最好的醫(yī)生，就是我們自己
，因為沒人比我們更了解自己的身體~中藥是中國的瑰寶
，經(jīng)驗豐富的老中醫(yī)，可以用它們來對付百病，我們更可以將其用在食療之中，調(diào)養(yǎng)自己的身體~常用中藥靈芝：固本祛邪，神仙上藥
人參：每天吃一點
，健康延年好福山楂：消食化瘀的好手
黃芪：首屈一指的補氣要藥
生姜：御百邪
，助陽氣，散一身寒濕白茅根：涼血止血的草根太醫(yī)
菊花：現(xiàn)代人最佳保肝茶飲
薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠
甘草：養(yǎng)人又養(yǎng)顏
，平民百姓的補益藥花椒：麻辣醫(yī)生．中藥驅(qū)寒很有性格
好草藥讓女人美麗一生當歸：養(yǎng)血圣物
，保女人一生平安紅花：活血養(yǎng)顏的女人花
益母草：女皇武則天的駐顏美容師
雪蓮花：冰山來客養(yǎng)出花樣年華
艾草：天然養(yǎng)生“舒膚佳”
蘆薈：埃及艷后靠它征服世界
白芨：草藥里的美白仙子
葛根：解熱生津的“女人參”
白芍：養(yǎng)陰補血的女性知音
杏仁：潤養(yǎng)肌膚，容顏不老白嫩嫩
玉簪花：養(yǎng)血祛斑
，像花一樣美麗無瑕保佑我們的先天之本何首烏：溫補腎陽
，再活500年還是黑發(fā)飄飄枸杞子：古人的四季養(yǎng)生不老丹
冬蟲夏草：世間有、天上無的陰陽雙補藥
三七：起死回生“金不換”
芡實：對脾腎忠心耿耿的水中仙子
女貞子：補肝益腎
，完美的天人合一杜仲：雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥
菟絲子：溫和補養(yǎng)
，在媽媽的肚子里就可以開始后天之本的健康源泉白茯苓：健脾補中，連慈禧都能“返老還童”
山藥：神仙藥食
，養(yǎng)足我們的后天之本番木瓜：“萬壽果”保你腸胃平安
陳皮：身邊最常見的健脾良藥
藿香：助脾胃正氣
，讓你想怎么吃就怎么吃丁香花：香噴噴的暖胃好手
常見病不求人板藍根：治感冒的經(jīng)典藥方
桔梗：讓大長今微笑的止咳藥膳
羅漢果：可以降血糖的甜果子
桃仁：最擅長活血祛瘀、潤腸通便
紫蘇：散寒暖胃
南瓜子：每天吃一把
檳榔：消食化積，南藥第一名
茱萸：外用降血壓的最佳選擇
冬桑葉：止盜汗
款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥
落地生根：傣家跌打損傷圣藥
石菖蒲：善入心經(jīng)
大薊：無論外用還是內(nèi)服
卷柏：消炎止血的還魂草
仙鶴草：讓人迅速恢復體力
蒲黃：可以降血脂的花粉
健腦安神大法天麻：聰明人一輩子不糊涂的保護神
酸棗仁：失眠去無蹤，美夢伴一生
紅棗：補血安神
黃花菜：健腦清心
桂圓：養(yǎng)血安神、益智強身
蓮花：清心養(yǎng)神
遠志：治療驚悸健忘
、失眠多夢的特效藥輕輕松松草本排毒金銀花：有了它
，炎炎夏日也清涼蒲公英：身上長了無名腫毒就用它
魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用
決明子：歷史上使用最早的眼科藥
枇杷葉：清肺熱的常用藥
梔子：擅長解全身熱毒
夏枯草：清熱瀉火
，治淋巴結(jié)核第一藥紫花地?div id="d48novz" class="flower left">
牡丹：涼血妙品，花中神藥
鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”
黃連：清五臟濕熱
，世間第一苦餐桌上的素淡美味銀耳：潤肺滋陰的最佳食物
百合：補益五臟
，怎么做都好吃薺菜：“三高”患者的極品蔬菜
薄荷：清咽利喉的芳香療法
茴香：慢性胃炎的緩解藥
白果：治療咳喘，當仁不讓
車前草：前列腺炎患者的最佳食療
現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/95225.html.
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