汗水黏黏的
、有異味，還會弄臟衣服，出汗的時(shí)候人也不舒服。所以很多人都想方設(shè)法不出汗、少出汗，吹空調(diào)、不運(yùn)動(dòng)出汗的10大驚人好處,不出汗
正常的出汗有利于身體健康，出汗能夠調(diào)動(dòng)全身器官
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、防骨質(zhì)疏松不少人以為，出汗會導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失。對此5
6、護(hù)膚美容汗液是最好的天然美容液
。正常人皮膚表面汗液與皮脂腺分泌到體表的油脂會形成一層乳化膜，防止了體表水份的丟失，從而使皮膚顯得光滑潤澤。總不出汗的人
，皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達(dá)到美容護(hù)膚的功效。7
、減肥當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)并達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)，脂肪便會燃燒轉(zhuǎn)化成熱量，通過汗液排出體外。8
、讓男人更有魅力美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員表示，男性流汗的氣味9
出汗的首要功能
，就是充當(dāng)體溫調(diào)節(jié)器的角色?div id="d48novz" class="flower left">很多人為了提高免疫力經(jīng)常會吃一些保健品
，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系統(tǒng)。10、預(yù)防感冒出汗
，實(shí)際上有助于抵抗結(jié)核病菌和其他危險(xiǎn)的病原體。汗液中含有的抗菌肽，能有效地抵御病毒、細(xì)菌和真菌2013 年發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》上的研究成果表明：皮離蛋白
汗為“心之液”人體天然補(bǔ)藥中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，汗為心之液。人體除黏膜外，全身都分布著汗腺。出汗方式包括兩種，動(dòng)汗（主動(dòng)出汗）和靜汗（被動(dòng)出汗）。靜汗：在 30 攝氏度以下，看不到汗珠的汗
，平均一天出 600 毫升，多了就是不正常，比如：自汗（氣虛）動(dòng)汗：氣溫超過 30 攝氏度
中醫(yī)講究“動(dòng)汗可貴”
我們平?div id="jfovm50" class="index-wrap">！罢羯Ｄ谩?div id="jfovm50" class="index-wrap">，或是因溫度過高而出的汗，都是淺層出汗
主動(dòng)出汗后
健康出汗6大招01
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泡澡或泡腳，也能達(dá)到同樣的效果
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、靜止一小時(shí)夏天的時(shí)候，可以給自己制定一個(gè)計(jì)劃，每天定時(shí)關(guān)掉空調(diào)，靜靜地坐一個(gè)小時(shí)，培養(yǎng)身體主動(dòng)出汗的能力。05
、曬15分鐘太陽夏日陽光，是人體主動(dòng)出汗最佳的動(dòng)力06、不要長期待在空調(diào)房里長期坐在空調(diào)房
夏天可以選擇 10 點(diǎn)前或下午 5 點(diǎn)后去戶外運(yùn)動(dòng)，讓身體微微出汗
。不得不長時(shí)間待在空調(diào)房里的人，可以多喝溫?zé)岬乃?div id="d48novz" class="flower left">總之
，除了患有心力衰竭等嚴(yán)重疾病的人群外，大多數(shù)人都適合主動(dòng)出汗，不過要依據(jù)自己的身體情況選擇最適合主動(dòng)出汗方式。出汗一天
，勝過吃藥一堆！趕緊把老天送給我們的這份天然健康補(bǔ)藥拿出來，吃一吃、補(bǔ)一補(bǔ)、遠(yuǎn)去的健康馬上撲向您啦！推薦艾灸工具煴煴灸
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