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      80歲腦不萎縮，不癡呆的秘密
      ！50歲以后的人必看~
      
        
      
            六月雪
            2023-07-20 04:09:13
        
      

        
      
           
      阿爾茨海默?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。ˋD）
      ，又叫老年癡呆癥
      ，是一個十分“難纏”的基本
      ，目前并沒有有效的治療方式
      。
      而如今
      ，老年癡呆正逐漸年輕化。50多歲的女兒陪同80歲老母親看病
      ，竟雙雙被診斷為老年癡呆；未滿50歲的人常常遇事就忘
      、丟三落四，同樣是老年癡呆惹的禍……
      中國已有超過600萬有不同類型的癡呆患者
      ，并且每年新發(fā)的癡呆病人約180萬。
      ，不癡呆的秘密！50歲以后的人必看~.png" />
      老年性癡呆的預(yù)防要從中年開始做起——所以先來做測試
      ，看看您患老年癡呆的風(fēng)險有多大
      。
      測試一
      測試前準備：二人
      、紙、筆
      由一人念下面的詞語：海洋 家具 天空 貓 床 飛機 耳朵 狗 椅子 轎車 眼睛 馬刀子 自行車 鐘
      好的
      ，現(xiàn)在開始寫下你還能記住的詞匯。答案在下文揭曉
      。
      測試二
      問題一：有沒有經(jīng)常忘記把東西放在哪兒了
      ？
      A
      、有 B、沒有
      問題二：有沒有在常去的地方總是走錯路或者有迷路
      ？A
      、有 B
      、沒有
      問題三：有沒有經(jīng)常出門忘記帶東西？
      A
      、有 B
      、沒有
      問題四：有沒有遇到熟人想不起對方的名字
      ，或者看著眼熟
      ，但是想不起來名字？
      A
      、有 B、沒有
      問題五：能否把上面的問題重復(fù)地告訴別人
      ？
      A、有 B
      、沒有
      答案在下文揭曉。
      答案一：以7個為限定值
      如果默寫的詞語達到7個
      ，正常。
      如果少于7個
      ，就懷疑他的記憶，可能會出現(xiàn)了減退
      ，有潛在的老年癡呆的危險。
      答案二：如果這六個問題
      ，符合的條數(shù)越多
      那么就說明，記憶力出現(xiàn)障礙的可能性就越高
      ，得老年癡呆的可能性越高。
      有癡呆風(fēng)險怎么辦
      ？
      ▼
      中國工程院院士、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院手外科主任顧玉東教授
      ，在研究中心發(fā)現(xiàn)運動手部和腦補癡呆的問題有很大關(guān)系。
      經(jīng)常對手指進行刺激
      ，能使手指末端的氣血流通
      ，從而促進全身的血液循環(huán)
      ，改善內(nèi)臟的功能，增強腦血管的供血量
      ，鍛煉記憶力和注意力
      ，預(yù)防阿爾茨海默癥。
      所以建議50歲以上的人
      ，每天可在下述方法中選擇2～3種交替鍛煉。
      動作一
      將小指向內(nèi)折彎
      ，
      再向后撥
      ，
      做屈伸運動10次。
      動作二
      用拇指及食指
      ，
      抓住另一只手的小指基部正中
      ，
      揉捏10次。
      動作三
      將小指按壓在桌面上
        ，
      用手反復(fù)刺激之
        。
      動作四
      雙手十指交叉用力相握，
      然后突然猛力拉開
        。
      動作五
      刺激手心
        ，每次捏掐20次。
      動作六
      經(jīng)常揉擦中指尖端
        ，每次3分鐘
        。
      上邊的這些小技巧，大家學(xué)會了嗎
        ？有需要的話
        ，可以轉(zhuǎn)給身邊的中老年朋友哦！按按手就能防癡呆
        ，何樂不為
        ？
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ，對您有益無害
      ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/96042.html.
      
          
      
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      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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