按1個(gè)神奇穴位，快速搞定10大疾病，一按就靈

古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號(hào)，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注很高興在這里看到大家的身影，養(yǎng)生大家并不陌生，但如何養(yǎng)生，如何使我們的身體達(dá)到平衡點(diǎn)，這其中的方法最為關(guān)鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什么?不同的人不有同的答案，有的人說(shuō)是快樂(lè)，有的人說(shuō)是金錢(qián)，有的人說(shuō)是家庭。您的答案是什么呢?就我個(gè)人來(lái)說(shuō)，健康養(yǎng)生對(duì)我的意義，不能不說(shuō)非常重大，身體好則萬(wàn)事順。所以我們應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始注重自己的生活質(zhì)量，注意飲食衛(wèi)生，調(diào)整生活節(jié)奏和規(guī)律，做一個(gè)健康的人....那么在這里我將給大家分享一下我的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。

這個(gè)地方就是神門(mén)穴。

神門(mén)穴，顧名思義，是安定心神的門(mén)戶。神門(mén)穴位于人體腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。

神門(mén)穴是于少陰心經(jīng)的原穴，具有滋陰降火、養(yǎng)心安神的作用，臨床驗(yàn)證以下10種疾病或癥狀，按壓神門(mén)穴就能輕松搞定，太神奇了！一定要學(xué)會(huì)~

1、焦慮、心神不寧，刮拭神門(mén)穴

神門(mén)穴具有安神、定志的效果，按壓、刮拭神門(mén)穴，能夠即刻緩解心神不寧的問(wèn)題。

2、心痛、心悸，就按神門(mén)穴

神門(mén)穴能調(diào)節(jié)心臟功能，治療心臟相關(guān)疾病如：心痛、心煩、心悸等。

按壓神門(mén)穴，就能緩解心痛、心悸等癥狀。

3、防暈車(chē)，按揉神門(mén)穴

中醫(yī)認(rèn)為，腸胃功能弱的人容易出現(xiàn)暈車(chē)，這是因?yàn)槌韵氯サ氖澄锊荒芟?，濁氣上頭導(dǎo)致的。

如果出現(xiàn)暈車(chē)癥狀，不妨按按神門(mén)穴，它可以幫助將過(guò)多血液到腸胃：腸胃安定，氣血充足，暈車(chē)癥狀也就自然消失了。

4、睡不著、失眠，按按神門(mén)穴

醫(yī)生專家建議，晚上經(jīng)常睡不好，容易失眠的人，不妨試試睡前點(diǎn)按“神門(mén)穴”。

按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉，感覺(jué)有酸脹感為好，約5~6分鐘。今晚就試試

5、消化不良、便秘，按神門(mén)！

神門(mén)是心經(jīng)的原穴，心屬火，脾胃屬土，火生土，所以按神門(mén)可以讓心臟的血液供應(yīng)給脾胃，促進(jìn)消化，緩解便秘。

具體方法為：在神門(mén)穴上做按掐，一掐一松，連做36次，兩側(cè)交替進(jìn)行。

6、胸悶，也要按壓神門(mén)穴

神門(mén)是心神出入之門(mén)，體表和體內(nèi)的心經(jīng)氣血在此交會(huì)，按壓神門(mén)穴有助于保護(hù)人的氣，因此也能保護(hù)心臟。

7、更年期，神門(mén)穴是救星！

更年期常有心悸、失眠、手掌發(fā)熱、焦慮等問(wèn)題，透過(guò)按摩神門(mén)穴有助于改善。

另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無(wú)脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等癥狀，通過(guò)按壓神門(mén)穴也能不同程度的改善。

8、胃食道逆流，神門(mén)穴能緩解！

壓力會(huì)使副交感神經(jīng)過(guò)度興奮、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按壓有助平衡自律神經(jīng)的神門(mén)穴，緩解情緒也有助消除火燒心的問(wèn)題。

9、平衡自律神經(jīng)，早晚按神門(mén)

神門(mén)穴有鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)自律神經(jīng)等功用。按壓10秒后休息5秒，左右手各按壓五分鐘，每天早、中、晚各按摩一次。

10、多按神門(mén)穴，預(yù)防老年癡呆

50歲以后可以多按神門(mén)穴預(yù)防老年癡呆。因?yàn)樾闹魃裰荆敳宦斆骶鸵葱牡墓δ?，多按神門(mén)穴可以大補(bǔ)心氣，心氣足了，老年癡呆的機(jī)會(huì)也就少了。

平時(shí)看電視或等車(chē)的時(shí)候，可以抽空按揉神門(mén)穴，非常方便。

神門(mén)穴一秒定位，一按就靈！

位置：神門(mén)穴位于手腕處，掌心朝向自己時(shí)，在小指向下延伸、手腕關(guān)節(jié)的橫紋處，有個(gè)骨頭之間的凹陷處。

或是將手腕橫紋六等分，靠近小指?jìng)?cè)1/6的肌腱凹陷處就是神門(mén)穴

方法：按摩神門(mén)穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜。一般在晚間睡前按壓神門(mén)穴效果最好。

神門(mén)穴是安定心神的門(mén)戶，就在我們的手腕處，一兩秒鐘就能找到。按摩神門(mén)穴，能夠搞定十大疾??！

如此簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，建議大家按起來(lái)

一般來(lái)說(shuō)，生活中，若問(wèn)題出現(xiàn)了，我們就不得不考慮它出現(xiàn)了的事實(shí)。所謂健康養(yǎng)生，關(guān)鍵是健康養(yǎng)生需要如何做到。了解清楚健康養(yǎng)生到底是一種怎么樣的存在，是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵。

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