，直至腹股溝微微發(fā)熱為止。最好每天拍打兩到三次，每次5～10分鐘。注意：拍打的力度一定要控制好，絕對(duì)不能過(guò)重，因?yàn)閮慎驴拷闻K、膽囊等重要器官，拍打過(guò)猛，會(huì)影響器官的正常運(yùn)化功能。拍打時(shí)需避風(fēng)，時(shí)長(zhǎng)15-20分鐘左右。經(jīng)期孕期不要拍哦。拍打之后會(huì)出現(xiàn)的反應(yīng)1.腹部會(huì)從微涼，發(fā)熱至到發(fā)燙，像是內(nèi)置了暖寶寶一樣，停止拍打之后，還會(huì)覺(jué)得里面有震動(dòng)的感覺(jué)。2.從小腹帶動(dòng)整個(gè)后背以至身體都發(fā)熱。3.腳心出汗。4.打嗝，排氣。5.腹股溝出會(huì)有不同顏色瘀斑，幾天后逐漸消失。6.大腿內(nèi)側(cè)發(fā)熱發(fā)癢。（氣血通的表現(xiàn)）注意：如果被拍到的兩髀出現(xiàn)痧點(diǎn)