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      迎風(fēng)流淚
      、視物不清、老花眼
      、眼睛干澀酸痛
      、眼瞼浮腫的穴位按摩方法
      
        
      
            金櫻子
            2023-07-25 03:06:47
        
      

        
      
           
      1、迎風(fēng)流淚
      按摩眼睛左右角上的兩穴：瞳子髎穴
      、睛明穴
      （1）膽經(jīng)上的瞳子髎穴（位于外眼角旁開0.5寸
      、眼眶骨外緣凹陷中是膽經(jīng)頭面部的第一穴，專治迎風(fēng)流淚
      。每次按壓40下
      ，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有利于寒濕水氣的擴(kuò)散
      ，從而起到治療迎風(fēng)流淚的效果
      。按壓力量不要太大，有人按摩時(shí)把臉部的皮膚都揉掉了皮
      ，用食指按壓比較好
      。
      、眼睛干澀酸痛
      、眼瞼浮腫的穴位按摩方法.png" />
       （2）擠按膀胱經(jīng)上的睛明穴（眼睛內(nèi)側(cè)，鼻梁和內(nèi)眼角交界的地方配合起來效果會(huì)更好
      。每用眼1～2個(gè)小時(shí)
      ，按摩一下睛明穴和瞳子髎穴，也算是對(duì)眼睛的一種“回報(bào)”了
      。
      2
      、視力下降
      由于常盯電腦，看東西模糊
      ，眼睛干澀發(fā)癢
      ，眼里有血絲。方法：按揉明目穴（耳垂上戴耳環(huán)的小孔
      ，即是“明目穴”）
      ，平常多用手指揉捏此穴，每次兩分鐘
      ，揉時(shí)要閉眼睛。
      3酸脹
      、老花眼
      、近視眼
      拇指上有三個(gè)穴道，分別是明眼鳳眼
      、大空骨
      ，明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎
      ，空骨穴名不虛傳
      ，按了眼睛酸疼立刻消失。大空骨則可改善一切有關(guān)于眼睛的癥狀
      。
       愛上網(wǎng)或工作離不開電腦的人
      ，如常常感到眼睛疲勞，可利用穴道的按摩法
      ，舒緩眼睛疲勞的癥狀
      。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激
      ，可消除眼睛的疲勞
      ，幫助入睡；此法還可以抑制老人性的白內(nèi)障
      。關(guān)注微信：gua887更多養(yǎng)生絕技發(fā)表于此
      ，按摩時(shí)，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓
      ，每天刺激這三個(gè)穴道兩次
      。
      4
        、白內(nèi)障
      按摩大骨空穴（在拇指指關(guān)節(jié)背側(cè)的橫紋中點(diǎn)處），用力點(diǎn)刺
      ，重手法效果好（針刺或按摩大骨空穴還可治療扁平疣）
      。 
      5、眼睛干澀
      如果您感覺眼干
      、雙目干澀
      、甚至嘴唇起皮、皮膚干裂
      、肌肉消瘦
      ，或心煩不能入睡，可按摩三焦經(jīng)上的液門穴（位于無名指和小指的指縫間的蹼
      ，頂著無名指的骨頭
      ，因此揉的時(shí)候比較痛）。液門穴就是液體之門的意思
      ，揉按它也就相當(dāng)于打開了液體之門
      ，液體就會(huì)灌溉到身體各部位，眼睛干澀啊
      、嘴巴干啊
      ，當(dāng)然也就統(tǒng)統(tǒng)不會(huì)有了。如果您每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3～5分鐘馬上就會(huì)覺得嘴里面和眼睛里有液體出來
      ，當(dāng)然也就沒有干澀的感覺了
      ，不用幾天的工夫，眼干
      、口干的癥狀就會(huì)大有好轉(zhuǎn)
      ，身體狀況也會(huì)較以前大不一樣。
       干燥癥的一個(gè)食療方——銀耳粳米粥：銀耳10克
      、粳米100克
      、冰糖適量，把兩者放在一起煮粥吃
      ，銀耳可以潤肺生津
      、滋陰養(yǎng)胃、益氣安神
      ，配合粳米的清熱潤肺功能
      ，對(duì)干燥癥有很好的療效。
      6
      、近視
        、視力下降
      按摩小腸經(jīng)上的后溪穴，每次5分鐘，常年堅(jiān)持
        。
       僅僅是用眼過度引起的眼睛疲勞
        ，不足以造成近視，真正導(dǎo)致近視的
        ，是眼睛缺少陽氣滋潤時(shí)還過度疲勞
        。當(dāng)我們長期保持同一姿勢(shì)伏案工作或?qū)W習(xí)的時(shí)候，上體前傾
        ，壓抑了總督一身陽氣的督脈
        ，也就壓抑了全身的陽氣，陽氣不足了
        ，就沒辦法補(bǔ)充到眼睛
        ，眼睛的正常舒張功能被抑制，也就容易發(fā)生近視
        。
      按摩小腸經(jīng)上的后溪穴（手握拳
        ，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。也就是攥拳頭時(shí)
        ，在稱為“感情線”的那條紋的盡頭處）
        ，它通督脈瀉心火、壯陽氣
        、調(diào)頸椎
      、利眼目、正脊柱
      。按摩方法，讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤上
      ，來回滾動(dòng)
      ，或揉一揉，每次刺激3～5分鐘
      ，每個(gè)小時(shí)刺激一次就足夠了
      。
      7、急性結(jié)膜炎
      按摩小腸經(jīng)上的少澤（手小指尺側(cè)
      ，距指甲0.1寸）
      ，手法：拇指重掐法。
      8
      、視物不清
      好象被云霧遮住
      ，病因?yàn)楦翁撘鸬陌Y狀，每日點(diǎn)揉肝經(jīng)上的太沖穴300次
      。
      9
      、眼瞼浮腫，黑眼圈
       早上照鏡子，你若眼瞼浮腫
      、黑眼圈明顯
      、面色蒼白，很有可能是因?yàn)槟愕哪I虛
      ，需要補(bǔ)腎了
      。人體有補(bǔ)腎的法寶——太溪穴（位于腳內(nèi)踝后緣的凹陷處按壓，當(dāng)有酸
      、痛
      、脹感覺時(shí)，即為此穴）
        。按摩太溪穴可以打通腎經(jīng)
        ，引火歸源。只要腎氣足了
        ，正氣存留于體內(nèi)邪氣自然不得侵入
        。所以，無論是對(duì)于因工作忙碌而導(dǎo)致腎虛的年輕人
        ，還是因歲月的流逝而導(dǎo)致腎功能衰竭的老年人
        ，不用急著往藥店跑，只需用拇指用力按揉太溪穴就好
        ，每日按揉3～5分鐘
        。 
      10、眼皮浮腫
      按摩脾經(jīng)上的血海（髕骨內(nèi)上緣二寸）
        ，用拇指強(qiáng)力度按壓
        。
      11、每天堅(jiān)持按壓風(fēng)池
        ；
      12
        、堅(jiān)持吃當(dāng)歸粉
      （在中藥店購當(dāng)歸時(shí)，可當(dāng)場做成當(dāng)歸粉）：當(dāng)歸補(bǔ)血效果特別快
        ，無副作用
        ，能直接改善肝的供血，經(jīng)常對(duì)著電腦的人長期堅(jiān)持吃當(dāng)歸粉
      ，對(duì)身體會(huì)有很大的益處
      。（如吃了當(dāng)歸粉上火，在當(dāng)歸粉里按5∶1的比例配上少量的山楂粉）
      。
      13眨眼睛可緩解視力疲勞
      這是因?yàn)檎Ｑ劬Φ囊凰查g
      ，分泌出的淚水可潤目，同時(shí)光線被中斷
      ，這就讓眼睛得到了短暫的休息
      ，就可緩解視疲勞
      。
      14、護(hù)眼要注意
      多吃富含維生素A的食物,如雞蛋
      、瘦肉
      、魚、蛋黃
      、豬肝
      ，多吃粗糧、瓜子
      、花生
      、牛奶、新鮮果蔬
      。
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      ，可防99%的癌
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                                            這個(gè)東西連皮吃
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      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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