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往期好文:
五味與煴煴
一
、【五味與煴煴】偏頭疼怎么辦
？二、【五味與煴煴】偏頭疼怎么辦？三
、【五味與煴煴】眼睛發(fā)炎紅腫
四、【五味與煴煴】扁桃腺發(fā)炎了怎么辦
？
五
、【五味與煴煴】外傷流血的處理小方法
六、【五味與煴煴】牙疼的厲害怎么辦
？
七
、【五味與煴煴】高血壓怎么辦？
八
、【五味與煴煴】婦科第一方-四物湯
九
、【五味與煴煴】上年紀(jì)人尿頻尿急怎么辦
？
十、【五味與煴煴】阿膠有哪些好處
？阿膠的本質(zhì)又是什么？
十一
、【五味與煴煴】腰肩疼痛的處理
十二
、【五味與煴煴】五藏受損的后果
十三
、【五味與煴煴】中醫(yī)的「血虛」與西醫(yī)的「貧血」一樣嗎
？
十四
、【五味與煴煴】什么是扶陽(yáng)第一要藥
十五
、【五味與煴煴】談一下上火
十六
、【五味與煴煴】頸椎病是怎么治的
？
十七、【五味與煴煴】淋巴結(jié)腫大是怎么治的？
十八
、【五味與煴煴】痛經(jīng)是怎么治的？
十九
、【五味與煴煴】五藏受損的后果
二十、【五味與煴煴】中醫(yī)的「血虛」與西醫(yī)的「貧血」一樣嗎
？
二十一
、【五味與煴煴】什么是扶陽(yáng)第一要藥
二十二
、【五味與煴煴】上火怎么辦
？
二十三
、【五味與煴煴】膽結(jié)石是怎么治的？
二十四、【五味與煴煴】臉上紅疹怎么辦
？
二十五、【五味與煴煴】類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是怎么治的
？
二十六
、【五味與煴煴】胃病怎么辦
？
二十七、【五味與煴煴】頸周炎是怎么治的
？
二十八
、【五味與煴煴】腎陽(yáng)不足引起的高血壓怎么辦
？
二十九、【五味與煴煴】便秘是怎么治的
？
三十
、【五味與煴煴】小孩厭食怎么辦
？
三十一
、【五味與煴煴】女子經(jīng)期感冒怎么辦？
三十二
、【五味與煴煴】甲溝炎怎么辦？
三十三、【五味與煴煴】人為什么會(huì)上火
？
三十四
、【五味與煴煴】中藥是什么？
三十五
、【五味與煴煴】暈眩怎么治
？
三十六、【五味與煴煴】如何運(yùn)用桂枝湯治療感冒？
三十七
、【五味與煴煴】痛風(fēng)怎么治？
三十八
、【五味與煴煴】婦科病怎么治
？
三十九
、【五味與煴煴】肝之病怎么治？
四十
、【五味與煴煴】腰痛怎么治?
五味日知錄
一、【五味日知錄】民間中醫(yī)脈診秘訣二
、【五味日知錄】是誰(shuí)偷走了你的氣血？三
、【五味日知錄】中醫(yī)的"補(bǔ)氣第一方"
四
、【五味日知錄】參苓健脾四君底
，脾虛濕盛此方理
五、【五味日知錄】脾虛痰濕身體重怎么辦？
六
、【五味日知錄】手腳冰涼拉肚子怎么辦？
七
、【五味日知錄】溫陽(yáng)散寒-附子理中丸
八
、【五味日知錄】消食除脹好輕松--保和丸
九
、【五味日知錄】藿香正氣水為什么可以治風(fēng)寒濕感冒？
十、【五味日知錄】小柴胡治感冒的正確姿勢(shì)
十一
、【五味日知錄】表虛水濕身體重的調(diào)理方法
十二、【五味日知錄】感冒纏綿不清
，用藥除考慮寒熱還要考慮這方面
十三、【五味日知錄】感冒能夠艾灸嗎
？
十四、【五味日知錄】口渴一定是有熱
？見熱就可去清熱嗎
？
十五
、【五味日知錄】氣血兩虛怎么辦
？
十六
、【五味日知錄】為什么喝完風(fēng)寒感冒藥后醫(yī)生讓喝熱粥？
十七
、【五味日知錄】口渴一定是有熱？見熱就可去清熱嗎
？
十八、【五味日知錄】氣血兩虛怎么辦
？
十九
、【五味日知錄】為什么喝完風(fēng)寒感冒藥后醫(yī)生讓喝熱粥
？
二十
、【五味日知錄】腎只能補(bǔ)
，不能瀉嗎？
二十一
、【五味日知錄】腎者主蟄
，封藏之本,不能瀉嗎？
二十二、【五味日知錄】白術(shù)為何既能止瀉
，又能治便秘？
二十三
、【五味日知錄】痛經(jīng)是怎么治的？
二十四
、【五味日知錄】膽結(jié)石是怎么治的
？
二十五、【五味日知錄】臉上紅疹怎么辦
？
二十六
、【五味日知錄】通竅活血湯的四大病證
二十七
、【五味日知錄】上火的‘虛與實(shí)“
二十八、【五味日知錄】治療和預(yù)防“上火”的前提與根本
二十九、【五味日知錄】治療一切痰濕的基礎(chǔ)方
三十
、【五味日知錄】君火相火，有何不同
？
三十一
、【五味日知錄】關(guān)失眠的機(jī)理與脈診辯證
三十二
、【五味日知錄】柴胡劫肝陰，葛根竭胃汁?
三十三
、【五味日知錄】為什么這幾味藥就叫生化湯
三十四
、【五味日知錄】“玉屏風(fēng)散”的組方法訣
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頭疼該怎么治療呢？
1、找到一個(gè)舒適安靜的環(huán)境： A、關(guān)閉加重頭痛的燈光
； B、冷敷或熱敷頭頸部
，冷敷可以麻痹疼痛，熱敷可以放松肌肉，洗個(gè)熱水澡也可以達(dá)到放松肌肉的效果
； 2、提高睡眠質(zhì)量： A
、建立規(guī)律的睡眠時(shí)間 B
、睡前聽些舒緩的音樂，不要玩手機(jī)看視頻等刺激神經(jīng) 3
、良好的飲食習(xí)慣： A、保證一日三餐進(jìn)食時(shí)間規(guī)律
，不要絕食 B、不要吃誘發(fā)你的偏頭痛發(fā)作的食物
，比如你x吃巧克力
、奶酪
、酒精等食物會(huì)發(fā)作偏頭痛，則避免這些食物 4
、規(guī)律鍛煉： 運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)釋放緩解疼痛的特定化學(xué)物質(zhì)，同時(shí)有研究顯示肥胖人群更容易出現(xiàn)頭痛
，運(yùn)動(dòng)也可以達(dá)到減肥目的。 5、學(xué)會(huì)放松
，盡量減少壓力觸發(fā)的偏頭痛。
治療頭痛有哪些偏方 ？
龍眼殼治療頭痛 ［用料］龍眼殼不拘量
。
［制用法］水煎代茶飲
。
［功效］補(bǔ)氣血
，益心脾，安神
。治療頭痛、失眠
。
大蒜治療頭痛 ［用料］大蒜1個(gè)
。
［制用法］研取汁，患者仰臥
，點(diǎn)入鼻腔
，使眼中流淚。
［功效］抗菌消炎
。治療頭痛、鼻塞
。
草決明治療頭痛 ［用料］草決明60克。
［制用法］研為末
，用茶調(diào)敷兩太陽(yáng)穴，干則換
。
［功效］清熱明目
。瀹療肝火上炎、風(fēng)熱外襲所致頭痛
、眩暈、目赤
。
山豆根治療熱癥頭痛 ［用料］山豆根9克
。
［制用法］研末
，用香油(或菜油)調(diào)，涂?jī)商?yáng)穴
。
［功效］清熱解毒，止痛
。治療熱癥頭痛
。
菊花治療頭痛 ［用料］菊花20克。
［制用法］水煎
，當(dāng)茶飲
。或菊花連草陰干
，裝枕頭睡。
［功效］清熱驅(qū)風(fēng)
，明目解毒。治療外感風(fēng)熱
，發(fā)熱頭痛
。菊花枕有清肝明目止頭痛功效。
急性子治療頭痛 ［用料］急性子(即鳳仙花種子)適量。
［制用法］將其研末
，裹藥末少許于藥棉內(nèi)塞鼻
。
［功效］有鎮(zhèn)痛作用
。治療一切頭痛
。
蠶沙石膏醋調(diào)治療頭痛 ［用料］蠶沙15克
，生石膏30克
，米醋適量
。
［制用法］將前兩味研為細(xì)末，加醋調(diào)成糊狀
，敷于前額，痛止去糊。
［功效］清熱
，利濕
，止痛?div id="d48novz" class="flower left">
？芍委煱l(fā)熱、頭昏
、頭痛如裹
。
芹菜香菇治療頭痛 ［用料］芹菜400克，水發(fā)香菇50克
。
［制用法］按家常做法佐餐食用
。
［功效］平肝潛陽(yáng)?div id="d48novz" class="flower left">
？芍委煱橛醒灐６Q
、急躁等肝陽(yáng)上亢的頭痛
。
白蘿卜海帶治療頭痛 ［用料］白蘿卜300克
，海帶100克。
［制用法］將海帶洗凈
，用溫水浸泡5小時(shí)以上
，連同浸泡的水一起裝入砂鍋內(nèi)
，先武火煮沸
，再文火煨燉，將蘿卜、切片
，待海帶，煮沸后下入砂鍋同煮
，直至爛熟
。將海帶蘿卜、湯一齊服下
，可當(dāng)菜吃，連服數(shù)月
。
［功效］健脾化痰
，除濁解膩
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？芍委燁^身困重的痰濕頭痛
。治療頭痛療效顯著。
薄荷粳米粥治療頭痛 ［用料］薄荷30克
，粳米50克。
［制用法］將薄荷煎湯候冷
，用粳米煮粥
，待粥將成時(shí)
，加入冰糖適量及薄荷湯，再煮1～2沸即可
。
［功效］疏散風(fēng)熱?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？芍委燂L(fēng)熱感冒性頭痛
。
蒼耳子荷葉治療頭痛 ［用料］蒼耳子10克，荷葉15克
。
［制用法］水煎服
，每天2次。
［功效］散寒
、祛濕、通竅
。治療由鼻炎
、鼻竇炎等引起的頭痛
。
南蛇藤治偏頭痛 ［用料］南蛇藤20克
，雞
、鴨蛋各1枚。
［制用法］將南蛇藤加水煎半小時(shí)后
，放入雞
、鴨蛋
，煮熟
，吃蛋喝藥湯
。
［功效］偏頭痛
。
魚腥草治療偏頭痛 ［用料］魚腥草30克
。
［制用法］水煎代茶飲。
［功效］清熱解毒
。治療偏頭痛
。
白果治療頭痛 ［用料］帶殼生白果20克
。
［制用法］將生白果搗裂，去膜及胚芽
，入砂鍋，加入水500毫升
，水煎
，天分2次服完。
［功效］補(bǔ)腎益肺
，擴(kuò)張腦血管
。治療腦血管硬化性頭痛
、頭暈
。
茵陳蒿治療頭痛 ［用料］茵陳蒿30克。
［制用法］水煎服
。
［功效］清利濕熱
，治療頭沉重、頭悶
，頭痛如裹
。
大黃細(xì)辛塞鼻孔治療頭痛 ［用料］大黃
、細(xì)辛各6克
。
［制用法］ 以上研細(xì)末，左側(cè)頭痛塞左鼻，右疼塞右鼻
。
［功效］散寒化痰
，通竅止痛。治療鼻炎
、鼻竇炎引起的頭痛
、鼻塞
。
維生素K4口服治療血管神經(jīng)性頭痛 ［用料］維生素K4片劑
，每片4毫克。
［制用法］維生素K4片劑8毫克口服
，每天3次，3天一療程
。
［功效］經(jīng)1～3療程治療
，痊愈率90．4％。
壁虎治三叉神經(jīng)痛 ［用料］壁虎90克
。
［制用法］取鮮壁虎，文火烘干
，研細(xì)末
，每次2克
，1天3次
，開水送服
，連服15天。
［功效］三叉神經(jīng)痛
。
熱水浸手療偏頭痛 ［用料］40℃以上的熱水。
［制用法］備足兩熱水瓶的熱水，把雙手浸泡在盆中熱水里
。浸泡過程中
，要不斷加入熱水，以保持水溫
。半小時(shí)后
，頭痛逐漸減輕，甚至完全消失
。
［功效］活血行血
。治偏頭痛。
鯉魚頭治頭風(fēng) ［用料］黑鯉魚頭
、紅糖各適量
。
［制用法］取活黑鯉魚切下頭
，待水沸后放入煎煮至極爛
，加入紅糖。頭痛發(fā)作時(shí)盡量服用
。
［功效］通經(jīng)絡(luò)
，散風(fēng)寒?div id="4qifd00" class="flower right">
？芍委燁^風(fēng)
。
蘿卜汁冰片方治偏頭痛 ［用料］蘿卜汁10毫升，冰片0．3克
。
［制用法］將冰片研為細(xì)末，用蘿卜
、汁調(diào)勻
，浸濕于紗布上
，仰臥，左痛敷右太陽(yáng)穴
，右痛敷左太陽(yáng)穴，可使用數(shù)次
。
［功效］散熱止痛
。可治療風(fēng)熱型偏頭痛。
硫磺烏藥散沖劑治偏頭痛 ［用料］硫磺30克
，烏藥20克
。
［制用法］共研細(xì)末，每服5克
，每天2次，溫開水送下
。
［功效］補(bǔ)火助陽(yáng)
，散寒止痛?div id="d48novz" class="flower left">
？芍委熽?yáng)虛型偏頭痛
。
高麗參三七散沖劑治偏頭痛 ［用料］高麗參60克
，三七75克
，川芎30克
，川紅花15克
。
［制用法］將上藥共研細(xì)末
，混勻
，每服6克，每天3次
，飯后用開水沖服
。連服10日為1個(gè)療程。
［功效］補(bǔ)氣活血
，通經(jīng)止痛?div id="jfovm50" class="index-wrap">？芍委煔馓撗偎碌钠^痛
。
怎樣緩解頭痛？治療頭痛的最快方法
偏頭痛發(fā)作的急性期可以服用非甾體類抗炎藥
，如樂松片進(jìn)行止疼對(duì)癥治療
。如果疼痛程度較重，可以服用曲普坦的類的藥物如佐米曲普坦進(jìn)行治療
。服用曲普坦類的藥物常見的不良反應(yīng)可以出現(xiàn)惡心、嘔吐
、心悸
、周圍血管收縮等
。因此如果有嚴(yán)重高血壓
，心臟病和孕婦是不能使用該類藥物的
。曲普坦類的藥物，建議每周用藥不超過2-3天
。減少偏頭痛發(fā)作的誘因：日常生活中要注意休息
，避免熬夜
，避免疲勞以及情緒的異常波動(dòng)
。偏頭痛怎么辦
偏頭痛和我們一般的感冒發(fā)燒的頭疼的感覺不一樣
，而且這種的傷害比一般的一些頭疼的病要大一些
。所以我們?cè)趯?duì)待偏頭痛的方法上面一定要選對(duì)了
，不能夠盲目的去治療，那么得了偏頭痛我們要如何去處理呢?
癥狀
普通型偏頭痛在發(fā)病前沒有明顯的先兆癥狀
，也有部分病人在發(fā)病前有精神障礙
、疲勞、哈欠
、食欲不振
、全身不適等表現(xiàn)，女性月經(jīng)來(lái)潮
、飲酒
、空腹饑餓時(shí)也可誘發(fā)疼痛。普通型偏頭痛的癥狀多呈緩慢加重
，疼痛部位可為一側(cè)或雙側(cè)，也有的為整個(gè)頭部
，疼痛的程度也較典型性偏頭痛輕
。
叢集性偏頭痛的癥狀特點(diǎn)是每次發(fā)作的時(shí)間大致相同
。頭痛常突然開始，持續(xù)30~120分鐘
，在一天內(nèi)可發(fā)生多次，臨床表現(xiàn)可出現(xiàn)眼眶發(fā)脹
、流淚
、眼結(jié)膜充血
、鼻塞、出汗
、痛側(cè)顏面部燒灼感等，典型病例可見頭皮血管增粗
、彎曲等
。
一般的在經(jīng)期前后的女性更加容易有偏頭痛的癥狀
，由于身體的不適所帶來(lái)的一系列的癥狀，會(huì)出現(xiàn)頭暈
、視力模糊
、目眩
、情緒不穩(wěn)定
、眼睛腫脹等等
，還有怕光線，頻繁的出現(xiàn)頭痛的癥狀
，主要是在太陽(yáng)穴以及眼眶周圍還有頭的前部為主
。疼痛一般是在1-2個(gè)小時(shí)的時(shí)候會(huì)達(dá)到一個(gè)高峰值
，常的會(huì)持續(xù)十幾個(gè)小時(shí)嚴(yán)重的情況有的會(huì)有十幾天這樣子。
前驅(qū)期
60%的偏頭痛患者在頭痛開始前數(shù)小時(shí)至數(shù)天出現(xiàn)前驅(qū)癥狀
。偏頭痛早期癥狀可表現(xiàn)為精神
、心理改變
，如精神抑郁
、疲乏無(wú)力、懶散
、昏昏欲睡
，也可情緒激動(dòng)。易激惹
、焦慮
、心煩或欣快感等。尚可表現(xiàn)為自主神經(jīng)癥狀
，如面色蒼白、發(fā)冷
、厭食或明顯的饑餓感
、口渴、尿少
、尿頻
、排尿費(fèi)力、打哈欠
、頸項(xiàng)發(fā)硬
、惡心、腸蠕動(dòng)增加
、腹痛、腹瀉
、心慌
、氣短
、心率加快，對(duì)氣味過度敏感等
。不同患者前軀癥狀具有很大的差異
，但每例患者每次發(fā)作的前驅(qū)癥狀具有相對(duì)穩(wěn)定性。
先兆
約有20%的偏頭痛患者出現(xiàn)先兆癥狀
。先兆多為局灶性神經(jīng)癥狀，偶為全面性神經(jīng)功能障礙
，也是偏頭痛早期癥狀。典型的先兆應(yīng)符合下列4條特征中的3條
，即：重復(fù)出現(xiàn)，逐漸發(fā)展
、持續(xù)時(shí)間不多于lh，并跟隨出現(xiàn)頭痛
。大多數(shù)病例先兆持續(xù)5～20min
。極少數(shù)情況下先兆可突然發(fā)作，也有的患者于頭痛期間出現(xiàn)先兆性癥狀
。
頭痛期
頭痛可出現(xiàn)于圍繞頭或頸部的任何部位，可位顳側(cè)
、額部
、眶部
。多為單側(cè)痛
，也可為雙側(cè)痛，甚至發(fā)展為全頭痛
，其中單側(cè)痛者約占2/3
。頭痛性質(zhì)往往為搏動(dòng)性痛，但也有的患者描述為鉆痛
。疼痛程度往往為中、重度痛
，甚至難以忍受。往往是晨起后發(fā)病
，逐漸發(fā)展
，達(dá)高峰后逐漸緩解。
頭痛終末期
此期為頭痛開始減輕至最終停止這一階段
。
治療偏頭痛的偏方
蔥姜泥敷痛處
鮮蔥3條
，姜皮半酒杯，酒槽1杯
，共搗拌勻
，敷于痛處。
生白蘿卜汁
每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴)
，一日兩次
，連用4~5天，可根除
。忌吃花椒、胡椒
。
白芷4克
，冰片2克
，細(xì)辛2克，研磨粉卷入紙筒放藥粉燃著
，用鼻吸入煙氣，該方適用于神經(jīng)頭痛
。
用白蘿卜皮貼在兩面的太陽(yáng)穴上
，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛
。
干白菜跟1塊
，紅糖60克
，生姜3片
，水煎服，日服3次
。
鮮絲瓜根3個(gè)，白芷10克
，與瘦豬肉適量共煮
，吃肉喝湯。
雙勾30克
，紅棗60克
，黑豆60克，生姜3片
，雞蛋2個(gè)
，共煮服。
川芎6克
，綠茶6克，紅糖適量
。清水一碗半
，煎至一碗，去渣飲用
。
頭痛時(shí)把蘋果磨成泥狀涂在紗布上
，貼在頭痛處，癥狀可減輕
。
山藥枸杞燉豬腦
取懷山藥30克
，枸杞30克，豬腦1只
，黃酒、精鹽少許
。將豬腦浸于碗中
，撕去筋膜備用
，再將懷山藥
、枸杞分別用清水洗凈
，與豬腦一起放入鍋里，加水適量
，燉兩小時(shí)后
，加黃酒
、精鹽
，再燉10分鐘即可
。
此湯具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)中益血之功
，適用于偏頭痛之血虛為主者
芹菜粥
取連根芹菜12克，粳米250克
。將粳米淘洗后煮成粥
，加芹菜(連根洗凈切碎)再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功
，適用于肝火而致偏頭痛者
。
桑菊豆豉粥
取桑葉10克
，甘菊花15克，豆豉15克
，粳米100克。先將桑葉
、甘菊花、豆豉水煎取汁
，再將洗凈的粳米放入沙鍋煮成稀粥
，加入藥汁，稍煮即成
。此粥具有疏風(fēng)清熱
、清肝明目之功
，適用于風(fēng)熱所致偏頭痛，證見頭痛而脹
、口渴便秘者
。
偏頭痛的自我療法
頭痛的自我治療和保健方法
木梳按摩法
用木梳順著發(fā)絲梳理頭皮
，進(jìn)行按摩
，可以舒緩頭痛。
熱水
，牛奶
這也是很簡(jiǎn)單的方法
，在安靜的地方
，喝一些熱牛奶或者熱水
，也可起到緩解作用
。
吹風(fēng)機(jī)
這個(gè)想必大家都不知道吧?在頭痛的時(shí)候，可以用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹頭痛處
，可以緩解頭痛。
精油療法
1. 用冷敷法
在盆中注入適量冷水或冰水,放入玫瑰精油
，將毛巾放入水中浸濕后扭干
，敷于額頭，重復(fù)10-15分鐘即可
。
2. 熏衣草精油
薰衣草1滴
，薄荷1滴 加入5ML基礎(chǔ)油中，按摩太陽(yáng)穴和額頭
。也可以該配方用熏燈法將香氣吸入
。
瑜伽療法
瑜伽是一項(xiàng)修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于女性來(lái)說很有幫助
。輕柔的瑜伽姿態(tài)和呼吸練習(xí)被認(rèn)為對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用
。我們可以做一些瑜伽招式，比如下犬式
，休息式等包括柔和的瑜伽姿勢(shì)、呼吸練習(xí)
、放松和沉思。
自我按摩
平日里可用指尖像洗頭那樣抓撓
，或用天然鬃毛硬刷
、木齒梳子梳頭來(lái)進(jìn)行頭部按摩
