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迎來白露節(jié)氣-警惕支氣管哮喘發(fā)作

佚名 2024-03-08 20:29:03

白露降臨 支氣管哮喘病發(fā)病率高

白露時節(jié),秋高氣爽

,正是出行旅游的季節(jié)
,許多游客會出現(xiàn)類似“感冒”的癥狀
,其實(shí)
,有時這種癥狀不是感冒
,而是“花粉熱”
。發(fā)生“花粉熱”的原因一是個人為敏感體質(zhì)
,另是多次接觸外界的致敏源。此時更應(yīng)注意飲食
,不要吃魚
、蝦、蟹及牛羊肉
、生冷辛辣和肥甘食物。

這一節(jié)氣中

,支氣管哮喘病發(fā)病率很高
,因此要做好預(yù)防工作。支氣管哮喘是一種很常見的發(fā)作性過敏性疾病
,一般分為發(fā)作期和緩解期
。本病典型發(fā)作前,常常有先兆癥狀
,如咳嗽
,胸悶或連續(xù)噴嚏等
,如不及時治療,就可能很快出現(xiàn)氣急
,哮鳴
,咳嗽,呼吸困難
,多痰
,患者常被迫坐起,兩手前撐
,兩肩聳起
,額部出冷汗,痛苦異常
,嚴(yán)重者可見口唇和指甲發(fā)紫
,甚至窒息死亡。發(fā)作持續(xù)數(shù)小時甚至數(shù)日才逐漸緩解
。病情緩解后
,癥狀可以完全消失,與常人一樣

支氣管哮喘的誘發(fā)因素很多

,主要有:

1.接觸過敏原。過敏原種類很多.一般來自體外

,如植物的花粉
、房屋的塵土、螨蟲
、工業(yè)粉塵
、動物毛屑、魚
、蝦
、油漆、染料等
,都可以發(fā)病

2.呼吸道感染。肺

、支氣管
、氣管、鼻旁竇炎癥感染均可誘發(fā)哮喘

3.氣候改變

。氣候轉(zhuǎn)冷季節(jié)發(fā)病率增加,有些可以致敏的植物花粉,在春秋二季分布濃度增高;溫度
、濕度高的時候容易使細(xì)菌繁殖;氣壓低的時候可以使花粉
、有害粉塵、刺激性氣體等聚集在地面
,濃度增加
,容易吸人。

4.精神因素

。情緒激動
、條件反射可,誘發(fā)哮喘

本病的預(yù)防主要是通過體育鍛煉

。許多支氣管哮喘的病人,由于擔(dān)心受涼
、感寒后哮喘發(fā)作
,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉有所顧慮
,結(jié)果體質(zhì)下降
,反而發(fā)病增多。其實(shí)
,體育鍛煉對本病患者大有好處
,病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動方式。例如每天堅持慢跑
、打太極拳
、練氣功等,經(jīng)常唱歌也會對此疾病有所控制及預(yù)防
。因?yàn)槿嗽诔钑r
,只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量
,減輕肺部壓力
。并且,唱歌還能振奮精神
,激發(fā)體內(nèi)潛力
,使人從靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)入活動狀態(tài),同時心跳加快
,肌肉緊張
,有利于控制咳嗽。另外每天堅持用冷水洗臉
、洗腳甚至洗擦全身,對此病也有極好的預(yù)防作用。

其次是排除誘發(fā)因素

。支氣管哮喘的發(fā)作
,往往與致敏原有密切關(guān)系,發(fā)作過后
,應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)困素
,盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要是兩個方面
,一是過敏物質(zhì)
,如花粉、粉塵
、皮毛
、牛奶、雞蛋
、魚
、蝦、螃蟹
、油漆
、藥物等,每個病人有不同的致敏原
,有的是一
、兩種,有的多達(dá)幾十種;另一個是身體和精神狀態(tài)
,如情緒不好
、過度勞累、懷孕
、月經(jīng)前期等
,甚至看到曾經(jīng)引起哮喘的物質(zhì),就能引起精神刺激
,反射性地發(fā)生哮喘
。還有酒和過咸食物的刺激,可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)
,加重咳嗽
、氣喘、心悸等癥狀
,誘發(fā)哮喘撕以飲食上也要有所注意

此時秋高氣爽,正是人們外出旅游的大好時光

。然而
,常有不少游客在旅游期間出現(xiàn)類似感冒”的癥狀
。發(fā)生鼻癢、連續(xù)打噴嚏
、流清鼻涕
、有時眼睛流淚、咽喉發(fā)癢
,還有入耳朵發(fā)癢寺等
。這些表現(xiàn)很容易讓人聯(lián)想到,深秋季節(jié)早晚溫差很大
,特別是當(dāng)活動量增加后脫過外衣
,就更容易被誤認(rèn)為受了寒涼,而當(dāng)做“感冒”治療
。其實(shí)這不一定是“感冒”.而可能是“花粉熱”

“花粉熱”的發(fā)病有兩個基本因素:一個是個體體質(zhì)的過敏;另一個是不止一次地接觸和吸入外界的過敏原。由于各種植物的開花季節(jié)具有明顯的季節(jié)性

,因此
,對某種或某幾種抗原過敏的人的發(fā)病也就具有明顯的季節(jié)性了。秋季是藜科
、腸草
、蓖麻和向日葵等植物開花的時候,也正是這些花粉誘發(fā)了有過敏體質(zhì)者而出現(xiàn)了“秋季花粉癥”

此節(jié)氣的養(yǎng)生重點(diǎn)便是加強(qiáng)身體鍛煉

,并注意早晚不要受涼,并且要對過敏性疾病做好積極的預(yù)防

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