發(fā)生類似反應(yīng)的不僅有西柚汁
，還包括所有柑橘類水果及其果汁，例如柑橘、橙子、柚子等。橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K
、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。正在服藥的朋友要注意了
，最好問問醫(yī)生，明確一下是否能吃這些水果。柑橘家族
，營養(yǎng)各不同“柑橘家族”分為橘子、柚子
橙子
常見品種有普通甜橙、臍橙
橙子的鉀
而我們熟悉的柑類
金橘
個(gè)頭最小的金橘是金柑屬的典型代表
金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑
檸檬
檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸
因產(chǎn)地的不同，檸檬有黃色
需要注意的是，胃酸分泌過多的人盡量不要喝檸檬水
柚子
柑橘家族中，柚子富含胡蘿卜素
同時(shí)
雖然說疫情期間很無聊，大人孩子都窩在家里
在這個(gè)期間
其次，我還教會了我娃養(yǎng)大蔥
同時(shí)
3月21日的東航事故當(dāng)時(shí)引起了轟動
這是我最最的意想不到的
這個(gè)疫情雖然阻隔了我們對外界的認(rèn)識
教育孩子不是只有金錢上的支持，更多的是加入孩子的陣營，和她一起做有意義的事情。 現(xiàn)在不養(yǎng)生 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/95040.html.
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