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      此穴專治各種不通
      ！每天捏一捏
      ，防治7大疾病，效果意想不到
      
        
      
            溪黃草
            2023-07-20 10:05:37
        
      

        
      
           
      我們常說：百病從腿養(yǎng)
      ，卻往往忽視手的作用
      ，其實(shí)只要方法對，很多病也可以從手上治
      。中醫(yī)專家沈紹功今天就給我們推薦了手上一個“專治各種不通”的穴位——內(nèi)關(guān)穴
      。
      沈紹功
      國家級名老中醫(yī)、教授
      、博士生導(dǎo)師
        ，享受國務(wù)院政府特殊津貼。40余年來一直在中國中醫(yī)研究院從事醫(yī)療
        、科研
        、教學(xué)及管理工作，曾任急診科主任，基礎(chǔ)研究所副所長等職
        。
        ！每天捏一捏，防治7大疾病
      ，效果意想不到.png" />
      每天按按內(nèi)關(guān)穴，
      血管通暢心情好
      ！
      據(jù)沈紹功教授描述：
      記得有一回
      ，有位朋友帶著她的女兒來訪，小姑娘自己描述說最近一年多總是覺得心胸部疼痛
      ，月經(jīng)來得不通暢
      ，全身還感覺不舒服，去醫(yī)院也沒有查出病癥
      。詢問后才知她一年來因各種原因心情不順
      ，總之一直“想不通”。
      想不通在中醫(yī)上講屬于七情里的憂思
      ，“憂思則氣結(jié)”
      ，你長時(shí)間憂思，氣就會聚結(jié)
      。氣聚結(jié)之后就會阻滯血脈
      ，心脈被阻滯就會心痛，胞宮血脈被阻滯月經(jīng)就不暢
      ，全身血脈經(jīng)絡(luò)輕度阻滯則會全身不適
      。由于中醫(yī)的氣是看不見摸不著的，因此西醫(yī)也檢查不出任何病因
      。
      沈教授給她推薦了“專治各種不通”的小方法——按揉內(nèi)關(guān)穴
      ，沒想到小姑娘半年后身體就好了，心情也愉快了
      。
      這個方法看似簡單
      ，其實(shí)寓意深遠(yuǎn)。通常人內(nèi)關(guān)穴處的兩根肌腱是放松并分開排列的
      ，而經(jīng)常想不通的人往往是緊聚在一起的
        。
      內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位，心本來應(yīng)該開心
        ，但你經(jīng)常想不通心就“內(nèi)關(guān)”了
        。因此，堅(jiān)持按揉這個穴位
        ，如果哪天發(fā)現(xiàn)這兩根肌腱慢慢在分開
        ，那你的“想不通”就快要治好了。
      按摩方法
      取穴時(shí)可以將右手3個手指頭并拉，無名指放在左手腕橫紋上
        ，右手食指和左手手腕交叉的中間點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴
        。
      用左手的拇指尖按壓右胳膊的內(nèi)關(guān)穴，按捏5～10分鐘
        ，每日2～3次
        ，再用同樣的方法右手按壓左側(cè)的穴位。
      除此之外
        ，沈教授還給我們介紹了很多手上的“特效穴位”
        ，記得收藏學(xué)習(xí)~
      捏捏手指，預(yù)防7大疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！
      1緩解高血壓按捏左手無名指第三個指節(jié)，可以有效預(yù)防和治療高血壓
        ，有效緩解血管壓力
        ，從而起到保護(hù)心臟的作用。
      一般高血壓患者感覺頭暈
        ，可能是其血壓有升高
        。此時(shí)按壓左手無名指第三個指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴(yán)重
        ，還可以按一按手心部位
      ，掌心對應(yīng)著心臟，可以緩解心臟的壓力
      。
      2預(yù)防糖尿病按捏左手大拇指第二個關(guān)節(jié)
      ，可以刺激身體分泌更多的胰島素來“消化”糖類，降低糖尿病的發(fā)病率
      。
      當(dāng)然
      ，控制體重及日常飲食的控制，更有必要
      。
      3預(yù)防眼疾捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病
      。
      小指外側(cè)的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，即老眼點(diǎn)
      。老少皆宜
      ，老年人按此穴可緩解眼花現(xiàn)象，年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞
      ，少年兒童按摩此穴可有效預(yù)防近視
      。日常保健眼部健康都少不了老眼點(diǎn)穴。
      4預(yù)防腎虛按壓左手小指第三個關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛
      。
      小指上的穴位眾多
      ，經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽的作用
      ，對腎臟有很好的保健作用。
      5預(yù)防乳房腫塊經(jīng)常按摩右手拇指的第二個關(guān)節(jié)處
      ，可以預(yù)防乳房腫塊
      。
      經(jīng)常按壓右手拇指根部，可以有效預(yù)防乳房部位的相關(guān)疾病
      。讓女性更健康更有魅力
      ！
      6預(yù)防支氣管炎無名指的第三個指節(jié)對應(yīng)著身體的氣管部位。
      經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防支氣管疾病
      ，保護(hù)支氣管以及肺部的健康
      。
      7緩解失眠癥狀捏食指根部外側(cè)部位可以有效緩解失眠癥狀。經(jīng)常按壓可以有效緩解大腦疲勞
        ，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素
        。
      沒想到小小的手竟然這么強(qiáng)大
        ，為了健康
        ，趕緊按摩按摩手吧！轉(zhuǎn)告朋友們
        ，大家一起來練習(xí)吧
        ！
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
        。千萬別贏了事業(yè)
        ，輸了健康。關(guān)注我
        ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識
        ，對您有益無害！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/96293.html.
      
          
      
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