有句俗話說得好:“春生夏長
【在南方】冬季進補這些食材就是不錯的選擇
大棗
有益成份:維生素C
功效:提高人體免疫力
山藥
有益成份:淀粉酶
、多酚氧化酶、粘液蛋白、各種維生素、微量元素等;功效:健脾益胃、助消化
,滋腎益精,可緩解婦女白帶多、尿頻等癥,治療肺虛咳痰等癥狀,能降低血糖羊肉
有益成份:蛋白質、各種維生素
功效:去濕氣
板栗
有益成份:淀粉
功效:可健脾補肝
自從自己開始研究美食開始
這道菜里面我放了蝦仁跟黃瓜
現(xiàn)在不養(yǎng)生
,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/95106.html.
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