一
推薦養(yǎng)肝食療方：薏仁枸杞茶材料：薏米300克
，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量做法：
1
、將買(mǎi)來(lái)的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘?xún)舨⒖馗伤帧?/p>2、將薏米放入平底鍋中
，鍋中不可放油，開(kāi)小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火。3
、將紅棗剖成兩半或割開(kāi)口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開(kāi)水，浸泡5-10分鐘即可飲用。二、臉色發(fā)黑：腎氣不足認(rèn)為臉色發(fā)黑是腎虧損的表現(xiàn)
，故常用補(bǔ)腎藥物予以治療。此外，肝硬變、腎上腺素功能減退癥推薦補(bǔ)腎食療方：山萸核桃粥材料：取山萸肉30克
做法：將山萸肉擇凈
三
推薦補(bǔ)血食療方：阿膠冰糖煲芝麻材料：阿膠、黃酒
、黑芝麻、冰糖做法：
1、取阿膠500克
，浸在1500毫升黃酒內(nèi)，待膠塊呈海綿狀時(shí)，隔水蒸成液體，趁熱加冰糖1000克。2、當(dāng)糖與膠融為一體時(shí)
，加入炒熟的黑芝麻及敲碎的核桃仁各適量3
四
道醫(yī)認(rèn)為
推薦養(yǎng)肝食療方：珍珠草滾豬肝湯材料：珍珠草30克(中藥店有售，鮮品60克)
做法：
1
2
五
那么對(duì)那種臉色長(zhǎng)期像塊紅布一樣的女性
保護(hù)心臟的食療方：黑木耳薏米粥材料：黑木耳15克，薏米100克
做法：將薏米
推薦艾灸工具煴煴灸
煴煴灸
優(yōu)點(diǎn)：懸灸微煙
燃燒時(shí)間：30分鐘左右
方便指數(shù)：★★★★★
效果指數(shù)：★★★★★
推薦指數(shù)：★★★★★
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火爆招商中煴煴灸
健康中國(guó) 傳煴百年
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1.氣色不好吃：黑糯米粥
材料：大棗30克
現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/97149.html.
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