面部灸一灸，年輕10來(lái)歲！太棒了

這是一位客戶面部艾灸前和艾灸后的真實(shí)對(duì)比照，差別真得太大了！

所以，你還要問(wèn)，面部能不能艾灸，艾灸美容效果到底怎樣，這些問(wèn)題嗎？

艾灸，可以美容！而且，艾灸，解決的是美容的本質(zhì)問(wèn)題。

中醫(yī)以為，人之所以能生龍活虎，離不開(kāi)血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養(yǎng)氣，陰陽(yáng)均衡，人才安康而無(wú)疾。女性體質(zhì)為陰性，容易因寒涼而生病。寒邪進(jìn)入身體后耗費(fèi)掉女性體內(nèi)本就不多的陽(yáng)氣，使得血液循環(huán)不暢，臟腑得不到滋養(yǎng)，各種皮膚問(wèn)題就會(huì)顯現(xiàn)。

人是一個(gè)整體，五臟六腑、四肢百骸是互相協(xié)調(diào)的，這種相互協(xié)調(diào)關(guān)系，主要是靠經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用實(shí)現(xiàn)的。

而艾草為純陽(yáng)性，能夠疾速補(bǔ)充人體內(nèi)的陽(yáng)氣，使之氣血充足，從內(nèi)至外的分發(fā)生機(jī)與魅力。能夠說(shuō)，女人與艾草，天生是一對(duì)，或者說(shuō)艾草就是為女人而生的。

艾灸都有哪些美容功效我們都知道艾灸是一種通過(guò)燃燒艾葉來(lái)熏烤穴位的治療方法，但是多數(shù)人可能就停留在用艾灸治病的印象里，其實(shí)艾灸還能幫助女性養(yǎng)顏美容，下面帶大家一起了解下艾灸養(yǎng)顏美容的新功效，供大家了解。

面部排毒祛濕艾灸具有清除面部寒氣、濕氣、提升面部肌膚免疫力、抵抗力，排除毒素（如黑頭、斑痕等，但對(duì)青春痘的效果不怎么理想，主要是艾條的熱力過(guò)強(qiáng)，易造成青春豆突然噴發(fā)---更加紅）

面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤(rùn)，延緩衰老。

眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，艾灸可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，提高機(jī)體免疫力和防病能力。

大家都可以嘗試著用面部艾灸的方法來(lái)幫助我們達(dá)到保養(yǎng)的效果，尤其是一些中年女性朋友，中年女性朋友臉上非常容易出現(xiàn)皺紋，用艾灸也可以達(dá)到非常不錯(cuò)的保養(yǎng)效果，可以減少皺紋出現(xiàn)的時(shí)間，達(dá)到延緩皮膚衰老的進(jìn)程。

面部應(yīng)該怎么灸很多人問(wèn)，艾灸可以直接作用于面部嗎？

答案是可以。

面部艾灸常用手法：【溫和灸】：溫和灸或者也叫懸灸，也就是用手持艾條，不借助任何艾灸工具，左手按住穴位，右手手持艾條對(duì)準(zhǔn)穴位，在皮膚上方2-3cm位置熏烤。不移動(dòng)位置，如果感覺(jué)很燙，則適當(dāng)?shù)碾x皮膚遠(yuǎn)一點(diǎn)。

【雀啄灸】：顧名思義，雀啄就是小鳥(niǎo)啄食的意思，雀啄灸的方式，就是模仿小鳥(niǎo)啄食而來(lái)，點(diǎn)燃后，對(duì)準(zhǔn)穴位，垂直上下移動(dòng)，移動(dòng)速度適中即可，仿佛小鳥(niǎo)啄食一般。當(dāng)與離皮膚很近，皮膚感到很燙時(shí)候就提高度，稍息1-2秒，再次下移即可。

【回旋灸】：回旋灸能艾灸到的皮膚范圍比較大，點(diǎn)燃后，在穴位上方2-3cm附近順時(shí)針畫(huà)一個(gè)圓，再逆時(shí)針畫(huà)一個(gè)圓，反正就是作用畫(huà)圈圈的意思。

以上操作手法基本都需要有第二人幫忙，自己一個(gè)人很難操作。

那自己一個(gè)人在家時(shí)，是不是就不能操作了呢？

當(dāng)然不是。

有兩個(gè)方案：

1.對(duì)著鏡子灸。（推薦方案）

2.使用艾灸棒。（備選方案）

艾灸面部美容的具體方法艾灸面部美容方法：1、治眼瞼下垂

用艾條點(diǎn)燃后，在上眼瞼至前額部來(lái)回懸灸，至局部紅暈，自覺(jué)溫?zé)崾孢m，施灸20分鐘左右。施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次，10次為1個(gè)療程。

2、治雀斑

以艾條點(diǎn)燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫?zé)岣?，皮膚出現(xiàn)紅暈為度，施灸時(shí)，尤其面部要小心艾灰掉落灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血，防治雀斑。

3、治痤瘡

將艾條點(diǎn)燃后，在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1～2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚紅暈出現(xiàn)為度。

4、治黃褐斑

臥前取1支艾條，點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2～3厘米，至局部皮膚產(chǎn)生紅暈，自覺(jué)有溫?zé)岣校┚?0分鐘左右，施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。

5、治面部皺紋多

患者仰臥，將鹽末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上，姜片上置中艾炷(如黃豆大)點(diǎn)燃施灸。如局部感到灼熱而不能忍受時(shí)，可將姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反復(fù)操作，至艾炷全部燒完再換一艾炷，至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度，每晚1次。益氣健脾，養(yǎng)血容顏。

6、治面部虛胖

每晚臨睡前，將艾條點(diǎn)燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現(xiàn)紅暈，自覺(jué)溫?zé)崾孢m感。益氣健脾，養(yǎng)血容顏。

7、臉頰、腦門(mén)子上老長(zhǎng)痘痘，口臭、糞便干燥......

堅(jiān)持每一天艾灸雙側(cè)內(nèi)庭、天樞3分鐘

8、不用唇彩,雙唇仍然鮮亮

每一天睡前灸神闕、關(guān)元各10分鐘，再艾灸血海3分鐘

9、留住烏黑秀發(fā)的秘密

每一晚泡腳后艾灸雙側(cè)太溪和涌泉2-3分鐘，從內(nèi)部來(lái)為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

10、怎樣讓皮膚潔凈而清爽

每一天敲打膽經(jīng)，艾灸太沖，那老愛(ài)附在臉上的討厭灰塵就不在了，皮膚變得潔凈,面貌頓時(shí)清爽。

11、怎樣擁白里透紅好膚色

堅(jiān)持每一天早上7-9點(diǎn)艾灸足三里3-5分鐘，不必選用任何極其昂貴的打扮用品，皮膚照樣可以白里透紅。

12、怎么改善粗糙、愛(ài)起疙瘩的皮膚

要想皮膚細(xì)膩平滑有彈性,別只盯著化妝柜，堅(jiān)持每一天前晌9-11點(diǎn)艾灸兩側(cè)列缺3-5分鐘，半月后你會(huì)有意想不到的驚喜。

13、怎么對(duì)付“黑頭”

每一天艾灸雙側(cè)陰陵泉10分鐘，晚睡前艾灸雙側(cè)足三里3-5分鐘，臉就變得光潔無(wú)瑕。

14、跟“黑眼圈”說(shuō)再會(huì)

事情學(xué)習(xí)壓力大,一不小心熬夜就會(huì)也現(xiàn)“熊貓眼”，這時(shí)候只要每一天艾灸雙側(cè)肝俞、膈俞、太溪3-5分鐘，睡前艾灸雙側(cè)三陰交3分鐘，就能夠跟黑眼圈拜拜。

15、簡(jiǎn)單消除眼袋、臉浮腫的好方法

每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鐘,，再艾灸陰陵泉3-5分鐘，會(huì)很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。

16、嘴唇發(fā)干老脫皮怎么辦

這是陰虛火量,要補(bǔ)陰。身體上有個(gè)穴位叫“三陰交”，是足三陰經(jīng)的交會(huì)穴，艾灸此穴補(bǔ)陰可以事半功倍。它在內(nèi)腳踝尖向上四橫指。

面部艾灸注意事項(xiàng)1.面部溫灸順序：額頭→太陽(yáng)穴→眼部(瞳子膠、承泣、四白)→臉頰→鼻翼→嘴周→頜尖→頸部→耳周；

2.艾灸時(shí)間：面部10分鐘，眼部時(shí)間3分鐘；

3.灸材選擇：因面部皮膚較為嬌嫩，因此需選用高比例的艾條，實(shí)際比例應(yīng)達(dá)到20:1及以上。

4.切忌用卷制松軟的艾條，一定要緊致！否則容易掉灰和燙傷，后果很?chē)?yán)重。

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優(yōu)點(diǎn)：懸灸微煙、滲透性強(qiáng)、易操作、隨時(shí)隨地灸、多穴位同時(shí)灸

燃燒時(shí)間：30分鐘左右

方便指數(shù)：★★★★★

效果指數(shù)：★★★★★

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面部針灸提升的效果好嗎 面部針灸有什么效果

隨著現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)自己容貌的重視度不斷增加，越來(lái)越多的朋友們都希望采用一些方法來(lái)讓自己的面部肌膚顯得更加緊實(shí)年輕，這樣才能延緩歲月的催老.可很多朋友在嘗試了大大小小的護(hù)膚品之后，還是沒(méi)有達(dá)到更好的提升輪廓的效果.因此面部針灸提升的效果好嗎？接下來(lái)的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起去討論一下。

一、新式技法，應(yīng)用廣泛手段多

針灸美容的手段很多，針刺、埋線、走罐、貼耳穴等都屬于針灸的范疇，針對(duì)患者不同的目的，可以采取不同的針灸方法。比如治療黃褐斑、雀斑、色素痣時(shí)，可以通過(guò)針刺治療。而祛皺和瘦臉時(shí)，采用較多的是埋線和走罐的方法，面部嫩膚也可以采用走罐的方法。在治療不同的病癥時(shí)，多種手法配合使用會(huì)有更好的效果。

二、情況不同，治療方法有差異

針灸真的有那么神奇嗎？它到底是什么原理？一言以蔽之，針灸美容主要是通過(guò)調(diào)節(jié)氣血的運(yùn)行、調(diào)節(jié)臟腑的功能來(lái)達(dá)到美容的目的。按照西醫(yī)的理論，是促進(jìn)微循環(huán)、改善細(xì)胞代謝，促進(jìn)代謝廢物的排出，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

針對(duì)目前應(yīng)用比較多的針灸祛黃褐斑和痤瘡，中醫(yī)認(rèn)為痤瘡是由于肺、胃部有熱，肝經(jīng)伴有淤熱，不能得到宣泄淤積于內(nèi)形成的，因此治療時(shí)采取排毒、泄熱的方式。而黃褐斑是由于情致淤滯、舒泄不通形成的，因此治療時(shí)須采取舒肝解淤的方法。其他如祛眼袋、祛色素痣、祛皺等，也須根據(jù)不同的病情特點(diǎn)和患者個(gè)體的差異性，采取不同的針灸治療方法。

三、選擇針灸細(xì)節(jié)問(wèn)題莫忽視

選擇針灸美容時(shí)，一些細(xì)節(jié)也不容忽視。首先，針灸時(shí)的體位對(duì)于療效的發(fā)揮非常重要，有條件的話患者應(yīng)盡量選擇臥位，因?yàn)榕P位比較舒適耐久，可以減少暈針的現(xiàn)象出現(xiàn)。同時(shí)，患者在針灸時(shí)應(yīng)保持舒緩的心態(tài)。針灸時(shí)，還要注意針灸器具是否經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒，條件允許的話，最好采用一次性工具。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了上述疑問(wèn)，相信只要認(rèn)真閱讀了上面內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)此疑問(wèn)也已經(jīng)有了更多的了解和體會(huì)。當(dāng)然我也想再提醒一下大家，我們的皮膚會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷的松弛，所以我們可以采用很多的方法來(lái)起到輔助緊致的作用。

堅(jiān)持艾灸做不老女神

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：

……

女子四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯---28歲，是女人身體最健壯的時(shí)候；

五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?--35歲，女人身體開(kāi)始走下坡路了，氣血開(kāi)始衰竭，面容開(kāi)始枯槁，頭發(fā)開(kāi)始脫落；

六七三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白---42歲，三陽(yáng)經(jīng)脈氣血衰竭，面容完全枯槁，白頭發(fā)開(kāi)始出現(xiàn)了；

七七任肪虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也---49歲，月經(jīng)斷絕，形體衰弱，生育能力幾乎喪失。

順其自然發(fā)展下去的話，女人35歲開(kāi)始，就得一手扛著娃，一手拎著菜籃，順著下坡路往下跐溜：面容枯槁、頭發(fā)發(fā)白、乳房下垂、小腹凸起、屁股松弛，還自嘲“女漢子”一枚；

然而，只要你愿意，完全可以逆轉(zhuǎn)乾坤，讓歲月從你身邊擦身而過(guò)，卻無(wú)法留下多少痕跡，做一名不老女神。

一、除皺這么灸

中醫(yī)認(rèn)為，“陰血不足、膚失濡養(yǎng)、瘀血阻絡(luò)，肌膚失容”。皺紋的產(chǎn)生多與稟賦不足，脾胃虛弱，勞神過(guò)度有關(guān)。營(yíng)養(yǎng)不足，精血衰少，皮膚失于濡養(yǎng)，都能促使皮表產(chǎn)生皺紋。

艾灸療法可滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥生津、疏通經(jīng)絡(luò)、濡肌除皺。

艾灸取穴

印堂、陽(yáng)白、下關(guān)、百會(huì)、膈俞、腎俞、神闕。

配穴

肺俞、脾俞、三陰交、曲池、合谷。

作用：面部穴位可疏通經(jīng)絡(luò)氣血，除皺紋；百會(huì)益氣升陽(yáng)；膈俞養(yǎng)血活血化瘀；腎俞補(bǔ)益精化血；神闕補(bǔ)益脾胃，培元固本。

二、帶脈、宮寒一起灸

帶脈、宮寒一起灸，即瘦肚子又暖宮。

帶肪，就是與肚臍眼平行的一條經(jīng)脈，它圍繞我們腰圍一周，是人體唯一一條橫向之脈。

被稱為帶脈，也稱為腰帶。

如果將女人的面部形容成一朵花，腰腹部則是這朵花的根。

要花兒開(kāi)得燦爛，根部的養(yǎng)份自然非常重要。

而帶脈則更是重中之重：

1、它掌管我們?nèi)梭w十四條經(jīng)絡(luò)；

2、它上連腸胃，下連子宮、卵巢；

3、它保護(hù)腎臟，底氣不足的話，就會(huì)腎虛。

艾灸取穴

神闕、神闕（含天樞）左右各5個(gè)

氣海、關(guān)元、子宮、歸來(lái)、中極

配穴

足三里、三陰交、血海、中皖

作用：灸帶脈可以緊致肌膚，收緊線條，瘦身的同時(shí)保養(yǎng)卵巢；

? ? ? ? ?灸帶脈可以讓妊娠紋淡化，排除沒(méi)有完全排干凈的月經(jīng)；

? ? ? ? ?灸帶脈可以調(diào)理便秘、痛經(jīng)、去除宮寒。

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艾灸可以美容嗎？艾灸美容方法是什么？

艾灸是中醫(yī)中的一種治療疾病的方法，艾灸的歷史非常悠久了，通過(guò)熏烤人體的穴位，可以起到治病的作用，而且也可以保健，艾灸不僅能夠治療疾病，采取一些合適的方法，還可以用來(lái)做美容，幫助肌膚變好，那么艾灸美容方法是什么？
1、艾灸的美容方法
1、治眼瞼下垂：用艾條點(diǎn)燃后，在上眼瞼至前額部來(lái)回懸灸，至局部紅暈，自覺(jué)溫?zé)崾孢m，施灸20分鐘左右。施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次，10次為1個(gè)療程。
2、治雀斑：以艾條點(diǎn)燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫?zé)岣校つw出現(xiàn)紅暈為度，施灸時(shí)，尤其面部要小心艾灰掉落灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血，防治雀斑。
3、治痤瘡：將艾條點(diǎn)燃后，在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1～2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚紅暈出現(xiàn)為度。
4、治黃褐斑：臥前取1支艾條，點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2～3厘米，至局部皮膚產(chǎn)生紅暈，自覺(jué)有溫?zé)岣校┚?0分鐘左右，施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。
5、治面部皺紋多：患者仰臥，將鹽末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上，姜片上置中艾炷(如黃豆大)點(diǎn)燃施灸。如局部感到灼熱而不能忍受時(shí)，可將姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反復(fù)操作，至艾炷全部燒完再換一艾炷，至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度，每晚1次。益氣健脾，養(yǎng)血容顏。
6、治面部虛胖：每晚臨睡前，將艾條點(diǎn)燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現(xiàn)紅暈，自覺(jué)溫?zé)崾孢m感。益氣健脾，養(yǎng)血容顏。
大家都可以嘗試著用面部艾灸的方法來(lái)幫助我們達(dá)到保養(yǎng)的效果，尤其是一些中年女性朋友，中年女性朋友臉上非常容易出現(xiàn)皺紋，用艾灸也可以達(dá)到非常不錯(cuò)的保養(yǎng)效果，可以減少皺紋出現(xiàn)的時(shí)間，達(dá)到延緩皮膚衰老的進(jìn)程。
艾灸不但可以防病保健，還可以美容健美，只要掌握艾灸的方法、穴位，就可以就可以長(zhǎng)葆青春的容顏。中醫(yī)表示，很多的女性朋友基本都屬于寒性提醒，但是她們又貪涼，喜歡吃涼的東西，女人這樣做會(huì)讓脾臟受到傷害，脾臟不好，臉色就會(huì)很差，但是不要害怕，女人臉色不好，艾灸可以來(lái)幫忙。
2、艾灸的注意事項(xiàng)
1、合理施灸
艾灸的時(shí)候不可胡亂選穴，沒(méi)有章法。應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及疾病的情況，選擇合適的穴位以及艾灸的方法，如果是進(jìn)行斑痕灸則必須考慮其后果以及取得被灸的同意方可進(jìn)行。
2、合適的場(chǎng)所以及姿勢(shì)
在進(jìn)行艾灸的時(shí)候應(yīng)當(dāng)保持體位平整舒適，并且方便艾灸操作。注意防止艾柱靠近皮膚太近，灼傷皮膚和避免發(fā)生碰撞動(dòng)搖艾灸部位，以免發(fā)生艾火脫落引起燒傷甚至燒壞衣服、被褥。
3、不適宜艾灸的人群
一般空腹、過(guò)飽、極度疲勞以及懼怕艾灸者不宜進(jìn)行艾灸。對(duì)于體弱者，艾灸時(shí)艾柱不可過(guò)大，刺激量不可過(guò)強(qiáng)，如果發(fā)生“暈灸”現(xiàn)象，要及時(shí)處理。對(duì)于昏迷、肢體麻木不仁及感覺(jué)遲鈍的人群，注意不可艾灸過(guò)量，避免燒傷。
4、艾灸的順序
在進(jìn)行艾灸的時(shí)候，一般是先上部，后下部，先背部，后腹部，先頭部，后四肢，先灸陽(yáng)經(jīng)，后灸陰經(jīng)，施灸的壯數(shù)應(yīng)當(dāng)先少后多，時(shí)間宜先短后長(zhǎng)。特殊情況下，靈活掌握。
5、艾灸后注意事項(xiàng)
在艾灸結(jié)束后，一般皮膚多有紅暈灼熱感，不需要進(jìn)行特殊處理，稍后了自行消退。如果灸后皮膚起泡，小者可自行吸收，大者可用消毒的針具穿破，放出液體，然后涂抹紫藥水，最后敷以消毒紗布固定即可。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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