身體缺了它，最容易得癌，不可不知~

對于癌癥，我們都很害怕，但其實除了接受到放射性物質(zhì)這種特殊情況之外，在癌癥的死穴多半都在生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣上。

而且癌癥真正發(fā)生之前，身體還會發(fā)出很多信號，每個信號都給了身體好幾次防止癌變的機會，只不過我們可能一次一次錯過了而已…

身體缺了它，注定易得癌維C癌癥的侵害，很少是因為吃錯某一口食物引起的，但上面這種元素，如果您身體里長期缺乏，那么必定會是一件令癌細胞開心的事。

流行病的調(diào)查顯示，長期缺乏維生素C的人群容易患癌。如我國新疆哈薩克族，以肉食為主，很少吃新鮮蔬菜，米面等糧食吃得也很少，飲食營養(yǎng)不平衡，該地區(qū)食管癌發(fā)病率甚高，就是與維生素C和B2的攝入過少有關(guān)。

維生素C（又稱抗壞血酸）是一種家喻戶曉的藥品，它在體內(nèi)參與糖的代謝和氧化還原過程，能減少毛細血管的通透性，加速血液凝固，參與解毒，還有促使血脂下降、抗過敏等眾多用途。

此外，維生素還能阻斷的亞硝化反應(yīng)（一種生成致癌物的反應(yīng)）使亞硝胺（胃癌、食道癌、大腸癌的引發(fā)物質(zhì)）產(chǎn)生減少，從而達到防癌的作用。

當(dāng)然，這里并不推薦大家長期大劑量服用維生素C制劑，而是說，大家應(yīng)該每天吃一個富含天然維生素C的天然水果，通?？诟斜容^酸的都是維生素C含量豐富的，比如獼猴桃、檸檬、還有當(dāng)季的橘子。這樣補足維生素C、遠離癌癥才是正確、安全的方法。

身體的9個癌癥信號，錯過就得癌第1種信號：長期疲倦、乏力第一次機會：輕度疲勞

↓第二次機會：深度疲勞 ↓第三次機會：臟器內(nèi)部變異 ↓ 癌變現(xiàn)代人普遍存在疲勞的情況，一般情況下，只要好好休息很快就能調(diào)整過來。但極度的疲倦就要引起重視了。原因就是長期難以恢復(fù)的慢性疲勞，會破壞人體的免疫力，使?jié)摬卦隗w內(nèi)的癌細胞快速生長，尤其是消化器官腫瘤，與慢性疲勞和便秘關(guān)系密切。

第2種信號：持續(xù)咳嗽第一次機會：咳嗽

↓第二次機會：肺部結(jié)節(jié) ↓ 肺癌咳嗽是一件很小的事情，但是長期以來、連續(xù)不斷的咳嗽超過2周就要小心了，特別是還有一些奇怪的痰：

·咳嗽伴有大量的泡沫痰

·間斷咳血痰或痰中帶血絲；

·咳嗽伴有胸悶、氣促等表現(xiàn)；

·刺激性干咳；

·咳嗽伴有不明原因的中低度發(fā)熱等。

肺癌的排查，其實不難。久咳習(xí)慣都建議做胸片檢查，看看肺部是否有病變。

第3種信號：消化不良、長期燒心第一次機會：消化不良 ↓第二次機會：胃炎、胃潰瘍↓ 胃癌胃癌的隱蔽性最強，您可能意識不到，持續(xù)性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發(fā)生癌癥的信號。燒心又叫慢性胃灼熱，長期胃灼熱、腹部疼痛、再服用止痛、止酸藥物后仍不能緩解，這些都是胃癌或是食道癌的早期信號。

第4種信號：腹脹第一次機會：持續(xù)腹脹 ↓第二次機會：盆腔炎 ↓卵巢癌腹部腫脹感覺是女性經(jīng)常有的，有可能是月經(jīng)前期造成的不適。但是持續(xù)幾周以來的下腹部有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進食困難或極易有飽腹感，都可能是卵巢癌的征兆。

第5種信號：腹痛第一次機會：腹痛 ↓第二次機會：慢性胰腺炎 ↓胰腺癌腹痛特別是疼痛位置模糊不清的一般要小心是胰腺癌。這種疼痛一般在晚上更加嚴重，平躺體位更痛，如果長期有這樣的情況一定要小心。

第6種信號：反復(fù)口腔潰瘍第一次機會：反復(fù)口腔潰瘍 ↓第二次機會：黏膜白斑 ↓口腔癌口腔癌是近幾年進入人們視線中的一種癌癥。隨著檳榔、香煙的普及，口腔癌的患者也越來越多，作為吸煙的朋友，一定要及時關(guān)注自己口腔、舌頭上出現(xiàn)的白斑，因為這種白斑是口腔癌的前兆。

口腔黏膜上（包括上下唇、舌體、牙齦等）有固定性潰瘍，經(jīng)治療3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。

第7種信號：腹瀉、便血第一次機會：便血 ↓第二次機會：腸息肉 ↓腸癌便血常與痔瘡混淆，但這很可能是腸癌的癥狀。結(jié)腸息肉也容易引起大便出血，患有結(jié)腸息肉的患者應(yīng)該定期做結(jié)腸鏡檢查，其目的是及早發(fā)現(xiàn)息肉是否出現(xiàn)了惡變。

第8種信號：持續(xù)發(fā)燒第一次機會：持續(xù)發(fā)燒 ↓第二次機會：免疫力減弱 ↓白血病發(fā)燒有可能是感冒的前兆，但是長時間的低燒就要引起注意了。新經(jīng)絡(luò)公眾號提示：發(fā)燒雖然是身體的一種調(diào)節(jié)機制，白血病、淋巴瘤等許多癌癥都會對免疫系統(tǒng)造成影響，身體為了對抗這種問題，就可能表現(xiàn)為持續(xù)發(fā)燒。

第9種信號：血尿第一次機會：血尿 ↓第二次機會：膀胱腫瘤 ↓膀胱癌尿液偏黃并帶有血色，很多人便以為是“上火”了。殊不知，這是膀胱癌的危險信號。膀胱腫瘤絕大多數(shù)為惡性的膀胱癌，良性的腫瘤非常罕見，這是因為膀胱癌不論是良性還是惡性大多都是無痛的，很多人因此也錯過了最好的診療時間。

健康無小事，發(fā)現(xiàn)自己哪不對勁了，不要掉以輕心，去醫(yī)院做個檢查，更放心！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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